您是不是在找：

创伤骨科 王学文主任6月前
脚踝骨折后什么时候能下地负重行走，骨科医生告诉你康复密码！#创伤骨科王学文主任#踝骨折#骨折康复#下地行走#抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1835
安恒远医生3月前
骨折后多久可以开始康复训练？90%的人都搞错了时间点 #郑大一附院康复科安恒远 #科普知识 #康复训练
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
足踝外科 方真华主任1年前
踝关节骨折如何加速康复？你的踝关节骨折多长时间下地？ #踝关节骨折#负重#运动康复训练
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2128
县院骨科朱波涛（出彩恒辉）9月前
脚踝周围骨折恢复分阶段#骨科 #医学科普 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #骨折
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2301
术后康复刘浩然1月前
#真实生活分享计划 #踝关节康复 #骨折恢复记录 #居家锻炼 踝关节术后2-4周，按康复指南练，消肿快，不僵硬，恢复快！
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
微风不完（骨折减肥版）6月前
脚踝骨折术后102天｜康复训练让僵硬感消失 #随时随地标记一下 #骨折日记 #骨折恢复记录 #脚踝骨折 #康复训练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
威海市立医院1年前
踝关节骨折的康复训练 #运动康复 #医学科普 #威海市立医院
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1373
足踝外科 方真华主任1年前
踝关节粉碎性骨折术后一周的不负重抗阻康复锻炼！ #踝关节骨折#康复锻炼#踝关节僵硬#创伤性关节炎
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞561
康复小子李超男7月前
骨折后什么时候康复！康复动作教程！ #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2306
术后康复潘善普1月前
走路已经没问题，但一跑就怕崴脚？12周后这样练，彻底告别“病脚”#骨折康复训练 #创作者中心 #创作灵感 #踝关节康复 #踝关节骨折
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞632
运动康复刘浩然2月前
#骨折康复训练 #创作者中心 #踝关节扭伤 #居家锻炼 #崴脚 踝关节术后6-12周，3个必练的主动训练，帮你强化力量，帮助稳定踝关节！
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
康复小子李超男1月前
骨折后什么时候康复，又该做哪些动作呢？ #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞638
韩明敬讲足踝关节康复1年前
脚踝僵硬，赶紧做这个训练，每天做5次，坚持两个月，角度能打开 #踝关节骨折#脚踝骨折#脚踝康复训练#踝关节康复 #骨折康复
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
骨关节康复朱医生2年前
#创作灵感 踝关节骨折康复训练，防止活动受限，中后期三个训练动作要牢记！#踝关节骨折 #骨折康复 #踝关节骨折术后康复训练 #医学科普
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科郭前进医生1年前
为什么骨折康复锻炼的黄金期是6周到3个月？6周前需要锻炼吗？3个月后锻炼还有效果吗？#骨折 #抖出健康知识宝藏 #骨科郭前进医生 #骨折康复 #医学科普
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2455
术后康复刘浩然1月前
#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 #踝关节康复 #居家锻炼 骨折6周能下地了，但脚还是软的我，走路发晃，这3个动作必练！
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
运动医哥沈炜亮8月前
骨折后多久可以开始锻炼呢？一个视频告诉你#骨折 #运动康复
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
骨科医生黄恺1年前
脚踝骨折康复训练6种简单方法脚踝骨折康复训练6种简单方法#医学科普
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
微风不完（骨折减肥版）9月前
脚踝骨折42天｜术后31天｜下地走了开心飞起 #骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折康复训练方法 #脚踝骨折 #康复训练
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1811
运动康复刘浩然2月前
#踝关节康复 #骨折恢复记录 #踝关节扭伤 #居家锻炼 #脚踝力量训练 踝关节骨折6周内，这 3个动作，你一定不要错过！
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
术后康复刘浩然1月前
#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 #居家锻炼 #踝关节康复 #拆石膏 拆石膏2周了，脚踝还是僵硬勾不上去，再不动，你这脚真走不了路了，4-6周黄金期别错过！
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞969
骨科刘东光医生1年前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #骨折康复 #骨折恢复记录 #功能康复 骨折后如何进行功能康复训练你是不是也不知道？
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
足踝外科 方真华主任1年前
踝关节术后，踝关节90度，弹力带卡卡一顿练。加速康复！ #踝关节损伤全修复#加速康复
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2222
足踝外科田医生11月前
三踝骨折后两个月的康复#三踝骨折 #踝关节骨折 #脚踝骨折 #脚踝终结者 #抖出健康知识宝藏 @飞鹤奶粉 #聪明小脑袋国宝也可AI
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1330
康复科姜效韦博士2年前
骨折康复的5个方法，骨折以后什么时候开始锻炼？怎么锻炼？#骨折康复 #骨折 #徐州 #康复训练 #肩关节
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞9433
足踝外科 方真华主任1年前
踝关节骨折术后什么时候下地踩？不信我行，难道还不信柳叶刀？ #踝关节骨折#负重#康复锻炼
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1512
骨科医生牛洪华2年前
脚踝骨折两个月，康复锻炼要到位#骨科 #骨折 #骨折康复
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
武进医院骨科周琦11月前
无移位的踝关节骨折，要早期进行功能锻炼，防止关节僵硬，肿胀是自然进程，不用过分担心#踝关节 #踝关节骨折 #康复运动 #肿胀 #脚气
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
运动医学冯仕明1月前
骨折后如何正确地康复训练 #骨折 #脚踝 #骨折康复 #崴脚 #骨折后的康复训练
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
骨科🈶护1年前
第2集 踝关节骨折术后一个月内康复指导 #硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍 #骨科护士 #踝关节骨折 #康复指导
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4282
术后康复潘善普1月前
医生说可以走路了，脚一踩地就疼？6-12周这样练，告别双拐不瘸腿！#骨折康复训练 #创作者中心 #创作灵感 #踝关节骨折#脚底疼
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1727
手外显微骨科吕松峰主任1年前
骨折术后如何锻炼 什么时候开始锻炼 一个视频给你讲清楚 #骨科 #骨折 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #锻炼
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞440
足踝外科田医生1年前
你还在按照“伤筋动骨，一百天不下地”吗？踝关节骨折要加速康复，尽早恢复功能#医学科普 #踝关节骨折 #脚踝骨折 #骨折多久能恢复正常 #无锡九院田建
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1779
徐明亮-足踝超微创专家（疼痛畸形僵硬）4月前
踝关节骨折一个月了 好好养着还是康复锻炼？#骨折 #骨折康复 #踝关节康复
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
积水潭医院骨科陈辰医生1年前
足部骨折保守治疗后多久可以下地锻炼？#北京积水潭医院 #骨科 #医疗科普 #硬核健康科普行动 #2024都有好好爱自己
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
足踝外科田医生9月前
骨折康复最难熬的两个阶段，你该怎么撑过去？ 骨折康复不是一两天的事，最难熬的是术后1-2周和1-3个月。今天教你如何顺利熬过这两个关键阶段。 #骨折康复 #疼痛管理 #康复训练 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
石荣剑·足踝创伤僵硬疼痛2月前
脚踝骨折以后 多久可以康复训练 #脚踝 #脚踝疼痛 #骨折 #骨科 #医学科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
太阳镜9月前
脚踝角度锻炼不是一天两天一个月两个月就能完成的，它需要从骨折术后就开始被动锻炼，一直到脱拐走路以后每天反弹的不间断锻炼，才能恢复如初。#骨折恢复记录 #踝关节角度受限 #角度重要性 #脚踝角度 #拉筋板锻炼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
足踝张宁医生2月前
#脚疼 #脚踝扭伤 #脚踝骨折 #踝关节 #健康科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
安安（骨折康复中）1年前
骨折术后第十二天，自己在家做康复锻炼 #骨折恢复记录 #骨折后期康复训练 #骨折后一般多久恢复正常 #骨折日记 #骨折手术
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
肢体延长与矫形刘锋卫博士4年前
应粉丝要求，做了一期关于踝关节骨折，术后躺床两到三周锻炼方法，后续还会有很多。#健康科普 #医学科普 #康复锻炼 #康复运动 #运动康复
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2145
骨科🈶护8月前
骨折术后的误区，您中招了吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨折 #骨科护士 #康复锻炼
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
术后康复金手指3周前
踝关节骨折术后4-6周，可以“踩地”了？别急！先过这三关 #骨折恢复记录 #骨折康复 #踝关节骨折#康复训练#踝关节康复
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
骨科王晓宇医生9月前
骨折后多久能下地走路？#骨折 #骨折康复 #骨折恢复记录 #骨科 #医学科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
菲菲妈（胫骨平台和脚内踝粉碎性骨折康复中11月前
居家康复分享经验，希望能帮助到更多的折友，#骨折康复日记
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
足踝外科 方真华主任1年前
踝关节骨折加速康复81天重返职场的护士姐姐…… #踝关节粉碎性骨折 #运动康复 #踝关节创伤性关节炎#踝关节骨折术后康复训练
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞918
跟骨骨折康复（别斜楞我）2年前
术后59天，踝关节力量练习。#热门话题 #骨折 #骨折恢复记录 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
翊哈羊1年前
脚踝骨折康复锻炼，训练脚踝肌肉力量#骨折恢复记录 #骨折 #是时候展现真正的技术了 #熬过了就好了 #康复运动
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
新华医院骨科李德医生10月前
脚踝软骨损伤，术后多久可以走路？ #崴脚 #脚疼 #脚踝扭伤 #骨科
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
燕赵骨健康3年前
《踝关节骨折内固定术后康复锻炼》承德县中医院骨科李伟主任团队#健康科普 #康复训练 #骨科
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2720
尚程复健沈阳运动康复-YE1年前
踝关节 🦴骨折后什么时候开始负重？如果我们打了钢钉和钢板，没有距骨和跟骨的骨折，可以早期在2周后慢慢的负重，可以拄拐从体重的20%开始慢慢向下踩。一直到第八周开始完全的负重。 #踝关节骨折 #骨折负重 #走路 #站立 #三踝骨折
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
谢新辉医生1年前
骨折以后何时负重为佳？医生：为避免废用性骨质疏松，应尽早锻炼#骨折 #康复锻炼 #骨折康复
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
武慧-OK普拉提1年前
骨折4个月我已经可以滑雪跑马拉松游泳啦！ 科学的康复恢复到伤之前的身体是没有问题的，主要是你要练对。意识觉察很重要，动作虽小但是效果很好，因为你是真正的练到该练的地方😊加油折友！今天是跟练第26天#骨折恢复记录 #骨折 #运动康复 #足踝损伤康复 #居家锻炼
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
付基七分熟1年前
骨折多久后可以从走路到跑步 骨折多久后可以开始走路和跑步？我的个人经历22天脱拐走路，56天跑完全马，合理的运动加快骨折的恢复#骨折恢复记录 #骨折 #运动损伤康复
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4529
术后康复金手指4月前
踝关节0-2周康复锻炼#骨折#踝关节#康复训练#骨折术后康复#肌肉锻炼
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
上海骨科刘立峰团队6月前
2个月下地走路，5个月完全康复 #踝关节骨折术后三天 #康复记录 #无钢板 #骨折快速愈合 #快速康复
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
足踝外科龚晓峰3年前
骨折手术后，多久可以下地负重练习，应该怎样练习，我来告诉大家一个小方法，通过体重秤来练习#骨折 #康复训练 #运动 #负重练习 #足踝 #科普 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
医大一院足踝刘德航医生9月前
踝骨折术后怎么康复呢
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
关节外科张自强11月前
骨折康复锻炼的蜜月期 #骨折 #骨折康复 #医疗科普 #关节外科张自强 #骨科
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
居家锻炼找老刘1年前
脚踝骨折术后21天内 要开起勾脚的功能锻炼！早点练早点康复#关注我每天坚持分享知识 #运动康复 #足背屈功能受限 #脚踝康复训练 #脚踝
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
足踝路上的王晓11月前
踝关节骨折手术也是可以微创关节镜手术，快速康复,3-4周助行鞋下地，快速回归社会工作 ＃骨折 ＃踝关节 ＃内踝骨折 ＃微创手术 ＃关节镜
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
太原京康未来健康7月前
踝关节骨折术后，0～4周可以做的动作#太原京康康复中心 #康复训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
足踝苏博士11月前
跟腱术后，踝关节的活动度什么时候恢复正常？附康复训练动作#跟腱断裂术后康复 #运动康复 #踝关节 #运动医学 #跟腱断裂
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
足踝医生魏芳远9月前
崴脚5年反复疼痛，术后6天即可下地行走#崴脚 #距腓前韧带断裂 #距骨软骨损伤
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞254

简介:

您在查找“脚踝骨折多久做康复训练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-01 06:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: