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刘苏6天前
戒烟十七天，做梦梦见自己抽烟了、还在反复！ #真实生活分享计划 #戒烟 #坚持 #vlog十亿流量扶持计划
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废柴老豆的带娃vlog3周前
戒烟第70天，熬过了第69天的烦躁焦虑，今天依旧没那么轻松。坐在桌前总下意识摸口袋，想找烟找打火机，刷到别人抽烟的视频、路过便利店烟柜、闻到别人身上的烟味，那股想抽的念头还是会猛地冒出来，心里空落落的，坐不住也静不下。但比昨天好一点的是，没那么冲动了，会多忍几分钟，喝口水、走两步压下去。知道那一口只是短暂的舒服，换来的是又一次前功尽弃和对身体继续的消耗，不想再反复，不想再让自己失望，更不想再让家人跟着操心。坚持一天，就赚一天。不跟烟较劲，只跟自己较劲。今天，依旧不碰。#戒烟 #自律 #修行 #vlog #在拍一种很新的vlog
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废柴老豆的带娃vlog6天前
戒烟第 78天！真的只有亲身经历过才知道，戒烟从来不是简简单单少抽几支那么容易！以前总觉得，抽烟是解压、是习惯、是社交，开心要抽，难过要抽，闲下来更要抽！曾经也试过好几次半途而废，总觉得熬不过心瘾，忍不住就复吸了！这次硬生生坚持到 78天，熬过了烦躁、失眠、坐立不安的戒断期，也熬过了无数个想破罐破摔的瞬间！778天，告别烟雾缭绕！绝不回头，做一个自律又健康的普通人！#戒烟 #戒烟大队 #自律 #vlog #在拍一种很新的vlog
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戒烟魏校长4月前
《戒烟就想抽该这么办？》 戒烟就想抽该怎么办？教你一个绝招！#戒烟 #戒烟方法 #攻心戒烟课 #戒烟打卡 #戒烟魏校长
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A炮3周前
戒烟第七天，一根都没抽，偶尔还会不自觉的想拿烟，看到空空的。戒烟最好旁边别有烟，不然很少能把持住。要不要狠点，也减肥了呢？#情感笔记 #戒烟 #减肥
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废柴老豆的带娃vlog3周前
戒烟第71天！熬过了最难熬的那段反复期，本以为会越来越轻松，其实并没有！坐在桌前敲字，手还是会下意识摸向口袋，空空荡荡才猛然想起，我已经戒烟了！刷到别人抽烟的视频会下意识停顿，路过便利店烟柜脚步会顿半秒，闻到旁人身上飘来的烟味，心里还是会猛地一空，坐立难安，静不下来，总觉得少了点什么！心瘾还在，念头也还在，只是比昨天更能扛了！不再一冲动就想妥协，难受的时候就喝口水、站起来走两步，硬扛过那几分钟就好！我清楚得很，那一口短暂的快感，抵不过七十多天的坚持，更不值得让自己前功尽弃，让家人跟着担心！#戒烟 #自律 #修行 #vlog #在拍一种很新的vlog
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阜外神内李大夫4月前
说戒烟就不抽了 能行吗？ 一说到戒酒很多粉丝朋友就很不乐意了，再说戒烟，还得突突我，你们这些大夫，找不到病因就会拿抽烟说事儿，断崖式戒烟，身体受不了……#戒烟 #脑梗
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周公子3周前
戒烟啦！ 戒烟真实感受 其实也没那么特别难受 就是时不时的想抽烟
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这不是中学么6天前
你们戒烟咋那么多戒断反应呢#戒烟 #戒断反应 #远离香烟
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慢慢（不吃香烟版）1周前
戒烟日记｜day 52 戒烟之后突然想抽烟就往这些方面想。 #一张图证明你在好好过周末 #戒烟#内容过于真实
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连发1周前
#已经60天没抽烟了，有时还是想冲动的抽的！咬咬牙又过一天，自己的意志力一定要清晰，烟瘾五分钟就会过去，多喝白开水，早点把烟戒了吧！
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明鸽没烦恼1周前
不是刚戒烟的时候那种想抽，就想知道现在抽烟是啥滋味😂😂#戒烟打卡传递戒烟正能量 #创作者中心 #创作灵感 #坚持自律#记录真实生活
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队长戒烟4月前
烟瘾真的可怕，戒烟十年还想抽！💪 #真实生活分享计划 #戒烟故事#戒烟 #vlog十亿流量扶持计划
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雪握戒烟中2周前
断崖式戒烟第36天 我感觉36天就已经没有想抽的欲望了，不知道为什么都说还得再忍几个月。#戒烟 #烟民 #断崖式戒烟 #戒烟了
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不冒烟的打工人6天前
戒烟，才是最顶级自律！ 明明抽烟浑身难受，却偏偏戒不掉，这就是烟瘾的圈套。熬过最难的几天，摆脱尼古丁控制，你会发现，不抽烟的日子，才是真正的自由与通透。#戒烟语录 #健康生活 #自律 #不冒烟的打工人 #戒烟打卡
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俊豪·生活日记3月前
戒烟十天为什么还想抽？#戒烟 #戒烟打卡 #尼古丁 #戒烟日常 #警察节
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望嘟嘟3周前
每天早上第一个习惯就是想抽 现在真的想放弃了 不想戒了 有没有好的方法啊#戒烟 #戒烟方法
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小郭子（质上天窗）1周前
#戒烟太难了 有的时候真想抽一口
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华西周黎行医生6天前
戒烟多久身体能恢复正常？年龄大了还有必要戒烟吗？戒烟后的身体变化。#戒烟 #吸烟有害健康 #健康科普 #四川禁烟 #戒烟的好处
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康三戒3月前
为啥戒烟越久，反而偶尔越想抽一口？#戒烟 #烟民 #戒烟小妙招 #戒烟方法 #康三戒
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大麦~1周前
虽然还是想抽，但没那么难熬了，不抽也没事，给自己找点事干也就过去了，加油#爱拍照爱生活 #戒烟#怎么戒烟
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清辞 · 见山2周前
#戒烟 #戒断反应 戒烟18天了，突然的想戒，确实很难，但还是要坚持，不能松懈。 #戒烟吧
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阿明1周前
有人和我一样，偷偷抽烟吗？戒了三个月，一包烟打回原形，然后像做贼一样。#戒烟 #偷偷抽烟 #复吸#一人一个信息差 #阿明戒烟感受
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李师傅安装维修2周前
🚬戒烟12天啦！喉咙舒服多了～就是偶尔还会馋😋你们都怎么扛过来的？
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王不留行（戒烟版）2周前
断崖式戒烟第九天，没忍住复吸了，以为会很爽，其实是有点爽，抽第一根的时候，直接飘了，感觉很爽，其实是大脑的一种宕机反应，后面几根越抽越恶心，没有这几天心心念的那种感觉了。更加坚定了我戒烟的信心，请看VCR#复吸的感受 #戒烟打卡
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躺不平的老李1周前
戒烟后一段时间突然想抽烟 #戒烟 #烟瘾反复 #老烟民 #戒烟焦虑 #戒烟经历
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老兵戒烟 不惑老刘1周前
是不是觉得这辈子忘不了抽烟的爽？老刘告诉你，这不是你想抽，是大脑被洗了二十年、三十年。心瘾看透了，自己就退了。 #戒烟笨办法 #老兵戒烟 #戒心瘾 #不惑老刘 #吸烟有害健康请尽早戒烟
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华西周黎行医生1周前
怎么判断有没有烟瘾还是抽着玩？怎么判断烟瘾程度？#戒烟 #吸烟有害健康 #烟瘾 #健康科普 #四川禁烟
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药店老黄 | 戒烟打卡2周前
无聊的时候还是有点想抽 #戒烟 #戒烟打卡 #药店老板戒烟 #戒烟吧 #无聊
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老胡耀说Iaugh3周前
戒烟打卡第45天 精神恍惚，不受控制。说啥也想抽一根#戒烟 #货运司机
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老刘已戒烟7月前
戒一个月了，怎么还想抽#健康 #戒烟#人生哲理 #健康生活
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林先生呀1周前
戒烟28天｜越累越想抽烟，差点破界#戒烟打卡 #搬新家 #日常vlog #自律 #记录生活
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付建国2月前
复吸了就复吸了，别怕从头再来就是了！#真实生活分享计划 #内容过于真实#认知#认知觉醒#戒烟
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阿洪不红1周前
戒烟不难，别被贩卖焦虑的带了节奏 本人已戒烟76天，亲身经历告诉大家，烟，其实不难戒，大家不要被网上一些贩卖焦虑的博主带了节奏，还没戒就退缩了#戒烟 #戒烟不难 #贩卖焦虑
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赵亮(古法戒烟)2月前
戒烟之后，偶尔抽一根算不算复吸？#戒烟#二手烟危害#中医戒烟#戒烟方法
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果汁机2周前
想抽的感觉减弱了 #戒烟#戒断反应 #断崖式戒烟 #为健康打call #创作灵感
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王晞同1周前
戒烟第 15 天｜跟大家掏心窝说说：本身身体有毛病，还一直抽烟，烟就是疾病的催化剂！不管是心肺、肠胃还是其他慢性病，抽烟只会让病情越来越糟，千万别拿自己的健康赌！分享我的戒烟感悟，也劝劝还在抽烟的朋友，早点戒烟少遭罪～ #创业者说真话 #用抖音记录人生 #戒烟 #vlog十亿流量扶持计划 #烟是疾病催化剂
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塬钧（重启人生）6天前
骨折卧床时断崖式戒烟，今天是第600天。 20年烟瘾，一口没抽。 我不是什么意志力超人，我只是想明白了一件事，自律的顶端就是享受孤独！ #戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡#我要上热门🔥 #戒烟方法
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自来卷的昆泉6天前
戒烟成功一半，现在烟瘾没有就剩心瘾了，人还能被烟困住了#五一去哪儿 #戒烟 #威立戒 #春假
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雪子会发达。2周前
#戒烟 #断崖式戒烟 #吸烟有害健康 #戒烟第十一天 既然决定要戒了，不管第几天，还是几年，就尽可能坚持吧，不试试怎么知道不行？
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李医生谈呼吸健康2周前
需要时抽一支，可以吗？#戒烟 #烟民看过来 #李医生谈呼吸健康 #吸烟有害健康 #门诊实录
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戒德柱1周前
戒烟打卡第七天#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化
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莱昂纳多·迪卡布里辉1周前
#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #内容太过真实 第九天 开始出症状了 身体自我调节适应开始
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Han3月前
戒烟第三十三天，为什么复吸之后还能继续戒？#戒烟 #复吸的感受
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老胡耀说Iaugh2周前
戒烟第47天 算不算小成功？#戒烟 #卡车里的男人
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戒烟进行时6天前
#戒烟 戒烟首先要了解两个问题#戒烟吧 #戒烟神器
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广州塞纳健谈1周前
常年抽烟别硬撑！身体早已给你发信号#抽烟有害健康 #老烟民必看 #健康科普 #戒烟指南 #广州塞纳健谈 @抖音小助手 @DOU+小助手
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高飞1周前
戒烟打开第七天#戒烟
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三金自律季1周前
【戒烟】抽烟欲望大大降低，马上开启无烟生活 #真实生活分享计划 #戒烟 #戒烟打卡
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清沐健康6天前
#健康生活从戒烟开始 #戒烟正能量 #戒烟不是自我折磨 #清沐健康
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千甄（7天正向挑战）1周前
戒烟是一场修行 #戒烟成功经验分享 #健康生活小知识 #戒烟心得交流 #戒烟日常记录 #戒烟注意事项
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王冲医生教戒酒2月前
戒烟后忍不住，怎样破解线索性渴求 #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#我的年度健康盘点
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史玉强医生1周前
戒烟后 24–36 小时，身体这些变化真的很明显 #戒烟 #科学戒烟 #戒烟科普 #戒烟其实很简单
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中年人•都行1周前
戒烟到底有没有烟瘾#戒烟 #改变自己 #独立思考 #中年人 #真实生活分享计划
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金天大叔3月前
戒烟期间，千万别逃战自己和人性 #戒烟 #戒烟打卡 #方法分享
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药店老黄 | 戒烟打卡2周前
戒烟要防微杜渐 #戒烟 #戒烟打卡 #药店老板戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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小熊戒烟日记1周前
完美戒烟法、第二章 第二章、烟瘾真相、有想戒烟的小伙伴可以关注收藏#戒烟 #戒烟吧 #吸烟有害健康 #戒烟方法#戒烟小妙招
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亲身经历的轻松戒烟方法1周前
为什么戒烟后会怀念吸烟？ #轻松戒烟 #戒烟方法 #戒烟成功 #健康生活
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躺不平的老李6天前
戒烟后心里发空 #戒烟 #烟瘾反应 #老烟民 #戒烟感受 #戒烟日记
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一戒清烟｜长铭6天前
戒断后的焦虑，烦躁，空虚，都是你的心里在作祟#戒断反应 #心瘾
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胸外科金亮医生6天前
戒烟不久查出肺癌，那都是因为戒烟惹的祸？ #肺癌 #肺结节 #戒烟 #吸烟有害健康 #健康
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