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彬彬教练（享兽派）4年前
《本草纲目毽子操》都说健身是为了吸引异性，原来也吸引同性🤩，表示爱了爱了！听着杰伦的歌，跟着刘教练一起甩掉大肚腩，重现腹肌马甲线#本草纲目 #本草纲目#刘畊宏#刘畊宏真是快乐源泉 #刘畊宏自编本草纲目版毽子操 @刘畊宏 #本草纲目健身操
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不怕健身Lei4年前
本草纲目毽子操，跟我们刘教练一起练起来，人鱼线马甲线就是我们的了，夏天要穿背心要穿短裤#刘耕宏 #本草纲目毽子操 #本草纲目毽子操挑战 @DOU+小助手
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火星来人3年前
刘畊宏健身操全部合集完整版教学 #全身燃脂 #燃脂爆汗 #正能量有氧健身操 #刘畊宏本草纲目健身操 #刘畊宏毽子操 #刘畊宏女神操 #刘畊宏草原抖肩操 #刘畊宏龙拳健身操 #刘畊宏拳击操 #一起动起来练出好身材
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长不大的梁二丽3年前
高清跟练【真横屏版】刘畊宏《本草纲目》40min毽子操+拉伸跟练
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领操员逗不逗3月前
🔥遍全网燃脂爆汗刘畊宏《本草纲目》超简单毽子操减脂 音乐：《本草纲目》周杰伦 原视频：刘畊宏willliu 难易度：⭐️ 火遍全网的刘畊宏《本草纲目》，运动量大，瘦腰 瘦肚子 瘦小腹 瘦腿 快来挑战一下能一口气跳几遍？ #减脂 #运动 #瘦全身 #瘦肚子 #瘦手臂
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小松肉肉4年前
爆🔥刘畊宏毽子操《本草纲目》暴汗瘦腰腹❗️ #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #本草纲目毽子操挑战 #减肥 #星河知识计划 #智慧生活星 @抖音青少年
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小增Dancing4年前
《本草纲目毽子操 舞蹈观赏版》练出马甲线 今天你出汗了吗（我的动作调整了观赏性 记住核心收紧 身体保持正直）#本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 #刘畊宏 @刘畊宏
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潍坊科技学院4年前
跟刘畊宏一起跳起来吧~这个夏天 腹肌、马甲线通通练出来！#本草纲目毽子操 #高校版毽子操卷起来了 #潍坊科技学院 #全网都在跳这个舞 #刘畊宏 #青春万岁
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健身塑形常教练4年前
《本草纲目毽子操》跟着刘教练一起 听着杰伦的饶舌 毽子操跳起来 人鱼线 马甲线就是我们的！#本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 #燃脂暴汗#刘畊宏 #变瘦变美变好看 @抖音小助手
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小松肉肉4年前
【横屏版】刘畊宏毽子操《本草纲目》暴汗瘦腰腹！ #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #刘畊宏毽子操教学 #本草纲目 #减肥
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刘畊冯4年前
刘畊红毽子操速练大家一起动起来#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目
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一介粗人_4年前
刘畊宏“毽子操”会练到什么肌肉？ #刘畊宏 #健身 #减脂 #科普
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肉肉居家运动4年前
让我们跟着刘教练卷起来！《本草纲目毽子操》只需四步，配上跳绳难度加大@刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #本草纲目 #刘畊宏 #跳绳
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大燕子健身4年前
我们一起跟着@刘畊宏 来跳这套毽子操吧，#腹肌#马甲线 就不远啦#本草纲目毽子操挑战 #居家锻炼
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石知田3年前
跟著劉教練一起動起來，人魚線，馬甲線都是我的！#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏男孩 #本草纲目健身操
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可乐老师(绳动体育)4年前
跟着刘畊宏教练一起爆汗《本草纲目之毽子操跳绳版》欢迎挑战，今天你出汗了吗动起来人鱼线马甲线就是你的#刘畊宏男孩儿也被炸出来了#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #跳绳 #日常vlog #绳彩飞扬创意有我 #全民健身线上运动会 @全国跳绳推广委员会 @绳队友
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静·瑜伽普拉提4年前
50分钟4.25刘畊宏直播完整版训练动作组合本草纲目毽子操龙拳操 #运动 #一起来锻炼 #全民健身你我同行 #燃脂 #居家锻炼 #本草纲目毽子舞 #刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #龙拳
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百变杰哥👦4年前
听说目前《本草纲目毽子操》只有#刘畊宏女生，男生们卷起来啊，这个夏天杰哥要瘦成一道光🤣#本草纲目毽子操挑战#小学生版本草纲目毽子操#宅家抖出美好生活#人类幼崽成长计划#刘畊宏@抖音小助手 @抖音正能量 @DOU来跳舞 @DOU+小助手
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林晚晚4年前
让我们跟着刘畊宏教练卷起来，这个夏天你也可以拥有人鱼线！#本草纲目毽子操挑战#本草纲目#刘畊宏真是快乐源泉
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小帅健身广场舞4年前
#刘畊宏 50+女孩已就位我们跟着刘教练跳起来，练出人鱼线，马甲线 《本草纲目毽子操》 #dou来跳舞 #本草纲目毽子操
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小敏💕4年前
跟着我们刘教练一起，听着杰伦的饶舌，一起跳《本草纲目毽子操》人鱼线 马甲线就是我们的了！别说我敷衍，你们跳个试试，到现在两腿直打he撒😄#本草纲目毽子操#刘畊宏#暴汗燃脂
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小小不小爱健身4年前
#刘畊宏刘畊宏《本草纲目毽子操》每天坚持跳8遍，暴汗燃脂瘦腿虐腹，姐妹们 你们今天交作业了吗#刘畊宏女孩 #刘畊宏会来批作业吗 #刘畊宏自编本草纲目版毽子操 #本草纲目毽子操挑战 @刘畊宏 #抖音小助手
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大李小李爱美丽💕4年前
跟着刘耕宏老师卷起来 人鱼线马甲线等着我#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 @刘畊宏 #宅家抖出美好生活
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浙江证优客信息科技有限公司官方号4年前
《本草纲目毽子操》跟着刘畊宏教练一起出汗，强身健体还能跳出马甲线，今天是刘畊宏女孩@刘畊宏 你看我跳的标准吗？#全网都在跳这个舞 #刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #减肥操跳起来 #暴汗燃脂
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橘子姐4年前
#本草纲目毽子操挑战 跟着刘畊宏老师卷起来，人鱼线马甲线等着我哈哈😄今天风实在是太大，让我吃了满嘴的沙子，希望这个视频能够让刘畊宏的女孩们看到一起暴汗燃脂@DOU+小助手 @抖音小助手
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大师兄4年前
让我们一起跟着刘畊宏老师卷起来！本草纲木毽子舞安排上 人鱼线 马甲线练起来#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #燃脂爆汗
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芳华.4年前
《本草纲目毽子操》，大家都跟着刘教练卷起来，人鱼线马甲线不是梦啊！#本草纲目 #本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #燃脂爆汗
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健身教学4年前
本草纲目毽子操｜快来雕塑马甲线！刘畊宏分享练臀腿不粗的方法#运动 #刘畊宏健身操教学 #跟着节奏嗨起来 #居家锻炼
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衣洋健康4年前
坐版刘畊宏毽子操跟练，甩掉水桶腰，练出腹肌马甲线
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时光流逝5月前
儿童长高❗完整版《本草纲目》毽子操❗跳了8遍❗❗❗是真过瘾❗昨天的你是否协调些了❗❓练起来❗刘畊宏男女孩#运动长高 #长高 #居家健身有新招 #增强体质 #运动长高
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元气🈵🈵4年前
《本草纲目毽子操》让我们跟着刘畊宏一起，听着周杰伦的饶舌， 一起跳毽子操，暴汗又燃脂，六块腹肌和公狗腰就是我们的！🤗🐮#健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #运动 #快乐就这么简单 #跟着节奏嗨起来 #上热门
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清莲广场舞4年前
《本草纲目毽子操》全网最🔥的毽子操，让你瞬间暴汗😓 我来挑战一下， 跟着刘畊宏教练卷起来，人鱼线马甲线练起来😊😊 #本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏@#热门热门 #跟着节奏嗨起来 #燃脂爆汗
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三亚老吴同学4年前
让我们一起跟着刘畊宏老师练起来！《本草纲目之毽子操》安排上！马甲线不会远的，快快快#本草纲目#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #居家锻炼 @刘畊宏
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刘畊宏直播回放（本草纲目毽子操）4年前
毽子操：腰间赘肉咔咔掉，人鱼线马甲线我想要，女孩们挑起来吧#刘畊直播回放 #刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #跟着刘畊宏跳操
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小东邪爱运动4年前
刘畊宏毽子操💦暴汗燃脂极速瘦侧腰💥真的绝@刘畊宏 #100天燃脂舞打卡 #快乐运动 #尊巴燃脂舞 #减肥打卡 #刘畊宏带粉丝健身 #燃脂爆汗
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刘畊宏直播回放（本草纲目毽子操）4年前
本草纲目毽子操口号：腰间的赘肉咔咔的，人鱼线马甲线我想要#刘畊宏直播回放 #刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战
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Hello尚尚4年前
跟着可爱的刘畊宏夫妇跳毽子操！ 瘦大腿，瘦腰腹两侧！！ 简单高效！冲鸭！ #瘦大腿#减大腿内外侧 #瘦腰腹两侧肉肉 #快乐心态快乐生活 #爱健身爱生活 #每天坚持一点点 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #变美变瘦变好看 #爱生活爱运动 #快乐心态,快乐生活 #居家健身运动 #今日运动打卡 #快速燃脂瘦全身
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纯雪怡运动4年前
《本草纲目之毽子操》让我们跟着刘畊宏教练卷起来，听着杰伦的歌曲一起跳毽子操 人鱼线马甲线等着我，根本停不下来呀#刘畊宏自编本草纲目版毽子操 #燃脂爆汗 #你瘦了吗 #减肥操跳起来 #热门
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小小不小爱健身4年前
#刘畊宏 《本草纲目毽子操》跟着刘畊宏跳毽子操，暴汗燃脂，巨瘦腰，连跳8遍，腰围小一圈#本草纲目毽子操挑战 #本草纲目@刘畊宏#居家锻炼 #马甲线 #极速燃脂 #抖音小助手
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静·瑜伽普拉提4年前
48分钟刘畊宏4.23直播完整版本草纲目毽子操组合训练，挑战起来吧 #全身燃脂 #高效燃脂 #燃脂爆汗 #一起来锻炼 #燃脂操 #居家运动 #运动 #健身 #刘畊宏直播 #刘畊宏本草纲目完整版
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今天瘦了嘛3年前
刘畊宏本草纲目毽子操+手臂操：第二天，马甲线 人鱼线我想要，两边的肥肉咔咔掉。 今天非常棒，坚持了25分钟，10遍毽子操还有gonggong操（还是gougou操啊，咱也分不清楚）。一起来健身，甩掉肥肉，让他咔咔掉。#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #今日运动打卡 #坚持自律 #自律 #刘畊宏女孩 #今日运动打卡 #刘畊宏带粉丝健身 #刘畊宏教练的燃脂健身操 #燃脂爆汗 #变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #刘畊宏本草纲目健身操 #居家锻炼 #刘畊宏健身操教学 #全民健身 #全民健身传递正能量 #本草纲目健身操 #坚持锻炼给自己一个好身体 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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胖胖胖3年前
本草纲目版毽子操10遍打卡 跟着刘畊宏瘦瘦瘦#刘畊宏 #本草纲目 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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跳跳糖4年前
刘畊宏新歌毽子操完整版，全身燃脂暴汗，人鱼线马甲线，4.24跟练 #燃脂 #高效燃脂 #燃脂爆汗 #健身 #刘畊宏女孩 #刘畊宏教练的燃脂健身操 #刘畊宏毽子操
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刘小麦4年前
一起来健身 练出马甲线#马甲线 #本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏
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荔枝LizZ4年前
5遍雕刻马甲线｜刘畊宏毽子操，带要点讲解，慢👉快 #刘畊宏 #刘畊宏带粉丝健身 #运动女孩 #减肥
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宣智敏4年前
刘畊宏的健身操之毽子操“人鱼线马甲线我想要，腰间的赘肉咔咔掉。” #刘畊宏 #毽子操 #居家锻炼
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健身塑形常教练4年前
#减肥#燃脂#刘畊宏 老师的#本草纲目 好听 、好玩、有效、快快开始吧～
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静·瑜伽普拉提4年前
竖屏15分钟完整版刘畊宏龙拳操毽子操组合训练#健身 #居家锻炼 #刘畊宏女孩 #刘畊宏 #全民健身 #燃脂爆汗 #运动 #刘畊宏带粉丝健身 #健康 #本草纲目毽子操挑战 #锻炼 #本草纲目健身操 #本草纲目完整版
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情侣健身的日常4年前
我们一起跟着@刘畊宏 来跳这套毽子操吧，人鱼线马甲线就是我们的了！#本草纲目毽子操挑战 #居家锻炼
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刘女孩动起来4年前
毽子操 升级版来啦（本草纲目）你敢挑战!#刘畊宏本草纲目健身操 #燃脂爆汗 #抖音全民健身计划#一定要看最后
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花花健身操舞1年前
劲爆毽子操 暴汗燃脂瘦全身 快速瘦身减肥 瘦肚子瘦腰腹瘦大腿瘦小腿瘦全身，活力四射动感十足简单易学不伤膝盖不伤腰 零基础新手入门跟练 居家运动 健身操 新手友好 杰熙妈妈爱健身直播回放 直播回放正背面跟跳 刘畊宏毽子操 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #热点话题
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健身教学4年前
本草纲目毽子操|快来塑造马甲线！完整版！全网竞选刘畊宏的课代表 #本草纲目健身操 #全网都在跳这个舞 #跟着节奏嗨起来
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跳跳糖4年前
刘畊宏版毽子操，瘦腿、瘦腰、瘦臀、瘦肚子，甩掉蝴蝶袖，跟练一 #塑形瘦身 #全民健身你我同行 #一起来锻炼 #居家运动 #燃脂 #居家锻炼 #燃脂塑型 #变美变瘦变好看 #瘦腿提臀
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小美果儿（减肥到100斤）3年前
刘畊宏本草纲目毽子操3分钟，简单瘦肚子#减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己
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肆个二4年前
腰间的油肚咔咔掉，人鱼线马甲线我想要！#本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏 #刘耕宏女孩 #全网有多少刘畊宏女孩
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小小不小爱健身4年前
@刘畊宏刘教练收作业了，《本草纲目毽子操》进阶版打卡17天，今天的力度更大，马甲线一天比一天明显，想要一起打卡的姐妹记得留言，视频最后有七日食谱，记得收藏#刘畊宏 #刘畊宏本草纲目健身操 #本草纲目 #本草纲目毽子操挑战 #居家锻炼 #全民健身 #抖音小助手
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小小不小爱健身4年前
#刘畊宏收作业啦，每天8遍《本草纲目毽子操》，腰围小了2厘米，马甲线也明显多了，评论区打卡：第几天了，瘦了多少，你们要的食谱在最后，记得收藏#刘畊宏毽子操挑战 #本草纲目#本草纲目 #居家锻炼 #抖音小助手 @刘畊宏
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婷婷在努力❤️4年前
刘畊宏的本草纲目，为了人鱼线，马甲线跟着多做几遍吧#减肥#刘畊宏自编本草纲目版毽子操 #居家锻炼 #宝妈#你的坚持终将美好 #瘦 @抖音小助手
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小小不小爱健身4年前
#刘畊宏每天8遍《本草纲目》毽子操，虐腹瘦腿暴汗，根本停不下来，姐妹们你们每天跳几遍，#本草纲目版键子操 #本草纲目毽子操子挑战 #本草纲目#居家锻炼#马甲线#抖音小助手@刘畊宏
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春春爱运动6月前
#健身 经典版暴汗毽子操，也是曾经让我从150瘦到120的必练项目。每天练腹，迟早暴富。😆别光看了，行动起来吧。#健康燃脂 #正能量有氧健身操 #本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏女孩
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富气盈盈4年前
听说刘教练的本草纲目毽子操可以暴瘦全身，赶紧把#瑜伽垫 备好，一起来挑战吧，人鱼线马甲线练起来。#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #刘畊宏女孩 #燃脂爆汗 #瘦全身 @DOU+小助手 @刘畊宏
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土楼旁的九分裤4年前
刘畊宏毽子舞本草纲目，15分钟完整版，绝对暴汗 #全民健身你我同行 #燃脂爆汗 #高效燃脂
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