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慕琳观3周前
无念的作用就是教我们按下暂停键，让身心合一。他不解决所有问题，但能让你看清，大多痛苦源于对念头的认同。#修行#修心#传统文化#心灵疗愈#觉醒开悟
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自愈小星球🪐2周前
不要再压抑自己了 #终止内耗
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可爱的猫咪🐱2周前
#我也不想压抑了
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晨曦｜静心实修1周前
真正的修行，不是压抑情绪，而是接纳并表达自己#情绪表达 #内心觉察 #女性成长 #修行 #接纳自己
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予华2月前
如何判断应该是真的情绪稳定，还是在压抑情绪？ #情感认知 #自我提升 #心理 #内心力量 #自我认知
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阿瓦古丽2月前
情绪管理系列内容，不压抑也不宣泄，也有好的情绪管理方法#情绪
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小芳向上爬1周前
#悲秋情绪解除 #自我意识的觉醒 #自我保护意识觉醒 #认知觉醒到底什么是责任 #自我认知的觉醒
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直男学长1周前
如何远离消极的负能量？分享3个方法，帮助自己创建积极正能量 #焦虑 #惊恐 #躯体化 #个人成长 #认知行为疗法
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曼曼6天前
医生说我气血不足，大脑供血不足， 叮嘱我别生气、别难过、别压抑、别熬夜， 不要钻牛角尖，不要乱发脾气， 要放宽心态，保持心情愉悦。 年纪轻轻脉搏却格外虚弱， 我淡淡笑了笑，其实，我也不想这样#放飞心情拥抱大自然 #放宽心#保持心情舒畅 #带你看湖边风景
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栗知zzz1月前
允许自己伤心，允许自己愤怒，允许自己的情绪是一种情绪。是爱自己的开始。#爱自己 #情绪管理 #潜意识释放 #躯体化
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大仁君懂心理1周前
不敢释放攻击性，习惯压抑自己，背后都有着“被培养出来的自恋“ #人间观察计划 #青年创作者成长计划 #心理 #自恋 #渡仁心理
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初心阅读3周前
别再压抑了！女性的欲望，从来都不是羞耻。#每天学习一点点 #女性智慧 #女性成长 #女子提升#思维格局
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三农苗家哥妹1周前
情绪爆发，是最好的救赎 一直硬撑，一直沉默，一直独自消化所有难过。 直到委屈攒够，心酸爆发， 才发现，卸下所有情绪，反而一身轻松。 放过压抑的自己，和过往握手言和， 从此，不谈亏欠，不问遗憾，好好生活。
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逌逌yoyo-丁火1周前
过度压抑的情绪稳定，其实是情感隔离与自我消耗。真正的内心强大，从不是戒掉负面情绪，而是敢于看见、接纳自己的脆弱。点开视频，读懂伪装下的内心，学会温柔安放情绪，活得松弛又自在。#情绪稳定#心理成长#治愈自己#情感隔离
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柴大胜1周前
沉默压抑 情绪的尽头不是发泄，是沉默。不想质问，态度已说明一切，有些无奈除了自己懂，只剩闭口不言。
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有弥联合心理2周前
科学解释“性压抑” #心理学 #科普 #弗洛伊德 #性
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苏卫朗读1周前
不敢表达需求，习惯性说“不用/随便”的人，是你最深的自我内耗 不敢表达需求的人，常因迎合讨好、害怕被拒或期待他人猜测，而陷入委曲求全与“幼年依赖”的模式。压抑自我去维持关系会让人疲惫且孤独。其实，表达不一定要被谁听懂，而是为了让自己听见。勇敢表达诉求，学会自我负责，生命才不会陷入无止境的委屈与迷茫。#讨好型人格 #拒绝精神内耗 #自我成长 #心理健康 #人际交往
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不落幕的爱6天前
不知道为什么，现在的我已经熬到了不想说话的地步了，一点话都不想说， 以前不知道这首歌是什么意思，现在的我听懂了，只想做个哑巴
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八月的大婷2周前
是不是什么也不想干就是懒 总觉得想干的事情提不起劲，是因为我们情绪被压抑的太久了#宝妈#情绪#不想动
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🥀এ᭄累了ꦿ谁💔疼ོ࿐ᩚ1周前
生活好苦，苦到我都忘了，曾经我也是一个爱笑的人，突然有那么一瞬间，说不出来的失落感和难过，一瞬间觉得什么都没有意思，心里莫名的失落，好像是少了些什么，却又什么都不想说，情绪的尽头不是脏话，不是发泄，而是沉默......
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蜜汁鸡叉骨（鄄城第一家）1周前
医生说我肝气郁结，气血不足，心脏供血不过来。 叮嘱我别生气、别难过、别压抑、别熬夜， 不要钻牛角尖，不要乱发脾气， 要放宽心态，保持心情愉悦。 年纪轻轻脉搏却格外虚弱， 我淡淡笑了笑，其实，我也不想这样。 ### 精简走心版 1. 肝气郁结，气血亏虚，心事藏太久，终究耗垮了自己。 2. 道理我都懂，要开心、别内耗、少生气，可情绪从来不由人。 3. 一身疲惫，满心郁结，明明还年轻，身体却早已透支。 ### 伤感氛围感版 黄昏落满街巷，心事堵在心底。 肝气郁结是积攒的委屈，气血不足是熬不完的内耗， 所有人都劝我快乐，却没人问我为何不快乐。
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苏格拉没有底1周前
010集｜ 压抑不是大度，是给自己埋雷 你咽下去的每一句话，都会变成身体的病。 你今天忍了什么事？评论区拆掉它👇 #弗洛伊德 #压抑 #情绪管理 #心理健康 #哲学
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靠谁都不如靠自己1周前
医生说我肝气郁结，气血不足，心脏供血不过来。 叮嘱我别生气、别难过、别压抑、别熬夜， 不要钻牛角尖，不要乱发脾气， 要放宽心态，保持心情愉悦。 年纪轻轻脉搏却格外虚弱， 我淡淡笑了笑，其实，我也不想这样。
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张三你好2周前
不想被压抑不想被割韭菜不想被奴役 那就去读历史#读历史#割韭菜 #压榨 #法外狂徒张三 #阅读
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yqxz_inp（接暑假原价票🎫5天前
痛苦是不被定义的 #关注青少年心理健康#心理疾病#随笔#曼波配音#dou抖音小助手
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罗小言1周前
突然有那么一刻 什么都不想要了 这一刻烦恼积攒到了一起 心里压抑到了极点 所以一件极其微小的事情 都能带出所有的委屈 #内容过于真实 #成年人的崩溃 #都不容易
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Betsy2周前
性压抑在心理和生理上被定义为长期对本能欲望的刻意压制和忽略，极大影响你的人生#自我提升#个人成长 #两性情感 #思维认知 #性压抑
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封ᩚ꯭心ᩚ锁꯭ᩚ爱1周前
医生说我肝气郁结，气血不足，心脏供血不过来。 叮嘱我别生气、别难过、别压抑、别熬夜， 不要钻牛角尖，不要乱发脾气， 要放宽心态，保持心情愉悦。 年纪轻轻脉搏却格外虚弱， 我淡淡笑了笑，其实，我也不想这样。
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Catherine的日记1周前
长大后渐渐发现，比起无意义的热闹，我更偏爱安静的独处。其实越来越喜欢独处，从来不是孤僻，也不是不合群，而是看透了社交的本质，不想再被无谓的人际关系内耗。独处是给自己的情绪留白，是最好的自我修复，在安静的时光里，慢慢沉淀、治愈。 #社交疲惫 #独处不是孤僻 #拒绝无效社交 #成年人的自愈 #低欲望社交回最真实的自己。
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生椰拿铁🍭1周前
真的很累很累，太多事压抑着，不想多说，只想沉默！
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🐬小兰子🐬1周前
医生说我肝气郁结，气血不足，心脏供血不过来。 叮嘱我别生气、别难过、别压抑、别熬夜，不要钻牛角尖，不要乱发脾气，要放宽心态，保持心情愉悦。年纪轻轻脉搏却格外虚弱，我淡淡笑了笑，其实，我也不想这样。
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听海6天前
.慢慢的．．不问，不闹，不奢望，不想，不等，不期待，看透了许多，也看淡了许多，想说的话也越来越少，放在心里的事越来越多．
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我的妞1周前
医生说我肝气郁结，气血不足，心脏供血不过来。 叮嘱我别生气、别难过、别压抑、别熬夜， 不要钻牛角尖，不要乱发脾气， 要放宽心态，保持心情愉悦。 年纪轻轻脉搏却格外虚弱， 我淡淡笑了笑，其实，我也不想这样。
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大蒙1711周前
别用“你很正常” 否定抑郁症的所有痛苦 心理的压抑，躯体的折磨 早已耗尽全部力气 微笑是伪装，煎熬是日常 多一份理解，少一份指责 好好拥抱，正在自愈的自己#第四届512护理科普短视频征集活动@河南省医学科普学会
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隔壁李姐4周前
他所谓的压力不是工作压力和不是经济压力 而是因为不喜欢你，跟你在一起时 压抑难受 不好意思开口的压力#女性必看 #情感 #女性清醒 #情感智慧
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惊鸿 | 大人幼稚园2周前
压抑在身体里的情绪突然爆发，后果不堪设想。平时别憋着，别压着，就不会把自己变成⚠️多说说，多哭哭，多表达，多感受，别把自己逼到极致 #情感 #人生智慧
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小江的翻身记1周前
带我走出心理压抑的，是妈妈最朴素的耐心陪伴。 #抑郁#休学#家庭教育#亲子关系#父母课堂
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🌻是二姑娘呀（我叫王二妮啊）🌻🌻1周前
医生说我肝气郁结，气血不足，心脏供血不过来。 叮嘱我别生气、别难过、别压抑、别熬夜， 不要钻牛角尖，不要乱发脾气， 要放宽心态，保持心情愉悦。 年纪轻轻脉搏却格外虚弱， 我淡淡笑了笑，其实，我也不想这样。
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舞阳县~现碾农家鲜米~无人机飞防1周前
医生说我肝气郁结，气血不足，心脏供血不过来。 叮嘱我别生气、别难过、别压抑、别熬夜， 不要钻牛角尖，不要乱发脾气， 要放宽心态，保持心情愉悦。 年纪轻轻脉搏却格外虚弱， 我淡淡笑了笑，其实，我也不想这样。
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催眠助眠馆1周前
你的快乐不需要被别人允许，别被陈旧观念困住！身心愉悦是每个女生与生俱来的权利，大方爱自己，才是终身浪漫的开始。 #女性自我成长 #身心疗愈 #亲密关系 #爱自己是终身浪漫
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小吴的蜕变日记1周前
真正走出心理抑郁要走出这个阶段#抑郁#抑郁焦虑#家庭教育#家庭教育经验分享
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博士章叨叨(在读版)4周前
以为是身体问题，其实是季节性抑郁 别担心，春天emo是很正常的事~#心理学#与焦虑对抗#季节性抑郁#情绪#高敏感
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小吴的蜕变日记1周前
孩子心里压抑千万不要让他硬抗#压抑#焦虑#家庭教育#家庭教育经验分享
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废柴.阿于2月前
心理压抑之后不上学，到底是休学还是坚持#孩子躺平#亲子关系#孩子沉迷手机#孩子心理问题
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宝儿🎙️༊1周前
#深夜话题文案 什么都不想说，什么也不想做，突然情绪低落，只想沉默不说话，失望，疲惫，压抑，难受，死撑是我现在的状态，一句我没事，藏着千万句说不出的委屈，一句我很好，却捂着一颗支离破碎的心，有些伤痛，何可言，何能言，何处言，有些经历不可说，也不必说，沉默并不是无话可说，而是代替了我所有的一言难尽
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小张爱吃淀粉肠🏡2周前
#家庭教育 #父母课堂 #叛逆 #抑郁 #躺平
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一本泛黄的失业日记3周前
《释放情绪》 大多数人都过于压抑和内敛了。表达爱和感恩是重要的，抒发愤怒是重要的，勇敢拒绝是重要的，大大方方夸赞也是重要的。所以，释放自己真实的情绪没什么不好。#人生感悟 #治愈激励 #声愈 #文案馆 #抖音动漫
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蓝哥🎙️夜话1月前
人生不能总去抱怨，一定要放松自己的心态，别压抑自己。#婚姻 #夫妻 #家庭 #情感共鸣
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向阳1月前
不压抑，不伪装，不内耗。 有野心就坦荡，有欲望就张扬。 诚实问自己：我到底想不想要？ 想要，就去创造，就去争取，就去拿到。 我忠于自己的心，也配得上一切美好。 #提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物 #创作者中心 #创作灵感 #女性智慧 #抖音二创激励计划
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Ms.FreeSpirit1月前
第136集｜允许孩子表达自己的感受，允许孩子有情绪空间 健康的人的情绪是流动的，不是压抑的。压抑久了就是病。#父母必看#孩子教育#表达感受#允许情绪的发生 #不要压抑
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为母则刚（橱窗带货）1月前
夜里深了也不想刻意封印~浅释：“封印”指压抑、隐藏情绪（如孤独、思念、迷茫、脆弱或真实想法）整句核心，深夜不再刻意压抑真实的情绪与自我。
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一只了不起的珠6天前
你不必讨好任何人，也不必与咄咄逼人的人争辩，专注自己，方得幸福 #心理学 #动漫内容过于真实 #情绪 #人生
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北京心理师晶瑞2周前
你是真的接纳了，还是在自我压抑 #心理咨询#北京同城#心理咨询师
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🦋ꦿ໊河南᭄🕊黄妮᭄ꦿᩚ٭1周前
有点撑不下去了，真的撑不住了，太累了，我动了，离开的念头，什么都不想要了，就这样消失，你永远理解不了，一个明明当时心情很压抑，很想哭，却转身就对别人微笑的人，心里有多难过……
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金山夜话1月前
高中生压抑无所事事，金山老师劝考大学 一个19岁高中生从济宁搬到济南，上高三了，觉得压抑，整天无所事事，不想学习。金山老师问他是不是失恋了，还是性压抑。劝他集中精力高考，别想女朋友了，有了人生目标就不压抑了。金山老师说他没规划，得向前看。##金山夜话 ##人生百态 ##情感
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仲明师兄1周前
春天是不能生气的，不能生闷气的。#自律 #仙女都在喝什么 #滋补养颜 #情绪管理
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生命树1周前
脐轮（性轮）—— 情绪与关系课题 位置： 肚脐下方约三指宽 核心课题： 情绪流动、关系边界、创造力、想法、亲密 失衡表现： 压抑情绪，不会生气也不会表达悲伤 或者反过来——情绪泛滥，动不动就崩溃 在关系里没有边界：要么过度依赖，要么完全逃避 创造力卡住，总觉得“没什么好表达的” 破局方向： 每天给自己一个“允许情绪出来”的时间：哭、喊、写日记 练习说“不”——从小事开始 允许自己有想法：想吃、想爱、想被看见，不羞耻 “脐轮堵的人，要么憋死自己，要么炸死别人。先学会好好生气，才能好好说话。” #七脉轮 #脐轮 #七脉轮冥想 #修心修行 #能量
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小满的日记1周前
我跟我妈说不想活了，是因为背后有个这样的家庭#家庭教育#家长必读#心理压抑#情绪困扰#抑郁情绪
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