您是不是在找：

居居古丽🧚‍♀️2周前
适合管理期 羽衣甘蓝➕油柑汁绝了#超级植觉 #羽衣甘蓝 #油柑汁 #果蔬汁
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
福多多丫🥬1月前
这就是纯纯的羽衣甘蓝，营养丰富，富含各种微量元素和膳食纤维， 可以帮助我们消化、还可以滋润我们的皮肤！ #健康养生 #好物推荐
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
卓界|至柔5月前
#羽衣甘蓝#自用好物推荐 #希望能帮到你 #普及知识 #健康 #原创作品
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
甸花溪1周前
抗炎的重要性不言而喻，养好皮肤#抗炎 #抗炎饮食 #高纤维饮食 #好皮肤
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
央视频1周前
羽衣甘蓝上架秒光，它到底好在哪？（央视频号：#央视财经中国好医生 ）
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
球球精选🥥（已授权）1周前
羽衣甘蓝果蔬汁，大餐后喝一杯好舒服@小球球吖 #赵本山女儿球球 #羽衣甘蓝果蔬汁
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
YIYI1周前
你家狗狗爱吃蔬菜吗？ #狗狗零食自制 #羽衣甘蓝 #狗狗鲜食 #养狗经验分享
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
营养师伊伊3月前
西蓝花和羽衣甘蓝，哪个瘦肚子更快？ #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥 #减肥餐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
遇见乌托邦-多乐6天前
抗焱就是抗老 坚持抗炎！ 为什么每天要坚持一部分生食？生的食物才能保留活性酶，而酶参与着整个消化。活的食物才更具有生命力，当我们把五颜六色的食物融合一杯的时候，喝进去的每一口都是大自然馈赠的精华！ #抗炎饮食 #营养早餐#超级食物 #抗衰 #破壁机食谱
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
河南小梁芳6天前
羽衣甘蓝油柑汁轻松化解餐后油腻感，口感清爽不腻#纤冠军纤纤瓶 #羽衣甘蓝油柑汁 #果蔬汁 #掉秤果蔬汁#油柑汁
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
六六3周前
羽衣甘蓝是维生素C和K含量高， 增强免疫力和骨骼健康； 富含抗氧化剂，抗衰老； 膳食纤维丰富，帮助消化和控血糖； 低热量，适合减肥。
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小溪2周前
这是一个有失误的视频，有需求的同学在榨汁前多参考 羽衣甘蓝（Kale）是营养密度极高的十字花科蔬菜，主要作用集中在营养补充、抗氧化、护骨、护眼、控糖控脂、促消化、控体重等方面。 做法：羽衣甘蓝榨汁搭配（好喝不苦、清肠刮油） 核心原则：羽衣甘蓝一定要焯水去涩去草酸，再搭配甜味水果，口感会顺滑很多。 基础万能配方（好喝不踩雷） 羽衣甘蓝 2～3片 香蕉 1根 苹果 清脂刮油版 羽衣甘蓝 2片 黄瓜 半根 猕猴桃 1个 柠檬汁几滴 护眼抗氧化版 羽衣甘蓝 2片 蓝莓 一小把 芒果 小块 牛奶/椰奶 资料来自豆包，明天尝试。#真实生活分享 #东方甄选自营产品 #羽衣甘蓝 #减重
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
米兰8号私房披萨官方号1周前
#羽衣甘蓝苹果香蕉汁，店里卖的特别好！
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
银公主全营养抗炎早餐3周前
抗炎早餐第6天，羽衣甘蓝， 抗氧化，促进消化，抗炎好食物。#抗炎餐的美好改变 #抗炎生活#抗老生活#营养圣经#大健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
元气Miu Miu懂健康2周前
刷新体脂率的一天从一杯抗炎果蔬饮开始 #抗炎饮食 #体脂率 #马甲线养成记 #健身 #高精力
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
🌈俊宝麻麻（零食挖掘机）1周前
颜值像抹茶，实力超硬核。 懒人补蔬菜神器，羽衣甘蓝粉，解腻促消化～#羽衣甘蓝粉 #羽衣甘蓝粉的吃法 #膳食纤维 #仙女在家喝什么
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
喀拉峻奶屋(苏堤北路店)1周前
哇，谁懂这个肠道爆炸组合？？ 1. 肠道堵得慌？试试这个“清道夫”组合！ 2. 羽衣甘蓝粉+益生菌酸奶，早晚一杯，给肠道做个深层SPA。 3. 膳食纤维直达肠道，益生菌稳坐菌群C位，身体轻盈，气色自然好。 4. 拒绝臃肿，从“肠”计长，赶紧安排！#羽衣甘蓝 #膳食纤维 #益生菌酸奶 #喀拉峻奶屋 #肠道健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
华姐的退休生活2周前
羽衣甘蓝咋做更爱吃！ 家庭版的果蔬汁，清淡又健康！你今天喝了没有？#健康饮食 #高纤维食物 #清肠 #减脂
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
小玉随手拍1周前
羽衣甘蓝粉 好搭配还美味 消炎又饱腹 简直是美丽神器#健康减脂#减脂饮食#羽衣甘蓝粉#绿色饮料
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
寿光欣禾种苗基地1周前
羽衣甘蓝一款让人可以变美的蔬菜#肠道健康科普系列 #蔬菜科学 #羽衣甘蓝 #排毒养颜#养胃蔬菜
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
寿光欣禾种苗基地3周前
羽衣甘蓝是养胃的蔬菜#医学科普专家解读 #羽衣甘蓝种植 #健康知识科普 #三农种植 #山东寿光蔬菜种植
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
川-马到成功【已授权切片】1周前
懒人姐妹必入的健康好物——羽衣甘蓝奇亚籽，一杯搞定营养+饱腹！@川 #创业日记 #供应链#羽衣甘蓝#奇亚籽 #好物分享
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
悦·草本养生茶餐厅官方号6天前
羽衣甘蓝苹果饮： [太阳]呵护消化系统：羽衣甘蓝和苹果提供的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、改善便秘，并能帮助降低胆固醇、稳定血糖。 [太阳]助力体重管理：整体热量低，还能提供不错的饱腹感。但不建议作为代餐，以免能量不足。 [太阳]抗氧化与抗炎：富含抗氧化剂和抗炎物质，有助于抵抗自由基、延缓衰老，并能增强免疫力。 [太阳]守护心血管与骨骼：钾元素有助于调节血压，丰富的维生素K有助于骨骼健康。 [太阳]补水与肌肤养护：黄瓜水分极高（超95%），能为身体高效补水，所含的硅元素还有益于胶原蛋白合成、保持肌肤水润。#治愈系夏季饮品
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
巡茶（金江苑店）6天前
炎炎夏日，为你而来 羽衣甘蓝奇异果奶昔是一款融合了「超级蔬菜」与「水果之王」的高营养、高颜值健康饮品，既清爽解腻，又兼顾抗氧化、护眼、促消化等多重功效，非常适合现代快节奏生活中追求轻盈与活力的人群。 它以羽衣甘蓝（去梗焯水后使用）和奇异果（猕猴桃）为核心搭配： - 羽衣甘蓝富含维生素A、C、K及膳食纤维，是天然的“营养密度之王”，有助于增强免疫力、改善肠道蠕动； - 奇异果则被誉为“水果之王”，一颗即可提供超200%日需维生素C，还含SOD抗氧化酶、可溶性膳食纤维，清热健胃、利尿通淋，对皮肤亮泽与抗疲劳尤为友好。 为平衡羽衣甘蓝微涩的青味，常见配方会加入香蕉半根或冻香蕉增甜增稠、椰奶/牛奶/酸奶调节质地与风味，部分版本还会加几滴柠檬汁提鲜、少量姜黄粉+黑胡椒协同抗炎。整体口感是——清新中带微酸，顺滑里有果肉感，喝起来像绿色版“维C冰沙”，毫无蔬菜负担。 值得一提的是，这类奶昔并非仅限自制。市面上已有成熟产品如「轻上牛油果羽衣甘蓝奇亚籽奶昔」中就常复配奇异果风味变体；而古茗2023年推出的商业化「VC小绿奶」，也印证了奇异果+绿叶菜这一组合在健康饮品赛道中的强劲接受度。 如果你喜欢清爽酸甜、又想悄悄补足一天蔬果缺口，这杯绿意盎然的奶昔，真的值得明天早餐就安排上要不要我帮你定制一份适合你口味（比如更甜/更浓/低卡/加蛋白）的专属配方？
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
抗炎食光早餐6天前
56岁常年保持100斤的秘诀 吃对营养餐，身材无敌、年龄成谜，皮肤像开了滤镜。既健康自己，成就了自己，也把这份靠谱的大健康事业，带给每一个想变好的人🍋#抗炎早餐#营养早餐  #成长女性
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
寿小贝农场1周前
最近超火的羽衣甘蓝吃法有很多种，好吃还饱腹，姐妹们快点行动起来吧#羽衣甘蓝 #减脂餐 #水果洋葱
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
珠江时报1周前
羽衣甘蓝成茶饮新宠 营养专家发出健康提醒 肾结石甲状腺患者慎食（来源：中国蓝新闻 编辑：甜甜圈）#羽衣甘蓝#营养专家#健康提醒#肾结石甲状腺患者慎食#生活
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
浙江省总工会1周前
别跟风羽衣甘蓝生吃减肥！ 医生辟谣它不是减肥必需品（来源：中国蓝新闻）#果蔬 #羽衣甘蓝 #健康 #甲状腺
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大只招财猫1周前
羽衣甘蓝，我将给你磕一个！#羽衣甘蓝 #喝水 #夏日饮品 #亲测分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2206
川-马到成功【已授权切片】1周前
饱腹感超强的羽衣甘蓝，这个夏天必须喝它@川 #供应链#创业#羽衣甘蓝#好物分享#夏日必备
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
南丰县融媒体中心1周前
别跟风!羽衣甘蓝生吃减肥 医生辟谣：它不是减肥必需品 大量生吃恐造成腹胀腹泻 甲减人群更影响碘的吸收 来源：中国蓝新闻 发
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
冰城新闻6天前
羽衣甘蓝生吃减肥？医生辟谣它不是减肥必需品，大量生吃恐造成腹胀腹泻！甲减人群更影响碘的吸收～～#羽衣甘蓝#减肥误区#健康饮食#甲减饮食 点击关注👉#冰城新闻
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
吃草仙子（羽衣甘蓝）1周前
羽衣甘蓝果蔬汁，夏季多吃绿色蔬菜🥬 #羽衣甘蓝！
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱河狸河南选品官一一许昌君哥1周前
90%的人都踩过的食用误区 #理性养生 #饮食干货 #羽衣甘蓝误区 #健康生活小常识 #网红美食测评@抖音电商作者成长
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小米爱健身1周前
羽衣甘蓝，绝了！#羽衣甘蓝 #喝水#夏日饮品 #亲测
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
健康的沈泽源1周前
搬家了光线是真的好～ 今天食谱：生菜、羽衣甘蓝、紫甘蓝、蓝莓、小番茄、每日坚果、抗炎粉➕优质脂肪～ 味道还是特别的清爽，一点都不会难以下咽！ 主播这是两人量的喔，一个人可不要打这么多。 祝大家身体健康！#抗炎早餐#抗炎#纽崔莱 #抗炎饮食 #安利纽崔莱@安利君
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
吃草仙子（羽衣甘蓝）1周前
沙拉，炒菜，凉拌，轻食搭档！ #羽衣甘蓝 #蔬菜
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
金牛很真1周前
审的嚴，查了就懂！记得数量+6拍 #羽衣甘蓝粉 #懒人必备 #夏天该有的样子
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
央视三农1周前
被疯抢的羽衣甘蓝盆栽，是真有奇效还是智商税？
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
无锡新闻综合广播1周前
从“羊都不吃”到养生顶流，羽衣甘蓝真的那么神奇？ 羽衣甘蓝本身无错，错的是将其异化为"健康灵药"、透支市场信任的商业逻辑。下一个"养生神话"又会是谁？#羽衣甘蓝#健康饮食#养生神话
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中国蓝新闻1周前
羽衣甘蓝能减肥？别被骗了，这样吃更容易胖！羽衣甘蓝膳食纤维丰富，有助降血糖、降血脂，每100克仅30千卡左右的热量，确实适合减肥减脂人群。但榨汁后会丢弃大部分膳食纤维，部分商家为了提升口感，会在榨汁里加入大量果汁、椰乳和糖，使它变成一杯高脂肪的饮品。#羽衣甘蓝
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
琪琪的宝藏小屋🏠6天前
管不住嘴又怕胖？羽衣甘蓝纤维饮帮你刮油减负 #羽衣甘蓝 #膳食纤维粉 #刮油
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
鸭梨山大6天前
五一我来了！羽衣甘蓝我不能没有你#五一假期 #羽衣甘蓝 #膳食纤维 #喝水搭子
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
元气Miu Miu懂健康3周前
坚持抗炎饮食，刷新体脂率，皮肤开始发光！ #抗炎饮食 #体脂率 #逆龄抗衰 #皮肤透亮 #果蔬汁
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
吃草仙子（羽衣甘蓝）6天前
羽衣甘蓝 #羽衣甘蓝
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
卢老师的抗炎饮食6天前
吃干净食物，养出好体态好气色！#抗炎饮食#均衡搭配#抗衰#抗老化#明星同款
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
房顶菜园大叔1周前
羽衣甘蓝 #退休后的田园生活 #创作者中心 #创作灵感 可以反复劈叶子吃的菜，它富含粗食纤维，健身的人爱吃！ #我家有个小菜园 #羽衣甘蓝
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
先鲜甄选-羽衣甘蓝直供2周前
#羽衣甘蓝#羽衣甘蓝的功效与作用 #羽衣甘蓝的营养价值 ##新鲜羽衣甘蓝
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
有很多疑问🧐3周前
没想到有一天我会聊这个话题😂但羽衣甘蓝是真的有用。 #经验分享#羽衣甘蓝 #不拉粑粑 #不集纤维饮
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4767
羽衣甘蓝碎碎念1周前
#羽衣甘蓝#新鲜羽衣甘蓝#轻食#健康饮食
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
吃草仙子（羽衣甘蓝）1周前
羽衣甘蓝 #蛋白质 #果蔬汁
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
羽衣甘蓝原产地（大进哥）1周前
五一出游要带！夏天代餐更要喝 ！#羽衣甘蓝 #果蔬汁 #强烈推荐 #营养丰富 #羽衣甘蓝奶昔
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
雨中漫步☔️6天前
姐馋羽衣甘蓝脆片 苦荞大麦苗粗粮配方 解馋抗饿 办公室分享小零食#多味混合 #独立小袋 #营养均衡 #健康代餐 #追剧零食
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大众科普1周前
身价暴涨30倍！羽衣甘蓝真能喝出“小蛮腰”？#科普时间到
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
羽衣甘蓝原产地（大进哥）6天前
羽衣甘蓝代餐奶昔抓紧做起来吧#羽衣甘蓝#代餐奶昔#果蔬汁 #强烈推荐 #营养丰富
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
羊城晚报•羊城派6天前
【#医生称番薯叶可为羽衣甘蓝平替 】 从绿化带“小透明”到年轻人追捧的“超级食物”，羽衣甘蓝最近又火了：盆栽被抢空，茶饮卖爆，价格涨了几十倍。它真是减肥、排毒神器吗？广东药科大学附属第一医院临床营养科副主任医师林伟群提醒，羽衣甘蓝确有营养价值，但没有必要神化，“超级食物”并不存在。番薯叶、西兰花、芹菜等同样是不错“平替”，比追网红单品更重要的是均衡饮食。你会为这盆羽衣甘蓝买单吗？（[原创]记者：刘颖颖；实习生：邢亚琪；编辑：潘俊华；审签；李婕舒）
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
羽衣甘蓝原产地（大进哥）1周前
大餐后必不可少的羽衣甘蓝果蔬汁一定要去喝#羽衣甘蓝#羽衣甘蓝果蔬汁#榨汁#夏天必喝#清凉解暑
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞544
浩子（直播返场）1周前
这个就是好东西了，需要的冲！ 麦谷村#羽衣甘蓝粉 高#膳食纤维 富含维C蔬菜粉低脂营养30g/盒k
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
吃草仙子（羽衣甘蓝）6天前
羽衣甘蓝奶昔，夏季宝子们必备轻食代餐 #羽衣甘蓝
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
创新南山1周前
羽衣甘蓝加水果、糖榨汁就变成了热量炸弹！长期当成减肥饮品喝，相当于在一日三餐之外，额外摄入了几百大卡的热量。#羽衣甘蓝 #榨汁 #果汁 #减脂 #万万没想到
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
营养师谈韬1月前
热销的羽衣甘蓝粉，普通人有必要买吗？营养师一次讲清楚利弊 # 羽衣甘蓝粉风很大，但普通人真的有必要喝吗？甲减人群能不能喝？ 本期视频，我从加工工艺、营养流失、甲状腺影响、以及五类适用人群出发，把这款网红产品的底裤扒干净。 结论：好好吃饭比什么都强，但如果你属于便秘、血糖难控或早餐没空吃菜的人群，它或许是个不错的补充。 #营养师谈韬 #羽衣甘蓝粉 #桥本 #蔬菜粉 #液体沙拉
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1195
浩子1023（好物推荐）1周前
@浩子【1023】 狠狠被种草 #羽衣甘蓝粉 #减肥餐 #好物推荐🔥 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“羽衣甘蓝有助于消化吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-01 05:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: