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随时动漫3月前
大雄吃下不困药丸24小时不用睡觉也不困 #童年动画 #二次元动漫 #多啦a梦 #动画
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小川动漫3月前
大雄吃下不困药丸24小时不用睡觉也不困 #哆啦A梦 #动漫解说 #动漫推荐 #二次元 #动画片
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中医许卓博士5月前
晚上睡不着，白天也不困，原来病根在这里 #医学科普 #中医 #失眠 #睡不着 #健康科普
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王佳亮5天前
为什么有人每天睡得少却很精神 为什么有人每天只睡四五个小时却精力爆棚？是天赋、训练还是自我欺骗？脑科学揭秘“短睡基因”和高效睡眠的真相。大多数盲目少睡的人，其实正在透支大脑的注意力和判断力。别盲目模仿，三招科学方法帮你找到属于自己的最佳睡眠时长。看完不再焦虑“睡太多”。 #脑科学 #睡眠 #健康 #休息 #熬夜
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七小鹿1月前
总是睡不够！一天究竟应该睡多久？ 有人睡四个小时就精力满满！ 有人睡八小时却依旧困得不行！ 睡觉这点事，到底怎么办？ #高中 #初中 #睡眠质量 #睡眠 #睡觉
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小鱼儿6天前
小屁孩跟着姥姥一整天不睡觉，晚上八点睡了一小时，夜里给我硬控到十二点半，咱就是不困到极致绝对不睡#小屁孩不睡觉 #熬夜#高颜值姥姥
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沈阳精神心理科杜红兴主任11月前
整晚睡不着，白天也不困，原来病因在这里。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁
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中医经方李长达1周前
整晚睡不着，白天也不困，问题可能出在这里~ #失眠 #入睡困难 #中医李长达
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杨志宏主任讲科普VP1周前
整晚睡不着 白天也不困，千万别大意 #失眠
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阿蒲要自律4月前
睡8小时还是困？3招让你全天清醒不犯困🔥 #抖音知识年终大赏 #自律 #自我提升 #精力管理 #犯困
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杭州24小时3周前
每天只睡两小时还不困，一周干完一个月的活！28岁#设计师 被全公司羡慕，一个月后却想自杀……医生：这不是性格问题，这是病！（来源：浙江医院）#健康科普 #精神病
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王涛博士讲健康9月前
一天到底睡几个小时合适，你知道吗？ #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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睡眠医学科马医生8月前
早起不困的秘诀，睡够完整睡眠周期 #睡眠 #健康 #开学
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上海亦星健康说3月前
每天只睡三四个小时，白天居然不困？ #汪泳涛#失眠#上海亦星中西医结合医院#松江中医#松江同城
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J.Qian1周前
晚上失眠 白天不困 又不想刷抖音追剧看小说打游戏 那就考研吧#考研
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陈三岁🌸6天前
年轻人的世界哪有容易两字 只要不si干就完了 一天就睡几个小时 一点都不困 浑身都是劲#摆摊生活
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营养抗衰Kevin1周前
上班族学生党，每天只睡6小时也能活力满满#健康科普 #睡眠 #养生 #提高睡眠质量 #规律作息
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军武堂4周前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？#军事科普 #军事爱好者 #军事科技 #军迷发烧友 #近代史
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北京双火神品牌管理有限公司5月前
睡几个小时，才是好睡眠呢？ #睡眠 #睡眠质量 #健康 #失眠 困了就睡，不困不睡
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会睡觉的明辉2月前
如何一觉睡到天亮且不用吃任何安眠药（即使你已经重度失眠5年） #失眠 #改善失眠 #睡眠 #健康科普 #经验分享
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牛牛大科普5月前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？
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军武堂4周前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？#军事科普 #军事爱好者 #军事科技 #军迷发烧友 #近代史
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军武堂4周前
韩国年轻人为啥不睡觉？每天只睡三四个小时不困吗？#军事科普 #军事爱好者 #军事科技 #军迷发烧友 #近代史
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萌萌爱养生5天前
只要不熬夜，一切都会变好！ 调整了观念后，真的做到了无痛早睡！#熬夜#养生#早睡#个人提升#自我提升
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中山平安黄海波1月前
告别春困 4招让你全天精力充沛 #春困 #提神 #生活小技巧 #健康小知识 #打工人
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Peter H1周前
都在问：每天只睡4小时，你不困吗？ 事实上我每天早上四点起床也很困，但是我有很多的事情需要做，我只能cut睡觉的时间#德国工作#德国生活#早睡早起#每天都好困
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花衣服牛羊肉批发零售5月前
人逢喜事精神爽，一天睡2个小时也不困了
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温阳名中医王凌11月前
晚上总失眠，白天也不困，原来病根在这里#失眠 #中医
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大众网菏泽2周前
小伙每天只睡2小时还不困，竟是病了（来源：杭州日报）#你怎么看
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广东省中医院张嘉文医生6天前
气不够就睡不醒，血不够就睡不着#气血不足 #血虚 #气虚 #健康广州科普同行 #广州健康科普传播联盟
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大冬来了6天前
24小时不睡觉在海口连续吃17顿，拿捏 @鸭觅 #特种兵式旅游 #海口美食 #鸭觅 #小众点评#美食判官已上线
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开了个开1月前
工作日18个小时不睡觉的一天#vlog十亿流量扶持计划 #精神状态belike #记录真实生活
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半糖心理1周前
卷王都在用的变态休息法#心理 #心理学 #认知 #思维 #熬夜恢复
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尘鹿不姓陈5天前
高三5点起床刷题，那几点睡觉呢？ 我要是说一点不困，你信吗... #早起 #高三 #逆袭 #自律 #学习
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风湿科姚重华博士5月前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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科普达人2周前
农村土狗白天几乎不睡觉，晚上也很少睡觉，难道是它们不困吗？#科普 #科普一下 #科普知识 #科普达人 #科普涨知识
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脑健康部落4月前
💥教你一招“倒推法”，实现无痛早起！白天不犯困，比你睡8个小时还要香！#睡眠#犯困#失眠
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新语省身录2周前
让你安睡一整晚的邪修方法 很多人睡不稳，不是身体不会睡， 而是睡前那一个小时一直在和睡眠对着干。 这条不讲空的，只讲今晚就能试、而且真的更容易睡沉一点的几个动作。#睡眠 #失眠 #睡不着 #睡眠习惯 #健康科普
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中医范亚兰主任1月前
抑郁症患者为什么总嗜睡？一天睡十几个小时还觉得很困 #抑郁 #嗜睡 #不上学
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CCTV46天前
中医有方，祛湿护安康！薛爱荣老师教你3道醒神汤，告别湿困乏力，居家就能轻松调理！锁定CCTV-1、CCTV-4《中国中医药大会》第三季，解锁中医祛湿妙招～#中国中医药大会第三季 #中医有方调理湿困
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厦门秋菊｜情感疗愈师1周前
失眠别硬熬！2步轻松睡整夜 睡不着、多梦、易醒的，记住这两步。 第一，用指腹从额头往后梳头皮，头不沉，人就困。 第二，手放肚子上，慢慢呼吸，心一静，睡意就来。 睡前半小时别刷手机，坚持几天，睡眠明显变沉。 #改善睡眠 #失眠调理 #头疗干货 #同安养生 #好好睡觉
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黄护士是我呀2周前
一夜无眠熬到天光，卸下疲惫，准时下班#记录你的护士日常吧 #护士#医护日常 #创作者中心 #创作灵感
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里边穿卫衣2周前
挑战只睡4小时 走读生的精神稳定器 冥想五分钟 续命一整天 #高中生活 #日常vlog #高中生#校园生活#大疆@抖音小助手 @抖音创作灵感
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烟台韩九针1月前
只需五天，就能把作息调到22点#中医养生 #调作息 #不熬夜
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极限进化的Zara2周前
你不是不想睡，是不想让这一天就这么过去 #夺回生活掌控感 #你不是失眠是不甘心#心理#自我提升#认知觉醒
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知觉切片1周前
你不是不困，你是不甘心 很多人熬夜刷手机，不一定是自控力差。也许只是白天太累、太忙，晚上才舍不得结束这一天。#科普 #心理学 #熬夜 #生活科普
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你臉紅了耶2周前
sk女主播低精力vlog #vlog #vlog日常 #sk狐狸
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马腾经方中医1周前
当你出现睡眠障碍#睡眠障碍 #失眠 #情感共鸣 #焦虑 #睡前焦虑
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思考盒子5天前
你平均睡几个小时 的 #医生日常 #临床医学 #医生 #医学生 #门诊日常
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柚元妈（妙觉）3月前
孩子不睡+脾气炸？过来人亲测有效方法#心经有热 #不睡觉的娃 #脾气大的宝宝
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谦谦妈妈在北漂1周前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😂 🔥0–1岁半宝宝标准睡眠时长，宝妈直接收藏对照！ 0～3个月 全天睡14～17小时 白天多觉零散小睡 夜间按需夜奶，不用强求整觉 4～6个月 全天睡13～15小时 白天3觉，总共睡4～5小时 夜间慢慢能睡9～10小时长觉 7～9个月 全天睡13～14小时 白天固定2觉，合计3～4小时 夜间安稳睡10小时左右 10～12个月（快1岁） 全天睡12～14小时 白天从2觉过渡到1觉 午觉控制2～2.5小时，别睡太久 1岁～1岁半 全天睡11～13小时 白天只睡中午1大觉，不超2.5小时 夜间稳定睡10～11小时 ✨宝妈记住关键点 一岁后一天只睡午觉一觉 下午4点前一定要叫醒 晚上7点半–8点准时哄睡 作息规律宝宝少闹觉、少夜醒 #养娃 #产后妈妈 #新手爸妈 #婴儿睡眠 #宝妈
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小明短剧1周前
一口气看完超长3小时云家女不困宅斗后续完整版 #一口气看完系列#云家女不困宅斗#云家女不困宅斗后续#云家女不困宅斗完整版#云家女不困宅斗全集
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德奕膳食指南6天前
别再瞎睡了，这样才管用 睡不对，越睡越累？简单两招，让你精神满满迎接每一天！#改善睡眠 #精力管理 #健康生活 #春困应对 #作息规律
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七月派π1周前
每天只睡6个多小时但依然可精神呢……我是不是有点兴奋#vlog日常 #我的生活日记 #我的生活日记 #在线小日常
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疼痛与睡眠医生刘明3周前
3个不靠药也能睡好的习惯 #失眠 #改善失眠 #顽固性失眠 #睡不着怎么办
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老己进化论1周前
你可以熬夜，但第二天必须去做这些恢复！#熬夜 #自我提升 #心理学 #经验分享 #健康养生
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厚薄3周前
道家睡功秘要，借天地之气#道家文化传承 #中华文化#道家养生
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好多米2周前
有时候累了一天就想好好睡一觉，偏偏因为压力大，事情多而压的喘不过气，睡不着，吃一粒#白云山褪黑素片 轻轻松松就可以睡上几个小时#睡眠
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麒麟高中版-绿藤蔓8月前
睡得好才能学得好！三招睡眠法，学一天都不困！ #学习 #睡眠 #高中 #高中生 #休息
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秦儿2周前
第244集 #原创动画 #动画剧情 #剧情
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小妮妮1周前
#江浙沪父母 #浙江父母 #浙江独生女 #家庭日常 #家庭vlog日常
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笙哥妈妈2周前
笙哥白天午休竟然睡4个小时是不醒，被宝妈强制叫醒，晚上十点多还不困，宝爸唱儿歌哄睡！你们家宝宝白天睡觉过长会叫醒吗？如果让宝宝白天和晚上不回颠倒！#宝宝成长记 #宝宝晚上不睡怎么办
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妙涵重启人生1月前
家人们谁懂啊！平时玩疯了不困，现在一禁手机倒头就睡，这规矩我今天必须立住！ #育儿 #家有神兽 #家庭教育 #手机管控
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