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王老师打排球3月前
排球后排三号位扣球教学来啦，视频有点长。一起学起来吧，有任何问题都可以问我，每一条评论我都会回复。#排球后三教学 #后三扣球教学
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志远体育（弹跳训练）7月前
扣球时机怎么把握#气排球
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古松排球1年前
扣二号位调整球。要点：上步稍直，球让至偏右手。#排球 #体育生 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #扣球 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音热榜🔥
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志远体育（弹跳训练）7月前
扣球打不准球怎么练？#气排球
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）1年前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一条视频教你扣球的手型，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️5月前
扣球老是钻球开炮？那是人球关系有问题！ 艾特你那个老开飞机的小伙伴来看～#排球#排球教学#扣球#蓝波碗砸#LB排球训练营
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志远体育（弹跳训练）1月前
扣球找点怎么练#气排球
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跟着原导玩气排1年前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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无畏排球|周老师小课堂1年前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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季伟良3周前
扣球的正确发力方式#排球 #扣球 #季伟良
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无畏排球|周老师小课堂1年前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂1年前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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空山排球客服1号（不务正业版）4月前
女孩子怎么练扣球?快跟着视频练起来！#重庆排球馆 #排球扣球 #中国女排 #排球训练 #排球少年
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跟着原导玩气排10月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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重庆空山体育1周前
扣球训练小妙招!来跟着海外职业联赛退役排球运动员一起练起来吧!#重庆排球馆 #排球培训班 #排球少年 #排球 #排球训练
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EnjQy🍁5月前
调整攻该怎么扣？来自业余一级的小教学#排球 #一分钟干货教学 #抖音体育
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气排杰瑞（代打）1年前
第二期，2号位和4号位进攻如何面斜打直线，希望对大家有所帮助。#气排球教学 #气排球扣球 #全运会 下一期给大家讲如何正确的上步扣球
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腾越排球训练营9月前
扣球动作有很多，但作为小白初学者，要选择适合自己的扣球动作，要考虑到自己身体的条件来进行选择#排球🏐 #排球 #训练 #体育生 #排球少年
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武汉COOL酷儿排球俱乐部4月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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渺极排球-那教练6月前
学习排球需要的是耐心，适合新手小白的基础练习#排球扣球 #扣球
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jiesang8月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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蓝波碗砸🏐️11月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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中体青云体育升学训练基地8月前
排球单招扣球落点不准确怎么练！快速提升体育单招专项考试分数！#体育单招 #排球训练#排球单招 #专项训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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志远体育（弹跳训练）5月前
在家怎么练扣球#气排球
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王老师打排球2月前
排球百分百扣球得分方法，一学一个不吱声。#排球扣球得分 #百分百扣球得分 #扣杀绝招
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杭州柏木排球单招训练营9月前
扣球力度控制不好，容易出界应该怎么调整？#体育单招 #排球单招#杭州柏木训练营#排球扣球 #扣球动作
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🏐 小袁教练4月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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排球界的蜘蛛侠6月前
网上争球和调整球怎么打？#排球#扣球
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空山排球客服2号4月前
排球扣球时机怎么找？快来一起练起来，扣出每一颗好球！#重庆排球馆 #重庆哪里可以学排球 #排球少年 #扣球训练 #排球训练
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跟着原导玩气排3月前
扣球不会用腰腹力量？🏐听听原指导怎么说 扣球不会用腰腹力量？🏐听听原指导怎么说#排球 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育
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只排屋排球俱乐部5月前
排球人想练扣球看过来，扣球进阶怎么练 有了一定排球扣球包球和上步基础后，就一定要打磨好每一个细节，可以先通过自抛自扣找人球关系，然后再进行不断的扣球练习，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点会做这方面的扣球训练#排球 #国际学校 #只排屋排球俱乐部 #排球比赛 #成长
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🏐 小袁教练11月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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志远体育（弹跳训练）7月前
扣球单纯用手发力，没有背弓怎么练？#气排球 #核心力量
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🏐武汉排球·Yuki老师2周前
怎么巩固上步动作？ 简易、高效的训练！ 熟悉后就可以衔接上步前期的跑位啦 #排球 #上步 #扣球 #武汉藏龙排球俱乐部 #排球训练
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志远体育（弹跳训练）1月前
站着怎么扣球#气排球
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诸韵颖排球俱乐部2月前
扣球软绵绵？ 排球扣球挥臂怎么练？#排球 #排球训练 #冬令营
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志远体育（弹跳训练）2月前
扣球上反步怎么改#气排球
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天津恒骏•魏教练5月前
扣球教学#私教课 #扣球 #足球教学 #足球基本功训练 #足球教练
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女排白云🏐Coach Baiyun5月前
小学生扣球致胜㊙籍 摸索探讨青少年排球训练方法，延展设计分步练习课业，乐在其中#扣球 #青少年排球训练 #排球训练 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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焌野排球（27届招生中）1月前
一分钟带你解决扣球趴网 和扣球挥臂发不上力#山东体考 #焌野排球 #排球专项 #山东体考排球专项
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排球界的蜘蛛侠7月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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气排杰瑞（代打）7月前
小斜线扣球，除非你有绝对高度，否则千万别发力#小斜线 #气排球扣球 #我要上热们 #强烈推荐
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球#基本功
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圆梦排球-杭州柏木单招5月前
排球人练习抛扣有没有这些问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球扣球 #排球扣球技巧
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洁哥爱吃肉.4月前
跟着洁哥学扣球#排球张洁 #女排张洁
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文跃星途排球运动中心官方号1月前
文教练【排球小课堂】 ——自抛自扣如何抛好球 #排球 #排球培训 #排球训练 #排球教学
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
扣球没劲如何改善 训练方法也甩给你咯#排球训练 #扣球 #体育生加油 #排球教学 #白云教练
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梁家班气排球训练营10月前
来看看怎么调整步伐扣球 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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啊简直你说呢2周前
前场扣球角度 只适用于常用扣球点 #thespike #扣球角度 #前场
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志远体育（弹跳训练）1月前
扣球鞭打动作怎么改正#气排球
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张常宁6月前
避开踩线，其实没那么难～ #排球 #女排 #排球扣球
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小蚂蚁糟糕9月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）2周前
主攻怎么练？4号位直线、斜线扣球训练+固定拦网#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）4年前
前排主攻防对方斜线扣球怎么训练！地上贴胶布，脚下不乱！中国女排训练！#中国女排 #排球 #郎平 #女排 #排球少年 #运动 #体育
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小志11月前
提高扣球、发球挥臂速度！ （弹力带训练篇） #排球 #气排球#扣球#发球#挥臂训练
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洁哥爱吃肉.5月前
排球新手入门扣球教学 还在单纯以为扣球只有手臂发力吗？No！No！No！ #女排张洁#排球张洁
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深圳智教练（暑期招生中）1月前
平时练的时候盯着这些细节改，比盲目练几百个都管用！选排球的深圳考生，照着做，满分真的不难！ #深圳上门体育 #深圳体育中考 #中考培训 #初三家长必看 #深圳中考排球
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简介:

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