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正气堂2月前
第 110 集 | 鷹嘴豆加一物，每天吃一次強骨补肾 #倪师教我们学中医
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倪师传承福花3月前
鹰嘴豆加一物能补钙 #养生 #倪海厦 #国学文化
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maggie麦吉鱼4月前
鹰嘴豆的神仙五吃 #鹰嘴豆 #健康饮食 #血脂 #减脂期 #地中海饮食
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阳光正能量3月前
倪海廈：鷹嘴豆加一物，號稱最強「補骨王」，天天吃就能強骨補腎，比牛奶管用100倍！
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朝陽樓老三4月前
倪海廈：鷹嘴豆加一寶，是“天然壯骨王”！每天吃點補腎強骨，一輩子遠離骨質疏鬆！#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经
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✨养生哲思通内经✨6月前
倪海廈：鷹嘴豆加核桃，堪稱最強「補骨王」，每天吃一碗補腎強骨，比喝牛奶管用10倍 #营养 #小知识 #健康##倪海厦 #健康
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小慧的重生3月前
鹰嘴豆的做法和吃法，一定少不了这款经典的茄汁鹰嘴豆。咸香浓郁又很开胃。搭配优质油脂、维生素C和碳水，能让鹰嘴豆的植物蛋白变得更好吸收。#鹰嘴豆的做法和吃法#茄汁鹰嘴豆#癌后饮食 #吃出好身体
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用户40985627101163周前
倪海厦:鹰嘴豆你以为它只是普通豆子
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汐姐陪妈妈抗炎日常1月前
鹰嘴豆怎么吃？用对了方法，营养更好吸收✅为什么要泡发和发芽🌱 #鹰嘴豆 #健康饮食 #抗炎饮食 #营养 #鹰嘴豆怎么吃
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阳光正能量2月前
倪海廈：鷹嘴豆＋這壹招！骨頭硬如鋼鐵，血管更有彈性，身體狀態更年輕的秘訣！
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健康新常态→美好新生活5月前
中医鬼才倪海厦精讲中医配伍之妙“鹰嘴豆+黑豆+杜仲”龙骨汤 中医鬼才倪海厦精讲中医配伍之妙“鹰嘴豆+黑豆+杜仲”龙骨汤--鹰嘴豆加上“它们”，堪称最强“补骨王”！经常吃比牛奶好上10几倍。鹰嘴豆也可煮粥。#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#鹰嘴豆#骨头
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倪海厦小课堂3月前
坚果的正确吃法#坚果 #核桃 #倪海厦
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百合学中医3月前
鹰嘴豆的营养价值高 正气存内，邪不可干#中医 #中医养生 #中医传承 #倪师 #倪海厦
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用户67906421017753周前
倪海厦:鹰嘴豆你以为它只是普通豆子
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晓见养生了1周前
鹰嘴豆有多好你们知道吗？一起来解锁怎么泡怎么煮怎么吃！#鹰嘴豆 #鹰嘴豆的吃法 #鹰嘴豆豆浆 #低脂饱腹#养生
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大闺女的素食日记1周前
这样煮出来的鹰嘴豆，口感软糯绵密，好吸收#吃素 #素食 #鹰嘴豆做法 #鹰嘴豆
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倪海夏传承者1月前
鷹嘴豆「必吃法」，血管更乾淨，骨頭硬如鐵，可惜九九人吃錯了#倪海厦 #分享 #中國醫 #黃帝內經
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宁静致远3月前
倪海厦：5种神仙救命菜，排陈年肝毒+明目亮眼，现在吃正当时！
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用户24666764965462周前
倪海厦：吃素缺蛋白？記住穀豆搭配這一招營養夠
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国学百态1周前
10种能当肉吃的，植物蛋白。连骨科医生都偷偷吃 #国学经典 #中医 #养生 #倪海厦 #健康
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知道一点1月前
鹰嘴豆这样吃才有效，血管干净骨头硬如钢铁，很多人都吃错了
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倪海夏传承者2周前
倪海厦：中醫師警告：這2種人吃了會更糟！《神農本草經》上品補血秘訣大公開，教你3招正確吃法，補血不助濕，養生不添病！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪海夏传承者3月前
倪海廈：這才是脾胃大補神果！每天一碗鷹嘴豆，血糖暴跌30%！趕緊把這個救命方存下來！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪师大讲堂1周前
传统饮食，吃着心里踏实 #倪海厦 #中医 #中医养生
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心妈食养日记1周前
怎么煮鹰嘴豆才好吃！简单的方法分享给大家 ～鹰嘴豆又名“鸡豆”，被称为豆中黄金，富含优质的植物蛋白，高膳食纤维高饱腹，富含叶酸，铁，和钾，受到自律和健身人士的喜爱
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倪海厦小课堂3周前
晚饭怎么吃 #晚饭吃什么 #晚饭 #倪海厦
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神奇的羮羹(一腾老师)1周前
减减期为什么都在吃鹰嘴豆？ 今天咱就把鹰嘴豆这事说透。先扒一扒它的真实营养，看看是不是真的那么神； 然后教你们用空气炸锅做减脂小零食30 分钟就能吃。 #营养师 #鹰嘴豆 #健康 #高蛋白 #一腾老师
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健康新常态→美好新生活5月前
老中医倪海厦讲配伍之妙“鹰嘴豆”--“杜仲黑豆鹰嘴豆龙骨汤” 中医鬼才倪海厦讲解强骨净血配伍之妙“鹰嘴豆”--鹰嘴豆入脾经肾经，生吃或没泡透煮烂半生吃会伤脾胃加重湿气，只有泡透煮烂才会健脾益中，可用鹰嘴豆煮饭、煮粥或鹰嘴豆炖排骨（鸡）汤，倪师再教独门形神兼备的“强骨净血”秘法（食疗+功法）。药膳食疗“杜仲黑豆鹰嘴豆龙骨汤”配伍（君药鹰嘴豆50克健脾补肾气、臣药黑豆30克利水补肾阴、佐药杜仲15克向导和加固、猪龙骨500克补胶原蛋白、生姜3片大火烧开小火慢炖2～3小时）做法（每周1～2次）及道家千年养生秘法“扣齿吞津”（早上或晚睡前每次扣齿36次3～5遍）。#中医#中医文化 #鹰嘴豆#食疗#脾胃#扣齿吞津
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金先森食养生活1周前
素食也可以健康美味#素食 #鹰嘴豆 #健康饮食 #管理期 #健康生活
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金先森食养生活1周前
素食也可以有滋有味##健康早餐 #素食#鹰嘴豆 #吃素 #健康养生
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小夏的素食日记1周前
素食｜只需要简单的几样食材，做出来的板栗金汤鹰嘴豆吃起来太让人惊艳了，而且营养也很全面！#素食#吃素#鹰嘴豆#素食也可以很好吃 #素食食谱
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萨拉木江讲美食1年前
鹰嘴豆的新吃法#舌尖上的味道 #我的厨房日记 #妈呀太香了 #美食vlog
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萌娃顺时食养1周前
吃了便停不下来的素金汤 这道素食餐厅师傅教的招牌菜，用来招待朋友，都说颠覆了他们对素汤的认识，家人们一定要试试#素食#素菜#金汤#鹰嘴豆#食养
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园长姐姐养生了1周前
怎么煮鹰嘴豆？分享一个0️⃣失败的煮法。鹰嘴豆是豆类中的“营养明星”，他富含优质植物蛋白、高膳食纤维，以及丰富的叶酸、铁和钾，和藜麦一样，是低GI食物，能提供持久的饱腹感与平稳的能量！ 🔍关键处理，浸泡是灵魂 鹰嘴豆需要长时间浸泡才能快速煮烂，为了防止浸泡过程泡坏掉，建议冰箱冷藏泡发。 #怎么煮鹰嘴豆#素食#养生#地中海饮食#中老年健康
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国学智慧1周前
🔔難怪鼻炎總反覆！鼻炎最「喜歡」的5種食物，你天天都在吃！#倪海厦 #养生 #抖加小助手 #上热门 #中医养生
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岐黄有方1周前
心脏不好别乱补！倪海厦力荐3种“护心神菜”，每天吃1口，心不慌气不喘。#倪海厦 #抖音玩法达人 #日常养生干货 #中医养生科普 #中医文化传承
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倪海夏传承者3周前
黑豆必吃法，活了 90 歲才知道！比補品還養人，全家都適用#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #黑豆 @抖音小助手
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亞洲廿四味凉茶1周前
家人们，草本膳食比起那些西方的营养片片更合适我们日常的保养#养生茶饮分享 #神农本草经 #倪海厦老师讲中医 #药食同源吃出健康 #熬夜党必备好物
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倪海夏传承者1月前
倪海廈：湿气最怕的三道菜，每周吃两次，逼出十年寒濕，甩掉50斤重擔，閻王看了都搖頭！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪师养生1周前
倪海厦讲中医:养肾「冠军」曝光，不是黑豆，把它当零食吃，让你肾脏重回年轻#肾虚 #肾脏 #倪海厦 #中医 #养生
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朝陽樓老三1周前
倪海廈：55歲以後一定要記住！警告：晚飯“七分飽”是慢性自殺，長期這樣吃，那是自己在“養癌”只有堅持這6點，才是真保命！#倪海厦 #经方中医 #养生误区 #糖尿病饮食 #陽氣#台灣健康#中医养生 #長壽
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倪师养生精选1周前
#倪师#倪海厦#口干口苦口臭#健康#中老年
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：慢性發炎是癌症的溫床！出現這4種感覺，說明身體正在“燜燒”，醫生公佈8大天然消炎食物，經常吃消除炎症，遠離癌症！#倪師 #中醫#養生#倪海廈#中醫調理 #中醫養生#健康養生 #中醫調理#黃帝內經 @抖音小助手
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倪海夏传承者2周前
別再傻傻吃胃藥了！倪師教你 3 種廚房暖胃食材，比胃藥強百倍，7 天趕走脹氣反酸#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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国粹大讲堂1周前
天然胰島素之王已找到，比苦瓜強 79 倍，血糖想升高都難，90%的人不知道.#倪海厦 #养生 #中医养生 #上热门 #抖加小助手
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国学百态1周前
它是蛋白质的第一名！每天吃一点，修复全身微循环 #国学经典 #中医 #养生 #倪海厦 #健康
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倪海夏传承者1周前
蛋白質的第一名不是肉！這份「平價黃金片」是粘膜剋星，每天吃一點，修復全身微循環#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医
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朝陽樓老三2周前
倪海廈：1種最強天然食物！從頭補到腳！常吃養頭髮、增肌肉、幫助睡眠，簡直是老年人的黃金聖品！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生 #伤寒论
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倪师养生精选1周前
#倪师#倪海厦#口干口苦口臭#健康#中老年
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登登登（成涨版）1周前
倪师讲伤肾的食物，都是我们在平时忽略的，每天学习一点，感恩遇见 #倪海厦 #健康养生#健康科普 #传统国学 #个人成长
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浅语2周前
晚餐怎么吃 #晚餐这样吃 #倪海厦老师讲中医 #中医养生
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本草知味1周前
#养生就是养健康 #糖尿病 #倪海厦
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舍得2周前
#倪海厦 #中医 #养生
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倪师健康学堂1周前
倪师教你：这样吃，才能吃回食物的“气#倪海厦#中医养生#传统养生#中医文化#健康饮食
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倪师优选1周前
#倪海厦 #中医养生 #中医文化 #健康科普 #健康饮食
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