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不惧笑话1周前
为什么你总是习惯性内耗，想太多#INFJ自愈日记 #INFJ#高敏感#内向治愈#自我接纳
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龙波波心理咨询师1月前
情绪反复的本质，是在拼命寻找安全感。 我们要做的是看见我们的恐惧。 理解陪伴接纳自己。#心理咨询 #个人成长
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🌹💄 宁馨儿 🙏1周前
很多痛苦和内耗，都源于毫无察觉的惯性模式。 我们习惯性被动反应，被情绪左右，被旧认知束缚。 提高自我觉察，不是自我批判，而是慢慢读懂自己。 看见情绪背后的需求，看懂行为背后的根源。 慢慢修正、慢慢觉醒， 在一次次觉察里，告别内耗，重塑自己。#自驱力提升 #自驱型成长 #我的真实体验分享 #愿所有女孩都能被温柔对待 #内容太过真实的我
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范范让你不伤心1周前
为什么你越付出，越不被珍惜？ 不要为了留住谁，一次次妥协、退让、消耗自己。 感情是价值交换，不是单方面的委曲求全。 有边界、有底线，才是一个女人真正的清醒。 #女性成长 #两性关系 #恋爱脑 #清醒女性 #感情认知
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横渠四句1周前
你的懂事和迁就，只会让自己一次次陷入难堪与委屈。 #发疯文学 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #活在当下做好自己
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东坡托管1周前
孩子脾气差、容易情绪失控，根源从来不是不听话，而是长期不被理解、不被看见，情绪长期被压抑，才会一次次崩溃爆发。#晚托#杭州滨江 #教培人 #亲自关系 #智慧
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若朴闻道2周前
不断进步的人，为何总被情绪困扰？ #热门 #认知 #人性 #个人成长 #情绪
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星空5月前
为什么会反复回想过去的伤害？#心理学 #情绪管理 #疗愈
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诺贝尔撩猫奖3月前
一个在不断成长的人必然会伴随情绪问题#个人成长 #girlstalk #人生领悟道理 #焦虑 #情绪管理
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九山·在路上1周前
为什么说一个不断进步的人必然会有情绪问题？ 以自己的认知视角把认为有价值的视频分享，助益朋友能够从中获得一点感悟，从而提高自己的认知水平与能力，有助于在人生的大海航行中掌好舵，守得住心，抵得住风浪，抵达理想的彼岸……#为学日益为道日损
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张导聊AI实战2周前
越努力越崩溃？不是脆弱，是进步 焦虑说明你有能力，孤独说明你走对了路。你进步的时候有过情绪崩溃吗？ #成长 #情绪 #人间清醒 #内容过于真实#自媒体
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精神科医生张埔7月前
为什么你的大脑中，总是会有一些负面的情绪？ #强迫症 #心理学 #南阳 #精神科医生 #焦虑抑郁
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源小乐能量屋2周前
被现实带偏节奏、情绪总淤堵内耗的宝子们，一定要看完✨ #情绪内耗自救指南 #停止内耗找回自己 #稳住自己的节奏#情绪管理 #内心平和的小方法
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丰盈教练柠月1周前
从来不是这件事本身有多难， 是日子一天天过，委屈攒了又攒，疲惫憋了又憋，心里装了太多说不出口的难过。 一天天硬撑，一次次妥协，所有情绪都自己咽下去，没人懂，没人心疼。#女性觉醒#女性成长#丰盈人生
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小满1月前
清明节，你是不是又开始了情绪反扑，又开始自我怀疑，我还能走出来吗？会的亲爱的，走出来，不是拨云见日的一瞬间，而是一次次跌倒又一次次爬起来的过程#丧亲哀伤 #哀伤疗愈#清明节
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智汇交易社2周前
你以为自己在做交易，结果只是一直在和情绪硬碰硬 😮‍💨📉 真正让人反复吃亏的，很多时候不是行情，而是那种“下次一定能扳回来”的冲动。 不做记录的人，交易很容易只剩下感觉。进场为什么进？仓位为什么这么放？止损为什么又临时改了？当时是冷静判断，还是焦虑上头？🧠 这些不写下来，错过一次就像没发生，下一次还会原样重演。 复盘也不是盯着结果后悔，而是把当时的思路重新走一遍 🔍 看清自己是怎么被贪婪带偏、被连赢放大自信、被亏损逼着乱加仓。行情每天都在变，但很多人的失误，其实一直没变。 记录久了你会发现，交易最该修的不是“更敢冲”，而是“更能等” ⏳ 砍掉低质量操作，把有效动作练熟，把冲动挡在系统外面。别人盯刺激，你盯规则；别人赌一把，你算概率。 交易到最后，拼的从来不只是技术，而是稳定和清醒 ✨ 能接受止损，能面对亏损，能在波动里守住节奏，这条路才会慢慢走顺。你不是在追市场，你是在一点点把自己练成熟。 #交易员 #外汇黄金 #交易心得 #实盘记录 #短线交易
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念着他1周前
一个女人这一生，最重要的能力，不是漂亮，也不是会说话，而是情绪稳定。 很多关系的崩塌，不是因为原则问题，而是因为一次次情绪失控。 你以为你在表达不满，其实你在制造新的问题。 有些事情，当下解决不了，可以先放一放，三天之后再看，很多问题已经不重要了。 但你当下发脾气，它不会消失，它会叠加。 问题叠问题，情绪叠情绪，最后压垮的不是一件事，而是整段关系。
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心愈•静子（咨询）1周前
为什么很多女人，明明经济独立、能赚钱、能养活自己，却偏偏在感情里活得卑微又内耗？ 答案从来不是不够好，而是内心匮乏，精神不独立。#内核稳定 #内心匮乏 #缺爱 #精神独立#疗愈自己
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轩太太2周前
盈公主为爱一再退让究竟为何？ #盈公主 #感情观 #缺爱的女人 #恋爱脑 #情感真相
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城言7月前
为什么你总是在关系里委屈自己？ #心理学 #原生家庭 #情绪 #心理咨询
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爱情真扯蛋1周前
你为什么不快乐？因为你从来没有好好爱过自己。你常常为了别人消耗自己，凡事都先替别人着想，习惯迁就、习惯退让，总把别人的情绪放在前面，却一次次忽略自己的感受。你懂事、心软、重感情，到最后却惯坏了别人，也深深委屈了自己。其实不必事事都迎合别人，也不用总勉强自己去体谅。你的真心很珍贵，要留给同样懂得珍惜你的人。往后余生，先好好善待自己，再去温暖值得的人。
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小竹子1周前
能感觉到你情绪不对，也知道为什么，但就是避而不谈，选择置之不理跳过这段，然后等你自己好了，再出来当没事发生一样，让你消化一次又一次的不愉快，从没想过解决问题，也没想过一次次的失望积攒到大矛盾的时候你有多崩溃，还会反过来指责你不可理喻#真的是笑话
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周会祥·决策教练7月前
为什么孩子越来越沉默、越来越抗拒？真相往往不是孩子变坏，而是父母一次次情绪失控，让孩子不敢再靠近……#父母必读 #亲子沟通 #情绪 #性格
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心狐·情感11月前
你为什么你总在关系里退让到没底线？心理学上，这叫边界感崩塌，这节课开始，把自己拉回关系里。#情感 #情感共鸣 #心理分析
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闪光的罐头4周前
强迫性重复，为什么我们总是逃不出糟糕的关系？ 爱情和人际关系，是所有人一生都绕不开的命题。很多人在商场上叱咤风云，一旦进入亲密关系，就像中了邪一样，一次次地被同一种类型的人伤害，一次次地在同一个坑里摔得头破血流。 今天，我们借用弗洛伊德的强迫性重复和心理学中的依恋理论，拆解那些吸渣体质和虐恋情深背后的生理机制，看看大脑的自我受虐倾向是怎么来的。
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胡迪同学4周前
为什么越在成长的人，情绪反而越多？ 痛，是成长最诚实的信号。越难受的时候，越接近突破。每一次失衡，都是在重建你自己。#自我提升 #认知觉醒 #人间清醒 #胡迪同学 #58同城
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妍妍人生· 事事有回应✨1周前
Day50｜读懂诉诸情绪谬误，守住内心边界 #逻辑学入门#逻辑思维#女性边界感#反精神内耗#人间清醒成长
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轩袁説2周前
你不是脾气差、太敏感，只是藏了太多委屈，用愤怒守护着不被看见的自己。#情绪失控 #高敏感人群 #原生家庭 #内在小孩 #青年创作者成长计划
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你好美苏3月前
为什么一个真正开始进步的人，反而会有情绪问题？ 希望这期视频能帮到你 #女性成长 #girlstalk
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浅水轻舟1周前
我以为抑郁症只是不开心，可当抑郁和焦虑一起来的时候，没人告诉我躯体化会这么可怕，发作时候手会不受控制的抖，发软无力，呼吸困难，心慌胸口刺痛，全身不受控制的发颤发抖身体麻木，一次次的陷入死循环，原来精神扛不住的时候，身体本能的去扛，真的太累了#焦虑抑郁 #南宁 #躯体化 #精神心理疾病 #广西dou知道
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昭通培元小然老师3月前
一谈恋爱就无底线付出，一讲感情就委屈自己！身边的“恋爱脑”是什么原因#“恋爱脑心理#昭通心理咨询#昭通心理咨询师小然 #昭通培元家庭教育
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东伯—陪你聊心理1周前
心理疾病的成因 #心理疾病 #痛苦 #认知 #心理 #心理学
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深夜谈心馆1周前
当下情感趋势变化，真相是什么？#情感共鸣
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@肖冰倩4月前
#真实生活分享官 为什么你在生活中遇到挫折第一反应是"我要走"家庭有矛盾就想离开家工作不顺利就想离职和对象吵架就想分手，总喜欢逃避，这些其实可能都是习得性无助 #习得性无助#知识科普#逃避#内耗
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璃初2周前
其实我并不爱哭，可却总是控制不住地掉眼泪 #情感 #emo #情感共鸣 #璃初
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薛叔婚姻剧场1周前
女人的沉默藏着无数次的没说出口的委屈#夫妻关系#婚姻#感情共鸣
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阳光读书1周前
人不开心的根本原因：总和自己较劲 #美文朗读#阳光读书
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一叶扁舟（情感｜情绪）5月前
焦虑型和回避型都是缺爱小孩，在爱里容易诚惶诚恐，不配得感和讨好欲望支配着自己，只能一次次推开爱人和测试真心。#回避型 #焦虑型 #亲密关系 #情感 #心理学
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墨安2周前
后来的冷漠，都是攒够的清醒 #刘震云 人为什么越善良，到最后越无情？ 原来那些转身离开，不是突然变冷， 而是一次次真心被消耗后的自我保护。 不必再为不值得的人，浪费情绪和热情。 该放手就放手，该转身就不回头。 #反内耗 #与自己和解 #刘震云语录 #人间清醒
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佐佐呆1周前
有的人察觉你不高兴，就会想尽办法来逗你笑，一次次把支离破碎的你拼好，总是笑盈盈地稳定你的情绪；而有的人却说，你喜欢无理取闹，喜欢随意发脾气。这就是爱与不爱的区别。#文案 #音乐分享 #你品你细细品 @DOU+小助手
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拾一叁4周前
为什么越努力越内耗？心理学 “黑洞效应”，正在拖垮你的人生 #心理学 #情绪内耗
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破局实验室1周前
破局！ 自我消耗：为什么你明知道那个人只会伤害你，却还是忍不住一次次回头？#破局 #自我消耗 #青年创作者成长计划#抖音精选 #破局实验室
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医心科普1月前
18%的成年人受到抑郁症的困扰，已称为人类的第二大“杀手” #抑郁症 #健康 #热点 #科普一下
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娟娟吖💞(有关必回)1周前
那些说不出口的委屈、压在心底的难过、反复内耗的执念、深夜翻来覆去的遗憾，你一次次忍下来，强行消化、假装释怀，情绪被你硬生生憋在心里。都说久郁成疾， 消化不了的情绪，最终都是身体在买单，失眠易醒，心慌眩晕，最终还是身体抗下了所有。
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卖轴承的微醺小郑1周前
亲密关系里，伤人的从来不是事，是期待 在感情里总生气、总失望 其实不是对方的错 是我们期待太高 学会降低期待、好好爱自己 情绪才会顺 关系才会舒服。#亲密关系 #放下期待 #女性成长 #情绪自愈 #人间清醒
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开开1周前
内耗源于边界的缺失#心理学知识 #个人成长#父母课堂#亲子关系
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四十不惑2月前
为什么一个不断进步的人，反而更容易陷入情绪困扰？#人生智慧 #自我提升 #认知思维 #情绪困扰 #为人处世
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日落🌇1周前
有的人察觉你不高兴，就会想尽办法来逗你笑，一次次把支离破碎的你拼好，总是笑盈盈地稳定你的情绪；而有的人却说，你喜欢无理取闹，喜欢随意发脾气。这就是爱与不爱的区别。 #情感 #情感语录 #情感共鸣 #情感文案
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与时舒卷3周前
自我成长 为什么一个真正不断进步的人，一定会有情绪问题#情感心理学#女性情感#情感分析#成长感悟
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彬彬有礼1周前
#分手见人品 #收回感情 #分手见人品和人性 也许你真的累了，受够了对方反复的争吵和情绪崩溃； 也许你一次次的包容、一次次让步，最后却被当成理所当然；也许你只是觉得这样下去会把自己耗干，所以你选择抽身；也许你有了新欢，必须用一种决绝的方式离开。 可是你考虑过被分手的另一方吗？今天我们就说说分手后的纠缠： 而纠缠的那一方，往往是更害怕失去、更容易情绪化、更不能接受分开的现实的人。所以会一次次找理由联系，一次次试图证明自己还在乎，试图重新换回那段感情。但也正是这种不断靠近的行为，让你在这段关系里的姿态变得越来越低你以为你在努力、在挽回，其实在对方看来，这更像是一种压力，一种情绪勒索。尤其是在你死缠烂打、反复试探、用情绪爆发来表达爱的时候，那种“我要你回头”的执念就变成了一种负担，而不再是爱。 换个角度看纠缠 如果一个人不爱了，你会纠缠吗？ 她会一次次拉下尊严，去求一个对她冷漠以待的人吗？ 不会。他甚至都懒得多说一句话。真正的纠缠并非源于不理智，而是源于太过在意如果你还在这个关系里纠缠， 不要轻易否定自己，也不要羞于承认你很爱他。 你愿意低姿态地去找他，是因为这段感情在你心里很有意义。同时也希望你能慢慢从情绪里抽离出来，别再靠拉扯去留住一个人。你要明白，真正的感情不是靠谁能更卑微谁就赢。你不是要去乞求一个人回头，而是要学会让自己重新变得值得被爱、被需求、被看见。 相爱一场真的很不容易，能遇到一个爱你如命、愿意一次次放下自尊来靠近你的人，更是可遇不可求。别等到真正错过了，才发现余生里再也遇不到一个像他这么执着爱你的人了。 愿我们都不再纠缠，不再内耗，走好今后的路，遇到那个对自己不离不弃的人！
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温言解忧馆1周前
为什么对方一冷淡，你就会情绪失控 #日常vlog #情感树洞 #情感困惑 #亲密关系 #情感共鸣
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中医许新霞主任5月前
抑郁，其实是心理攒了太多委屈
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会明心理咨询2月前
后悔会高速消耗能量，不要再否定自己：很多双相的人都有同一种痛：有的时候控制不住情绪，砸东西、崩溃、像被推着往前冲；有的时候又突然跌进深渊，甚至别人看你一眼，你都觉得自己“该si”。其实你在用过去的错误惩罚自己，反复想：“我为什么不反击？”“我为什么那么懦弱？”“我是不是一直都很糟糕？”但你要知道：理解自己，不是否定自己。被80时你没有反抗，不代表你错了。当时反抗可能会带来更惨的伤害，沉默也是一种求生方式。你当时的选择，是你成长经历、家庭环境、社会处境共同作用的结果——它不是“你不够好”，而是你尽力了。真正能让你走出来的，是学会把后悔变成力量：你要做的不是逼迫，而是修复、理解、慢慢把自己抱回来。#双相情感障碍 #抑郁自救 #情绪失控怎么办 #停止自我攻击 #心理成长
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行语阅2月前
为什么说一个不断进步的人 必然会有情绪问题？ #心理学#心理学知识 #心理学科普 #创作者服务中心 #创作灵感
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梦幻书吧1周前
压垮人的永远是情绪，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了。没有资格质问什么，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙说不出来，也咽不下去，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里！#情感共鸣#好书分享#总有一句话戳心#文字的力量
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找勇哥聊好房2月前
为什么你总被操控？根源在这三个性格弱点，一戳就中#操控人生 #人性 #人性真相越早知道越好 #创作者中心 #创作灵感
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小酒窝（有关必回）1周前
有的人察觉你不高兴，就会想尽办法来逗你笑，一次次把支离破碎的你拼好，总是笑盈盈地稳定你的情绪；而有的人却说，你喜欢无理取闹，喜欢随意发脾气。这就是爱与不爱的区别。#抖音玩法合伙人计划
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老强说心理8月前
跌落谷底之后，我是怎么靠自学心理学自救成功的？ #心理学 #心理学知识 #自我疗愈 #抑郁 #焦虑
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消化不了的情绪，最终都是身体在买单，失眠易醒，心慌眩晕，最终还是身体抗下了所有。那些说不出口的委屈、压在心底的难过、反复内耗的执念、深夜翻来覆去的遗憾，我一次次忍下来，强行消化、假装释怀，情绪被我硬生生憋在心里。#素颜 #真实的我
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天道•㞮孞1周前
#致每一个努力奔跑的人都会发光 #创作者中心 #创作灵感 为什么越往上走，心里越乱？ 因为进步就是打破平衡，重建自我。 焦虑不是你的错，而是成长的信号。 真正的成熟，是与情绪共舞，稳步前行。
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阿同2.01周前
我承认自己的脆弱、不成熟、不健康、不完整… 曾经的内耗藏在一次次的讨好里，退让里，模糊边界里…我学着如何去富养孩子，最后却发现，最该治愈的，首先是我自己！#婚姻情感 #女性觉醒 #女性成长 #富养女儿 #讨好型人格
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心屿咨询室3周前
为什么你会过度期待#情感共鸣#内容过于真实#提起自己#海外生活#卡地亚
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