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钟木清1周前
为什么有的时候会莫名其妙情绪低落？ #黄帝内经 #养生 #养生之道
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暖心药师刘立丽2周前
#为什么来月经前总想吵架？#经前综合征 #心情不好 #抖出健康知识宝藏
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健康白话馆6月前
情绪差的无缘无故？到底是为什么？别慌！健康白话馆给你答案！#情绪 #情绪管理 #一分钟干货教学 #情绪失控
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展憶大叔1周前
算计越多，日子越难熬！ 人心情不好爱听音乐，皆因生活满是算计，灵魂需要治愈。#人间清醒 #生活感悟 #情绪治愈 #成年人的心酸 #心灵治愈
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海琴医生打怪兽1月前
好好一个人怎么就得了抑郁症 #抑郁 #疾病 #心理健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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Qiෆao过桥不拆乔女士6天前
可能是内分泌在作祟 做什么都提不起兴趣来 希望今天会是能量满满的一天🥱🥱#真实生活分享计划 #心情不好的时候就听听音乐 #全职宝妈 #剔尖 #心情不好怎么办
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徐恒周医生1周前
糖尿病人为什么总是情绪不好？#糖尿病 #糖尿病周围神经病变 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病并发症 #糖尿病足 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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协和烟雨医生1年前
都说伤春悲秋，为啥春暖花开，反而更容易伤心啊？ #抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#在抖音pick你的健康搭子#春天抑郁#协和烟雨医生
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是时宜1周前
心情不好就想吃？缺爱和饥饿，在潜意识里原来是同一个东西🧠 #食物和爱一样温柔 #心理学知识 #心情不好就想吃东西 #创作者中心 #创作灵感
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🌻向阳而生1周前
抑郁躺平的孩子乱花钱，真不是品行坏。 他心里太压抑、太痛苦、太迷茫，无处释放情绪。 就跟我们成年人心情不好，也想买东西消费散心是一个道理。 花钱，对低谷里的孩子来说，就是最简单的疗愈方式。优先疗愈情绪， 情绪稳住了，内心不痛苦了， 乱花钱的行为，自然会慢慢消失。#抑郁厌学#躺平#家庭教育#亲子关系
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依粒籽🇨🇳1周前
今天我到现在都还没反应过来我为什么会心情不好，为什么会感觉情绪很低落。当我失眠只睡了两个小时而后走在凌晨五点的街道时，听到的是鸟叫、看到的是只属于我一个人的街道、感受的是凉凉的晨风。那一刻我在想我到底要怎么做，才能安抚我内心的心高气傲（野心）。我初入社会，遇贵人则当先立业，可我一直在低估社会考验我的能力。于是我开始阶段性的焦虑、迷茫，阶段性的努力、往前冲。我给我自己也很大的压力，但躯壳式的我有时候好像也需要休息。
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素颜最美1周前
又到了烦人的月末，一想就心情低落……
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心理咨询师李荣纯 | 心灵地图梳理3周前
心情不好，为何导致浑身难受？ 很多人想不明白，为何心情不好，焦虑不安，会导致浑身难受？#健康科普 #焦虑紧张#躯体症状#心理疏导#希望能帮到你
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Allison.1周前
我知道我不完美，甚至我的脾气还很差，但我会慢慢改。很多人说那你还不如上班呢，我想说就算失败了那有怎么样？我无非就是浪费两个月时间，那也不叫浪费，要叫做积累经验。所以我是不会一直这样枯萎的，我从小到大抗压能力强，过后我就好了。#努力工作快乐生活 @抖音小助手
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黑娃(拒绝私聊，拒绝互粉')1周前
坚持辽H！今天黑娃心情特别不好，到冰点！月末我想有个让我心情好的事，要不月末我就想弄一下做个了断！活的没啥意思！
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安静。1周前
今天心情不好，很糟糕。为什么呢？为什么呢？
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媛媛毕博士课代表（瑜伽运动康复）6月前
终于有人把「心情不好胃就疼」说透了！这分析绝了，从根儿上扒清情绪搞垮胃的底层逻辑，不是亲身经历根本说不出这话，花钱都买不到的干货，胃敏感星人速存！胃不好必看#胃 #情绪 #心情不好 #运动康复 #毕博士运动康复
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一两三文鱼2周前
为什么不去上班？
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悦心书屋1周前
你是否经常烦躁、睡不好？《菌群大脑》揭秘：这不是意志力问题，而是肠道微观生态在捣鬼！找回平稳状态，从养护肠道开始。 #个人提升 #认知升级 #菌群大脑 #自我管理
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来车里谈谈1周前
火象星座的人为什么会突然变得很安静？#火象星座 #星座情感解析 #车内唠嗑日常 #情感共鸣
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亮子李1周前
最近心情忽然非常不好，三十岁了，一天还要学10个小时 一点用都没的东西
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胖多金的小辣椒1周前
#胖多金的微胖女孩
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平生悦读1周前
荣格心理学：当你停止解释自己,整个世界都会改变。 #全球创作者计划 荣格：停止解释自己，整个世界都会改变 你总是在解释吗？ 解释为什么心情不好 解释为什么要拒绝 解释为什么做这个决定 每一句拼命的解释背后 都藏着一个恐惧被抛弃的灵魂 这不是高情商 这是童年创伤的后遗症 真正的转变： ✓ 停止为情绪辩护 ✓ 不再乞求理解 ✓ 重建内在权威 当你停止解释自己 你才真正活出了自己 💬 你最想停止解释什么？ 评论区告诉我 🔔 关注 @平生悦读 一起探索更完整的自己 #荣格心理学 #自我成长 #人生智慧 #人生感悟
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慧慧2周前
#财经 #股民 #散户
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💜心理说关系(JESS在说什么)1周前
踢猫效应｜你的坏情绪，最后都给了谁？ 😿 你有没有过这样的经历👇 在外面受了气，回家对家人发火； 被老板骂了，转头凶了身边的人； 心情不好，看谁都不顺眼。 心理学上这叫「踢猫效应」👇 一个人有情绪的时候， 会下意识找比自己“弱”的对象发泄。 老板骂员工→员工凶家人→家人吼孩子→孩子踢猫。 坏情绪会传染， 最后受伤的，是最无辜的那一个。 💡怎么办？ 1. 情绪来了，先停3秒 2. 问自己：我想发泄，还是想解决？ 3. 不把别人当“情绪垃圾桶” 你的坏情绪不是他们的错。 别让最爱的人，变成那只猫。 #踢猫效应 #情绪管理 #心理学 #自我成长 #感情里的真相
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姚老板的减肥🖊️笔记1周前
突然压力大，想bao食，该怎么操作才能尽可能的避免过多热量摄入呢？#减肥 #压力暴食 #暴食 #戒暴食 #戒暴食减肥
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韭菜逆袭记6天前
月末的最后一个交易日，亏得怀疑人生 #大盘 #证券 #交易 #数据分析图 #股民
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深漂小豆1周前
情绪和做事其实是大脑的两个系统去完成的，我们是能做到情绪和做事分离#女性成长 #个人成长 #girlstalk #女性觉醒 @DOU+上热门 @抖音小助手
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饭饭云1周前
少问自己为什么#内容过于真实 #精神状态belike #爱自己
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阿梓不emo（文案馆）2周前
我在emo时发现自己无人倾诉，只能独自消化情绪，即便拼命生活也力不从心，干啥都觉得不行。#情感语录 #曼波配音#感情共鸣#热门 #emo
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曲迦人生智慧1周前
心情不好的时候，就别为难自己！ #国学智慧 #人生智慧 #人生感悟 #认知 #修行
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真的假的1周前
以前总觉得心情不好，胡思乱想是小事，扛一扛就过去了。直到遇见长沙长海的牛丽芳主任，才明白长期工作熬夜，家庭不和睦，都会变成诱发睡眠障碍的原因。她不是简单的开单检查就结束了，而是耐心倾听、细致分析，帮我找到真正的根源，还认真叮嘱日常不要给自己太多压力，一直跟我说年轻人要好好爱惜自己，身体养好，一切才会慢慢好起来。#长沙心理科#睡眠障碍#长沙长海医院牛丽芳#长沙看诊#长沙同城
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江晚渡1周前
俺不中了!打工人嘛!心情不好，我能理解!因为我也是牛马!但你为什么这么对我呀!我我原本美丽的心情也有点不好了!#吐槽 #茶百道星穹铁道联名 #茶百道 #星穹铁道
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彭凯平-智慧心理1周前
精神分析没有用 行动起来才是正解#行动 #心情不好 #情绪调节
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圣贤教育（自然农法种苹果）1周前
为啥你越有钱越不开心#圣贤教育 #传统文化#有钱 #开心的秘诀
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小亦在努力4周前
多囊和情绪的关系，从来都不是简单的“心情不好”…… #女性健康 #女性力量 #女性成长 #多囊 #情绪
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库尔勒梦祥银1周前
心情全被业绩左右，梦里都还在接待顾客，做销售的，是不是都这样？#库尔勒梦祥银#销售人员#生活
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木子漫剪1周前
在干嘛呀，心情好不好呀，工作辛不辛苦呀，有没有惦记我呀，不管你有没有，我早就想你啦，你好好反省一下～#二次元 #漫画 #轻漫计划 #治愈系 #原创漫画
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抖娱影视6天前
为什么浑身是伤的人，总爱互相取暖？这部35年前的冷门神作，撕开了成年人最痛的现实！#抖音精选 #第一茧 #刘德华 #吴家丽 #经典港片解说
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kkkyyyeeoonn1月前
如果你幸福 我会比你更先流泪 #汉江 #韩国高中生 #ifyou #友谊 #樱花
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瑜不愚啊1周前
同理心强却过得不好，被人欺负、亏欠的原因。#同理心 #共情 #欺负 #亏欠 #觉醒
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萧艾世3周前
考古飞轮海吴尊这一段太多信息了 哈哈哈哈哈哈 #台湾综艺节目 #八卦#飞轮海
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素人生活观察员1周前
姐妹们你们肯定想不到我开始发视频居然是因为这样的原因#婚姻 #夫妻 #真实生活分享计划
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康康成长笔记1月前
发完作品忍不住看数据，背后对应的是失权 发完作品忍不住反复看数据，本质不是自控力差，而是掉进了“多巴胺陷阱”。 核心原因： 一是“不确定奖励机制”，像拆盲盒一样，让人上瘾 二是“过度依赖外部评价”，把快乐交给了数据 带来的问题：不仅浪费时间，还会被数据绑架情绪，越努力越焦虑 解决方法（亲测有效）： ① 设定固定看数据时间（早/中/晚），其余时间不打开后台 ② 从“流量思维”换成“练习思维”，每条作品都是一次测试 ③ 从“说自己想说的”变成“说用户想听的”，发前自问3个问题 总结一句话：别盯着数据看，盯着动作做，结果自然会来。 #流量焦虑 #数据焦虑 #自媒体干货 #自媒体小白 #自媒体心态
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成子教育~锦凡讲抑郁1周前
为什么严重焦虑抑郁的人会有濒死感
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1周前
也不是必需每天都要好好生活的！人的心理活动很难说..比如我心情很糟糕，我发现你过的也不好，然后就心里有点被安慰到..这到底为什么🧐..我今天吃炸猪排你吃什么？#成年人的情绪 #情绪上头的时候
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佳明记录生活2周前
#家庭 #情感 #生活日常 #佳明 #vlog
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脑子疼1周前
给老爱气成啥样了。#milklove
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