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椰梨耶栗1周前
晚间一人食🍅｜一颗番茄饭+心动 低成本的焖饭 只需要一个电饭煲就能搞定啦 快去做！#一人食记 #晚餐吃什么 #一颗番茄饭 #跟着抖音做美食 #电饭煲焖饭
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尹十五6月前
如果幸福是一碗番茄焖饭 #番茄焖饭 #懒人焖饭
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妍涵妈妈的烘焙日记3月前
香迷糊了！番茄肉松和腊肠的吐司组合，真的是天生一对，咸香浓郁超有层次，这口感真的没法形容，一定要做来尝尝！#烘焙 #吐司 #面包 #烘焙教程#满级吃商指南
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舒妈懒厨房1周前
番茄虾仁焖饭#懒人焖饭 #电饭煲美食#电饭煲做饭 #跟着抖音学做菜 #小孩菜
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珩珩辅食记3月前
不想做饭的时候你就做这个番茄懒人焖饭，做法简单又好吃！#抖音年味争霸赛 #电饭锅美食 #年夜饭菜谱 #懒人美食 #焖饭
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润师傅美食日记5月前
十分钟速出，懒人番茄腊肠焖饭 #美食 #懒人焖饭 #润汇堂 #润汇堂腊肠
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煮面日记10月前
狂炫一锅的番茄腊肠鸡蛋面！打耳光都不放碗 🥚🥚照我这样做，简简单单就可以做一碗超级美味的面条啦~谁懂面条加广式腊肠提鲜直接封神！！ 再煎一个荷包蛋~一碗好好吃的番茄鸡蛋面，简直就是懒人的美味~🥢 嘎嘎好吃 🛒食材：竹升面、鸡蛋、番茄、白菜、广式腊肠、火腿肠、洋葱 👉调料：辣椒油、盐、鸡精、生抽 这一大锅有肉有菜又有面，顺风顺水又顺意~下班回家给自己来一碗🍜🍜 真是只要这一碗面，就可以治愈一整天啊～ 厨房小白也可以轻松做出、快去试试吧🐛🐛🐛真的巨香！ #煮食姨 #一人食记 #我的厨房日记 #美食vlog #日常做饭
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珏姨1月前
芦蒿炒腊肠 番茄炒蛋 #沉浸式做饭 #一日一食一记 #春菜 #番茄炒蛋 #快手菜
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欢欢的烘焙日记（欢欢的下午茶）3月前
#番茄腊肠恰巴塔扭扭棒#番茄腊肠恰巴塔#恰巴塔扭扭棒
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WW吃什么🤔1月前
👫二人食｜番茄🍅炒蛋🥚➕青菜🥬炒腊肠 #真实生活分享计划 #好好吃饭 #和爱的人一起吃饭 #每天吃什么
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漫林饱饱2月前
无糖无油懒人版恰巴塔｜这口太香了！外脆内软的恰巴塔、配上油润番茄+咸香腊肠+清爽菠菜❣️一口下去直接香迷糊了💪咸香不腻，越嚼越香！#恰巴塔#自制美食 #懒人快手菜
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爱吃年糕的辣椒🌶1月前
辣椒🌶️的厨房日记 蒜苔炒腊肠➕番茄炒蛋 #西红柿炒鸡蛋 #蒜苔炒腊肠 #治愈系美食 #一人食 #米饭好搭档
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廣廣6月前
硬控广东人的番茄牛腱子 再用精华加上腊肠焖饭！！这个汤的含金量可太高了#我的厨房日记 #广东美食##广东dou是好风光
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蒋嘻嘻3月前
懒人番茄焖饭，酸甜超下饭！#真实生活分享计划 #番茄焖饭 #美食教程 #电饭锅美食 #懒人焖饭
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小小玉呀1月前
下班后一人晚餐|简单还快#美食vlog #晚餐吃什么 #一人晚餐 #快手晚餐#味道好极了你们想吃吗
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短发喵食2周前
低卡恰巴塔|番茄青椒腊肠滑蛋➕牛油果🥑➕冰镇大麦茶，一口爆汁永难忘#低脂低卡 #减脂餐 #减脂早餐 #一人食记 #抖音美食创作人
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芜湖嘿1月前
闺闺今天吃番茄腊肠豌豆苗滑蛋恰巴塔～酸辣爆汁超级好吃！ #好好吃饭
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温煲煲日记2月前
#西红柿炒鸡蛋 #莴笋炒腊肉 这大概是最好吃的番茄炒蛋了！！ 简简单单的莴笋炒腊肠，也太好吃太下饭了！ #一日三餐人间烟火简单而美味
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充妈美食1月前
有电饭煲就能成功的懒人闷饭，比煲仔饭还好吃！#懒人闷饭 #电饭煲美食 #番茄闷饭 #电饭锅焖饭 #美食教程
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是小冰呀1月前
一颗番茄饭 #懒人饭#电饭煲美食
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阿星爱做菜~1月前
下班不想做饭？做这个番茄焖饭，一锅出不洗碗！#美食分享 #电饭煲煮饭 #健康饮食 #懒人饭 #上班族
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润师傅美食日记5月前
当腊肠和手抓饼在一起，他们做出了美味的土豆泥番茄腊肠肉饼! #每日美食分享 #美食vlog #润汇堂 #润汇堂腊肠 #手抓饼的最新吃法
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吴秀桃（龙腾虎跃）:美食画布 育儿正能量3周前
一人食的仪式感！把番茄和腊肠丢进电饭煲，出锅那一刻太治愈了 生活虽然忙碌，但吃饭不能将就。只需一颗熟透的番茄，加上喜欢的配料，按下煮饭键。焖好的那一刻，番茄爆浆包裹每一粒米饭，这就是独居生活的小确幸。 #
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从前慢｜小霞5月前
下班之后吃什么吃什么吃什么? 番茄🍅腊肠焖饭 来啦 #工作日下班之后吃什么 #番茄腊肠焖饭 #腊肠焖饭 #美食安利
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可允2周前
今天吃啥 红红火火 炒腊肉可真香 🍅＋🥚简简单单 这次的🍚水没加多 #剪映视频制作 #自己动手丰衣足食味道不错哦
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艾美开饭3月前
爆汁巨巨香的麻辣香肠小番茄恰巴塔，四川味香肠的麻辣咸香，加上小番茄的酸甜爆汁，这个搭配绝了，爱吃香肠的一定要去试试啊 YYDS，香肠加上任何多汁的去蔬菜都好吃，年味这就来了呀，太好吃了 #真实生活分享计划 #万物皆可恰巴塔 #中西合璧美食 #谁懂这一口的好吃程度 #美食vlog
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山野食记1月前
香嫩烤鱼搭配酸甜番茄，浸满油脂的腊肠融入米饭，一口下去全是满足。#户外 #户外美食美景#野外美食
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梦江寻（求关注版）1周前
番茄腊肠焖饭#电饭煲美食 #懒人食谱 #跟着抖音做美食 #曾沛慈
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😋潘老师爱美食😋11月前
#豆腐番茄炖腊肠 #这就是家的味道 💫😋
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小云吃不饱6月前
🔥寝室小锅封神之作！香菇+番茄+土豆+腊肠，焖一锅香到室友来抢饭～ 食材扔锅里煮就行，软糯土豆+爆汁香菇+酸甜番茄，配上油润腊肠，拌一拌直接香迷糊！米饭吸满了番茄的酸甜和腊肠的咸香，连锅巴都被啃光啦！#宿舍美食 #美食教程 #宿舍小锅美食 #土豆腊肠焖饭 #流量扶持
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微我502周前
经典永不过时，微波炉一颗番茄饭#微波炉美食 #一颗番茄饭 #焖饭
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晏然知味5月前
谁懂这一口好吃的程度！今天是腊肠番茄青椒滑蛋恰巴塔，一口下去香迷糊了。这个更适合中国胃的恰巴塔……#更适合中国胃的恰巴塔 #更适合中国胃的减脂餐 #恰巴塔 #谁懂这一口好吃的程度 #恰巴塔神仙吃法
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红姐的退休生活5月前
#新鲜出炉 腊肠番茄恰巴塔早上加个煎蛋火腿肠早餐简直太方便了！
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旺仔的做饭日记4周前
这一锅番茄腊肠焖饭，真的把我拿捏了。 酸甜浓郁，汤汁全入味，每一口都香到停不下来。 #一锅出的美食 #焖饭食材 #香喷喷的焖饭 #懒人快手菜 #电饭煲美食
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动动开饭啦1月前
不想做饭的时候 就试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出简单又好吃！一口下去真的超满足！#懒人焖饭 #电饭煲美食 #番茄焖饭#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜
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帆妈家常菜2月前
农家土猪｜腊肉｜猪肠#腊肉#西红杮炒蛋#快手菜#腊肠#为家乡美食打call
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小熊饼干🍪1年前
今日菜单番茄炒鸡蛋 腊肠炒西兰花#日常做饭 #我的厨房日记 #美食vlog #记录真实生活 #简简单单又一餐
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萌萌今天吃什么1月前
豌豆和腊肠搭配｜真的是绝绝子‼️ 今日菜谱： 豌豆炒腊肠 番茄炒蛋 🥣和女儿的晚餐 🎉在家做饭 不吃外卖#豌豆腊肠 #番茄炒蛋 #下饭神器 #家常小炒 #家庭小炒自由
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阿舟舟舟的记录📝3周前
#美食文学 #自己动手切切切 #轻松拿捏食材今天做了南瓜 西红柿腊肠焖牛肉饭，最后水放多了 一定不要听信网上说的 要和食物齐平的水 ，其实是多了的 ，不然就会像我一样是个糊糊 ，但是饭真的好吃 。也非常好做 就是处理食材需要时间 ，整体下来大概20分钟左右 。然后就是这几天吃了自己做的饭 发现蔬菜占比提高了很多很多 ，然后今天上厕所的时候就非常的通畅 ！！！所以还是要努力的去 自己做饭自己吃 ，而且超级超级省钱 。我一个星期买菜一个人吃的话 ，200块差不多了 。下次拍个vlog，挑战两百块过一星期。现在唯一感觉不够用的就是时间过得真的好快好快 ，我做完饭就快9点了 。。。。。。
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汤小圆3周前
第32次给四位同事带饭#记录日常 #今日午餐 🍅番茄炒蛋｜青椒🫑炒腊肠#厨房日常生活 #青年创作者计划
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甄妮不挑食6月前
挑战100道电饭煲美食——电饭煲腊肠番茄焖饭 有手就会懒人料理，零失误速成版，简简单单吃上一餐~淘好的大米倒入电饭煲，加1勺油、1勺生抽、1勺老抽、一点点耗油，搅拌均匀。依次加板腊肠、玉米、虾仁、胡萝卜、香菇。番茄火上烤一下，轻松去皮。放上番茄，倒入纯净水没过大米，电饭煲煮饭模式~喜欢锅巴的时间到了之后多焖一会~简单又美味，人手必备电饭煲懒人快手菜~腊肠香混着米香和番茄，超好吃！ #电饭煲懒人腊肠箜饭有多带劲 #电饭煲美食 #懒人美食 #腊肠焖饭 #番茄饭
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大梦的生活日记1周前
老公要吃下饭菜 儿子要吃酸酸甜甜的菜，那咋办？当然是都给他安排上了，主打一个有求必应#外卖小哥 #下饭菜家常菜 #普通的饭菜都是家的味道
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花生酱🥜是小斗1周前
今日份一人食 #一人食吃什么 #一人食 #今日吃什么 #番茄腊肠焖饭 #焖饭的家常做法
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石头与大宝4月前
腊肠炒饭 番茄蛋花汤 芝士焗红薯#早餐 #宝妈早餐食谱 @石头妈妈
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大国不挑食1月前
今天下夜班，自己在家做的饭。炒了平时不怎么吃的青番茄炒腊肠。#打工人的生活 #粗茶淡饭也是生活啊 把平凡的日子过得快乐点@DOU+小助手 @大国子
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小小很会吃3月前
巨好吃的中式意面🍝：番茄香肠意面，酸甜的番茄搭配麻辣川味香肠，酸辣开胃，好吃不腻👍 #番茄香肠意面 #腊肠 #番茄意面 #味道棒棒哒健康美食自己做 #我要上热门🔥
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不爱吃香菜1月前
Vlog3 今日菜系：番茄炒鸡蛋、香干炒腊肠 #我的厨艺 #晒出你做的美食
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艾美开饭2周前
10分钟轻食早餐：腊肠番茄恰巴塔 400次咖啡咸蜂蜜拿铁。 麻辣香肠太太好吃了，搭配小番茄一口爆汁，香迷糊了。 咸蜂蜜拿铁，浓郁好喝，我可以一直喝#真实生活分享计划 #恰巴塔的神仙吃法 #中西合璧美食 #复刻厚皮橙同款美食 #10分钟早餐
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卖眼镜的娜娜(涨粉回关)2周前
番茄炒蛋嫩滑多汁，拌饭绝配！家常菜也能吃出幸福感～🥢🍚 #家常菜天花板 #美食日常#番茄炒蛋 #腊肠炒竹笋 #家常菜#今天吃什么
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福宝美食家常菜1周前
懒人焖饭，饭菜一锅出简单省事儿，大人小孩都爱吃 #懒人焖饭 #家常菜 #美食
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立里mama1周前
#一人食吃什么 宝宝不在家，今天一个人也要好好吃饭 荷兰豆炒腊肠+🍅🥚汤#家常美食才是最好的美食 @DOU+小助手 #上热门🔥 @抖音创作者大会
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麻狗妞1月前
简单快速的干净饭，春天的第一口鲜 春笋腊肠焖饭➕虾滑豆腐番茄汤，不仅孩子超爱吃，健身后吃也没有负担#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食教程 #家庭
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刘大胖1年前
午饭分享，番茄腊肠煎蛋粉丝煲➕恰巴塔➕蓝莓牛奶，舒坦～ 本周拖更午餐分享： 一份番茄鸡蛋汤底的粉丝煲，搭配腊肠，生菜，好滋味呀。 来一份自制恰巴塔，生菜，滑蛋，黑胡椒海盐口味。 来一杯冷冻蓝莓牛奶小饮料，有吃有喝，棒极了！ 今天周五，祝大家周末愉快！下周见～ 预祝明天过节的女性朋友们，节日快乐！#创作灵感 #恰巴塔 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #太好吃了
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叮当在厨房5月前
懒人必学❗️有电饭锅就会做的番茄焖饭 #真实生活分享计划 #番茄焖饭 #懒人美食 #家常菜 #电饭锅美食
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一一的厨房日记1周前
不用开火不用守锅，电饭锅懒人焖饭，比煲仔饭还好吃#懒人美食#懒人焖饭#电饭锅美食#跟着抖音学做菜 #美食教程
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冬瓜煲3月前
二人食 | 快速搞定一餐！番茄鸡蛋汤+腊肠炒西兰花 #抖音生活观察计划 #懒人美食 #美食教程#美食vlog #家常菜
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小吴的打工便当4月前
给同事带饭第84天，我吃啥她就吃啥，一顿收15元，贵吗？今天咱们来吃番茄炒蛋+荷兰豆炒腊肠。今天饭菜还不错吧！#带饭上班 #给同事带饭 #青年创作者成长计划 #日常做饭 #带饭一族
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