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孚零1月前
一卷旧影，一段太极风华。 1959年，八一电影制片厂摄制，李经梧老师亲身演示，这是官方最早的24式简化太极教学影像。 没有繁复修饰，一招一式舒展沉稳，将太极的柔缓与刚劲相融，既是经典的武学范本，也藏着独属于东方的雅致与从容。 跨越六十余载，这份古朴的太极韵味，依旧动人心弦。 #太极经典 #24式简化太极 #李经梧太极 #太极拳 #弘扬中国传统武术文化
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太极·黄庆🇨🇳3月前
一式起势揽清风，云手流转藏乾坤，太极里的中式浪漫🌙#太极拳 #百young非遗计划 #一见爱上传统文化 #非遗守护人 #弘扬中华武术
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感恩太极—杨大卫3月前
杨大卫讲解传统杨式太极拳 一招一式练太极弯弓射虎#太极拳#杨式太极拳#传武#感恩太极大学堂 @抖音小助手
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感恩太极康乐队1周前
动作如行云流水，一招一式尽显功底。感恩太极康乐队欢迎您！🍎🍎#太极之美#晨练时光#慢生活哲学
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武当太极代师慈1月前
🐉 身似游龙，气贯山河一招一式，藏着千年的东方智慧在动静之间，感受身体与自然的同频共振游龙功——让每一寸筋骨都舒展成龙的姿态#武当功夫 #游龙功 #传统养生 #太极养生#线下教学
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虎啸太极陈二伟2月前
一招一式学太极，今天学习的是“太极起势” #太极拳 #传统文化
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全民养正1月前
太极十三式，正反面完整示范 一招一式，清晰易懂 100多万人看过 零基础也能跟着练 强身健体，舒缓身心 喜欢太极的朋友，收藏慢慢学～ #太极十三式 #太极拳教学 #零基础学太极 #养生太极 #传统武术
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遛刀人1周前
第一式起式 陈式太极拳老架一路，跟练必会版，今天开始更新第一式，进度会放缓一些，两天学一式，两天时间内，您只需反复练习这一式即可。不求快，求扎实！这样您学下来才能收获更多。再次强调，在跟练之前，一定要去看一看我昨天更新的那条“你不可能学不会太极”的视频。看懂了那条视频，跟练起来更会得心应手。#陈式太极拳 #太极教学 #老架一路 #传统武术文化 #太极
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燕处超然1周前
#自然环境下的训练 #最美练武场 太极一式，阴阳相生，动静之间，自有天地…。
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东莞陈炳太极～陈飞2周前
一招一式，刚若山岳崩云，柔似春风化雨，疾时如惊雷闪电，缓处若流水行云——尽显陈式太极拳“刚柔并济，快慢相间”的千年哲思。师父——陈炳老师👍#太极拳 #陈炳老师#传统武术 #陈家沟国际太极院东莞分院#养生
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点点1231周前
剑气如虹破晓光，一式太极蕴阴阳 🌿 #古城正定云居湖公园祝友友们节日快乐！ #太极养生
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中国报道3周前
动静相宜，行云流水 武当太极拳一招一式尽显太极韵味，刚柔并济，气韵悠长。
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W Zizai1周前
不负热爱，太极同行～～～ 杨氏28式太极拳完整套路 一招一式，皆是从容与沉淀.#太极拳 #共享太极共享健康
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梅子2周前
一招一式学太极 初学者跟着念 动作 1.2.3.……啊！😦
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河南日报1周前
4月29日上午，“沿着黄河看中国”暨人民治黄80年融媒体报道在河南郑州启动。启动仪式上，河南理工大学学生与机器人共舞太极，一招一式，刚柔并济。网友直呼太酷了！（顶端新闻记者 王莹莹）#沿着黄河看中国 #河以幸福
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冯妮儿（不要连赞，不私聊）1周前
慢练杨氏太极， 一招一式，舒缓沉稳， 在行云流水间，褪去浮躁， 与时光安然相伴，修身，亦修心。#杨氏太极85式 #真实生活分享计划
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满园太极2周前
一招一式慢慢练，和大家一同感受太极之美。
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太极郑彩霞1周前
一呼一吸顺应自然，一招一式沉淀内心 #真实生活分享计划 #太极拳#郑彩霞太极拳#养生太极@太极郑彩霞
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zhanzhuang.gong1周前
起势这么练，气感足，效果好。练的才是内功拳。 #太极起式#养生太极#站桩养生#新手站桩
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金花🌼🌺🌼1周前
#热门 一身风骨，气定神闲， 一招一式皆是正宗缠丝劲， 刚柔并济，中正圆活。 宗师风范，一眼入心， 传承洪式太极，致敬先辈先贤
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感恩太极—杨大卫2月前
杨大卫讲解传统杨式太极拳八十五式 一招一式练太极#太极 #零基础学太极 #太极拳 #传武 @抖音小助手
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快看4周前
又美又飒！女子在瀑布旁打太极，一招一式尽显东方气韵。网友感慨：起势后，她仿佛能气吞山河。
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健康人生4周前
松柏之姿，行云流水；太极一式，养气凝神 🌿☯️ #太极养生
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太极霞客1月前
诚邀你关注太极霞客，每日用一招一式感受太极的刚柔并济，在动静结合中找到健康节奏。#太极 #原创视频 #太极伞 @太极全
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焦作云端太极拳2周前
天下太极，云聚焦作！孙式太极拳传承人-唐博钊老师。招式圆活紧凑，开合自然，身法灵动中正，一招一式尽显刚柔韵味。#我在焦作练太极
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云太极.招熟练功服1周前
立身中正剑势沉稳一招一式尽显太极剑真章 #太极#太极拳#云太极#买太极练功服认准云太极#古法裁剪
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感恩太极—杨大卫3月前
杨式太极拳经典教学 一招一式练太极之转身摆莲#太极拳入门自学教程 #太极拳#传武#杨式太极拳 #感恩太极大学堂@抖音小助手
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深圳太极王（招生🀄️）1周前
一呼一吸，自在从容；一招一式，刚柔并济 #百young非遗计划 #遗新青年#新青年国风生活图鉴 #青年创作这成长计划#太极
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太极李晓峰1周前
#好一个抖音新中式武术 湖风入怀，水波含韵🍃 李晓峰立于湖畔，起势纳清风，落拳映湖光 一招一式行云流水，一动一静天人合一 柔中藏劲，缓中生定 在山水之间打一套太极，褪去俗世浮躁 以拳养身，以静修心，不负人间清欢#太极拳教学 #晓峰太极 #养生 #天人合一
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太极小陈每日一练3月前
1月8日 用一招一式诠释给你刚柔并济，在快慢中寻找自己。#太极拳 #太极拳教学 #武术 #百young非遗 #非遗
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自在太极 三慧4月前
应要求来个整段的#陈式太极拳 #一招一式学太极#零基础学太极#马虹拳法
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法心1周前
#太极晨光里，一招一式皆是岁月馈赠。#传统武术文化#太极养生健身
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马保国工作室4月前
马老师八卦拳，一招一式尽显太极魅力！🔥💪 #马老师八卦拳 #太极风采
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甜心苹果1月前
24式太极拳·转身搬拦捶✨跟着邱慧芳老师，一招一式悟太极之道，在传统武术里遇见更好的自己。 #太极拳 #邱慧芳 #24式太极 #传统武术 #健身养生
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🥋 杜睿。6月前
湖光山色间，一招一式尽显太极神韵。 动静之间，感受中华武术的千年魅力。 🌿🥋 #弘扬中华武术 #太极之美#太极拳
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太极轻手何绍君1月前
杜甫草堂，师父讲解太极一招一式的细节#太极拳 #太极 #太极拳教学 #太极养生动起来
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小师兄1周前
陈氏太极拳精要十八式•完整版慢练 不追求花哨，从起势到收势，一招一式，皆是功夫。新手可跟练，老手可复盘。建议收藏，跟着节奏，一起松肩沉肘，入个门。这套拳适合晨练、午间解压或睡前安神。动作圆活连贯，虚实分明，保留了传统陈式的核心韵味，坚持一练，舒筋活络，养气静心。记得看完，别错过关键细节。#太极拳 #太极教学 #养生 #陈氏太极拳 #传统文化
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太极-成飞8月前
太极拳套路一式#太极拳 #武术 #发扬传承精武精神
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江苏二哥1周前
晨光微熹，一式太极，心随气动，身与自然和。🍃☯️ #太极养生
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拳心拳意（王其和太极拳故里）国家级非遗3月前
一招一式，刚柔并济，太极拳的魅力尽在其中！💪🧘‍♂️ #王其和太极拳 #
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燕处超然2周前
#户外武术训练日常 太极一式，阴阳相生，动静之间，自有天地…。
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能攻善战1周前
清晨姐妹们练太极一招一式太投入了，拍摄时不忍心惊动了她们。
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放放杨1周前
一天学一式，十八天学会太极拳精要十八式，今天学习的是：转身双摆莲#精要十八式#陈氏太极拳精要十八式#转身双摆莲教学 #精要十八式转身双摆莲教学 #零基础学太极
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云太极懂劲表演服1周前
一招一式沉稳大气，一收一放铿锵有力。#太极#太极拳#云太极#买太极表演服认准云太极##手绘刺绣
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如皋龙游湖-煦日国学文化传承1周前
少年习武承国粹，太极赛场展锋芒✨ 荣获全国太极拳比赛一等奖🥇 一招一式皆是功底，一静一动尽显国风 深耕传统文化，不负每一份坚持💪#2026年全国太极拳公开赛江苏赛区 #太极教学 #如皋 #龙游湖 #煦日国学
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中视太极左龙2周前
每天学习一式太极拳，今天学习新架一路金刚捣碓 #太极拳 #太极拳教学 #新架一路 #太极拳精编七式 #豫记
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西北峰1周前
#单鞭#陈式太极拳#传统武术#强身健体#一招一式学太极
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太极-成飞4月前
一招一式一柔一刚尽显太极拳阴阳之妙#太极拳#太极 #中华武术博大精深
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太极馆官方号1周前
💥看这虚实转换！传统太极的魅力就在这儿了～ 👍一招一式皆是功夫，太酷了！#太极#传承#和生花太极书院
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太极阿莉日常1周前
慢练细抠，一招一式沉心静气，在反复打磨中品太极韵味#杨式太极拳85式
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东莞陈炳太极～陈飞2周前
零基础小白学太极☯️一招一式尽显太极神韵👍#太极陈飞 #太极拳 #传统武术 #陈家沟国际太极院东莞分院#养生
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放放杨1周前
一天学一式，十八天学会太极拳精要十八式，今天学习：太极云手#精要十八式 #精要十八式云手 #陈氏太极拳精要十八式 #云手教学 #太极云手教学
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褚大姐1周前
#我要上热门 ，慢练养生，松静自然，一招一式，舒缓身心，简单易懂，老少皆宜，天天练太极，健康伴我行。 #24式太极拳 #太极养生#居家锻炼#侹康养生传统武术
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豫记太极·左龙3周前
每天学习一式太极拳，今天学习新架一路起势 #太极拳 #太极拳教学 #新架一路 #太极拳精编七式 #豫记
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陈家沟正宗陈氏太极拳拳馆3周前
【陈照森太极拳】刚柔并济，以静制动✨ 一招一式尽显太极精髓，陈照森大师亲传心法🧘‍♂️ 慢中藏劲，松而不懈，带你感受传统武术的魅力💫 练拳如修心，动静皆自然🌿 #太极拳 #陈照森 #传统武术 #太极养生 #功夫
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中视太极左龙2周前
每天学习一式太极拳，今天学习新架一路六封四闭 #太极拳 #太极拳教学 #新架一路 #太极拳精编七式 #豫记
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辉县市太行职业中等专业学校1周前
一招一式承国粹，一静一动强体魄。当太极走进校园，师生并肩共习，舒展身姿、沉心静气，以传统武学之美，点亮校园健康新风尚。#辉县市#太极#强身健体#校园#学校
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