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烧饭大王6月前
芭比的同款腌甜菜根和芋泥～到底是谁还没有吃过！？ #芭比 #甜菜根 #芋泥 #动漫美食
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茉莉在美🇺🇸成长日记1年前
甜菜根买回来不知道怎么处理保存？跟着我这样保存，一周的营养果蔬汁随时有！ #甜菜根 #食物保鲜 #甜菜根的吃法 #抗炎 #仙女都在喝什么
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小鸡汉堡8月前
甜菜根汤，哪个天才想的？ #好好吃饭大赛 #躲进二次元里过夏天 #动漫美食 #青年创作者成长计划 #女武神的餐桌
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美食大世界1年前
#国外美食 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度 #美食治愈生活 #动手自己做美食
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营养师麦吉10月前
99%的人都不知道的气色饮，来自超级食物甜菜根#养生饮 #抗氧化#抗衰#抗炎#补铁的食物
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叽叽喳喳吃吃吃6月前
肠道清零的感觉，也太棒了吧！效果一级棒！ #低脂低卡 #轻食简餐 #促进肠胃蠕动 #ASMR #美食
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胡小顺清远众雅电子商务有限公司蔬菜制品专卖店7月前
健身必备！新鲜甜菜根让你活力满满！ 冬天吃啥都没胃口？试试这鲜美蔬菜！#三农#乡村味道#新鲜采摘#我的乡村生活#今天是中国农民丰收节
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小栗1年前
20年前的土耳其餐厅老板叫你如何在家做出土耳其经典甜品Baklava #土耳其美食文化 #土耳其甜品#baklava
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叽叽喳喳吃吃吃2月前
公认的天然“红宝石”💥 甜菜根加个蛋简单一炒，比肉还好吃！ #减肥减脂 #asmr #低脂低卡 #生菜 #甜菜根
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MUBALA9月前
好吃好吃好吃 大家快试试#自制腌菜 #泡菜 #美食 #异国美食
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Dora的意国食记1月前
第8道｜米其林大厨的甜菜根奶酪烩饭 Enrico Bartolini 是意大利 目前摘星最多的米其林大厨， 拥有超过15颗米其林星。 他的风格是传统意大利菜融合当下的饮食文化 做这道甜菜根蓝纹奶酪烩饭就是他的代表作之一，这是极少数能让我在餐厅吃完， 立马就想冲进厨房 复刻的菜。 毕竟甜菜根配蓝纹奶酪， 听起来多少有点‘黑暗料理’。 但入口的那一刻，味道真的太惊艳了， 好吃到我迫不及待想分享给你们！ #美食制作过程 #创作者中心 #创作灵感 #意大利美食 #美食教程
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叽叽喳喳吃吃吃5月前
这搭配太狠了！甜菜根拌苹果连吃3天，裤腰松了两格，小肚子瘪了 #低脂低卡餐 #轻食简餐 #asmr #减肥减脂
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氧氧肉3月前
突然很好奇甜菜根粉做成冰淇淋会是什么味道？#健康零食 #冰淇淋#创意美食
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Alicia7月前
腌甜菜根和芋泥！原来芭比里也有不好吃的美食😫#芭比 #芭比美人鱼历险记 #夏威夷 #厨神日记 #芋泥控
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浪浪讲营养(乘风破浪的小姐姐)10月前
喝都喝了，再健康点 #甜菜根拿铁#健康咖啡#打泡机#夏日饮品
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姜小兔的美食部落4年前
原产地中海的甜菜根！色泽鲜艳营养丰富降三高，简单凉拌也爽口！
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雷磁炉1年前
#好好吃饭大赛 芭比的腌甜菜根和芋泥好吃吗？ #甜菜根 #芋泥 #芭比 #美食手艺人超有料
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加多宝5月前
超模同款⭐️抗氧抗炎掉秤水#抗炎饮食 #抗氧 #减脂 #超级食物 #甜菜根 今天我们用超级食物甜菜根做一个甜菜根果蔬汁有些朋友一开始吃不惯甜菜根，因为它稍有点土腥味，所以我多加了水果风味更好些。另外脾胃虚寒的朋友也可以再放点生姜片去驱寒。 所需食材📝 甜菜根 🫜1个（拳头大小，带来大地的甘甜） 初次尝试，建议从1/4或半个甜菜根榨汁开始，并与其他果蔬混合饮用，让身体逐渐适应。 或者稀释饮用：将甜菜根汁与等量或更多的水、椰子水或其他果汁混合，降低浓度。 菠菜 🥬一小把（约50克，手掌可握住的分量） 猕猴桃 🥝1个（选择稍软的更香甜） 生姜🫚一小块（去皮） 柠檬 🍋半个（榨汁备用） 橙子 🍊1个（优选脐橙，汁水饱满） 亚麻籽油 1茶匙（约5ml） 甜菜根这个超级食物包含了几乎所有身体所需要的微量元素，能够抗炎、抗氧，养血补血，还原气色。甜菜根草酸含量高，吃的时候先焯水，焯水的时候为了不使营养素流失太多，水开后再放入甜菜根，最多2分钟捞出即可。把它们都倒入破壁机，我们再放入5ml的亚麻籽油或橄榄油。亚麻籽油含有欧米伽酸脂肪酸，有很好的抗炎作用。甜菜根铁质+维生素C促进吸收，菠菜纤维+猕猴桃酵素，肠胃的温柔扫除，（橙子柠檬维C+亚麻籽油Ω-3），是细胞的抗氧盾牌。 这杯果蔬汁在你工作压力大容易疲劳的时候，甚至小姐姐生理期都可以去喝这一杯 建议大家运动前一小时 或早餐时候喝🥒
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看完吓一跳11月前
这里位于土耳其，甜菜不仅用来制糖，煮熟后的甜菜根还能直接当作一种地方小吃来吃。#科普 #涨知识 #土耳其 #内容启发搜索
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萨丽妈妈在美国1年前
私藏营养奶昔分享给大家❤️#仙女都在喝什么 #甜菜根 #变美 #经验分享 #营养
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主厨Will4月前
㊙️西餐厅蔬菜泥秘方！让你的菜秒变1888 很多人觉得蔬菜泥只是配角，但在西餐里，它决定的是一盘菜的底色和完成度。 同样的技法，花菜可以厚、胡萝卜可以甜，西兰花负责平衡，甜菜根只要一点点就足够有记忆点。 把熟度、水分和脂肪比例想清楚，再普通的蔬菜，也能托住一道完整的主菜。 这一条，把我常用的4 种蔬菜泥做法 + 搭配逻辑一次讲清。 #青年创作者成长计划 #教你做美食 #西餐教学 #蔬菜泥 #美食制作分享
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阿芋科点儿普1年前
土耳其街头美食 土耳其街头像大号红薯一样的到底是啥？好不好吃？#植物科普 #甜菜#甜菜根#甜菜制糖
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大宇2周前
#有趣的科普知识
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想毕业的小叶1周前
分享vlog，周末去外国朋友那里吃饭！感谢朋友的款待！ 这个就是小的时候学的party么！好开心！果然party的主题是吃的时候最开心嘿嘿 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #好朋友是生活的解药 #外国人
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老黑科普1周前
在土耳其，甜菜不仅可以拿来榨糖，还是一种街头美食
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全营养沐瑶2周前
甜菜根🫜这样吃，营养翻倍！ #美食分享 #健康饮食 #超级食物 #抗炎饮食
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叽叽喳喳吃吃吃2周前
这个搭配绝了
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地中海饮食厨房1周前
健康轻食圈网红蘸酱｜甜菜根青酱奶油芝士蘸酱｜Beetroot Pesto & Cream Cheese Dip 做法步骤 1. 制作甜菜根青酱：将煮熟/烤熟的甜菜根、核桃、大蒜、橄榄油、柠檬汁和盐，放入料理机搅打成顺滑的泥状。 2. 组装蘸酱：在碗底铺上一层软化的奶油奶酪，再将甜菜根青酱铺在上面，形成分层效果。 3. 食用方式：搭配烤面包、法棍、蔬菜条食用，也可以直接抹在吐司上。 #地中海饮食 #美食教程 #低脂低卡 #真实生活分享计划 #轻食蘸酱
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饭饭汁浇6天前
没有烤箱一口平底锅就能实现恰巴塔自由！用甜菜根粉和面，做出来的恰巴塔，漂漂亮亮的颜值，筋筋道道的口感，外焦里软，超幸福！#饭饭汁浇 #无任何添加的美食 #无油低卡的美味做法 #创作者中心 #创作灵感
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胡小顺清远众雅电子商务有限公司蔬菜制品专卖店6天前
甜菜根的三种美味吃法分享 教你甜菜根的凉拌、煮汤、榨汁三种吃法，营养又美味快学起来！
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猪妈家5月前
买了500多个甜菜头 熬了两锅甜菜根酱 剩下的明天拿来泡#宝妈#全职#记录真实生活
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家乡小院4年前
肉炒甜菜根，补铁养血好食材，90岁老娘常吃它，面色红润精神爽
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by汐小柒1周前
今日做饭！ ～4.26.26 友情参演：@奥利奥暴风雪 #留学生 #vlog十亿流量扶持计划 #海外生活 #美食vlog #留学日常
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柒Семь🪐（Семёрка）1周前
食记 #小气鬼 #热点 #抖音十亿流量扶持 #留子做饭 #碳水脑袋又幸福了
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sayida 探店日记6月前
#turmal 教程#美食教程 #日常vlog @DOU+小助手 #@DOU+上热门
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华华美食秀11月前
家里有甜菜的不要只给鸡猪吃了，像我这样炒比莴笋都好吃，还有点甜味#柴米油盐烟火气 #生活的味道 #甜菜 #客家美食 #家常小炒
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Лилия3月前
今日分享#美食 #家常菜 #甜菜沙拉
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世界美食欧飞手6月前
你可曾见过如此别致的烹饪手法？ 真的好吃真的好吃真的好吃真的好吃真的好吃真的好吃 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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烤鱿鱼1周前
怎么样都行啊#美食博主 #美食教程 #vlog日常 #治愈 #艺术
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体育掘目人1年前
#我的厨房日记 #日常做饭 #美食vlog #法餐 #一起学做菜
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阿尔祖3月前
#农村做饭日常 #美食视频
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米热古丽akyol3月前
#在家做美食 #美食教程#美食#乡村生活 @唯滋亲调味品旗舰店
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脸妹儿1周前
分享一家最近发现的很好吃的餐厅 #武汉美食 #氛围感餐厅 #跟好朋友一起吃饭 #漂亮饭
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蜘蜘.1周前
挑战自己做饭吃的第39天！！！#普通人的生活记录
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黄妈的生活6天前
#爱生活爱美食
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黑菜1周前
老婆们爱看这样的嘛#实用美妆小技巧 #美妆教程与分享 #美妆小教程 #妆容分享 #热门
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调羹弄鼎1周前
#抖音创作者中心 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #记录真实生活
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ninamomo2年前
有手就会做 | 做不会请你吃！
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简介:

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