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章丘博雅体检胡伟10月前
感冒可以做体检吗？会影响体检结果吗？#体检 #小知识 #章丘章丘 #抖行传媒 #博雅体检中心
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公安联考贾老师11月前
公安联考体测感冒了影响成绩吗？#公安联考 #警校生
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常一凡3月前
感冒还能不能进行跑步训练？#感冒#运动员#健身训练#体育生
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淄博中学帮5月前
初中体育测试分值拆分 这两天感冒同学比较多，初中学校的体测会不会影响很大？我们今天拆分中考体育的过程性20分。点赞收藏。运动参与、体质健康学年测试、毕业测试和运动技能测试，满分70分。前面过程两项共20分 运动参与4分，初一到初四每学年1分。 那么学年末对课程出勤率、学习成绩、课间活动参与情况等进行考核赋分。大部分都是满分。 体质健康学年测试:共16分，每学年4分。这里要注意25年按照“合格考”方式(也就是成绩达到及格及以上标准的，这个学年测试成绩计为4分;未达到及格标准的，在1个月内可以申请补测1次，补测后达到及格标准的，仍计为4分)#淄博初中 #中考体育 #体育测试
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北体汤老师1月前
体测当天，需要准备什么？ #体考 #体测 #800米 #1000米 #中考体育
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涛哥爱跑4月前
感冒了还能跑步吗？要看程度而定，如果是颈部以下就不要运动了#抖音生活观察计划 #先跑再说 #跑步治愈一切 #跑步聊天室 #跑步大神支个招
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陈练的体育日记3周前
中考体测前一定不要做的几件事 这几天千万注意！每年就是因为这几件看似平常的“小事”导致体测时状态不佳的同学可不少！建议牢记，#中考体育 #中考体育注意事项
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尔滨跑步精1月前
感冒了还能跑步吗？脖子法则帮你判断 “脖子法则”：症状在脖子以上（流涕、鼻塞）可以轻度运动，脖子以下（胸闷、发烧、肌肉酸痛）坚决休息。即使能跑也应降低强度，感觉更差马上停。提醒生病时免疫力下降，跑步可能加重病情，休息也是训练的一部分。 #跑步知识 #跑着说 #跑步装备 #跑步打卡 #跑步
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高新区璐璐健身工作室1周前
感冒了还能跑步吗？ #养生课堂 #跑步 #感冒跑步 #HOMI普拉提 #普拉提
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东营侯亮平1周前
跑步真的可以治愈一切吗？能把我的感冒治好吗？#跑步 #跑步治愈一切 #五公里 #积极又向上
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宋老师聊中考2周前
中考体育前千万别干这四件事，否则你后悔都来不及。第一考试前一晚不要泡热水澡，尤其是早上起来千万别洗澡 ，这样会让肌肉过于松弛，4月份的天气多变，也有感冒的风险，影响考试发挥，第二千万不要胡吃海喝，尤其是太油太辣的都不要吃，否则第二天容易引起肠胃不适，也容易穿稀，多吃点碳水，储备好能量。第三，千万不要熬夜，简单洗漱一下，赶紧钻被窝，别让腿部受凉，尽可能保持8到10小时的睡眠，有了充足的睡眠才有第二天的好状态，第四，记得提前上厕所，否则你肚子装着好几斤，跑起来能快吗。#西安中考#中考体育#中考体测#体育考试#中考
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九江上门体育|刘教练1周前
温馨提醒，初三孩子临近体测，注意保暖别感冒，下雨别骑车注意安全#温馨提醒#初三体测#中考体育#家长必读#反复无常天气
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平阳县子曰托育园1周前
#体育中考现场#平阳中考体测#顶着感冒满分拿下#首战告捷！
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八条蒸鱼6天前
3′35给自己跑感冒了#体测八百米 #随手拍记录
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晓哥聊体育1年前
中考体测遇上极端天气，该怎么办？ ##体育中考 #体考加油 #立定跳远 #体测不及格 #体测现场
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诚师双语张校长6天前
太原市2026中考体测忠告和建议 #上热门 太原市诚师双语/实验学校 #校园生活 #中考体测 #小升初 #幼升小
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星耀健身中心官方号6天前
迷上健身，去了星耀健身办年卡，有体测和器械指导。锻炼活力满满，身体更健康，爱健身宝子快来！ #感冒还能去健身吗 #肩 #邹市明健身中心详情 #健身撸铁 #健身训练
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吉速体育官方号1年前
体测前千万别做这三件事！#体测 #体育考试备战进行中
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阿迪雷特品牌-达人招募1周前
体考体测应该准备什么东西呢？#体考#中考#体测
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中南大学湘雅三医院1周前
大姨妈撞上体育考试？三档方案请收好！ #体育中考 #抖出健康知识宝藏 #大姨妈
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北风跑遍广州1年前
#跑步 #感冒能跑步吗 #跑步知识 #经验分享给大家 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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包头市九原区蓝天乒乓球俱乐部官方号6月前
体测注意事项 1、明后天考试，让孩子注意保暖，体测前热身！ 2、注意感冒和变天肠胃炎！ 体测早点喝小米粥，馒头咸菜等，简单食物！不要和牛奶豆浆，容易腹泻呕吐等不适症状！ 3、测试当天带一两块糖果或巧克力，50米测试后或800/1000米后补充能量缓解焦虑和紧张 4、系鞋带要打两个结 5、50米后和800/1000米后穿好衣服，注意天气温差大孩子感冒和抽搐！ 祝孩子考试顺利！
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中考体育梁老师 浩克凯德MalI店长4月前
冬天来了，防止出汗感冒，室内训练效果好！#体能训练 #中考体育 #体测 #体育运动 #浩克体能
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D总说个鞋3周前
体考3大禁忌，最后一点千万要注意！#威量#威量夺魁2#体考体测跑鞋领导者
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兴安盟新途径（扎旗分校）6天前
省考体能测评时间已发布#体测#内蒙古省考#干货分享
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AK健身(车陂店)2周前
朋友推荐AK健身私教工作室，环境棒，办自助月卡享体测评估，健身氛围好，宝子来试试！ （注意，叠加秒杀后的价格是169元，团购价是199元；）#功能训练 #厨师开的健身房 #健身私教 #感冒可以去健身房吗 #健身干货
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爱运动的晴公主1周前
#体测#体考#跑步#运动
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王树川1月前
中考体测千万别学，不然真能拿满分啊！#中考体测 #体测
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日照中考体育-国强教练💪1周前
中考体育注意事项#中考体育#日照#考试注意事项#宝妈推荐
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临汾星河学校李老师1周前
这个毛毛可能会对体测成绩有影响，还望各位考生家长做好预防！#中考 #体测 #家长必读
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MK疯子24小时健身房(市中心店)专用号6天前
想健身，朋友带我去 MK 疯子 24 小时健身房，氛围棒可免费体测，有月卡随时锻炼，让自己健康活力，快来试试！ （注意，叠加立减后的价格是84.55元，团购价是89元；）#感冒了还去健身吗 #撸铁的孩子 #李奉先健身 #健身减脂 #阿诺健身趣事
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运动营养师胖克1月前
马拉松赛后24小时｜黄金恢复期 ，跑者必看 问所有跑者一个灵魂问题🤔 一场马拉松跑完，为什么反而更容易感冒、越跑越脆弱？！ 是不是很多人都有这种感觉？评论区说说你们赛后有没有中招过👇 上干货！完赛后24小时，这8条黄金恢复攻略，帮你避开恢复期坑，远离感冒、肌肉酸痛，快速回归状态💪 先划重点：高强度马拉松/越野赛后，身体会进入「免疫力窗口期」，稍不注意就容易感冒，一定要重视！ 📌 赛后24小时恢复攻略（必看） 1. 保暖优先❗️ 完赛立刻穿暖和外套，换掉湿衣服！拍照、发朋友圈别光顾着好看，冻着真的容易感冒～ 坐高铁、机场记得戴口罩，做好防护 2. 及时补给不偷懒✅ ：完赛吃6-7根香蕉+蛋白饮！ 优先补好吸收、好吞咽的碳水（补糖原）+ 蛋白质（修复受损细胞），酒店提前备齐：香蕉+面包+蛋白饮+电解质水 3. 冰敷降温减炎：赛后回酒店，用凉水冲脚、小腿、膝盖，快速降温减轻炎症 划重点：当天别按摩！可以穿加压裤，你最需要的是休息 4. 拉伸选对时间⏰ 赛后第二天再做静态拉伸，每个肌肉群30-60秒，做2-3组 提醒：拉伸不能缓解酸痛，主要是帮肌肉恢复弹性 5. 别再迷信“清乳酸”❌ 乳酸跑完当天就代谢完了！肌肉疼，是因为肌纤维轻微撕裂 新手、跑完特别累的宝子，第二天直接躺平就好，别硬扛 6. 睡眠是最好的修复剂😴 所有身体修复都在睡眠中进行，一定要睡够8小时以上，别熬夜刷手机！ 7. 饮食避坑❌ 别吃油炸食品、别吃蛋糕甜食！会促炎，拖慢恢复速度 8. 绝对不能喝酒🍺 喝酒直接影响恢复 💬 你们赛后都有哪些独家恢复小技巧？有没有踩过恢复的坑？ 评论区交流一下，帮更多跑者避坑～ 最后祝我们所有跑者，都能安全、无伤，完成自己的每一场比赛，赛后快速恢复，下次再战更猛💥 #这个春天我先跑一步 #跑着去见老己 #跑步装备 #城野两栖 #马拉松 @抖音小助手
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陈练的体育日记3周前
临近中考体测前几天能做与不能做的事一个视频说清楚 视频略长，听完会帮你少踩很多坑，希望能帮你冲刺更好的成绩！#中考体育 #中考体育考前注意事项 #中考体育加油 #天津中考体育
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嘉禾优才中考体育-王老师1周前
#体育中考 #体育精神 #每个动作都是用汗水换来的 体考体测对中学生的意义：改善久坐、缺乏运动的现状，增强心肺功能、力量、耐力、柔韧性等基础体能，减少肥胖、脊柱侧弯、近视、体虚易感冒等问题。 培养良好体态，缓解长期伏案学习带来的肌肉劳损，为高强度中学学习打下生理基础。
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OMS健身运动馆官方号1周前
OMS健身运动馆放大招，双人年卡仅1380元！器材共享，撸铁、跑步机随便用，还送专业体测。一年时间，一起练出马甲线，现在下单让脂肪颤抖！ #陈登星拉120kg哑铃视频 #减脂 #高位下拉 #感冒了可以去健身吗 #健身教学分享
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跑不动的🐟5月前
1千米体测2分56秒感冒刚好#中长跑 #田径 #体育生 #初中生 #1千米
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彭水一加健身官方号1周前
#达拉教练水平评测 #新贵族健身房 #体德健身培训学院 #练腹 #感冒了还可以去健身吗 100+多块想健身还任选课程？能！一加健身，118+元享整月+24+小时开放，专人调器械、指导动作。我是教练，左下角购，随时退，放心练。+
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吉林市奔速体育（中小学体能）1周前
祝大家成功上岸#吉林市中考体育#体能#家长必看#备战中考
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小马哥FLARE STAR(大宁悦府店)6天前
#gymgest力量站 #感冒可以去健身房吗 #有趣的健身vlog #游泳健身了解一下 #周末去哪玩 最近想健身，朋友带我去+FLARE+STAR+健身中心。能游泳、能锻炼，在泳池穿梭、器械区流汗超棒，宝子们快来感受健身快乐！+
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小石头大足球⚽️1周前
定期体测，饮食科学更安心！ @重庆市国民体质监测与运动能力评估中心 #儿童体测 #儿童饮食 #足球青训 #中国足球小将
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北大飞哥7月前
关于孩子体育测试这件事，您真的明白吗#体测 #孩子 #体育 #运动 #青少年体育
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Kal'tsit·Esperantà6天前
体测害人？别逗你学长笑了…#体测 #体育 #学生时代 #知识分享
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北体汤老师1月前
体考体测衣服怎么穿？ #体考体测沃兰迪 #体测 #体考 #800米#沃兰迪911梦幻闪电2代MAX
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密云中考体育张同学2周前
体测的穿衣选择 #密云 #中考体育#立定跳远#青少年#领动体育
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有理想的孙姜邢1月前
体测之前做好准备事半功倍#一般人不告诉他 #体测 #体考
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体育班盛哥（招生）1周前
免费公益中考测试#中考体育测试赛
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户外体育-妍教练6月前
孩子个头不理想、体质弱爱感冒，运动最管用，虽然天气冷不想动，但坚持下来你真的会收获很多#小学体测#家长必读#济南上门体育
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欧迈猫游泳健身官方号1周前
一直想健身，朋友带我去欧迈猫游泳健身中心。这里有 1v1 私教课程和体测评估。锻炼没几天身体状态变好，动力更足，想健身的别错过！ #健身结束后多久可以泡澡 #刷脂 #感冒了还去健身吗 #健完身可以泡澡吗 #健身一般后要多久才能洗澡
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@宿州昊东中考体育王校长1月前
体考体测衣服怎么穿？#体考体测 #中考体育
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天津上门体育蔡教练1月前
中考体育体考体测当天小技巧#天津中考体育#天津体考体测#中考体育#体能训练
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肿瘤内科张永昌2月前
临床试验期间感冒会被停药吗？ 正在参加肿瘤新药临床试验的患者，出现感冒、发烧症状时，该怎么处理？会影响试验进程吗？#肿瘤 #临床试验 #感冒 #科普知识 #健康科普有真知
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哈尔滨唯刻中考体育1周前
#体测#中考体育 体考穿什么
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临汾星河学校李老师2周前
这个视频绝对的有东西！！！尧都区的家长你们想听啥#家长必读 #中考 #体测
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牛小妞1周前
马上体考小腿拉伤了家人们有什么办法可以缓解吗？ #真实生活分享计划 #家有中考生#体测#抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官
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KF体育（体考生补剂）3周前
假如你明天就要参加体考体测了 那你应该怎么去快速提高你的成绩呢 今天我来教你#体考 #中考体育提分技巧 #体育中考
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行舟体能1月前
中考体测注意细节 #体育中考 #体考 #四平中考体育
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说句不好吃的3周前
#真实生活分享计划 #抖音小助手dou上热门 日常vlog,大学体测
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在常州｜带中考和👮体测的Tony3月前
浙江省考｜台州公安体测指南 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #公安体测 #台州省考 #浙江省考体测
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云间贩卖日落5月前
可恶的的大学体测👿
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