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传说中的波仔11月前
一个人在兰州感受西北手抓羊肉和包子，这么吃真是太爽了#手抓羊肉 #地方特色美食 #妈呀太香了 #省饭课代表
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周哈哈1月前
当我用Ai参考我的减脂餐 #这是个真实的事情 #Ai #抖音美食创作者 #减脂
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酒业战斗机田大亮9月前
日常体验星级酒店地摊的感觉#摆摊 #西安星级酒店 #西安美食 #华禧 #田大亮的日常
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孙小薇呀（冲刺95版）9月前
挑战一天3个包子两个鸡蛋到底会不会有惊喜！#记录饮食 #挑战一天只吃一种食物 #减肥日常
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反焦虑减肥9月前
超模包子餐减肥法测评结束！#三包子两鸡蛋 #超模包子餐 #邪修减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么
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控糖全教授2周前
#控糖 #血糖 #糖友 #控糖饮食 #糖友饮食
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大琪重养自己9月前
今天早上吃了两个包子两个鸡蛋，想试一下，结果我发布这条视频的时候，已经饿了一个多小时了，果然是去不能瞎改#饮食打卡 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂餐 #越吃越瘦 #減肥
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叮当妈妈（陪儿子科学减脂）1月前
带儿子减肥第235天早餐 11周岁儿子身高158，原重126.1斤，今日98.9斤，已减27.2斤，妈妈原重130.1斤，今日111斤，已减19.1斤，少油水煎饺也能做出脆香脆香的锅贴口感，低卡又好吃，10分钟搞定减脂早餐#减脂期早餐 #生活化减脂 #减肥饮食记录 #魔芋饺 #减脂早餐搭配
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家常食记5月前
#真实生活分享计划 减脂期能吃包子吗？云吞算不算高热量？3个饮食误区纠正，快收藏起来吧～ #vlog日常 #抖音美食推荐官 #减脂 #宝妈 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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才不是肥牛（已瘦二十斤）1周前
235斤小胖逆袭150帅哥第三十三天！#生活化减脂 #减脂餐 #减肥 #减脂
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235吃包子1周前
我太需要一场胜利了 恢复少年心气只需要一场盛大的世俗意思上的成就 只有赢 所有的委屈和内耗 才会烟消云散
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旭仔想吃啥6天前
干饭人 吃一天包子会瘦吗，我试试。#生活服务热点中心 #干饭人#体重记录
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向日葵的花语1周前
#三国花 235通杀🤣🤣🤣
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235斤的团子（已瘦115斤）1月前
经验分享｜235斤超大基数真心话：前期为什么我选择极端干净饮食减肥 #暴饮暴食的解药 #超大基数减肥 #大基数减肥 #大基数减脂 #身材管理是女人一生的必修课 @DOU+小助手
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锅盖1周前
#美食 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #新农人计划2026 鸡冠油包子，老铁你能吃几个
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佳佳开饭啦1周前
救命！这食堂阿姨做的包子我能连吃整整一笼 #味道好极了你们想吃吗 #美食 #抖音美食推荐官 #吃货 #美食趣胃计划
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胖澜澜9月前
这个小妙招你们都试试，是有道理的，今日120.94，今天吃包子吃多了，明天必涨了😂#减肥小妙招 #减脂餐#减肥#自律遇见更好的自己
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张大脸5月前
《235斤的我，曾经吃下去的不是食物，是情绪。》 “以前的我，开心要吃，不开心更要吃。 体重秤上的235斤，不是脂肪，是那些没人看见的委屈、压力和内心空洞的实体化。 我把重口味当作止痛药，用食物填满每一个需要被安抚的瞬间。 直到我学会和情绪对话，才发现： 真正的‘减脂’，是从给内心‘减肥’开始的。 当我不再需要靠食物来获得快乐和安慰时，身体自然而然地，就交还给了我一个轻盈的自己。 如果你也曾在深夜里无法自控地打开零食袋，希望我的经历能给你一点光亮。我们需要的不是毅力，是觉察。”#健康生活 #情绪性进食 #自我成长 #与自己和解
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二姐爱吃逛1周前
2026.4.29，今日63.55，完犊子了，吃完就后悔，完了还接着吃，太好吃了，谁能受得了……崩溃啊姐妹们！#高食欲减肥#中年减脂#视频日记
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惠姐惠吃1年前
#包子 #减肥吃什么#欧包#每日分享#经验分享 包子能不能吃？怎么吃
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大王宝贝9月前
#金花高手挑战 砸了一辈子的金花，今天才知道235能吃炸弹，我以前拿235在手就直接趴掉了，你咋不早点出来？
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肿瘤专家郭鹏主任3周前
胃肠时候怎么吃？包子和清汤火锅可以吃吗？ #医学科普 #胃肠术后的饮食指导 #包子#火锅#北京大学人民医院
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程程✨养胃日常8月前
我们养胃的时候，吃包子，馒头，花卷，都能吃吗？你们是怎么选择的！ #养胃日常 #记录真实生活 #
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大婷控糖记2周前
糖人吃包子能升多少糖 #控糖饮食 #控糖 #每日分享 #包子
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董志华工作日记6天前
糖人哪些哪些能喝哪些不能喝 这里又一次梳理了一下#医务人员的日常 #医路相伴守护健康
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麦门健身6天前
一包26克蛋白+碳水 早餐练前练后都能吃，性价比拉满！#健身 #蛋白面包 #自律 #酵母蛋白 #健身干货
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富的刘油女士1周前
这两天的食物都好好吃 会胖吗#大基数减肥 #减肥vlog打卡
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优家好物1周前
奶黄包豆沙包1500g/960g/袋早餐儿童包子面点速冻半成品奶香 #豆沙包 #奶黄包 #包子 #好物分享 #好物推荐🔥
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小勺吃不饱1周前
235斤也可以美美嘟～#女装测评 #测评穿搭 #大码穿搭 #穿搭对我来说易如反掌 #简单穿搭穿出自信穿出美丽
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可乐的宝藏5天前
正宗的嘉兴大肉粽，超大一个就有210 176 克，一口下去超满足！到手8个巨划算!#嘉兴肉粽#吃粽子喽#临期食品#早餐吃什么#五花肉大肉粽收起
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梦家大侠2周前
这没毛病吧应该#一定要看到结尾 #上热门🔥 珍爱生命远离赌博
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小啊斌3周前
在西藏的一天#西藏
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@一树一花1周前
中考倒计时52天｜初三生外带早餐不将就～ 早起蒸几个奥尔良鸡肉包，松软外皮裹着满满肉馅 不用复杂操作，省时又顶饱 碳水加优质肉，满满能量补给 你学会了吗？#松软美味的包子 #谢谢你们一路以来的支持 #早餐吃什么 #奥尔良鸡肉包子 #家有中考生一起加油
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梦家大侠1月前
大侠还是最初的大侠#万万想不到 #一定要看到结尾 #上热门🔥
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才不是肥牛（已瘦二十斤）3周前
235斤小胖放纵日一天能胖几斤#放纵餐 #减肥 #减脂
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梦家大侠4月前
贾文凭又输了哎#剧情大反转#已所不欲勿施于人 #反赌反诈 #远离赌博
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虎得干饭1周前
渭南时辰包子，南瓜辣子馅和酸菜粉条馅，皮薄馅多蘸辣子水吃太香了，这样的包子大家能吃几个？#时辰包子 #南瓜包子 #酸菜包子 #手工包子 #陕西美食
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19681周前
#吃包子 ，这玩笑开大了，这么大包子，谁能吃得消
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爆哥讲学习1周前
中考早餐三样不能吃，吃错了三年努力全白费！#中考 #初中家长 #初三家长 #家长必读 #健康饮食
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津门良哥9986天前
狗不理吃个早点天津没白来#天津包子#天津旅游攻略
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张昊开饭喽6天前
一口爆汁的手工酱肉包，也太香了吧 #味道好极了你们想吃吗 #吃播 #包子 #蝙蝠侠
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解解七不饱6天前
鲜肉小笼包，肉馅调好是关键，老婆每次都要抢着吃！小白也能学得 #小笼包 #小笼包的做法 #美食教程 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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@肉多多超大里脊饼☄️1周前
#吃包子#摆摊日记 #是非题 今天真是饿了，我觉得我能吃仨包子，还得是芹菜馅
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紫薯精(纯闹版）2周前
外卖内幕你不知道的秘密 #搞笑 #外卖 #紫薯精
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大姑姐不挑食1周前
今天只吃包子#香到跺脚的美食 #家常菜 #美食 #推荐美食
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峰哥的正能量4月前
#创作者扶持计划 #原创视频
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舅子3年前
235能吃3个A嘛
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辉华甄选1周前
【味层香】卡通包子340g*4袋共40个馒头儿童早餐奶黄包猪猪包早餐#卡通包子 #儿童早餐 #奶黄包 #猪猪包 #美味早餐
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新疆研究僧4周前
八戒拿着杂牌4炸以为稳吃，结果撞上娘炮牛235，当场输到自闭 #这也能开播 #禁止赌博 #娱乐 #搞笑
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悦要自律8月前
早餐吃对了，减重真的能很轻松！分享一个亲测舒服的吃法，全程吃饱不挨饿，还能悄悄掉秤～ 早上三个素馅包子配俩鸡蛋，热乎乎下肚超满足，碳水蛋白质都给足，一上午都稳稳的不馋嘴。中午正常吃点家常菜，晚上6点前搞定晚餐，来点肉和绿叶菜，膳食纤维拉满，肠胃都舒服～ 亲测14天下来，不仅体重轻了4斤多，裤子直接松了一圈，体脂率也悄悄降了，关键是经期正常、头发也没掉，这点真的爱了！比起饿肚子的方法，这种吃饱还能瘦的感觉太爽了～#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #邪修减肥 #三包子俩鸡蛋
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金轮二道街商业文化街区1周前
什么？吃包子也能拿大奖吗？#吃什么
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超级袁子🌬️5天前
吃货的快乐 在汉中太幸福啦！#小县城的慢节奏生活 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #爱生活爱分享 #下班后的快乐
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康连康1周前
在部队的时候，是年龄最好最能吃的时候#当兵的历史 #部队生活 #亲身经历
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