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东哥谈戒烟1周前
偶尔还是会想抽烟，朋友推荐的威立戒很管用，吃完散散步，烟瘾慢慢变淡，纯个人真实分享#快速戒烟 #戒烟药 #威立戒 #科学戒烟 #戒烟打卡
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连发1周前
#已经60天没抽烟了，有时还是想冲动的抽的！咬咬牙又过一天，自己的意志力一定要清晰，烟瘾五分钟就会过去，多喝白开水，早点把烟戒了吧！
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蓝桉1周前
我也不知道我到底抽烟有没有瘾，但我凭心情抽#炼💕
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大麦~1周前
虽然还是想抽，但没那么难熬了，不抽也没事，给自己找点事干也就过去了，加油#爱拍照爱生活 #戒烟#怎么戒烟
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知行无烟1周前
为什么你一闲下来就想抽烟？#戒烟 #戒烟神器 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #健康科普
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王不留行（戒烟版）2周前
断崖式戒烟第九天，没忍住复吸了，以为会很爽，其实是有点爽，抽第一根的时候，直接飘了，感觉很爽，其实是大脑的一种宕机反应，后面几根越抽越恶心，没有这几天心心念的那种感觉了。更加坚定了我戒烟的信心，请看VCR#复吸的感受 #戒烟打卡
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东哥谈戒烟1周前
戒烟十几天从烦躁失眠焦虑，到坚持服用戒烟药慢慢过渡，现在心里淡然，已经不怎么想抽烟了 #快速戒烟 #戒烟药 #威立戒 #科学戒烟 #戒烟打卡
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周公子3周前
戒烟啦！ 戒烟真实感受 其实也没那么特别难受 就是时不时的想抽烟
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头像是本人1周前
第二天没第一天想抽 但困##戒烟
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精神捕手1周前
情绪不好的时候，总是想去抽烟喝酒，但是慢慢对自己评价越来越低，所以还是要控制自己的欲望，放弃这是不好的生活习惯。
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废柴老豆的带娃vlog3周前
戒烟第70天，熬过了第69天的烦躁焦虑，今天依旧没那么轻松。坐在桌前总下意识摸口袋，想找烟找打火机，刷到别人抽烟的视频、路过便利店烟柜、闻到别人身上的烟味，那股想抽的念头还是会猛地冒出来，心里空落落的，坐不住也静不下。但比昨天好一点的是，没那么冲动了，会多忍几分钟，喝口水、走两步压下去。知道那一口只是短暂的舒服，换来的是又一次前功尽弃和对身体继续的消耗，不想再反复，不想再让自己失望，更不想再让家人跟着操心。坚持一天，就赚一天。不跟烟较劲，只跟自己较劲。今天，依旧不碰。#戒烟 #自律 #修行 #vlog #在拍一种很新的vlog
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张三戒1周前
#独立思考 #老实人说老实话 喜欢香烟的味道只不过是自己给自己找的抽烟的理由#正能量 #吸烟#戒烟
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不冒烟的打工人6天前
戒烟，才是最顶级自律！ 明明抽烟浑身难受，却偏偏戒不掉，这就是烟瘾的圈套。熬过最难的几天，摆脱尼古丁控制，你会发现，不抽烟的日子，才是真正的自由与通透。#戒烟语录 #健康生活 #自律 #不冒烟的打工人 #戒烟打卡
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小乖ღ³1周前
后来的我也学会了抽烟，有时候不是喜欢烟酒也不是变坏了，只不过心事重重，所以才选择这种方式解压 喝酒，抽烟女孩子不一定是坏女孩，生活冷暖自知，不想对别人说，不如用抽一根烟的时间自己消化情绪。
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棱镜之外2周前
烟瘾是种孤独 如果抽烟是为了耍帅，那为什么你总是独自一个人抽？#烟瘾 #心理学 #精神状态belike
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康三戒1周前
真相扎心：你越抽烟，压力只会越大 你是不是总觉得，压力大抽一根就放松了？ 但抽完没多久，又开始心慌烦躁，只能再抽一根？ 这根本不是解压，只是尼古丁给你设下的死循环。 你所谓的放松，不过是缓解了上一根烟给你制造的戒断难受。 左上角关注点一点，每天拆解一个吸烟底层错觉，带你轻轻松松摆脱烟瘾，不用再靠意志力硬扛。#戒烟 #戒烟干货 #烟瘾 #尼古丁依赖 #戒烟成功
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芳华那年1周前
曾今二十岁的时候 觉得抽烟是自由 想抽就抽 谁也管不着 直至三十岁的时候 觉得抽烟是解压 生活那么难 还不让我抽根烟 现在快四十岁了 突然想明白了 抽烟不是自由 是被绑架 抽烟不是解压 是给自己添压 自由是什么 是我不想抽的时候 就不用抽 解压是什么 是我不需要靠一根烟 才能喘口气 四十岁 上有老下有小 身体开始报警 时间开始不够用 这时候才懂 真正的酷 不是叼着烟走进风里 是陪着父母走完晚年 看着孩子长大成人 烟 该放下了
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嗅一株草、（戒烟日记）1周前
意志力没办法戒烟 很多人的烟瘾的诱因是不同的，一定要选对合适的方法去戒烟。要不然花再多的努力都是白费的。加油，相信自己！#戒烟
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康三戒1周前
你越抽烟，压力只会越大 你是不是总觉得，压力大抽一根就放松了？ 但抽完没多久，又开始心慌烦躁，只能再抽一根？ 这根本不是解压，只是尼古丁给你设下的死循环。 你所谓的放松，不过是缓解了上一根烟给你制造的戒断难受。#戒烟 #戒烟干货 #烟瘾 #尼古丁依赖 #戒烟成功
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带刺的玫瑰💘1周前
以前不理解为什么男人那么喜欢抽烟，直到自己点燃的时候 才知道这是成年人无声的倾诉，人是会变得，终究是活成了那个最讨厌的自己.#安排一支
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躺不平的老李1周前
戒烟后一段时间突然想抽烟 #戒烟 #烟瘾反复 #老烟民 #戒烟焦虑 #戒烟经历
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田挂面先生（冬瓜）1周前
#用抖音记录人生 #明知吸烟有害健康 #累了烦了还是想抽一支#来解烦劳吧…
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🍀孙有慧1周前
不喜欢男生抽烟🚬 但你要抽卡比龙黑总裁也不是不可以🖤 我在韩国买给你啊😍 #柯淳 #卡比龙总裁
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楚云飞起来1周前
男生为什么喜欢抽烟#亮剑 #男生为什么喜欢抽烟
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园园2周前
后来的我学会了抽烟，有时候不是喜欢烟酒也不是变坏了，只不过心事重重，所以才选择这种方式解压喝酒，抽烟女孩子不一定是坏女孩，生活冷暖自知，不想对别人说，不如用抽一根烟的时间自己消化情绪#烟盒欣赏 #谁说抽烟的女人不是好女人 #适合女孩子的烟 #年轻人的休闲方式
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老牛和你一起戒烟6月前
我戒烟的第229天，我还想抽，戒烟没他们说的那么爽！#一起戒烟吧
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废柴老豆的带娃vlog6天前
戒烟第 78天！真的只有亲身经历过才知道，戒烟从来不是简简单单少抽几支那么容易！以前总觉得，抽烟是解压、是习惯、是社交，开心要抽，难过要抽，闲下来更要抽！曾经也试过好几次半途而废，总觉得熬不过心瘾，忍不住就复吸了！这次硬生生坚持到 78天，熬过了烦躁、失眠、坐立不安的戒断期，也熬过了无数个想破罐破摔的瞬间！778天，告别烟雾缭绕！绝不回头，做一个自律又健康的普通人！#戒烟 #戒烟大队 #自律 #vlog #在拍一种很新的vlog
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林先生呀1周前
戒烟28天｜越累越想抽烟，差点破界#戒烟打卡 #搬新家 #日常vlog #自律 #记录生活
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一一.6天前
以前的我认为自己是个极度讨厌烟的人，我讨厌烟的一切看见别人吸烟我会皱眉远离，烟雾是丑恶的魔鬼，人们在烟雾中装腔作势粉刷自己。 我也曾说我的爱人绝对不可以抽烟。但一切都在她出现的时候打破了，我从没有想过烟会有形状。当我看过她抽烟，我就那么看着她夹烟的手，缓缓吐出烟雾的唇，侧向窗的脸。 阳光下，呼出的烟像一层纱，笼在我们两人身上。她回过头，我透过那层纱看着她的眼睛，我们隔着那层纱相望，窗外的飞鸟掠过带来转瞬即逝的阴影，临近黄昏的阳光为她的眸子铺上一层暖色。 又一层纱缓缓升起，我隔着纱看向那里，就像一切是我的臆想，房间里只有厨房的水还没关，也许是我的眼泪没关。她结束了她华丽的魔术，那层纱便是她的谢幕，她离开像烟雾一样轻，却把我留在那里。 她总爱说着没由头的话，欢笑片刻，我们彼此什么也不说只是看着对方。时间像水滴无声无息的在心上刻下了痕迹，每次故地重游皆如刻舟求剑，心口上的痕迹时间难以抚平，我曾站在白桦林里，幻想她会从某棵树后走出，燃着的烟草染红她的指尖，烟雾在白桦树下和水汽升华，可那里什么也没有，连一棵白桦树也没有。 她离开的那一夜风很凉，像知道有人悲伤，斑驳的树影里我像一颗燃尽的烟蒂，每一次叹息都在抽干自己。我骑上车子漫无目的的在那座城市里穿行，我从每个燃起的火光里看到有我们的影子，在某一刻我身后传来呼唤 “我们要去哪？其实我还想再走走。” 却在我回神之际消失在耳畔。最后我停在了一处，该回家了，午夜的风裹挟着我，如同卷走路边枯黄的叶。我看见不远处的人点燃了一支烟，夜幕下烟雾缭绕，像盘踞在墓碑上的枯枝。它依旧那么可憎，我向它质问，可它不屑一顾，我却如同随风散落的烟灰。远处又有烟火炸响，火光撕破了笼在我身上的暮色，在刹那的烟火中我又看见那双美丽的眸子。烟雾又死灰复燃升腾起来，我却再难前进分毫，它依旧轻盈，落在身上我却难以呼吸。肺里沁满了滑腻的油，心脏也隐隐作痛，它告诉我这不是它的杰作，是我将自己溺毙在思念与回忆之中。 也许是吧，回忆是粒有毒的种子，一旦长成便侵入骨骼，余生便要尝尽思念的苦痛。她不会说分开，暖黄的阳光下她笼在那层纱里，像等待我掀开头纱新娘。 一一. #原创文案 #思念 #回忆如同刻舟求剑
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赵帅 小号1周前
从以前到现在我一直都想着你不是我不想忘你而是我真的忘不掉你等我抽完这支烟我一定会忘掉你，你不值得了
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老芦6天前
#聆听天籁之音 戒烟第50天一支没有抽时常还会梦里抽烟！闻到烟味还是香的，呼吸顺畅多了，咳嗽吐痰明显少了， 戒烟是思维的转变，戒的不是烟，戒的是心中的执念。还是很有成绩的为自己加油！
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新宇妈妈1周前
小孩子年纪轻轻不学好非要抽香烟，说了多少遍了就是不听#香烟的危害 #幸福大家庭 #大学生精神状态 #中国式家长
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自来卷的昆泉6天前
戒烟成功一半，现在烟瘾没有就剩心瘾了，人还能被烟困住了#五一去哪儿 #戒烟 #威立戒 #春假
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我是大强子1周前
#对第一支烟说不 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟打卡 #爱生活爱分享
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胡椒粉1月前
自卷烟很受欢迎吗#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #烟民看过来 #测试
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小八发发1月前
真实记录戒烟第一天的感受，之后每天都会在这里分享每天的状态和日常！今天感觉其实还是很不错，首先更有精力了。而且有更多的时间做事情。内心也没那么浮躁了。#戒烟 #戒烟方法 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感
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知行无烟6天前
你第一次抽烟的时候，是不是非常难受？#戒烟 #戒烟神器 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #健康科普
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鱼幼2周前
工作压力大就特别想抽烟，看看能不能扛过去 #真实戒烟分享戒烟打卡#戒烟后的变化#戒烟成功#戒烟一般几天就没烟瘾了
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概率书生1周前
死亡和新生的更替会带走很多旧习惯，相信抽烟的人会被更替得更快。但在那之前，我还是会用脚投票，去下载一个让我不用在烟味里崩溃的APP。#禁烟
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