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每日美食分享4月前
天冷就适合吃点热乎乎的，有菜有肉还有小朋友最爱的鹌鹑蛋，一锅出，简单省事，吃完从头暖到家！#家常菜 #美食 #天冷吃点啥 #粉丝#豆腐煲
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食堂大姐9月前
豆腐煮鹌鹑蛋 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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吾家食养日记4月前
冬季进补王👑鱼头豆腐煲的神仙吃法。冬天是进补的黄金期，天冷时可以给家人安排营养密度高的食物，这锅鱼头豆腐鹌鹑蛋汤必不可以少。鱼头是天然的'脑黄金'仓库！家里有备考的学生、用脑过度的上班族，必须每周安排！#鱼汤很鲜美 #天冷就要多吃鱼 #鱼头豆腐汤 #胶原蛋白汤#抖音美食创作人
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炊烟小厨娘1月前
一周喝八次都不会腻的三鲜汤，汤鲜味美真的很好喝#三鲜汤 #美食教程 #家常菜 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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煜林的菜3月前
咸鸭蛋.捣碎炒.葱姜火腿.鹌鹑蛋.炒香.加开水.汤才白.大火煮.两分钟.下菠菜.再煮.两分钟.汤鲜.味美.菠菜.豆腐汤.好喝!#菠菜豆腐汤 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程
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阿静爱美食5月前
#随时随地标记一下 如果幸福是一碗三鲜汤#三鲜汤 #汤鲜味美 #随时随地标记一下 #咸蛋汤
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承诺妈妈1月前
#dou上热门 #抖加小助手 低卡又满足的鹌鹑蛋白菜豆腐煲 高蛋白鹌鹑蛋 + 高纤维白菜 +豆腐，清淡不寡淡，鲜香味浓。 少油少盐，减脂期也能放心吃#低卡低脂 #减脂餐减肥
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熙熙不嘻嘻8月前
“大家好，本懒的白菜鹌鹑蛋豆腐汤——又淡又懒又随缘！”（白菜洗菜？直接下雨天放室外——“天然雨水冲洗法”~）#白菜鹌鹑蛋豆腐汤 #懒羊羊当大厨 #大厨养成记 #在家做美食 #青年创作者成长计划
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阳阳的小铺5月前
只要你愿意喝，我就愿意做#鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼豆腐汤家常做法 #煲汤 #简单又营养 #跟着抖音做美食
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陈生的干饭日常5月前
你的桌上少了一个汤？跟着我做这个简单热乎乎的三鲜汤，保证不失望的那种#抖音美食创作者 #三鲜汤 #烹饪 #汤 #美食
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张成晓勇3月前
我们的晚餐，鲫鱼鹌鹑蛋豆腐汤。雪白雪白的……#张成晓勇导演 #美食天下 #让美好不期而遇
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灶台上的农家味4月前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美真的好好喝#三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #美食教程 #家常菜 #美食趣胃计划
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🌈梓♥依1周前
1把买来的地方切成小块，黄骨鱼洗干净，用厨房纸巾吸干水份 2把鱼又热下锅煎至两面金黄，放入葱段 姜片加入适量的开水 3放入豆腐和鹌鹑蛋和自己喜欢的青菜，加入适量食盐 4鱼汤煮至奶白浓稠，放上葱花 好喝的豆腐鱼汤就做好了，喜欢吃辣的朋友可以放点小米椒#豆腐炖鱼汤 #真实生活分享计划
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欣怡（探探）1周前
每天现熬的大骨头汤，煎白汤不停的浇，使碗内馍块浸透汤汁，然后放入佐料香菜末和蒜苗丝等，最后再浇上汤汁而成，汤鲜肠香老少皆宜#吃上这一碗谁不迷糊 #小观虎葫芦头#葫芦头泡馍
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豫·李强养生豆腐汤(凌波桥店)4周前
豫李强家豆腐汤来啦！白豆腐冒泡，丸子鹌鹑蛋添鲜，配脆香梅干菜饼，碳水与汤超搭。原价 13 的套餐现 10.9，堂食打包皆可，服务优环境佳，血赚！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#羊杂汤 #羊汤烩面 #西北美食 #鸡汤酸辣粉做法 #米线汤底的家常做法
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豫·李强养生豆腐汤(凌波桥店)1周前
宝，豫李强家豆腐汤滚烫，白嫩汤里丸子配鹌鹑蛋超搭！梅干菜饼咔嚓肉香，10.9 元双倍快乐，吃到扶墙走！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#羊肉汤探店视频 #石磨肠粉 #手工肥肠粉 #杭州正宗西湖牛肉羹 #手工凉皮
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吕家汤老板（洛阳汤技术培训）1周前
关林路吕家栾川豆腐汤单人套餐，原价8元现5.9元，配鹌鹑蛋或烧饼，汤足可打包，抖音4.7分，周销涨1倍，速冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#肉饼 #潮汕小吃 #地方美食 #桐乡美食 #肥肠粉
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༒࿈༙྇大༒川࿈༙྇༒1周前
涧西朋友注意啦！牛百碗豆腐汤太绝，百碗汤配鹌鹑蛋和丸子，鲜香无比。加泡面更是绝配，热乎暖心。原价 10 元现 4.9 元，堂食外带都行，打工人冲！ （注意，叠加新人价后的价格是4.9元，团购价是5.5元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#豆腐宴 #疙瘩汤 #熊猫汤圆菜谱 #鸡蛋汤 #豆腐丸子
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豆福宋向丽栾川豆腐汤（宜人路店）官方号5天前
今天发现豆福宋向丽栾川豆腐汤，很划算，抖音评分4.7分。现开业福利，鹌鹑蛋加4个1元（平时2元）。别错过这波福利，左下角囤几份慢慢吃，链接在视频左下角，点赞关注！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美食城 #乾县美食推荐 #牛肉拉面 #天水牛筋面 #美食探店日记
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宁宁-1周前
00后女生挑战下班后自己做饭，拒绝外卖第11天 ✨ 今日简餐｜鹌鹑蛋 蒸芋头 白灼虾 清炖嫩豆腐 清淡饮食，温和养身 日子慢慢过，身体慢慢调 所有美好，都会如期而至🌿#00后勇闯自媒体 #日常vlog #做饭vlog #拒绝外卖 #治愈系做饭
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Ｗ有米有余1月前
今日晚餐：五花肉咕嘟着腐竹鹌鹑蛋，海虹水里一焯就鲜掉眉毛，雪里蕻炖豆腐热乎乎暖胃 #真实生活分享计划 #做菜我是认真的 #真材实料才能做出好味道 #家常菜 #晚餐吃什么
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妞牛是只猫6月前
绝绝子！天凉必吃的鲜嫩豆腐煲#家常菜#美食 #美食趣胃计划 #美食教程 @抖音 @抖音创作者大会 @抖音小助手
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豫文学养生豆腐汤官方号1月前
#一般人不告诉他 #营养知识
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电饭锅3月前
今天喝豆腐汤，豆腐 粉条 油豆腐 丸子 海带 鹌鹑蛋，搭配葱油饼，没得讲❗ #vlog十亿流量扶持汁划#交出你的宝藏烟火小店 #好好吃饭#寻味烟火气#洛阳豆腐汤
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电饭锅1月前
一周一次的豆腐汤，不喝真的不行，八块有丸子有鹌鹑蛋，还有饼丝，真洛阳必喝豆腐汤❗#洛阳旅游 #河南美食 #洛阳豆腐汤 #洛阳豆腐汤哪家好
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小太洋1月前
涧东路也能喝到豫李强豆腐汤了！7.77一碗汤还带饼和鹌鹑蛋！#美食分享 #豫李强养生豆腐汤 #洛阳同城 #舌尖上的美味 #豆腐汤
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主持人香香2周前
谁说素汤不香！这碗非遗豆腐汤绝对打破认知 豆腐配姜汤，这碗豆腐汤居然喝出来了浓郁的感觉，在来个进阶版，配个炸丸子，简直不要太完美#吃透一座城 #洛阳 #寻味烟火气 #豆腐汤 #这家小店值得上烟火榜
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洛阳川总1月前
豫李强豆腐汤，南苑路新店开业一碗豆腐汤，再加四个丸子，三个鹌鹑蛋再送一个饼，只要¥7.77 #豫李强养生豆腐汤 #豆腐汤 #你是凭实力刷到的 #美食
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冰冰老师2月前
7.77豆腐汤里➕鹌鹑蛋和丸子，还带饼，新店开业的活动不要错过了#地方特色美食 #地方特色小吃 #地方美食 #为家乡美食打call #传统小吃
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阿豪在郑州1月前
几块钱喝一碗豆腐汤！荥阳大海思路新开一家养生豆腐汤！采用核桃、花生、杏仁磨制而成！精选黑豆花、白豆腐分为两种！搭配焦丸子➕鹌鹑蛋口感更佳！左下角团购更优惠！#豫文学豆腐汤 #养生豆腐汤 #荥阳美食 #美食 #荥阳
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福福美食记5月前
天气凉了，一定要给家人做上一锅热乎乎的白菜豆腐煲，鲜美好吃又有营养#白菜豆腐煲 #煲汤 #汤鲜味美营养丰富 #爱生活爱美食
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千万畅托管1周前
今日营养午餐🍱 ✅ 花甲肉烩豆腐 鲜香入味，豆腐软嫩，鲜美多汁，下饭十足 ✅ 莴苣鹌鹑蛋炒火腿 脆嫩爽口，咸香浓郁，荤素搭配，营养均衡 ✅ 拔丝土豆 外酥里糯，香甜拉丝，口感软糯，孩子爱吃 ✅ 西红柿鸡蛋汤 酸甜开胃，清淡解腻，暖心暖胃，好喝易消化 ✅ 餐后水果：火龙果 果肉清甜，水润细腻，清热解腻，补充维生素 #午托#晚托
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食遇家常1周前
白菜豆腐煲：温润养胃，清淡解腻，做法简单零失误，全家都爱吃！#美食 #家常菜 #抖音美食创作人 #煲汤 #白菜豆腐煲
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大陈饭香香2周前
减脂期也能吃的豆腐砂锅煲🍲 豆腐比肉还嫩滑，一锅不到400卡，炖一炖就搞定～ 你们喜欢用老豆腐还是嫩豆腐做砂锅？评论区告诉我👇 点个关注❤️ 教你更多吃不胖的家常菜 #砂锅豆腐煲 #减脂餐 #懒人美食 #豆腐的神仙吃法 #低脂低卡减脂餐
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鱼尾动养减脂社（小李毕业学生）1周前
火锅，麻辣烫吃法～ 选择清汤、菌菇汤底。 基本上的绿叶蔬菜和瓜类蔬菜，菌菇类蔬菜都可以吃； 肉类：选择纯瘦肉，虾，鱼片，白豆腐，鹌鹑蛋等；尽量不吃丸子和裹了淀粉的肉，千叶豆腐，油豆腐，腐竹，油豆皮，肥牛等； 主食：选择玉米/土豆/莲藕/芋头/山药等 酱料：放生抽新鲜葱姜蒜醋，其他的酱料就不建议放了； 原则：把握七/八分饱，细嚼慢咽，防止多吃（不吃撑）； 饮料：矿泉水/白水最佳哦#假期不长胖指南 #上抖音分享我的运动生活 #小李不吃🐷 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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营养师李俊峰6天前
五一假期在外也能吃的10种平价减脂餐！ #减脂小白必看经验 #科学减脂 #平价减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡
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轩妈爱做菜✨1月前
谁懂啊 简简单单一锅 香香辣辣 简单好吃 比肉都香#豆腐煲的家常做法 #砂锅豆腐煲也太下饭了
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飞珂同学的厨房日记1周前
挑战自己做饭，不让女朋友饿死的第47天！！！ 今天是减脂期也可以放心炫的白菜豆腐煲#家常菜教程 #美食 #家常菜 #家常美食 #白菜豆腐煲
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洛阳小萱1月前
豫李强豆腐汤新店开业，7.77豆腐汤+丸子鹌鹑蛋+饼太划算了#豫李强豆腐汤 #洛阳美食推荐#洛阳豆腐汤
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金羽1月前
西苑路八年老店的福李记豆腐汤，也有抖音团购了，4.98豆腐汤，加粉饼丝或丸子或鹌鹑蛋也才5.88，抖音还有更多优惠团购#舌尖上的味道 #抖音美食推荐官 #味道好极了你们想吃吗 #抖音团购美食
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胖师傅教做菜1周前
#家常菜美食做法 #美食教程分享#家常菜美食一起做起来
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田名扬1周前
海底捞单人餐怎么制作满汉全席#海底捞 #海底捞人
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文琪的素食日记1月前
百吃不腻的豆腐杂菜煲，鲜香入味巨下饭！！（蛋奶素） 豆腐和白菜吸满了汤汁，拌米饭吃太香了！ 用这个料汁，食材可以根据喜好自由搭配，就是一锅压轴美味！#美食 #豆腐煲 #素食 #美食分享 #家常菜
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佑宝妈咪1月前
汤里可另加丸子，鹌鹑蛋等！#汤达达 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼汤 #豆腐汤 #新蔡美食
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冉冉美食4月前
白菜豆腐汤煲详细做法#家常炖菜 #美食教程
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是伍仟肆1周前
第一回吃栾川豆腐汤，这豆腐汤有点意思#栾川豆腐汤 #洛阳 #真实生活分享计划 #老吃家
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婶婶家常菜1月前
十种豆腐家常菜 口蘑蒸鹌鹑蛋 日本豆腐蒸虾 铁板豆腐(空) #皮蛋豆腐汤 #油豆腐 (高) #肉沫蒸豆腐 #锡纸豆腐 (空) #青椒烧豆腐 鲫鱼豆腐汤(高) 白菜豆腐汤
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洛阳小张张3月前
新店福利‼️4.98🉐️豆腐汤+饼丝/方便面2选1，全家福大碗也不贵里面豆面丸子鹌鹑蛋啥都有，附近快来尝尝吧😎#洛阳美食#豆腐汤 #洛阳汤文化 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么
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㞮孞家常菜1月前
十种豆腐家常菜 口蘑蒸鹌鹑蛋 日本豆腐蒸虾 铁板豆腐(空) #皮蛋豆腐汤 #油豆腐 (高) #肉沫蒸豆腐 #锡纸豆腐 (空) #青椒烧豆腐 鲫鱼豆腐汤(高) 白菜豆腐汤
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英子家常菜分享4月前
全家人非常爱吃的鹌鹑蛋豆腐煲，鹌鹑蛋入味，肉质细嫩#地方特色小吃 #在家做美食 #家常菜
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上辈子喝汤喝少了2月前
素汤界的显眼包，口蘑鲜虾汤🍲王炸组合 ✅口蘑鲜虾汤 ✅食材：口蘑、鲜虾、豆腐、裙带菜、鹌鹑蛋、开水 ✅调料：盐、胡椒粉、葱花 ✅步骤： 1、油热、倒入口蘑、翻炒出汤汁 2、倒入鹌鹑蛋、裙带菜、翻炒裹上汤汁 3、加开水、锁住营养 4、加豆腐、虾仁 5、盖盖煮5分钟 6、加盐、胡椒粉、葱花 #口蘑汤 #素汤 #营养汤 #减脂汤 #煲汤
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@胖姐1周前
零失败的鲫鱼豆腐汤，做法简单全家都爱喝 #真实生活分享计划 #鲫鱼豆腐汤
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洛阳大胖与小瘦1月前
喝豆腐汤偶遇曹大头哥！#特色小吃 #豆腐汤 #好吃不贵 #本地人爱吃的店 #早餐
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电饭锅6月前
今天喝个豆腐汤，七块吃的饱饱的❗ #vlog十亿流量扶持汁划#交出你的宝藏烟火小店 #好好吃饭#寻味烟火气#洛阳豆腐汤
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快乐学堂1周前
4月28日快乐自助餐[微笑] 菜品： 豆角炒肉、鹌鹑蛋炖豆腐、肉酱、蒜蓉同茼蒿、黄瓜火腿 主食： 米饭、面、寿司 汤： 黑米粥 水果 哈密瓜
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