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二百斤的安教练1月前
别再担心体考时手心出汗铅球脱手，试一下这款镁粉可以提升摩擦力 #体考#铅球 #液态镁粉 #铅球训练 #体考上岸
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匠人体育郑老师3周前
恭喜蔡永鑫同学铅球满分！明天继续加油✌️#江西统考#铅球#匠人体育@匠人体育🏆
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体育升学孙老师(招生)1周前
体考投铅球怕手滑？这个神器你一定能用上！ #镁粉 #体考铅球 #体考实心球 #液体镁粉 #体育升学孙老师
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二百斤的安教练1月前
害怕出汗铅球打滑，一定要提前备好，祝还未体考的学生体考上岸！ #铅球 #液态镁粉 #体考 #魔法黑砖 #体考上岸
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坚毅体育（暑期集训）3年前
前面三批考生都有反应说体考铅球特别滑，我特地出一期体考铅球质感测评，体考球表面有金属镀层，摸起来就像摸光滑的玻璃一样，对汗手特别不友好。@手上没汗就抓得很稳，手和脖子有汗水就特别滑，很容易滑脱肩脱手。#体育生 #铅球 #体考
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竞速体育1周前
巩立娇坚韧到极致的追梦人，田径场上的大满贯 #腕力 @ #田径比赛 #竞技体育 #巩立娇 #热点榜 @竞技体育
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糖唐教练2年前
球为什么放脖子上？了解清楚球跟我们人体的一个关系，那你推球简直不要太简单了#体育生 #铅球
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糖唐教练1月前
球放脖子上就蒙了，不放脖子上推的很远，看看是不是你#体育生 #铅球#田径#体考
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爱思考的体育生1周前
远离伤病之手腕疼#体育生 #田径#铅球 #训练 #手腕
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睿康复健1年前
体考扔铅球不违规的打绷带辅助方法你还不知道？@SHOW医_何龙.MPT #体考 #Show医解惑 #睿康复健 #安徒伸 #体考铅球
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敬业的康老师5月前
投铅球时手指关节发力不流畅，可以尝试用肌贴做一个指关节支撑贴扎，会让你获得更流畅的末端发力。 #劲越田径#劲越康复#铅球#指关节疼
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抚顺铅球哥4年前
#铅球 #铅球满分 #体考体考 你学废了么？
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田径之声6年前
铅球必满教程#田径 #体育生 #体考体考 #铅球 #康比特营养品
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河北铅球哥💯（招生中）11月前
5公斤铅球12米很难？不就是随手一扔的事#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #河北田径训练营 #河北暑假训练营 #铅球 #体育生 @沃兰迪官方旗舰店
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最爱吃兽奶5天前
5kg12米5到7.26kg13米1我用了10个月 #铅球 #瘦子推铅球 #逆袭 #体育生 #铅球二级运动员
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铅球老弟儿2年前
铅球左肩带的厉害的同学们，可以看一下。#田径训练 #体育生加油 #体育训练
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赛班运动健康管理中心3月前
高考体育生，扔铅球肩膀不适#肩膀 #运动康复 #体育生 #筋膜刀 #肌肉放松
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yElo米多电影2周前
隐藏式挂脖支架！甩不掉还能自拍 到目前为止，把运动相机挂在胸前做第一人称拍摄是十分流行的使用方法。而我用的还是挂脖支架，因为它非常的硬挺，支撑力也足，但挂着它还是比较社恐的。终于找到这一种可以隐藏式的挂脖支架，实测非常好用#运动相机 #拇指相机 #挂脖支架 #运动相机配件 #摄影教学
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户外优选金金3周前
专业体考扔铅球护腕男女力量训练举重护腕手腕固定防护绷带#护腕 #力量护腕 #训练护腕 #防护护腕 #举重护腕
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芒果都市3年前
女生扔铅球差点砸到自己，幸亏老师反应迅速！#危险 #体育
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轻芒体考文补～高老师1月前
2026江西体考铅球规则讲解，避免犯规丢分！ 体考不易，别让小失误影响总分。#江西体考生 #铅球 #体考 #轻芒体考文补 #
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二百斤的安教练1年前
持球顶不住下压后容易滑落，这个细节你要知道。 #体育生 #体考 #铅球 #日常训练
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国家二级睡觉运动员5月前
谢谢，在我短暂的生命中能遇到一群挚友 #体育生 #福建体考 #上岸
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巨儒先生1年前
今天给大家推荐我一直使用的便宜又好用的镁粉希望能帮助到大家#体育生 #铅球 #投掷 #田径 #镁粉推荐
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小凌学长(招生中)4月前
铅球教学#铅球教学
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2K老汤（100％精细化阵容诊疗)1周前
2kol2离谱投篮包球员，你都玩过谁？ #nba2konline2 #2kol2
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冬天的炎蒂6天前
#体育精神 #铅球教学
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KM体育🥇(体考)3周前
体考战泵紫金瓶到底如何正确使用？我们应该在考前30分钟直接喝一瓶，然后做好充分的热身拉伸，时间充足的话，可以搭配锌镁肌酸和甜菜根粉进行科学备考！#体考#战泵#运动#体育中考
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和你聊会儿3月前
巩立姣说不想再回去训练了 2025年11月，铅球运动员巩立姣官宣退役。近日，她接受澎湃新闻《和你聊会儿》的专访时表示，自己脖子上的茧已经好多了。“不想再回去训练了，想做的时候就做好，想结束的时候就很快说再见。”#巩立姣说不想再回去训练了 #巩立姣脖子上的茧已经好多了 #巩立姣退役 #铅球
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Dodie1月前
想看班主任跑步摔倒的扣一#跟着明绿液去旅行 #运动会上的超燃瞬间
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巨龙体育（暑假班1周前
铅球越放松丢越远#铅球
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肉夹馍🥙（关注免费分析）4月前
快叫上你的好兄弟一起来学吧…#铅球 #江西体考
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甘肃正青春体育招生中1周前
#兰州兰州 #体育生 #体考生 #甘肃体考 #体育
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KIOKOP运动用品旗舰店4年前
失败并不可怕，怕，才真的可怕#铅球 #田径 #体育生 #广东体育术科考试 #体考 @DOU+小助手
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一头倔驴3周前
全网最疯减肥老公！
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无敌鸡博士（暑假招生中）1周前
体育生原地铅球教学系列 铅球基础打好了成绩自然就会上来，一步一个脚印#体育生#体考#铅球#沃兰迪梦幻2代MAX
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三沙卫视1周前
第六届亚沙会男子铅球项目，伊朗选手最后一投扔出20.17米夺冠，激动地跳了起来 ，身披伊朗国旗绕场欢呼#亚沙会 #三亚亚沙会
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毕节京师实验学校1周前
毕节京师实验学校第三届校园运动会即将开幕，今年有不一样的地方哦#校园 #高中 #运动会
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小唐1周前
当弟弟听到了网友评论的反应#哥哥弟弟
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和你聊会儿3月前
巩立姣说比赛训练时用的镁粉会吸进肺 近日，铅球运动员巩立姣接受澎湃新闻《和你聊会儿》专访时表示，比赛训练时用的镁粉除了涂在脸上，很多都吸进了肺里，很不舒服。 “冬天会咳嗽，喘不上来气。”#巩立姣说比赛训练时用的镁粉会吸进肺 #铅球 #镁粉 #运动员伤病 #和你聊会儿
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不务正业的小木匠1周前
晚上遛弯遇见两个同学在练铅球，手痒想试一下（学生时期练的是标枪），在同学指导下轻松把自己也扔出去了
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安阳最温柔的教练4月前
铅球放松发力很关键！#体育生 #铅球 #2026体考 #坚持的意义
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中经运动1年前
《铅球：明明是铁做的，为啥不叫铁球？这里藏着大秘密！》 铅球里面没有铅，就像鱼香肉丝里没有鱼#万万没想到 #冷知识 #科普 #运动 #小知识
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亦恒体育（暑期招生中）7月前
铅球保姆级热身来了！学会多扔50cm#铅球 #体育生 #体考
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甄有你的1月前
这到底又是谁算出来的离谱数学答案啊？#搞笑#抽象#校园#搞笑视频#离谱
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欧速体育-蔡教练11月前
汗水和脖子上的灰不会说谎#铅球 #体考 #体育生 铅球动作模式掌握后 需要的就是激发学生爆发力 一个人的潜能是无穷的 需要你帮他激发出来
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天津滨海优加田径短跑俱乐部（短跑组）3月前
天津滨海四项铅球专项铅球训练营 #天津 #铅球 #四项 #铅球训练 #铅球教学
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体考小吴说3周前
体育统考百米10.48s放海 高水平清北-百米健将 #体育统考 #北京统考 #北京体考 #体育高考 #体考
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想睡个好觉（体考铅球寒假招生中）4月前
体育生必看！原地推铅球满分动作教学 想在体测里拿满分？原地推铅球动作标准是关键！ 预备姿势：铅球贴紧颈部，身体侧对投掷方向，重心下沉。 发力顺序：蹬右腿→转右髋→挺胸送肩→手臂前推→手腕外翻拨球。 整个动作要一气呵成，千万别脱节！ 跟着练，下次体测直接惊艳所有人！#铅球 #江西体考 #体育生
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無雙康复训练9月前
#脊柱侧弯 铅球投掷训练，恢复身体旋转能力让关节回到正确的位置上改善你的#侧弯 和#高低肩 等体态问题关节疼痛，联动旋转，好的训练就是好的康复，MRT#运动康复
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向 前6天前
运动会第2天，昨天忘了没发#运动会 #日常vlog #向前
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河北超冠体考训练营-招生中1月前
#铅球#铅球技巧#体考 #体考倒计时
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二百斤的安教练10月前
正确的持球是铅球提升的第一步，快去改正错误的持球动作吧。 #体育生 #体考 #铅球 #田径 #干货分享
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郑州启跃体育-高教练1月前
临近体考给大家分享一些铅球容易犯规的几种情况，快@ 你的朋友来看一下吧！ #体考 #鹿鸣山庄 #铅球 #体育高考 #真实生活分享计划
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班长AI频道2周前
离谱的数学答案之小明篇大合集 #搞笑#抽象#校园#剪映#AI视频
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福建风行体育（酷炫招生中）1年前
铅球最重要的是什么 #体育生 #福建体考 #体育高考 #福建体育生
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二百斤的安教练1年前
体考铅球初学者特别容易犯的一个错误，如果是你一定要及时改正。 #铅球 #铅球训练 #体育生 #体考 #田径
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叁和胡海1周前
起因是我报了校运会的丢沙包，选拔要选前三个我是第四名，就把我调到了扔铅球项目，比赛前我还在抖音学习怎么扔，事实是技巧在绝对体重面前一文不值。比赛排队时看到了好几个200多斤的同学有两个我重，随便一扔就第一了，我废了好大力气结果扔到了场外吓到了裁判，扔了三次都没有成绩…想当年可是高中长跑前三，现如今扔铅球差点砸到裁判，画面太搞笑了关顾着扔了没有记录下来#夜深忽梦少年事梦啼妆泪红阑干#高中回忆
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