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脉诊中医赵桂峰3月前
中医讲睡眠是最好的补药 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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余博士谈养生1月前
为什么子时丑时要睡觉？因为不睡气血肾精会被消耗 #上热门 #中医 #中医养生 #医学科普 #子时
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中医常旭主任3月前
你的肝好不好，看睡觉就知道#养肝 #医学科普 #健康科普 #知识分享 #涨知识
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中医周达岸博士1月前
#中医 #中医养生 #中医养生知识分享 #中医知识分享 穿着袜子睡觉可以引火下行
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中医刘文晶1月前
穿着袜子睡觉可以引火下行。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #硬核健康科普行动 #医生
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王博士聊中医8月前
肝病不用怕，床头放三宝，睡觉也能养肝#医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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黄适/黄药师1月前
穿袜子睡觉 引火下行 #肝肾 #失眠 #难入睡 #中医科普
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中医钟彦8月前
再不好的肝，床头放三样，睡觉能悄悄养肝 #医学科普 #健康科普 #中医 #养肝 #睡眠
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广东省中医院张嘉文医生2周前
中医知识精讲——睡个好觉 #健康科普 #失眠 #睡个好觉 #健康广州科普同行 #广州健康科普传播联盟
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温阳名中医王凌2月前
人活一口阳气，睡觉就是在养阳气#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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中医郑晨颖医生1月前
肾好不好，看睡觉就知道。 #中医 #关爱男性 #肾虚 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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茉莉香水2周前
睡对了，气血自然足 #睡眠 #睡觉 #睡眠质量 #养生 #养生就是养健康
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袁袁医生与脑健康8月前
朝左睡和朝右睡，哪个对心脏好？ #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #睡觉姿势
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寿丘堂姬百科｜中老年古法养生3月前
睡觉最养肝 #知识科普 #养生 #寿丘堂 #姬百科 #大健康
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脉诊中医赵桂峰5月前
人为什么要睡觉呢？保持人体阴阳平衡 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础 #健康科普
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脊养康复董老师8月前
养生睡觉姿势分享，老师奇葩，但老师分享的睡觉姿势，对身体特别好，一起试试#健康 #养生#体态矫正 #睡觉姿势
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中医杨洪娟3月前
肝肾与睡眠 #睡眠 #肝肾 #养肝 #名医杨洪娟 #我的年度健康盘点
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中医脾胃专家蔡宇2月前
睡中调脾胃 暖心还安神#脾胃 #胃病 #中医 #健康科普
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润沐斋3周前
睡觉才是最好的“补心药” 睡好子午觉，比吃任何补品都强 #中医养生 #中医文化 #养生就是养健康 #养生知识 #气血
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王主任讲科普11月前
睡觉也能调脾胃 记住这个小方法 #中医 #科普一下 #养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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认知启示录1月前
中医讲药不不如食补，食补不如天补，睡眠是恢复身体最快的方式#睡觉 #健康#恢复身体 #肾脏健康
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青松康养居1周前
睡觉放三宝，睡得香。#养生 #养生就是养健康 #中医 #中医养生 #睡觉
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明凯讲方法7月前
每天几点睡觉可以同时养阴阳，为什说有时侯大补不如大睡？#中医 #中医养生 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠时间
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中医心血管 于瑞1月前
“子午觉”睡觉养生#知识科普 #心血管疾病
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中医郑阳3周前
夜间心脏不舒服，可能是睡眠方式错了 #高血压 #心脏
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每日国学养生1周前
倪师国学养生之睡觉姿势藏玄机！圣人卧通心肾，越睡越健康（2）#中华文化 #养生 #健康科普 #国学养生 #中医食疗
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中医何玉华1月前
穿着袜子睡觉可以引火下行。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #硬核健康科普行动 #医生
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小方1周前
你知道人要多睡觉吗？ #真实生活分享计划 #中医 #中医养生 #知识科普 #知识科普
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瑞铃3月前
睡觉方向里藏着小秘密#每天跟我涨知识 #分享生活小技巧 #健康 #健康科普 #中医养生
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604241754722月前
药王孙思邈在《千金方》里专门讲了睡觉的方位，说一家人的床放对了，觉就香了！#中医 #养生 #传承文化 #涨知识 #知识分享
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倪师养生3周前
倪海厦讲中医:肾气足，百病除！睡前一个小动作，引火归元，补足肾气，让你精力充沛，告别疲劳#肾气不足 #中医养生 #倪海厦 #中医 #养生
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李忠2月前
睡觉，你真的睡对了吗？ #抖出健康知识 #养生 #睡觉 #北京中医 #李忠教授
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养生小梅1周前
睡错毁一天❗️中医教我3个睡姿，躺对🟰“睡补” 你真的会睡觉吗？熬夜党，浅眠星人必看❗️ 被失眠，多梦，睡醒疲惫困扰了很久，研究了中医古法后发现，原来是睡姿不对❗️👇🏻 ⭐还阳卧：睡前躺10分钟，像给身体快速“充电”，专治手脚冰凉和入睡难。 ⭐高卧：垫高上半身，反酸，打鼾的情况会改善很多，呼吸更顺畅。 ⭐吉祥卧：右侧卧是夜间睡姿的“优等生”，减轻心脏压力，助消化。 三个动作对应不同需求，赶紧学起来，今晚就试试❗️ #健康养生 #睡眠 #睡姿 #改善睡眠
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中医内科程医生1周前
肾好不好，看睡觉就知道 #睡眠 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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中医媛媛医生5月前
床头挂三宝，睡觉调理肝 #中医 #养生 #养肝 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤张其彬1周前
3种伤腰睡姿快纠正 学会睡觉养护腰椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #睡姿 #保护腰椎
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程大夫讲中医4月前
睡眠对身体的重要性
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厚朴先生3月前
睡姿不对竟会整夜受罪？快来学学正确姿势 #养生 #黄帝内经养生智慧 #杨留奇风湿病医院
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晴天《互》1周前
中医说“气血不足就和喜欢的人睡一觉”跟很爱的抱着睡一个昏天暗地这叫伴侣睡眠效应，五脏是调的，情绪是稳的，而且是大补真的吗？#中医里说的是真的吗？
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安饶1月前
睡姿对，气血顺，古人睡觉“三不”原则 #中医养生 #传统文化 #女性智慧 #身心健康 #失眠
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天坛医院心脑血管龚海洋1月前
冠心病人睡姿有讲究，选对姿势轻松1整晚 心脏病人睡觉姿势很重要，姿势不对一夜白睡#心脏病 #冠心病 #中医 #健康科普 #心脑血管
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安眠大典1月前
睡眠解剖第四集——肝胆 #睡眠
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成义养生说2周前
#干货知识分享 #中医知识 好好睡觉才是王道
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筋骨经络刘柯老师（收徒）1周前
饿肚子睡觉的好处，多到你想不到#饿肚子睡觉对身体好吗 #健康科普 #健康 #健康养生
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中医老王1周前
睡好子午觉，病痛不来闹#中医#中医养生
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系统辨证脉学-吴慧慧2周前
想要睡得好，养肝是关键 #失眠 #睡觉 #养肝 #医学科普 #健康科普
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自在大生2周前
熬夜伤肝 为什么11点前必须睡觉？熬夜到底伤哪了？“ 一句“人卧血归肝”讲明白
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魏辉教授讲中医1周前
男人肾好不好，看睡觉就能知道。 #关爱男性 #夜尿多 #失眠 #健康科普 #男性健康
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中医骨伤张其彬2月前
这样睡觉，对腰，对脊柱都不好。教大家一个正确的睡姿。 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #脊柱 #腰椎 #睡姿
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川味人生道/老李讲康养2周前
人体作息黄金表！睡好这几个时辰，比吃补品还管用！ #上热门 中医老祖宗传下来的作息规律，23点-1点肝熟睡，3-5点肺排毒，5-7点排宿便！ 跟着时辰养，不花一分钱，睡得香、排便顺、精神足！ 转给身边总熬夜、睡不好的家人！ #中医养生 #睡眠 #作息规律 #中老年健康 #养身体
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神农轩健康养生说1周前
睡得好就是养全身！#中医养生 #睡眠健康科普 #气血不足调理
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吴医生讲中医4月前
肾好不好，睡一觉就知道了 #医学科普 #科普一下 #中医 #肾虚
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Natural 布洛芬2周前
睡眠疗愈 第14期：养三焦，构建优秀睡眠系统#睡眠疗愈#知识分享#三焦
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中医高雅晨1月前
肾好不好，看睡觉就知道 #肾虚 #肾 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #中医
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脉诊经方张诏1周前
气血充足平和，睡觉踏实安稳#中医脉诊 #门诊预约故事 #抖出健康知识宝藏
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吴师炵身心归真3月前
睡觉是大补？对吗？#上热门话题🔥🔥🔥 #睡眠 #健康 #长寿 #康复
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小太阳中医养生5月前
睡对觉，睡好觉等于健康#中医养生 #每天跟我涨知识 #健康科普 #口播短视频上热门 #知识科普
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医道空决1周前
睡觉很重要。 #熬夜 #熬夜带娃 #养生 #睡觉 #中医
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夏美玲2月前
肾好不好？看睡觉就知道#肾虚 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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华夏本草志1周前
别再盲目睡觉了，古法睡功了解一下！ #中医 #睡觉 #传统文化 #中医养生 #古人的智慧
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王守庆-悬枢养身1周前
睡觉是在救命 #中医 #养生 #家庭关系 #国学智慧 #悬枢养身
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米汤扶阳健身4月前
睡觉是第一大补#睡觉 #睡眠质量 #中医文化 #健康养生 #倪海厦老师讲中医
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倪师传承 何霖1周前
晚睡VS少睡，哪种对身体伤害更深？ 晚睡VS少睡，哪种对身体伤害更深？谁对肾脏伤害更大 肾衰竭就是这么来的#晚睡 #少睡觉 #肾脏健康 #倪海厦 #中医养生
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肾病专家赵宗江教授3周前
睡对时间 身体更健康 #慢性肾病 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #如有需要请及时就医
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