您是不是在找：

滴滴爱养生&修心7月前
乳房有结块这样按摩 #乳腺结节 #乳腺增生 #穴位按摩 #养生按摩
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
芮真带你重养自己6月前
乳月泉按摩，节节消散，赶走烦心事，心情舒畅 #乳腺结节 #乳腺按摩 #按摩 #乳腺健康 #中医养生
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
沈阳艾尚美容美体学校4月前
胸部按摩教学，手把手教学#零基础学美容美体#沈阳美容美体培训 #美容美体教学分享
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
懂乳腺的萍姐2月前
爱生闷气，爱发脾气，乳腺疏通操做起来，姐妹们别偷懒呦#乳腺#乳腺结节
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
沐涵会养生5月前
#养生小妙招 #小动作大作用 #中医养生 #女性健康 #乳腺健康
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
爱养生的淼淼7月前
乳腺疏通按摩操｜每天5分钟 #我的健康生活 #结节 #乳腺健康 #中式养生 #女性养生
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
禾薇真养生9月前
#健康养生 #穴位按摩 #刮痧按摩 #小动作大作用 #乳腺健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小万万来咯10月前
#创作灵感 我花了一万块钱跟催乳师学的催乳手法原来在家也能做，5步让你母乳自由！赶快让家里人学起来#母乳喂养 #母乳 #追奶 #新生儿
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1688
道承养生2周前
胸部疏通教程来了，爱生气压力大烦躁易怒的姐妹赶紧来试一试吧 #乳腺健康 #乳腺结节 #经络疏通 #按摩放松 #刮痧板
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
快乐养生6月前
小动作大作用，乳腺疏通按摩操#穴位养生 #健康养生 #小妙招大作用#穴位养生 #养生保健
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
影儿💕9月前
乳腺疏通按摩操｜每天五分钟 #我的健康生活 #健康养生 #刮痧#养生健康
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
水电装修维修1年前
#家电维修 #喜来健 #理疗床 喜来健这理疗床修了几个月都没能修好
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
77养生日记7月前
这是一套超全的乳腺疏通按摩操 每天五分钟 #乳腺健康 #乳腺操 #女性健康 #乳腺保养 #经络疏通
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
沐沐养瘦记1年前
有乳腺🪢🉐姐妹一定要练起来！#养生就是养健康 #关注健康 #小动作大作用 #按摩穴位
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小房轻养记8月前
结🪢的日常5个日常养护小妙招 #实用小技巧 #穴位按摩 #乳腺结节 #结节 #居家锻炼
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
嘟嘟妈有点懒（养生版）3月前
爱生气🐻胀 肿块 结🎀每天2分钟疏通！#乳腺增生 #乳腺结节 #养生知识 #足部按摩 #经络疏通
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
如韵5年前
在家乳腺按摩疏通手法分享一:做乳腺按摩疏通前，必须避开这些坑#乳房按摩#健康 @DOU+小助手
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5136
你好，鲤子4月前
花了200💰在专业的通乳护士那边学的手法，需要的姐妹可以学起来！ #怀孕 #母婴 #涨奶 #通乳 #生孩子
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1926
可可爱养生3月前
乳腺结节 自我养护#乳腺结节#乳腺#结节#穴位按摩
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
桃子不加糖9月前
那里痛别乱揉！一个位置每天三分钟真有用‼️ 转发给你们关心的女性朋友#乳腺疏通 #乳腺健康 #女生必备 #懒人养生 #乳腺结节
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
唐山市丰润区第二人民医院2周前
别再为哺乳烦恼了！助产士教的这招太实用了 #堵奶 #哺乳 #母乳 #医学科普
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
水电装修维修1年前
#喜来健 #按摩床 喜来健按摩床拆解，内部惊讶到你
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4220
大龄娃妈在养生9月前
乳🐻🪢怕的动作，5分钟疏通它#养生常识分享 #创作者中心 #创作灵感 #穴位按摩 #乳腺
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
陈允斌9月前
三个按摩手法 养护乳房 养护乳房的三个按摩手法，每天十分钟，防范大问题 #胸部健康 #乳腺保养 #女性保养 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1401
爱分享的大师姐1年前
通乳操，这个好学！哺乳期乳腺最容易出问题，这套操亲测有效#母乳喂养#舒缓肩颈背#疏通乳腺
00:00 / 06:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
乳腺科医生曾志强6月前
这7个动作跟着做，乳腺越来越舒服 #乳腺癌 #乳腺结节 #乳腺健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
妇科医生朱亚南7月前
按摩能治疗乳腺增生？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #硬核健康科普 #医者精神以爱为光
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
初夏在变美2周前
全套胸部按摩🔥女生必做的乳腺疏通操❗ #真实生活分享计划 #居家锻炼 #乳腺健康 #胸部训练 #居家按摩小技巧
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
陈允斌1周前
疏通胸部 每天10分钟 每天几分钟，疏通胸部，有三点要注意 #胸部健康 #乳腺保养 #女性保养 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
小灰灰医生3月前
乳腺疏通操 #居家锻炼#养生 #乳腺健康 #女性健康 #抖音知识年终大赏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
乳腺科张医生1年前
乳房按摩真相！这3个穴位才是关键 #乳腺健康 #按摩 #穴位按摩 #乳房保健 #乳腺科张医生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
甲乳外科满医生7月前
乳腺疏通操，7个动作排闷气 通乳腺 #乳腺结节 #乳腺增生 #乳腺健康 #乳腺癌 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
萱娅美颜美体(南通金域店)7月前
乳腺疏通四个动作#按摩 #推拿手法 #健康小妙招 #经络穴位 #按摩手法
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
乳腺外科王小霞医生5月前
乳腺疏通操，7个动作排闷气、通乳腺。#乳腺外科王小霞 #乳腺健康 #乳腺结节 #乳腺增生 #乳腺ai
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
果轩妈母乳守护使1年前
哺乳期乳腺按摩手法如何正确施力呢#乳腺疏通 #堵奶 #乳腺结节 #哺乳期 #乳腺炎
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
老来乐4年前
大家晚上好，这喜来健温热按摩理疗床，在安庆，有17年了，效果很好，我就是受益者
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
乳腺科医生曾志强1年前
乳腺疏通操，7个动作排闷气 通乳腺 #乳腺结节 #乳腺癌 #乳腺增生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王婷医生1周前
经前乳房胀痛难忍？记住这几点就够了！#抖出健康知识宝藏 #乳腺 #乳腺健康 #关爱女性 #科普
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
阿杰聊养生1月前
女生“气”出来的乳腺问题，捏筋通腋下，每天五分钟，疏肝解气！ #乳腺健康 #乳腺结节 #乳腺增生 #女性健康 #按摩养生
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
草木晶晶·顺时而息1周前
所有女生都要去学的乳腺疏通操，练完心情舒畅❗️ #养生 #健康 #养生操 #爱生气 #胸闷
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
77养生日记10月前
爱生闷气的姐妹快去做这三个动作‼️ #乳腺保养 #经络疏通 #穴位按摩 #女性健康
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
齐姐爱健康1周前
乳腺保养实用小手法 乳腺问题已经不是“少数人”，而是绝大多数女性的“标配”。 - 所以手上乳腺反射区人人都要常按，不是有没有病才按，是预防、保养、疏通。
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小杨爱推拿2月前
两个手法 缓解乳腺不舒服 #肩颈放松 #合肥推拿 #同城养生 #知识科普 #大健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
乳腺科医生曾志强10月前
乳腺疏通操，时间短无无负担 #乳腺结节 #乳腺健康 #做操
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞745
平淡(母婴护理)1周前
开奶操作流程共有12集（第九集） 有什么不懂 私信我 我可以为你排忧解难
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乳腺科医生曾志强10月前
乳腺疏通操，做完感觉跟舒畅 #乳腺结节 #乳腺健康 #做操
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
瑄群雅雅健康管家1周前
乳腺问题反复无常，试试这个方法，在家也能缓解乳房疼痛，乳房增生 小叶增生和乳房肿块问题 #乳房增生 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人必看
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
挺起脊梁好好活着4年前
高新科技健康产品—-喜来健多功能温热理疗床！科技改变生活，健康中国、健康生活！
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
甲乳外科李金茂主任1周前
乳房假体置入术后，如何正确按摩假体#乳腺健康 #乳腺癌 #假体植入 #抖出健康知识宝藏 #甲乳外科李金茂
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
瑄群雅雅健康管家1周前
乳腺问题反复无常，试试这个方法，在家也能缓解乳房疼痛，乳房增生 小叶增生和乳房肿块问题 #乳房增生 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人必看
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
瑄群雅雅健康管家1周前
乳腺问题反复无常，试试这个方法，在家也能缓解乳房疼痛，乳房增生 小叶增生和乳房肿块问题 #乳房增生 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人必看
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
瑄群雅雅健康管家1周前
乳腺问题反复无常，试试这个方法，在家也能缓解乳房疼痛，乳房增生 小叶增生和乳房肿块问题 #乳房增生 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人必看
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
梦玥2周前
#健康最珍贵
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
小艺5月前
每天睡前适度按摩胸前，可以改善胸闷，减少增生 结节风险，有机会2次发育哦，#按摩手法 #胸部按摩油 #胸部按摩手法 #抖音 #抖音二创激励计划
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
通乳产康东萍姐7月前
别再暴力按揉了！资深通乳师教你无痛通乳手法，3步召唤奶阵排空硬块！ #乳腺炎 #通乳师 #哺乳期 #孕妈 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
小缘爱养生🪷6月前
乳腺最怕的四个疏通点❗️ #穴位养生 #腿部放松 #穴位按摩 #身体护理 #养生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
乳腺科张彦武医生5月前
想做胸部按摩，一定要提前做这件事！ #医学科普 #门诊日常 #乳腺健康 #河南省妇幼保健院 #郑州大学第三附属医院
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
暖贝万月嫂7月前
开奶手指操主要通过按摩刺激乳房周围穴位和乳腺，帮助疏通乳腺、促进乳汁分泌，操作时需注意手部清洁、动作轻柔，力度以无疼痛感为宜。 1. 膻中穴按摩 - 位置：两乳头连线正中点，胸骨中线上。 - 手法：用拇指指腹轻轻按揉，顺时针、逆时针各按揉1分钟，力度由轻到重，以感到酸胀为宜。 2. 乳房外周打圈 - 手法：双手食指、中指、无名指并拢，从乳房外侧缘（远离身体中线一侧）开始，以乳晕为中心，缓慢打小圈向乳头方向移动，覆盖整个乳房外周，重复3-5分钟。 3. 乳腺疏通按压 - 手法：双手拇指分别放在乳房上方和下方，其余四指托住乳房，从乳房根部（靠近肋骨处）向乳头方向轻轻按压并推移，类似“挤奶”的轻柔动作，每个方向（上、下、左、右）各重复5-8次，避免直接按压乳头。 4. 乳头刺激 - 手法：用拇指和食指轻轻捏住乳头根部，缓慢向外提拉（力度以不疼痛为准），然后轻轻旋转按摩乳头及乳晕周围，每次1-2分钟，可促进乳头敏感、激发泌乳反射。 注意事项： - 按摩前用温水清洗双手和乳房，避免细菌感染。 - 若按摩时出现疼痛、肿块或乳汁淤积严重，需暂停自行操作，及时咨询专业催乳师或医生。
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿健有氧健身操4月前
乳腺疏通操 来跟阿健老师一起练起来吧！#居家锻炼 #养生操 #适合中老年人的健身操
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
景辰推拿3周前
乳及附近不舒服@老师傅推拿
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
芯宁超会养6月前
神奇!揉开这里才知道乳腺有多通畅 #乳腺结节 #穴位养生#健康科普#乳腺增生#穴位按摩
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞220

简介:

您在查找“喜来健按摩床怎么做乳腺”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-30 06:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: