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自救笔记1月前
开窍，往往只在一瞬间。#个人成长 #职场干货 #职场潜规则 #认知提升
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实体赋能许老师6月前
惊呆了！《思考，快与慢》揭秘大脑思考的神奇密码！ 读完《思考，快与慢》，我感觉自己的认知被彻底刷新了，就像打开了一个全新的认知世界。 以前，我从来没有想过我们的思考竟然可以分为快思考和慢思考，而且这两种思考模式对我们的生活有着如此深远的影响。快思考就像一个急性子的小伙伴，它总是凭借直觉和经验迅速做出判断。在很多时候，它确实帮了我们大忙，让我们能够快速应对各种突发情况。但它也有很多缺点，那些认知偏差就像隐藏在快思考背后的小怪兽，时不时就跳出来捣乱，让我们做出错误的决策。 比如锚定效应，我们在做决策时很容易受到最初得到的信息的影响。就像去买东西，商家给出的原价就像一个锚，即使打折后的价格还是有点高，我们也会觉得很划算。这让我想起自己平时购物时的经历，很多时候就是被这种锚定效应牵着鼻子走，买了一些其实并不那么需要或者并不那么划算的东西。 慢思考则像是一个沉稳的智者，它会认真地分析问题，进行严谨的逻辑推理。但它需要耗费大量的精力，所以我们很多时候并不愿意启动它。作者通过大量的实验和案例让我深刻地认识到，在很多重要的决策上，我们应该多运用慢思考，克服快思考带来的认知偏差。 书中还提到了我们在面对风险和不确定性时的思考方式。我们往往对损失比对收益更加敏感，这也影响了我们的决策。这让我反思自己在投资、职业选择等方面的决策，很多时候就是因为害怕损失而错过了一些机会。 《思考，快与慢》就像一面镜子，让我看到了自己思考过程中的优点和不足。在今后的生活中，我会更加留意自己的思考模式，合理运用快思考和慢思考，努力克服认知偏差，让自己的决策更加理性和明智。它不仅仅是一本书，更是一本指导我们如何更好地思考和生活的宝典。#思考 #思考本质
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月夜读书笔记3周前
你不是卡住了，你是在重复 #打开心智 #认知 #思维方式 #成长 #读书
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半醉书斋9月前
认知觉醒的真实感受，玄又不玄，没什么飞天遁地的本事，但是忽然就觉得脑子好像开窍了一样，就像长智慧了一样。很多从前不明白的东西，现在就能明白了，这种感觉还是非常神奇的#自我成长 #认知觉醒 #自我觉醒 #女性成长 #就想说点大实话
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小末Abby疗愈师1周前
用一首诗，一个故事，带你突破认知，细品 #知识分享内容太过真实 #人间清醒小姐姐 #原生家庭疗愈 #煜见疗愈 #景心煜言
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程序员季逍遥2周前
这本书让我思维重启了！ 分享一本最近我在看的书，《人工智能新思维：AI 时代从认知重启到思维重构》 ，看完这本书感觉我的脑子被重启了一样，我的整个思维和认知提到到了另外一个档次，果然人还是得学习啊，尤其AI时代，发展迅速，真的要好好更新自己的认知了。#ai教材 #人工智能 #ai书籍 #知识分享
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无所吊谓2月前
通过元认知重塑自我，认知觉醒的第一步#认知觉醒 #成长 #思维认知 #元认知 #个人提升
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清醒思维录1周前
#认知思维 #认知觉醒
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熊哥AI学习分享🤖1月前
总是觉得脑子被榨干？试着“消失”7天，彻底重启你的大脑 🧠 每天疯狂刷短视频、听播客，生怕自己落后，结果却觉得脑子越来越迟钝，什么都干不成？你不是无聊，你只是大脑“信息超载”了。🚫📱 本期为你精翻了海外顶级创作者 Dan Koe 的爆火视频：如何用 7 天时间完成一次大脑的“间歇性断食”。在这个效率至上的时代，最高级的自律，是学会主动屏蔽干扰，找回真正的创造力。 建议先点赞收藏，给自己放个假，跟我一起实操这 7 天的“闭关”挑战！💪 你最想戒掉的无效输入源是什么？在评论区告诉我👇 #认知觉醒 #个人成长 #信息焦虑 #DanKoe #拒绝内耗 #自律 #思维认知
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灵希智慧1月前
这个声音是人类自己最大的敌人，这是毫不夸张的。好消息是你能从你的思维中解放出来。这是唯一的真正的解放。现在，你可以采取第一个步骤了——经常倾听你大脑中的声音。#认知觉醒 #自我觉察 #女性成长 #拒绝内耗
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河梦圆读书1周前
《我的脑子开窍了》 #脑科学#情绪管理#认知升级#心理学书单
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方随口｜终身成长1月前
我好像长脑子了！道法术器，认知闭环。#有趣的知识又增长了 @5点的蜗牛
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河梦圆读书1周前
《我的大脑开窍了》 #脑科学#情绪管理#认知升级#读书推荐
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一菲iffy3月前
我的年度“认知破局”书单，|重塑思维，提升纬度#书单 #年度书单 #女性成长书单 #书
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星宇觉醒1周前
天选之人, 正在苏醒。#天选之人 #认知觉醒
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荒野诗1周前
如何把废掉的大脑养回来 #英语学习 #脑科学 #薄荷阅读 #认知提升 #青年创作者成长计划
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毛雪望5月前
认知觉醒的代价往往是数次的崩溃 #青年创作者计划 #认知 #认知觉醒 @抖音创作小助手 #抖音合集升级计划
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小侯活在当下3月前
你以为是你在想，其实是大脑在自动播放 #开悟觉醒 #明心见性 #精神内耗 #认知觉醒 #焦虑
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郝彪1周前
#自我提升#成年人的觉醒#认知觉醒#碎片时间你有没有发现？ 本来计划好要学习、要搞钱、要提升自己 结果一打开短视频，就彻底沦陷 看似在打发时间 实则一直在消耗专注力、消磨野心 慢慢废掉一个人最快的方式 就是无节制的刷短视频 人与人的差距，从来不是上班时间 而是下班后的碎片时间 短暂的快乐最廉价 别让碎片化娱乐，耽误了你本该变好的人生 静下心沉淀自己，才是普通人最好的出路
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春日部小尘6天前
我的 2026 年好像被偷走了 当生活失去坐标，大脑就会默认把你的这几年，快进成一天#时间 #成长 #认知思维
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左岸同学（统计之光）1月前
科研推文一大堆，word脑子一样白，启动认知加载！ 点了=学了 左进右出=你我他 3个观点+3分钟>省3小时#医学科研 #医学论文 #医学sci #医学硕士 #医学博士
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REHACARE2月前
“大脑使用说明”之一键激活 感觉脑子生锈、专注力掉线？可能是你的大脑卡在了错误的模式里！ #REHACARE康复展 #大脑强制开机 #脑子 #看到最后 #科普一下
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千生日记。1周前
如何快速把清洗的脑子养回来?用这个心法!👇 #自我成长提升 #认知提升 #思维 #心理学 #认知 话到嘴边突然卡壳?经常大脑空白 脑雾 ?且看这几招
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俊龙兄修心智慧1周前
回归本心的三个落地方法，帮你快速打开“旁观者”视角。#回归本心#修心修行#人性智慧#认知思维#明心见性
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清隐1周前
现在大部分人上班都魔怔了#认知思维#思维逻辑#认知
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老王利他说1周前
你有没有跟上社会的变化，干你擅长的事情，我送你的认知我就把你 的脑子炸开。#认知 #商业思维 #普通人 #商机 #做自己擅长的事情
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塑己集录1周前
把看短视频搞废的脑子养回来。 重塑大脑的6个狠招#自我提升 #自我成长 #冷知识科普 #养脑 #认知
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内核档案室1周前
后脑腐时代 你不是变笨了，是被内容喂麻了。#脑腐 #算法 #认知觉醒 #自律 #多巴胺
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认知显微镜6天前
🤯脑子一团乱？试试这个！3步过滤法帮你拨开迷雾见本质✨打工人必备思维工具#认知显微镜 #认知升级 #思维模型 #职场干货 #个人成长
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每日听道1周前
玄学提醒：刚出门就怀疑门没锁，非要回去亲自看一下…#认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #真实生活分享计划
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徐德文-健康科学3周前
我解锁手机的瞬间，大脑直接被格式化了…… #科普一下 #涨知识 #人生感悟 #思维格局 #底层逻辑
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旺旺 百货店3月前
人一旦读过《城府》，你的人生就像开了上帝视角！#谋略思维 #思维格局 #认知 #智慧
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知见深耕者1周前
你不是懒，是认知太低 野心≠执行力，你缺的是认知破局，做好这几步
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不畏前路1周前
今年22岁，刚从象牙塔出来，突然感觉人生像驶入了陌生的环岛，不知道下一个出口通向哪里，不敢松懈，怕错过转弯的时机，也怕停在原地被车流推着走。我总在纠结选择、内耗犹豫，想了一万种可能，却没敢迈出第一步。今天我想以此为开头，记录22岁之后的自己，也拍给未来的我看。#想才有困难做才有答案 加油，别害怕！
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认知积木6天前
场面话其实很简单 突然让你说两句，脑子一空很正常。 别硬憋金句。 记住一个顺序： 先谢谢， 再说一件小事， 最后给一句具体祝福。 下次被点名，照着来一次。 #场面话 #说话技巧 #人际交往 #高情商沟通 #临场发言
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听书破万卷2周前
如何停止胡思乱想：卡尔·帕森教你驯服大脑的认知心理学方法 #读书为我打开世界的大门 #思维认知能力
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天天讲AI1周前
AI 推拉方法论，打破认知边界 别让你的认知局限，锁死了 AI 的全球视野。 一套底层逻辑，让 AI 跳出你的思维盲区，给你真正的最优解。 #aigc #ai认知 #ai干货 #ai推拉模式 #ai破局思维
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阿歪的碎碎念1周前
很认同的一句话，真正的开窍，是比谁先跳出旧的认知模式，普通人要先学会自我探索，盘点自己，去提升自己的赚钱思维#提升自己 #赚钱思维 #认知思维 #girlstalk #感悟人生
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清醒观世界1周前
拉开人生差距的从来不是天赋，而是你的“认知代谢率”#认知觉醒 #深度思考 #读书方法 #个人成长干货 #打破认知
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自律打卡日常1周前
认知觉醒，从不等于人生开挂。 思想先行，行动跟上，才是真正的重生。#认知觉醒 #80后女性成长 #人间清醒 #自我提升
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华子探路中~1周前
你有没有知识根本不进脑子的感觉？我花了三次失败才明白 #认知觉醒 #学习方法 #华子推石头
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正阳命理1月前
感觉和世界格格不入？其实是你的认知在升级 #人生感悟 #认知觉醒 #三观重建 #自我成长 #活着的意义 #开悟觉醒
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铁板鱿余教练2月前
#认知觉醒 #高维智慧 听不懂根本听不懂，17分钟感觉浪费了，又感觉没有浪费！多听几遍感觉自己马上要升维度了！好烧脑，然后我打开了ai。。。。
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迁安【羊妈买手店】文静1周前
今天突然莫名的心情有点不好，然后自我反省了一下，感觉好像突然醒悟了！ 其实我们的人生境遇、情绪感受、人际关系、结果好坏，根源不在外界（别人、环境、运气），而在于我们自己的心态、选择、认知和行为！我们自己才是一切的“根源”！#迁安 #女装实体店 #迁安羊妈买手店
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木桃心理咨询1周前
通过“认知—情绪—行为”读懂孩子，为什么孩子总觉得自己不行？ 心理学有个基础模型，叫认知-情绪-行为三角。 帮你拆解一下，看看自己是不是这样被困住的： 1⃣ 认知：遇到事情，脑子里自动弹出“我不行”“会出丑” 2⃣ 情绪：紧张、害怕、焦虑，心跳都跟上 3⃣ 行为：回避、低头、不敢说、逃跑 4⃣ 反馈：下次更觉得“你看我果然很差” 这就是一个负向循环。 关键是，那个最初的想法，不一定是真的。 “老师会不会觉得我笨？” “他们是不是讨厌我？” 这些都只是你脑子里的一种解释，不是事实。 打破循环的第一步： 在那个念头冒出来时，停一下。 问自己：“还有别的可能吗？” 当你开始不立刻相信每一个吓唬你的念头， 你就已经在变强了。#青春期困扰#心理疏导#焦虑内耗#哈尔滨心理咨询#认知行为疗法
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清醒观世界1周前
拉开人生差距的从来不是天赋，而是你的“认知代谢率” #认知觉醒 #深度思考 #读书方法 #个人成长干货 #打破信息差
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亚亚2周前
不信你现在试一下，在脑子里随便想一个水果 #心理学 #情绪管理 #内耗 #自我认知 #认知升级 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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观心实验室讲焦虑2周前
焦虑有一个解药：认知训练 #认知训练 #焦虑 #心理健康 #胡思乱想 #内耗
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姜戈1周前
你以为脑子说了算？醒醒吧，你的身体已经操控你很多年了。#思维 #自我提升 #精神分析 #觉醒 #一口气看完
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影子戏说6天前
是不是感觉自己挺傻的#认知#恍然大悟
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独孤默灵1周前
你是负面念头背锅侠吗？
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凡人究极进化论2周前
人生一定要见一次最强版本的自己哪怕只有一瞬 #认知觉醒 #最强版本的自己 #自我成长 #成为更好的自己 #人生感悟
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修己6天前
如何把被手机玩废的脑子快速养回来 三个方法轻松搞定#心理学 #变强 #认知 #养脑 #成长
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静里观心-1周前
你有没有过这种感觉？#读书 #自我提升#改变 #认知
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小香菜1周前
一个让你瞬间清醒的认知：所有难题，都是你在脑子里想出来的#道德经 #老子智慧 #情绪管理 #认知升级 #焦虑
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自律的权曼巴2周前
有钱人的思维模式 100期认知觉醒｜第2集｜解锁你潜意识里的富人思维#财富思维#财商#个人成长#职场进阶#一人公司
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成长悍匪1月前
为什么你一被人盯着看，脑子就突然变笨了#自信 #内耗 #聚光灯效应 #自我客体化 #个人成长
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春哥的认知圈2周前
挣钱，要把认知的视野打开，不是口袋没钱，是眼界没开。#知识分享 #涨知识 #内容太过真实 #干货
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王辣key1月前
来，拉升你的吸引力 全个人生活观察实践经验，放心食用。 我在地铁里看到自己紧张,是我每天会刻意的习惯观察自己。 通过这样自我观察,锻炼自己的元认知能力。 这也是有的人问我,我的内容是怎么出来的原因之一。 热学的第二定律，高熵的信息只会流向低熵。 当我们在生活当中不可避免地遇到那些让我们觉得吵闹、烦躁,破人破事。我们是没有办法通过自身强制平静妥协的方式来改变对方。 这个时候就需要转移视角,去主动寻找与自己相适配的环境,人,事做联系。 但这种主动寻找会太累,稍有挫败就觉得没人喜欢自己。 所以主动展露自己的频率,这个频率可能是你的行为习惯、你的爱好,你的信念、价值观。 不是单一的展露,是多元化的去展露,当你提供的信息量足够多、足够高频的时候,别人才会清晰的看到你的频率,从而找到你。 展露的越多,喜欢你的和不喜欢你的人也会越多。 所以这时候就需要设置规则,一方面是主动奢出自己的规则,另一方面是拒绝和不回应的方式来告诉对方,你适配我的规则。 这样整个吸引力形成了一个倒金字塔的模型。因为可以复用,所以可以练习,因为可以练习,所以可以拉升吸引力的能力。 #吸引力 #个人成长 #认知觉醒 #脑科学 #硬核心理学
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养心殿1周前
读书笔记:《认知觉醒》 #认知水平 #分享一本最近读的好书 #觉醒开悟 #书籍分享 #个人成长
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九黎爱看书6天前
#当代人的心理内耗 #内容过于真实 #《认知觉醒》
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苍语1周前
#认知是个好东西 #人性底层逻辑
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自我提升笔记1周前
普通人变聪明的捷径：优化大脑输入源 #自我提升 #认知觉醒 #思维提升 #深度思考 #个人成长
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