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令狐瑜伽•二师姐1周前
你的胸闷，全是未被表达的情绪 你的胸闷，全是未被表达的情绪 肺主气，司呼吸。很多时候，我们心里觉得堵得慌、胸口闷闷的，其实是身体里的“气”不顺了。那些未曾说出口的叹息，那些强撑着的坚强，都可能藏在肺脏里，变成了无形的压力。释放积压情绪、才能活得通透。#肺#冥想#疗愈#健康#身心灵对话
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渌迪【心理疗愈】2月前
难过到胸口发闷，真的不是你矫情#心理疗愈#情绪价值#治愈自己#心理咨询
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睿心堂聊养生1周前
心里总憋闷，别只劝自己想开 你有没有这种感觉：明明没发生什么大事，可胸口总像堵着一口气，叹气才舒服一点。别人劝你想开点，可你越想开，越觉得憋得慌。其实吧，这种不舒服，不一定只是情绪问题，也可能是身体在提醒你：肝气有点不顺了。 #中医#养生#中医养生#健康#健康科普
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泽荟·灼光｜女性成长1周前
为什么总无缘无故低落提不起劲？看懂蛤蟆先生才懂根本原因 #蛤蟆先生看心理医生 #情绪低落根源 #女性情绪自救 #心理科普 #内在情绪
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早睡早起的菁菁姐2月前
👆 胸闷爱叹气？气滞体质自查 心里总憋着火，身体爱胀痛？可能不是上火，是“气堵”了。舌头两边红、中间腻，就是信号。分享3个疏通法：吃通气食材、做散气运动、给情绪找出口。气顺了，身心都畅快。#养生 #女性养生 #食疗 #中式养生 #气滞
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小马爱刮痧1月前
心里憋闷你就推这里#心慌 #胸闷气短 #养生 #健康 #说真话
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马可忻6天前
我就是典型的经前期情绪综合征（PMS），激素一下子波动，大脑情绪会变得特别脆弱：莫名想哭、委屈、烦躁、敏感、一点小事就难过、心里闷闷的。怎么办？
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随心1周前
 没什么大事，就是心里闷闷的，说不出来，也缓不过来。就是突然之间心闷闷的提不起精神来
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风吻蔷薇6天前
不知道为什么，突然就很难过。好像积攒了好多委屈，没处说，也没人懂。不想抱怨，也不想矫情，就是心里闷闷的，提不起劲。慢慢熬过去就好了，希望坏情绪早点散，自己也能好好治愈自己。
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가🌼6天前
没什么具体事，但就是心里闷闷的，开心不起来。 @什么事能做的顺手又开心呢？
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心理咨询师宝帝（工作忙 不闲聊）1周前
疗愈系列（3）
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杉杉的轻养日常1月前
揉开这里才知道憋了多少气 平时总觉得心里闷闷的，浑身不自在，很多时候都是气憋在身上。跟着我做这几个简单动作，把郁结的气释放出来，帮自己放松一下。 #真实生活分享计划 #居家锻炼 #养生 #健康科普 #中式生活
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扶摇直上酒碗里（AI漫剧）1周前
第13集 | 那个人很难过，不知道为什么我胸口闷闷的 #ai创作浪潮计划 #原创ai漫剧 #ai漫剧 #古风漫剧
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꧔ꦿ℘᭄ᩚ꯭ᩚ 薄荷💞᪲加᭄ᩚ꯭冰❀1周前
我总以为自己想开了 可是一个人 静下来的时候 为什么还是好难过…啊😦心里闷闷的怎么办呀
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堼孞6天前
莫名的难过，很失望，感觉心里空空的，情绪卡在喉咙里，吐不出来，也咽不下去，就像被命运开了个玩笑，明明没哭，眼睛却先红了 ，眼泪大滴大滴的往下掉。#情感共鸣 #文案#总有一句话戳心 #伤感文案#为热爱奔赴欧冠现场
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小陳姑娘【重新养一遍自己】6天前
胸口闷闷的，后背也疼，喉咙难受堵堵的，太难受了。
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小颜抓药材3周前
心里总是闷闷的，胸口像堵口气，那就来看看这一杯#中药材 #养生 #日常分享 #胸闷
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不吃蛋炒饭3周前
没有崩溃，没有大哭，只是心里闷闷的，很久很久都散不去。 #成年人的崩溃 #随笔 #共鸣 #曼波配音
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꧁灰太狼꧂骑行者6天前
“没啥想说的，就是心里闷闷的将所有情绪都深埋于心…”#情感笔记 #情感寄托情感文字 #情感文 #总有一句话戳心 #感情文字
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偏爱他5天前
心里都是事，但无法表达，也不知道自己是怎么了，大概是太压抑了，就是突然心里很难过，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又要尽力去讨好生活...已经很努力的控制自己的情绪了，可时不时还会崩溃，窒息，胸闷，丧到了极致，无力感，孤独感，死死的压在我的心头，我以为自己已经好了过去了，可当情绪上头时才知道过不去的还是自己。
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Envy6天前
不知道从什么时候开始，情绪总喜欢悄悄藏在心里。 没有天大的委屈，也没有轰轰烈烈的难过，就是莫名的心里闷闷的，沉沉的！
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南洋落雁 🌿2周前
总爱烦躁、心里闷闷的？试试按这3个地方，帮你舒缓放松👇 曲池、太冲、涌泉，都是身体自带的"情绪舒缓开关" 每天按几分钟，帮你疏肝理气，越按越舒心✨ #养生小妙招#穴位按摩#居家养生 #情绪舒缓#疏肝理气 #疏肝理气
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夕阳余辉下6天前
也没有什么天大的事，也谈不上有多难过，就是心里莫名有点闷闷的。看着好像一切都照常，该笑也能笑，该说话也能正常聊天，可只有自己知道，情绪一直提不上来。 没有委屈到想哭，也没有崩溃到失控，就是安安静静的时候，会有点放空、有点失落。不想抱怨谁，也不想跟谁倾诉，就想自己安安静静待一会儿。 旁人看我好像没事，只有自己清楚，少了从前那份无忧无虑的开心。日子照样过，脚步也没停下，只是心里悄悄蒙上了一层淡淡的低落，说不出哪里难受，却一直开心不起来。
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海诚1周前
心里烦躁，总觉得闷闷不畅？ #热点#食疗小妙招#分享#养生茶#老祖宗的智慧
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毛毛115天前
我该怎么表达我现在的状态呢？很平静，也很难过，平静是因为我终于接受了我无法改变的事实，而难过恰恰是因为这份平静，心里像被什么东西堵住了，不疼，就是闷。#遗憾#内容太过真实 #好听的话别当真 #短发女生
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慧姐要努力（重生版）6天前
没啥想说的，就是心里闷闷的，将所有情绪深埋于心#疗伤中 #情绪
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🪷皖南居士🪷6天前
没啥想说的，就是心里闷闷的 ， 将所有情绪都深埋于心
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洋朵蛋哥6天前
心里闷闷的，说不出有多难过，也不是大哭一场就能释怀的那种。只是突然间情绪就落下来了，提不起劲，不想说话，不想热闹，只想一个人安安静静待一会儿。 好像什么都没发生，又好像所有事情都压在心口，沉甸甸的。明明很努力在开心了，可情绪一来，还是会忍不住失落、委屈、疲惫。
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阳光下的向日葵6天前
没啥想说的，就是心里闷闷的，将所有的情绪都深埋于心。#情感语录 @抖音伙伴创作者计划
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惠群6天前
“没啥想说的 就是心里闷闷的，将所有情绪都深埋于心”
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@👩🏻5天前
心里闷闷的不知道该说什么 为什么要这样#婚姻家庭情感
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从头开始5天前
没啥想说的，就是心里闷闷的，将所有的情绪都埋在心底……
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路璐1周前
心里闷闷的，更多时候只是一个人盯着远处默默发呆…✨🌙 #情绪碎片 #深夜独白
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黎念6天前
没什么想说的就是心里闷闷的 将所有的情绪都埋藏于心#成年人的世界只有自己懂
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林姐姐1周前
突然涌上的心酸最熬人了，心里闷闷的、酸酸的，说不出哪里难过，但就是好委屈。#突然好心酸 #难受香菇
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云深自渡1周前
没有热闹，没有奔赴，只剩无尽的无聊与慵懒。心里闷闷的，说不上难过，也谈不上委屈，就是莫名的压抑和烦躁。很多念头在心里翻涌，却又懒得去想、懒得行动，整个人都陷在慵懒又低落的情绪里。
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魔镜智析心理学1周前
最难过的时候，往往最安静 #难过 #心累 #情绪 #心理学 #自我成长
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㜂孞🔥心狠疼1周前
有时候很压抑也给自己压力很大，很想哭的冲动，这种感觉很莫名的难过，说不出堵在胸口闷闷的！！！
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༄ᐝ人生💖⃟如初见໊ഒᩚ࿐1周前
没啥想说的，就是心里闷闷的！将所有情绪都深埋于心💔💔……
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@˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗?:浅笑不语 ღ᭄ꦿ:5天前
凌晨两点，心里憋屈压抑的心情，有太多的无奈，当独自一个人的时候，整个人突然间就崩溃了。突如其来的心酸委屈，突然的伤心难过，突然发现自己，原来竟然过的这么糟糕，步步是遗憾、步步不如意，我不知道是什么样的终点，才配得上我这一世的癫肺流离，这辈子有太多的遗憾。突然好心酸，好厌倦现在的生活，睡不着的夜晚，我都在想究竟是哪一步走错了，才让现在的自己伤痕累累，可是人生只有结果没有如果，讨厌现在的自己，大概也是心里装着太多无奈和心酸！
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简单极致1周前
没啥想说的 就是心里闷闷的 将所有情绪都深埋于心#将所有情绪都深埋于心#情绪
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往事随风～✔4天前
没有具体的缘由，没有突如其来的打击，甚至前一秒还在笑着应对生活，下一秒，一股莫名的低落就会悄无声息地漫上来，裹住整个心脏。就像阴天里突然沉下来的天色，没有雷声，没有风雨，却让人心里闷闷的，喘不过气。#80后大叔#田间地头走一走
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