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中医失眠李彦龙1年前
白天睡晚上不睡，可能不是作息颠倒 #中医 #晚上睡不着 #白天呼呼大睡 #李彦龙
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儿保科王亚主任10月前
宝宝昼夜颠倒，白天不醒，晚上不睡怎么办？儿科医生教你3个办法！#宝宝睡眠#新生儿#新生儿护理#新手爸妈#育 婴知识
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治未病主任吴节4月前
白天睡觉晚上不睡，生物钟完全颠倒了 #失眠#睡觉#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#焦虑症
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胖胖的小瑛1年前
《关于宝宝睡觉的那些事》 白天睡不熟频繁短觉？傍晚睡大觉晚上不睡？夜里到底要不要叫醒？频繁夜醒吃奶怎么办？ 1.随着孩子慢慢长大 感知能力也变强了！不再像月子里只知道吃睡！白天不睡就不睡！在吃睡的基础上我们加入玩！养成吃玩睡！不必在意他白天睡不久！按他的需求来就可以了！不必焦虑！ 2.两个月以后傍晚6-9点不建议宝宝睡大觉！很容易导致后半夜醒来不睡觉！或者养成十一二点甚至凌晨才睡夜觉的习惯！到时候就得天天熬了！还容易给宝宝倒时差！我们要慢慢培养宝宝良好的作息规律！对宝宝和我们都好！ 3.夜间睡觉要不要叫醒！首先孩子在三个月前一般来讲不具备睡整觉的能力！只要是哼唧反应较大！我们要先考虑是不是尿不湿攒多了不舒服？其次还要考虑孩子间隔了多久时间是不是要饿醒了？该换尿不湿换尿不湿该喂奶喂奶！而且就算培养宝宝睡整觉！能睡6个小时以上就算睡整觉了！要求不能太苛刻！随着宝宝越来越大！睡眠规律也会越来越向大人靠拢了！ 4.如果频繁夜醒吃奶！我们第一顿夜奶建议给宝宝吃饱！在迷糊的时候折腾一下！注意迷糊奶这个问题！不然孩子就会养成一吃就困！一困就睡！一睡就饿！一饿就醒就要吃的习惯！想办法把多次夜奶变为一顿夜奶！而且要注意养成晚上九点左右睡夜觉的好习惯这样最多也就凌晨吃一顿奶！后半夜宝宝能睡好！我们大人也能休息好！ 都是过来人经验！感谢大家的支持！还有什么问题留言！我的内容都是根据大家的问题拍摄！么么哒～ #频繁夜醒 #育儿经验分享 #昼夜颠倒 #宝宝睡觉 #母婴
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健康总裁Open哥1年前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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果果妈妈(哺乳期)5月前
“宝宝白天睡了晚上就不睡”这就是一个谣言，睡觉对宝宝的发育至关重要#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #日常分享
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中医杨琼7月前
白天不醒 晚上不睡 别再觉得是自己懒了 #医学科普 #中医 #抑郁 #中医
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神经内科姜医生3年前
白天睡觉晚上不睡算熬夜么？#熬夜 #昼夜颠倒 #倒班 #关注我每天坚持分享知识 #大数据推荐给有需要的人
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甜哒！8月前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😅 婴儿白天小睡时长与次数参考 * **新生儿（0-1个月）** * 白天小睡总时长：6 - 8小时甚至更多 * 小睡次数：4 - 6次甚至更多 * 特点说明：睡眠没有规律，吃和睡紧密结合。每次小睡的时长不固定，可能短至15分钟，也可能长达3小时。 * **1-3个月** * 白天小睡总时长：5 - 7小时 * 小睡次数：3 - 4次 * 特点说明：开始逐渐形成一定的睡眠规律。每次小睡时长可能在30分钟到2小时之间。 * **4-6个月** * 白天小睡总时长：3 - 4.5小时 * 小睡次数：3 次 * 特点说明：睡眠模式变得更加稳定，通常表现为**上午一觉、下午一觉、傍晚一次短觉**。傍晚的觉可能非常短暂。 * **7-12个月** * 白天小睡总时长：2 - 3.5小时 * 小睡次数：2 - 3次 * 特点说明：大多数宝宝在6-9个月时会发生“并觉”，即从3次小睡过渡到2次小睡（上午一觉、下午一觉）。 * **13-18个月** * 白天小睡总时长：2 - 3小时 * 小睡次数：1 - 2次 * 特点说明：通常在15-18个月时，很多宝宝会**告别上午觉**，只保留一次下午的长觉。 * **1.5岁 - 3岁** * 白天小睡总时长：1.5 - 2.5小时 * 小睡次数：1次 * 特点说明：大部分孩子在这个阶段只需要一次午睡，时长可能在1.5到3小时之间。 * **3岁 - 5岁** * 白天小睡总时长：0 - 1.5小时 * 小睡次数：0 - 1次 * 特点说明：随着年龄增长，对白天小睡的需求逐渐减少，部分孩子可能不再需要规律的午睡。 **核心提示**： 以上数据为普遍参考范围，每个宝宝都是独特的个体，存在差异是正常的。判断宝宝睡眠是否充足，应综合观察其全天总睡眠量、清醒时的精神状态、夜间睡眠质量以及生长发育情况。【以上内容来源于DeepSeek】 #养娃 #产后妈妈 #新手爸妈 #婴儿睡眠 #宝妈
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丹丹育儿（0-6）3月前
宝宝白天不睡晚上也不睡 宝宝黑白颠倒怎么办？？#早教 #育儿
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey1月前
白天安睡·晚上崩溃？排查3点7天睡整觉 为什么白天很乖，晚上却怎么哄都不睡？ 别急，先排查这三件事 1.白天小睡次数对不对 2.黄昏觉是不是睡太久了 3.入夜前清醒时间合不合适 调整好这3点，很多宝宝晚上会顺很多。 #宝宝哄睡 #育儿干货 #婴儿睡眠 #频繁夜醒 #新手父母
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年糕妈妈4年前
娃晚上不肯睡，早上不肯起，睡眠习惯差？3招调整娃的作息，养成好的睡眠习惯。
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治未病主任吴节3月前
晚上不睡白天睡，一定要把时差倒过来 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#失眠 #倒时差 #熬夜
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小宣医生2月前
什么才叫 真正的熬夜#熬夜 #健康科普 #涨知识 #养生 #医学科普
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谦谦妈妈在北漂1周前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😂 🔥0–1岁半宝宝标准睡眠时长，宝妈直接收藏对照！ 0～3个月 全天睡14～17小时 白天多觉零散小睡 夜间按需夜奶，不用强求整觉 4～6个月 全天睡13～15小时 白天3觉，总共睡4～5小时 夜间慢慢能睡9～10小时长觉 7～9个月 全天睡13～14小时 白天固定2觉，合计3～4小时 夜间安稳睡10小时左右 10～12个月（快1岁） 全天睡12～14小时 白天从2觉过渡到1觉 午觉控制2～2.5小时，别睡太久 1岁～1岁半 全天睡11～13小时 白天只睡中午1大觉，不超2.5小时 夜间稳定睡10～11小时 ✨宝妈记住关键点 一岁后一天只睡午觉一觉 下午4点前一定要叫醒 晚上7点半–8点准时哄睡 作息规律宝宝少闹觉、少夜醒 #养娃 #产后妈妈 #新手爸妈 #婴儿睡眠 #宝妈
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好孕医生肖梅6月前
宝宝昼夜颠倒，晚上不睡白天睡正常吗，需要怎么调整？ #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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孙巍医生谈肝胆肿瘤8月前
晚上不睡白天睡，肝病的患者要小心肝性脑病！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肝性脑病 #肝病 #医学科普
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DC1月前
白天睡得香，晚上不睡，不是缺钙，是昼夜颠倒！#宝宝 #宝宝成长记 #宝宝睡觉
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小家徒2月前
@小家徒 #中医文化#中医传承#睡觉
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👀热点(关注必回)1月前
晚上熬夜白天睡觉是熬夜吗#熬夜危害 #健康睡眠 @DOU+小助手
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温心育儿室6天前
#昼夜颠倒#失眠#青少年#亲子关系#价值感 你周围有没有昼夜颠倒的人呢？
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池池9998月前
专治熬夜，晚上不睡，白天不起！ 1、按照自己的作息正常生活，发现熬夜了之后，直接通宵 2、到第二天白天，把三餐都吃好，出去散散步、玩玩游戏等，做一些转移注意力的事情，白天不要有任何的休息，到晚上十点上床睡觉，睡觉前设置第二天的闹钟。 3、早上起来，这一天也不要有任何的休息。到晚上十点睡觉(前两天肯定是会疲惫的，如果不累就加大药量) 这样几天下来，早起是控制的死死的。控制早起就等于控制早睡，把精力都在白天消耗了，晚上就自然累了 ps:这个方法适合在家待着作息紊乱黑白颠倒的，不适合上班族和上学的学生的哈，也不适合身体比较虚弱、有基础病的朋友 #熬夜冠军 #熬夜成瘾#早睡早起
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西阳3周前
五个反人类睡觉时间 #睡觉#睡觉时间#晚上不睡白天不起#年轻人#抖音商城
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培伦骑士托育1周前
帮宝宝建立规律作息，轻松过渡上幼儿园！ 孩子晚上不睡、早上不起？别急，这不是“不听话”，而是生物钟还没建好！ 在托育园，我们通过固定时间活动、科学安排喝水、吃点心、安静休息等环节，帮助宝贝白天充分放电、自然入睡。 中教+外教双师陪伴，沉浸式环境不焦虑；用鼓励和小奖励，引导孩子自己吃饭、自主如厕——独立成长，从规律作息开始！ 快私信我们，为入园做好准备吧～ #托育日常 #科学育儿 #规律作息 #宝宝睡眠 #入园准备 #早教托育 #独立成长 #厦门托育#培伦骑士皇家托育园
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杨保林1月前
睡眠最佳时间段，白天尽量不睡 #脑病科 #医学科普 #中医
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太原养老院 樊主任1月前
老人白天睡晚上闹，到底怎么回事 #太原#太原养老院#认知症#养老护理#孝顺老人
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（@守护痴呆妈妈的日常1）1周前
这就是我的娘，白天睡觉，晚上半夜凌晨4点不睡觉，就这样翻来覆去下来上去的不睡，折腾人，你不睡你闹腾的也不让你的儿子睡，你的儿子也是脑梗病人不能熬夜的，你给我熬倒了谁来为你守夜？#陪伴87岁痴呆老娘的日常#百善孝为先#传递正能量
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稚语治愈5天前
20后娃作息真·反向生物钟⏰白天躺平晚上蹦迪，#真实生活分享计划 #记录孩子的点点滴滴 #你们的孩子也是这样吗😂
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温阳名中医王凌1周前
晚上不睡，白天还很精神，是虚阳浮越了#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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铜陵地摊哥说媒（金牌月老）3周前
云南人的作息规律
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稳稳爸凑合着带娃6月前
如何帮宝宝建立昼夜规律 1.白天睡觉不要刻意营造很安静很黑暗的环境，让宝宝学会区分白天和黑夜。 2.晚上睡眠尽量维持绝对的黑暗，减少使用小夜灯的时间，小夜灯和手机的蓝光会造成宝宝视力损伤！ 3.尽早建立规律的睡眠时间，建议8点到9点之间，对后面自主入睡睡整觉有很大帮助。 4.如果黄昏孩子太困或者已经昼夜颠倒的可以选择在黄昏4-5点左右睡个小觉，时间控制在20-30分钟，切忌睡太久！不要因为心疼孩子不够睡而让他睡太久，后半夜会很痛苦！#育儿经验分享 #新手爸妈必看#昼夜颠倒#落地醒#睡整觉
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师3月前
规律作息详解与作息问题 规律作息，作息误区，晚睡早醒夜嗨日夜颠倒#哄睡 #宝宝睡眠 #自主入睡 #频繁夜醒 #规律作息
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小九月1周前
晚上不睡，白天睡，月亮睡了我也不睡#宝宝 #带娃的日子 #小神兽在身边 #宝妈带娃 #母女
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宝哥宝嫂的故事3月前
晚上不睡，白天睡觉～@宝哥宝嫂夫妇
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治未病主任吴节10月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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暖暖的日常6天前
晚上不睡白天不起#熬夜带娃 #熬夜的娃 #美国作息时间
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Onlyme1周前
要想晚上睡得早，白天就得睡得少#叫醒服务 #午休宝宝 #幼崽睡觉
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阿姗ya（有娃了）10月前
如何帮宝宝培养规律作息，拒绝昼夜颠倒 1、首先要帮助宝宝分清昼夜情况，白天宝宝睡觉可以正常活动，晚上一定要保持安静 2、每天固定时间起床睡觉，培养规律作息 3、睡前活动不能太兴奋，会影响宝宝睡眠 4、每次看到宝宝揉眼睛、打哈欠、目光呆滞就赶紧哄宝宝睡觉了，错过了这个时间可就来不及了 #生孩子的那些事儿 #育儿经验分享 #宝宝作息规律 #如何培养宝宝好习惯 #宝宝昼夜颠倒
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@一二一@1周前
白天叫不醒、晚上贼精神，让你想睡不能睡，认知症老人照护者的苦恼，多一些理解多一份包容#提升睡眠质量 #创作者中心 #创作灵感 #认知症照护专区 #健康科普
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梵心守护 闫璧1周前
70后全职护理脑梗妈妈第1843天。天天白天睡，晚上不睡咋回事呢？🙏🙏🙏#百善孝为先#孝顺父母#人生感悟#传递正能量
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漫宝妈妈1周前
小月龄宝宝睡眠调整方法 宝宝白天睡不醒、晚上嗨到天亮？一招逆转，终于能睡整觉 告别夜猫子！0-6个月宝宝作息逆转实操，3天见效，新手妈必藏！#新手妈妈必看 #育儿经验分享 #宝宝睡眠 #母婴育儿 #育儿干货 刚刚
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春姐生活5天前
又整晚上没睡觉，嘴里一直叨叨叨了一晚上没停，以前是白天睡，晚上不睡，到好，白天黑夜都不睡觉，精神还那么好
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艾米稀6天前
大家好，我是晚上不睡白天睡😁😁
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小九月1周前
晚上不睡白天睡，我是熬夜小冠军#亲子互动 #带娃的日子 #宝妈日常 #我的小萌娃 #宝宝哄睡
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自闭症明秋哥1周前
看似触手可及的微小世界， 其实隔着无法逾越的天堑。 对他来说，弹琴是任务， 对我来说，调整作息是一场长征。 每一个昼夜颠倒的瞬间， 都是我抓不住的时光。 愿所有的坚持都有回响，愿爱能填平这鸿沟。 #真实生活分享计划 #自闭症#特殊孩子的生活日常 #刻板行为 #睡眠障碍
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鱼跃1周前
白天不醒晚上不睡，标准熬夜选手
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大魔王1周前
这就是睡眠倒退吗 白天不睡 晚上不睡 抱着不睡 躺着不睡 就是不睡 就是哭哭哭哭哭哭哭哭#男人带娃系列 #睡眠倒退期
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黄灵灵1周前
这房子Buff是叠满了 #猫咪上课 #万物可爱计划
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琦吖（带娃版👩🏻）1周前
晚上不睡 白天不醒 晚上狠不得呼吸都能吵醒 白天雷打不动 但凡动一下就是对床的不尊重🫠#赖床分子 #晚上不睡早上不起
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阿徐的带娃日记1周前
一岁宝宝白天疯玩一天，晚上九点照样不睡？ #育儿经验分享 #宝妈分享 #哄睡 #一岁宝宝
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茹梦的财富圈2周前
都是经济大省，夜生活怎么相差这么大？ #广东人 #夜生活 #经济 #财经
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阿东向前冲（带娃版）3周前
磨人的小孩有没有同款： 白天几乎不睡长觉，基本都是抱睡，而且超级落地醒…… 最多睡半小时或40分钟的，短的就十几分钟或几分钟，然后到晚上7:00才开始睡，下午5:00喂奶睡到10:00多还在睡，距离上次喝奶间隔了5小时，就想着叫醒喝点，但是怎么拍怎么鼓捣都睡的呼呼的，搓耳垂拍脚心一点用没有，要是白天这么碰早就哭的嗷嗷的了！真的太磨人了 #上热门 #宝宝睡觉 #宝宝睡了 #小奶娃 #喂奶
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桐桐搬砖日记1周前
两岁三个月多了如果白天睡午觉，晚上就要 熬到11点多才愿意睡觉，要是不睡午觉的话，晚上8点左右就要睡了，所以孩子到底要不要睡午觉?#宝宝睡觉#宝宝午睡 #宝宝睡眠 #怎么哄睡宝宝
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刘真yay1周前
#分享小婴儿日常 哈哈哈，铁子主打晚上不睡白天睡
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番茄小汁🍅6月前
0-3月龄宝宝白天不睡，晚上不睡！原来是这个原因！ 看看这3大原因你们都占么！一条视频讲明白！
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布布大王1周前
白天爱睡觉，晚上我不睡😜 #婴儿不睡觉 #婴儿睡眠 #晚安
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董董🍃生活号1周前
#宝宝睡觉的样子 白天睡不醒，晚上醒不睡
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LLL6天前
晚上不睡 白天睡
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文文6天前
晚上不睡白天睡
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是亭亭呀5月前
“小孩白天睡了晚上就不睡了”是谁在传这个离谱的说法😅 #坐月子 #新手爸妈 #哺乳期 #生孩子 #养娃
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超怼怼（双胎爸爸）1周前
宝宝黑白颠倒怎么办？ 宝宝白天睡大觉，晚上使劲闹，可能是宝宝黑白颠倒了，这里给大家讲讲如何调整宝宝昼夜颠倒。尽量不让宝宝频繁夜醒。 #育儿经验分享 #宝宝哄睡技巧 #昼夜颠倒 #宝宝睡觉 #夜醒频繁
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贝妈趣谈育儿2月前
宝宝白天睡不醒晚上不睡觉？我的反套路调整法真管用 #睡渣宝宝 #昼夜颠倒 #人类幼崽成长记 #独立带娃 #宝宝睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大腹婆 哺乳期1周前
两岁1个月🐉宝宝 白天睡午觉 一睡就是两三个小时 叫都叫不醒 晚上一两点还不睡 家里人都说是我太惯着她 睡这么晚影响孩子发yu 有没有跟我们家一样作息的？ 真的会影响fa育吗？#当我娃睡着以后的样子 #宝宝睡觉 #你们家宝宝也是这样吗 #宝妈分享 #真实生活分享计划
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儿肾风湿张建江医生8月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
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