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全食物日记食养1周前
轻盈蔬菜汤｜低负担清润轻食 鲜蔬慢熬锁住本味营养， 清爽温润无厚重感， 轻盈食补，舒缓身心无负担🍲 #减脂餐 #懒人美食 #素汤做法 #女性健康 #素食
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这个女人叫小美（低卡日记）10月前
今晚就给自己煮一碗 喝出轻盈感 瘦成行走的衣架子！#夏天来碗冬瓜汤解解暑 #掉秤汤 #低卡低脂餐 #减脂餐食谱 #南方夏季煲汤指南
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阿飞泡枸杞1周前
一不小心就做出了夏季轻盈汤 #健康乘风计划 #养生 #夏季养生 #冬瓜 #饮食
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刘妈妈育儿知识11月前
夏天多喝养心汤 孩子睡得香、情绪稳 夏季，天气炎热，孩子火气大，夜里出汗多，翻来覆去睡不踏实，这都是因为夏季与心气相通，心的阳气在夏季最旺盛，容易心火过旺，晚上睡不好，白天没精神。 #夏季养心汤 #养孩子就是养脾胃 #养好孩子脾胃 #养心汤 #孩子挑食 #孩子不想吃饭
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刘妈妈育儿知识9月前
孩子夏季出汗多 妈妈巧煮一碗汤 补足津液 身体倍棒 最近不少妈妈们给我说，孩子整天汗淋淋，穿的小背心都没干过，特别出去跑一圈，像洗了澡似的。明明喝了不少水，还一直喊着口渴，臭臭拉不出来急的满头大汗。整天爱发脾气。如果你家孩子也是这样，这个汤赶紧给孩子做起来，补补津液吧。 #育儿 #育儿经验分享 #补津液#孩子补津液 #养孩子就是养脾胃
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康养毛哥哥10月前
夏天身困湿重，一碗汤让你找回轻盈好状态！#饮食健康 #广东靓汤
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肥妹仔靓汤1月前
熬夜党祛湿喝它，脸不油，身体更轻盈了，人更精神了！#食疗小妙招 #广东靓汤 #养生知识
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广东董生（益丰年）2月前
芹菜去油腻去堆积，喝出轻盈好状态，清爽过春天#广东靓汤#广东董生#养生健康#芹菜红枣杞子汤
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小燕姐1周前
姥姥常说：立夏前正是清补好时节。这碗五指毛桃土茯苓汤，一定要给家人孩子多喝。椰香清甜，温润舒服，春夏常喝#喝出好气色 #五指毛桃土茯苓汤 #五指毛桃 #谷雨 #立夏
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元气少女养生记6天前
冬瓜茶的6款搭配，让你清爽又轻盈，自带美颜!清爽一夏! 夏日必喝6款冬瓜水!清爽轻盈又养颜。姐妹们!挖到一组专门助力夏季水桶腰的超绝喝法 快来试试这些冬瓜水配方，整个人清爽的变轻盈，快乐夏日!#冬瓜茶 #清热润肺 #解暑 #夏日必备 #养生茶
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锦怡食养1周前
身上肉多肚肚大，爱吃不爱动的姐妹看过来！常喝体态清爽平整，不节食不折腾，一周3-4次 坚持喝通透轻盈#养生汤做法 #女性养生 #喝出好气色 #日常养生 #养生茶
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炫儿吧懒懒11月前
夏季轻断食必喝刷脂神汤！一大锅才200多大卡！喝到爽吃到撑！ 炫儿吧嘎嘎香！#减脂餐 #低卡低脂餐 #刷脂汤 #炫儿吧嘎嘎香
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言味大叔&烟火厨房1月前
一碗丝瓜鸡蛋汤，清甜滑嫩，喝出夏日的轻盈与舒坦。#丝瓜鸡蛋汤 #鸡蛋汤#减脂餐#种草激励计划 #丝瓜#自制减肥餐
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厚朴 很养生1月前
喝完这一杯，走路都轻盈 #热点 #厚朴很养生 #食养 #养生
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姑姑爱煲汤🍲9月前
三伏天正确打开方式！清甜温润，空调吹多了喝它准没错，身体都轻盈起来啦～#强烈推荐 #食疗小妙招 #煲汤 #养生食谱 #抖音美食教程
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志林吃不胖1月前
谁懂这碗的含金量，谁喝谁知道！这碗改良自张仲景的古方《苓桂术甘汤》，顺时而养，姐妹们一起轻盈入夏#五谷磨房湿无踪 #回南天
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南乔食养10月前
雨水多多，天气闷闷？试试这碗汤！ 清爽一夏，鲜掉眉毛啦！#台风蝴蝶 #夏季汤水 #广东靓汤 #湿 #瑶柱
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莹莹煲靓汤🇭🇰3周前
老少适宜的茯苓白术汤！让你身体轻盈、干爽！一身轻松！#炒白术 #祛湿 #养生 茶 #回南天 #莹莹煲靓汤
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华姐食养10月前
从立夏到三伏，常喝这道汤比凉茶👍🏻管用#为你煲汤#清心汤#广东靓汤#喝出好气色#养生汤
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锦怡食养1周前
听说体态好的女生，都在这样喝✨桑葚 山楂 黄芪 陈皮，煮20分钟，日常常喝，通体清爽身形利落#温和内调 #日常养生 #体态养护#养生茶#日常养生汤
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水仙儿学养生1周前
懒人养生 | 4种蔬菜煮一锅，减脂、抗炎，不掉元气，低成本喝出轻盈好状态。#养生汤 #蔬菜汤#哈佛蔬菜汤#懒人食谱 #减脂汤
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东东在郑州｜宝妈减脂餐4周前
考不上哈佛没关系，这碗哈佛汤一定要喝！ 4种蔬菜，煮20分钟，低卡刮油、抗炎提免疫 管理期当晚餐，越喝越轻、越喝越亮✨ 简单到厨房小白都能拿捏 #哈佛汤 #哈佛蔬菜汤 #减脂汤 #养生汤 #掉秤神器
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娜么会养9月前
🔥三伏天喝它，🤩湿气悄悄溜走，汤甜鲜美，好喝到掉眉毛！ #创作者中心 #夏季煲汤 #养生汤 #广东煲汤#节瓜鸡脚汤
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影子爱吃4周前
20s制作道家“阴阳四秘汤”！全网爆火的轻盈汤！ 吃腻了大鱼大肉，这一碗下去，给你的肠道洗个澡。 #道家四秘汤#食养#养生#食疗养生 #喝出好气色
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萍姐姐养生说1周前
千万可别小看了这碗汤，把5种碱性蔬菜搭配好，就能煮出营养丰富的养生汤，连续七天喝出轻盈感，关键是营养好喝还没负担#蔬菜汤#哈弗蔬菜汤#喝出好状态#味噌酱#抗癌厨房
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王胖胖中式养生【备孕三胎】10月前
夏季三伏天，广东省汤#元气瘦肉水 一定要喝起来！很适合夏天爱出汗的姐妹！#滋补养生 #养生汤 #原汁原味
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易知养王姨1周前
居家自制温润饮品，好喝又简单#喝出轻盈好气色 #吃出幸福感喝出年轻态 #补气血汤 #自制养生汤
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可可养生笔记6天前
肚子鼓鼓的姐妹！这个刮油神汤赶紧收好✅#苹果刮油汤 #减脂刮油 #低脂养生汤 #女生轻养生 #去水肿
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肥娥是我10月前
夏季祛湿健脾汤，赶紧试试吧#食疗小妙招 #喝出好气色 #煲汤 #排骨汤
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美食成长日记9月前
做法超简单的七道夏季养生汤 清热解暑还好喝 #番茄菌菇汤 #清汆丸子汤 #虾仁豆腐汤 #番茄滑肉汤
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大程程养生🍊1周前
我保持轻盈状态的小秘诀之一，快来试试这杯春日润养水，做法超简单✌️#养生茶 #养颜养生 #食疗小妙招 #吃出好气色 #真实生活分享计划
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中医内科温教授9月前
夏天一碗绿豆汤，清热又解暑 #夏季养生 #中暑 #湿热 #抖出健康知识宝藏
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是星汶呀（养生）2周前
湿气重、脸肿、犯困、黏腻？ 一碗排湿汤，喝出轻盈通透感✨ #去湿 #湿气重 #女生内调 #养生日常
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杨杨杨爱养生1周前
这就是我瘦了20斤的秘诀#排於汤#健康养生#喝出好气色#杨杨杨爱养生
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旭旭要练马甲线1周前
继6道掉秤家常菜后，这次分享8道掉秤汤，食材简单且方便煮#身材管理 #掉秤汤 #减脂食谱 #减脂小知识 #瘦身
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九分钟家常菜11月前
夏季炎热一定要多喝的汤，营养好喝不上火。#营养汤#降火汤#汤#夏季必喝的汤
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中医吴家满9月前
夏季贪凉，脾虚湿气重，记住一碗汤#中医##养生#健康#科普
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普外李医生11月前
夏季绿豆汤这样喝 健脾祛湿又解暑 一堆毛病不求人 #清热解毒 #健脾祛湿 #暑热 #湿气 #抖出健康知识宝藏
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中医劳主任11月前
夏季绿豆汤这样喝，健脾祛湿 疏肝养血 #绿豆#夏季养生#中医养生#医学科普#抖出健康知识宝藏
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樱桃🍒妈妈1周前
爱吃重油重腻，身体臃肿又显胖的宝子，试试这款平价家常茶，坚持饮用，养出干净通透的状态，人越清爽干净，财运福气越容易聚拢哦#健康美食自己做 #养生茶 #美食 #美食教程 #财运亨通
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严Sir运动说1周前
春日一碗清爽番茄汤，喝完浑身轻盈无负担 #严料坊 #山茶油 #健康饮食 #番茄汤
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美滋美味1年前
春夏季一定要喝的十道美味营养汤，最后一道价值百万#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #分享美食分享快乐 #今日美食分享
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虾仁爱煲汤9月前
夏季要多喝这些营养汤#煲汤 #营养健康
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大刘医生11月前
立夏后一碗绿豆汤，调理一堆常见病 #夏季养生 #绿豆汤 #脾虚湿气重 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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仓山*洛毅6天前
金银花麦冬甘草汤，夏季养生之道 原产地，入了一单，入口顺滑，养生重推，喜欢的朋友视频下方赶紧购买，我还是喜欢喝#养生茶 #养生就是养健康 #晒出我的养生饮食 #创作者中心 #创作灵感
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志哥教做菜9月前
#营养汤 #夏季美食 #营养汤做法 #夏天拒绝不了的美食 #夏日美食我来探
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陈博士讲中医10月前
夏天到了要养心，常喝一碗五红汤#养心 #医学科普 #夏季养生 #抖出健康知识宝藏 #养生小常识
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花间茶叙1周前
清心安神汤，夏季拥有好睡眠 #养生知识 #养生茶 #养生花茶 #养生
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汤小音健康瘦9月前
七天不重样的低脂汤 越喝越轻松 夏天一到，总想喝点清爽又解腻的汤，但很多人担心喝汤会长胖？其实，选对食材和做法，汤不仅能满足口腹之欲，还能帮助身体轻盈无负担！ 视频中，7款低卡又美味的夏日汤谱，每天换着喝，营养均衡还不重样。 总有一款适合你。赶紧收藏，这个夏天，让这些汤陪你轻松度过 #健康生活 #低脂汤 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #上海话
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萱萱Marie-生活日常6天前
夏季祛湿就喝它！体内湿气超怕它！夏日无湿一身轻～ 今天分享一个超简单在家就能自制的祛湿好方法：茯苓芡实祛湿茶。 配方：准备：茯苓10g、芡实10g、莲子10g、山药10g 想要祛湿力更强，可加一小把炒薏米、少许赤小豆。 一周3次排走湿气，找回夏天“轻松”自在的状态～ 禁忌人群： 女性经期，孕妇及哺乳期女性不能饮用 #祛湿减肥 #湿气重 #夏季养生 #瘦肚子 #瘦腿
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如是观📿1周前
真绿豆汤 清肝胆热毒 解胃热火毒 解酒毒 清风热 化斑疹 消肿胀 解暑止渴 消肿 化经络硬化 心热 血热 中暑 暑热烦渴 可长食之 尤适宜夏季火气旺时饮用 #小妙招大作用 #老祖宗传下来的民间秘方 #传统文化 #食养
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何仙姑精选1周前
不是奶茶喝不起，而是这碗四神苹果汤更有“轻盈感”，酸酸甜甜的很好喝！ 老方子新喝法：茯苓山药莲子芡实，加一颗苹果煮水#四神汤 #苹果煮水
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直说中医9月前
【夏季湿热必喝】一碗祛湿汤，赶走困倦浮肿 #湿热 #祛湿 #南方人祛湿 #医学科普 #调理身体
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茶饮物语1周前
下个月决定你穿什么衣服的，绝对不是天气，而是你的身材 #干了这杯养生茶喝出好气色 #山楂茯苓茶 #养生就是养健康 #排湿汤
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娜么美•吃瘦派1周前
#吃瘦派 星期五 #番茄豆皮菌菇汤 夏季轻断食刷脂神汤，一锅不到200多大卡 吃到饱喝到撑#吃瘦不饿瘦#低脂低卡美食#真实生活分享计划
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露露很爱吃1周前
春夏季推荐姐妹们喝这款茶，清爽又舒服#广东靓汤 #女生必备#食疗小妙招 #春天喝点啥#仙女都在喝什么
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叶子好物推荐6天前
喝的不是茶 是往后轻盈的人生 配料，茯苓+黄芪+山楂+陈皮科学搭配，健脾祛湿、刮油解腻、消积食不胀肚。#养生茶 #陈皮茯苓山楂茶 #喝出好身材 #夏季养生茶 #祛湿养生茶
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大飞医生8月前
绿豆汤，其实就是解毒汤，夏天煮汤加三宝 #中医 #夏季 #抖出健康知识宝藏
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全食物日记营养膳食旗舰店1周前
哈佛蔬菜汤｜低脂轻养日常必备 火遍全网的哈佛蔬菜汤，不愧是懒人轻养天花板🥬无需复杂技巧，简单几种蔬菜慢煮出鲜清甜回甘，低脂低卡、清爽无负担日常三餐喝一碗，均衡膳食、代谢在线温和调理身体，清淡饮食养出轻盈状态不节食、不折腾，全家都适合喝的养生蔬菜汤#哈佛蔬菜汤 #全民养生 #刮油解腻 #蔬菜汤做法
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晶晶食养1周前
#桑葚 #山楂 #黄芪 #陈皮 #排淤汤
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央视频1年前
阳气虚，夏天爱出汗，容易心慌、气短、乏力，试试这款芪参百合汤。（央视频号：央视健康之路）
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天真爱吃榴莲6天前
一款适合一年四季喝的清补凉炖鸡汤清补凉是广东经典的家喻户晓的一道食疗汤膳，可四季食用，也称四季清补凉，具有悠久的历史。#春季可祛湿，夏季可解暑，秋季可润燥，冬季可滋补，更适合全家老少食用#好物推荐🔥 #超便宜超划算 #大人孩子都爱吃 #好东西一起分享
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