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大鹏爱美食（教做菜）11月前
大米鸡蛋新吃法 万万没想到，把鸡蛋倒进大米里出锅竟然这么好吃#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #一起学做菜 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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梦一场_____4月前
一岁宝宝辅食：蒸蛋拌饭#辅食 #辅食教程 #辅食分享 #辅食打卡 #一岁宝宝辅食
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萱萱妈10月前
这个米汤蒸蛋比开水蒸出来的还要香 有时间姐妹们一定要试试 特别适合脾胃不太好的小朋友#开水蒸鸡蛋#米汤炖蛋
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欢喜麻麻辅食记1月前
1岁宝宝#辅食一锅蒸 不重样，30分钟快速搞定，荤素搭配，营养均衡，蒸着好吃不上火～#宝宝辅食#做法简单又营养#人类幼崽成长计划
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霞姐美食日常2月前
#大米新吃法 #美食
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小毛豆1月前
大米汤蒸蛋羹｜#宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝宝吃饭 #养娃 #热门
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糖爸早餐不重样7月前
秋季滋阴润燥，补气养肝好选择，米汤蒸鸡蛋羹，简简单单营养丰富，好吃不上火。#营养早餐 #滋阴润燥 #鸡蛋羹
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ZhouZhou3周前
春季适合吃蒸菜，清淡不上火，营养又好消化。 一个人带娃也能轻松搞定三岁宝宝晚餐，一锅出四样，不用炒不用炸，软烂入味，孩子超爱吃，妈妈超省心～#宝宝辅食 #三岁宝宝晚餐 #一人带娃日常 #春季养生吃什么 #一锅蒸美食
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云朵辅食日常1周前
1岁+宝宝午餐辅食一锅蒸 今天吃粉蒸排骨，嫩滑蒸蛋，双色米饭。排骨软烂鲜香很入味，米粉添加山楂山药更容易吸收养肚肚，宝宝一次吃两大块，蒸蛋用开水蒸嫩滑好吃，搭配小米蒸出来米饭更养肚肚。#宝宝辅食一锅蒸 #蒸蛋羹#宝宝爱吃#我的带娃闯关日记#宝宝午餐
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豪豪妈妈2月前
爱吃鸡蛋羹又总做不成功，蒸出来成蜂窝形状，不成型的，不用愁了教你用电饭锅蒸鸡蛋羹一键搞定，不仅能蒸出嫩滑的鸡蛋羹还能一锅蒸出一餐饭菜没油烟还超方便！#蒸鸡蛋羹#电饭煲一锅出#蒸菜#真实分享生活
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小黎子美食日记1周前
一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，你也试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
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94兜兜麻麻2周前
1岁+宝宝辅食一锅蒸，俗话说营养还是蒸的好，备菜15分钟，解放懒人妈妈或独自带娃妈妈的辅食一锅蒸，荤素搭配营养均衡，蒸着好吃不上火，宝宝分分钟光盘~#辅食一锅蒸#宝宝午餐一锅出#宝宝辅食#辅食教程#简单好做营养好吃
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瓶子3周前
懒人就是能省事就省事儿！#鸡蛋羹 #蒸蛋 #电饭锅蒸蛋 #生活美食小常识 #小妙招大作用爱生活爱美食
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宜宾英姐1周前
#尝一口就忘不掉的特色美食 #小气鬼 #懒人早餐 把鸡蛋和大米一起煮，出锅就是一道你们从来没有吃过的大米新吃法 #闷饭 #三农
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煮味娘朵朵1周前
一个人在家想要营养又美味，可以像我这样做，三餐不发愁#蒸菜一锅出#懒人美食#晚餐吃什么#一日三餐#一锅蒸
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媛媛小刘美食日常3周前
把鸡蛋液倒进大米里，出锅就是很多人都没有吃过的美食#肉末土豆#美食教程
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如意的美食记1周前
#蒸菜 一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，你也试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
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蜂农民（88年新农村人小磊哥）1周前
#上热门🔥 #日常生活#农村生活
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煮味娘灵儿1周前
一个人在家，不用点外卖，想吃的健康有营养，就像我这样做，不用炒菜没有油烟，一锅蒸出营养美味又健康的饭菜，姐妹你也去试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
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蒸心食意1周前
#蒸菜，一个人在家想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜，没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，你也试试吧！#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
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溜仔 来一碗甘肃1月前
成千上万的粉丝大军给我在出招，奈何鄙人实在学不会蒸这玩意儿，罢了罢了随他去吧！！#我的厨房日记 #蒸鸡蛋 #甘肃 #美食
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小象拌香蕉3月前
🍳我承认卖相普通，但味道真的拿得出手！ 分享一种家常鸡蛋炒饭的做法。 米饭准备： 熟米饭：350g左右（2碗米饭） *现蒸的：冷藏6小时后，将结块的米饭轻轻、搓开 *隔夜的：直接将结块的米饭抓散、搓开 鸡蛋准备： 鸡蛋：3个，去壳备用，不要打撒！ 香葱准备： 香葱：4~5根切碎 或者大葱：一段（15cm左右）切碎 调味料准备： 盐：4g左右（干燥的食指+拇指捏8撮） 白胡椒：1~2g（撒一些就行） 调味油准备： 花生油：25g左右（3瓷勺） 猪油：20g左右 *这里是防止新手朋友做饭时手忙脚乱 *老手可以直接往锅里倒油，无需单独准备碗 *可以根据自身情况降低油量，但鸡蛋蓬松度会下降 制作流程： 1、锅烧热倒『调味油』，油热倒入『鸡蛋』快速滑散 2、倒入『米饭』翻炒30秒左右 3、倒入『调味料』翻炒30秒左右 4、倒入『香葱』翻炒10秒左右，出锅 *全程大火 / 炒鸡蛋时油一定要够热（170~190℃） 自问自答环节： Q：油太多了 A：可以少放油，但鸡蛋的蓬松度/口感会变差。我多次测试，这油量才能炒出餐馆的鸡蛋蓬松度/口感。 Q：想做一人食小份 A：米饭、香葱、调味料减为1/2；鸡蛋（原3现1）、调味油（原45现15）减为1/3。 Q：没有猪油/没有花生油 A：买或者用其他食用油代替，但这个做法就没啥优势了。 Q：我米饭蒸的特别特别软，能做吗 A：不建议用软饭做，硬饭做才会好吃。 Q：鸡蛋/米饭老粘锅 A：请翻看我之前发的视频笔记：我家的铁锅从此不沾了。 #黄金蛋炒饭 #蛋炒饭家常做法 #鸡蛋炒米饭做法 #蛋炒饭的美味做法 #蛋炒饭各种做法
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萌妈养生日记8月前
立秋后，给你家孩子做这个米汤蒸蛋羹，比开水蒸出来的还要香，里面裹满了浓浓的小米味，特别适合胃口不好，脾胃不好的小朋友吃，有时间你们一定要试试！#米汤蒸蛋 #鸡蛋羹#早餐#炖盅#食养
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楠姐小院5月前
把鸡蛋液往米饭上一拌这种做法90%的人估计都没吃过，土豆肉沫 再往上一盖真是香迷糊了。 #黄金米饭 #土豆肉沫 #农村美食 #乡村美食 #新农人计划2025 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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是红姐呀！！1年前
谁能想到用大米汤蒸出来的鸡蛋羹比豆腐脑还要嫩滑，而且还更香，特别适合脾脾胃胃不太好的小朋友，姐妹们一定要去试做一下#米汤蒸蛋#鸡蛋羹#小学生早餐 #早餐 #蒸鸡蛋羹
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U何妨1周前
蒸鸡蛋羹，总是掌握不好蛋和水的比例，可以看过来，简单易掌握！ #鸡蛋羹 #蒸鸡蛋 #营养早餐 #家常美味 #孕期饮食
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桃禧餐饮小吃技术培训1周前
大米蒸蛋糕技术培训商用配方 无麸质纯米香松软Q弹可快递冷冻，包含多种口味，吃起来不上火。 纯大米粉鸡蛋制作，无奶无面粉无油无水，搭配蓝莓夹心、红枣碎、腰果等配料，蒸出来的蛋糕软乎乎绵软Q弹，米香浓郁，满嘴蛋香。做出来的成品可冷藏7天，冷冻60天，制作简单！无油，无面粉，无水，无奶，无蔗糖，零添加，蒸出来的蛋米糕，软乎乎，绵软Q弹，米香浓郁，满的满蛋香，更适门合店，私房，工厂批操量作，不是仅过敏宝子营的养主食，也适合养生代减餐脂人群。 #美食教程 #美食教学 #美食创业 #美食制作 #配方分享
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忘忧草小厨娘1周前
水蒸蛋这样做，蒸出来比布丁还嫩，入口即化，老人孩子都喜欢#水蒸蛋 #蒸蛋 #鸡蛋羹
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芝士新闻线1周前
蒸了几十年鸡蛋，不是老就是太软，终于搞明白关键了。
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炎彬C1周前
米饭这样蒸，粒粒分明，好吃又好看#美食教程 #美食技巧 #米饭
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薇薇爱厨房美食1周前
#美食 #一起做饭 #蒸米饭 #蒸米饭不外传的秘诀 #小妙招大作用
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爱做菜的石头1周前
#米饭爱好者必备 #好吃到停不下来的米饭 #家乡特色传统美食 #厨师基本功
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丽丽的健康生活1周前
低蛋白大米怎么煮好吃#懒人一锅蒸
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DUYAO1周前
方法简单又实用，掌握这几点，人人都能蒸出一碗地道好吃的好米饭～#米饭 #武陟美食 #抖音官方多多关照
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朵朵妈聊育儿(关祝领食谱2）1周前
宝宝流汗多，要多补锌 天气热宝宝流汗多，要多给宝宝补锌元素，妈妈们快来学习这款食谱#宝妈 #营养食谱
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龙宝有福气1周前
我家就爱吃这款东北大米， 价格实惠好吃，米粒晶莹饱满，颗颗圆润没有什么碎米，中午蒸米饭的时候我孩子做什么饭咋恁香呢，配上他爱吃的番茄炒鸡蛋，还回了一碗米饭，太香了#大米 #东北大米 #又便宜又好吃 #质量嘎嘎好
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灵山江记九蒸九晒坊1周前
大家都中招了哪个？#食品安全#食品安全问题#鸡蛋的神仙吃法 #养生健康#dou上热门@DOU+小助手
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苗苗很忙1周前
开水蒸鸡蛋，按我这样做超嫩，超好吃😋
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吃不饱的一天～1周前
欢迎收看今日份vlog～好久没更啦～#新婚小夫妻婚后生活 #07嫁04
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北极熊🐻‍❄️1周前
宝宝辅食一锅蒸｜ 2岁宝宝的晚餐#一锅出 ，营养高效不上火，省妈辅食不费心～～#宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #儿童营养餐 #每日辅食打卡
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超哥的丹嫂3月前
把鸡蛋倒进大米里出锅就是大朋友小朋友都无法抗拒的美食，汤汁浓郁，营养丰富，真的太好吃了#美食教程 #土豆盖饭 #电饭锅美食 #抖音美食推荐官 #强烈推荐
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蘑菇是恩崽妈妈1周前
早餐vlog|5:10做饭 家里初中生6:20吃早餐 #记录真实生活#宝妈#黄天鹅鸡蛋#在心动的春天里
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红宴餐饮张雪辉1周前
今天分享一道简单易学的酱油水蒸蛋做法！#餐饮人 #水蒸蛋的做法 #红宴酒店张建辉
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君妈爱生活🔥1周前
#日常生活小妙招 #粤语 #广东话 #蒸米饭
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田喜粮鲜官方旗舰店1周前
1岁+宝宝 米饭一锅蒸！一招搞定午餐！妈妈省心又营养 #辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝妈推荐
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泡芙爸爸腊肉炒饭1周前
大家要的米饭教程来啦#杭州小泡芙 #小泡芙事件 #泡芙爸爸腊肉炒饭 #摆摊 #木桶饭
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艺峰阁海鲜汤包（赵姐）2周前
生活小秘密，蒸米饭的时候，放点油 米饭更软更好吃#艺峰阁灌汤包 #青岛旅游攻略 #青岛美食 #本地人推荐#生活不会辜负每一个努力的人
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邓粥粥1周前
你知道怎么煮米饭吗？ #猫meme #猫咪 #生活技巧 #煮饭 #蒸米饭
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阿雪家美食记3周前
懒人必备，饭熟菜也好了，这样蒸的水蛋很嫩滑，无油烟，一个电饭锅搞定#家常菜
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甜豆包1周前
#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #健康美食自己做 #蒸饭 #家常菜
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谢姐爱养生5月前
开水蒸蛋，0失败教程:2个鸡蛋+120毫升开水。 倒开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。水开后上锅蒸15分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来! #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #美食教程 #早餐 #炖盅
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小硕记录生活1周前
没有大富大贵 只有日夜陪伴 趁你还没长大 趁我还没变老 趁时光刚刚好 好好珍惜在一起的每一天 #记录生活碎片
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软软的生活1周前
普通人的一日三餐，简单却格外治愈！ 开水隔水蒸米饭，软糯饱满不粘连； 搭配一锅酸甜可口的西红柿鸡蛋粉皮汤， 简单食材，用心烹饪，便是最好的人间烟火。
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一个人的小太阳1周前
以前真没看上这老式电饭锅，现在却成了我家的做饭主力 餐餐都离不开，上蒸下煮一锅搞定，一键开关超省心 煮黑米白米饭的同时，上面还能蒸个鸡蛋羹 米饭软糯不夹生，蛋羹也滑嫩 一日三餐都能用，被这个安博尔电饭锅圈粉了，越用越喜欢 #安博尔电饭煲 #老式电饭煲真香 #宝妈厨房好物 #一锅出美食 #家用小家电
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小橙超甜💐1周前
广州一拖二陪读妈妈的日常 摇了三年的广州车牌终于中签了 没想到老公选了个这样的车牌号 无语了#记录生活 #日常vlog #流量扶持
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廖女士的婆婆生活1周前
闽南月子餐：第15天的早餐、点心、夜宵，感觉很不错 #月子餐 #月子餐食谱 #月子餐的花样做法 #坐月子 #坐月子吃什么
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鱼豆腐小王子1周前
打碎一个鸡蛋，也是蒸好鸡蛋糕过程里必不可少的一环… #记录妈妈的点点滴滴 #创作者中心 #创作灵感
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岳岳生活美食记1周前
想要有营养，一个人在家你就这样吃，可以试试，不用炒菜没有油烟，营养美味又健康#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程#一锅蒸
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美丽人生🌷1周前
懒人版一锅出，有菜有主食，营养美味又方便#一锅出#营养美味#我的厨房日记
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儿科医生许鹏飞1周前
1岁前宝宝辅食，能不能加鸡蛋？ 一岁之前的孩子，辅食到底能不能加鸡蛋？#儿科医生许鹏飞 #辅食添加 #辅食加鸡蛋 #抖出健康知识宝藏 #疼痛真相研究所
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玫姐爱生活1周前
#菜饭一锅出 #低消费 简单方便省事省力，宝妈上班族直接抄#减脂 #邪修做饭 #抖音美食推荐官
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闲生器物1周前
信我，这次比上次的还Q弹嫩滑！ #鸡蛋的神仙吃法 #荷包蛋 #美食教程 #闲生器物 #蒸鸡蛋
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小文～吖5月前
#美食#美食教程#生活好帮手#生活小妙招#美食分享
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