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吉田美学创始人吉田2周前
自卑社恐怎么变得自信？ #自信 #自卑 #成长 #提升自信
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yueguangpudu5天前
如何转化愤怒的情绪（5-4）
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五云易道1月前
普通人修心#年轻人学道#道家处世智慧#缓解内耗#世俗道教
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芋圆在北漂1周前
比起刻意记录相亲里的复杂心绪，安安静静记录自己的日常琐碎，反而更容易让内心归于平和安稳#日常vlog #vlog日常 #独居日记 #北漂
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明心社·一念归宁1月前
接受无常，允许发生，收回复杂，开出简单！ 生活就是一场内心的博弈过程！#随拍 #人生感悟 #智慧人生 #自愈 #情绪 @抖音小助手
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少林站桩1周前
站桩时，心静不下来怎么办 #站桩 #站桩教学 #站桩健身 #功法 #阙巧生少林内劲一指禅
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心理咨询师张爱新2月前
开学焦虑 #心理学#心理咨询#张爱新#开学焦虑
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抱抱心理Lydia2周前
痛苦其实也没关系 #焦虑情绪 #痛苦面具 #抱抱心理 #女性成长 #认知觉醒
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重阳 | 睡眠自愈实录2周前
我发现非常牛非常简单最好用的经验方式对我来说 睡好觉 情绪低谷 内耗焦虑 身体紧张 这些基本上可以应对我生活中任何痛苦 让我快速走出来 并且提升内心力量 完全活在当下冷静下来 身心放松 然后再去研究规律 处理生活中复杂现实问题 事半功倍 #失眠 #睡不着 #情绪 #焦虑 #睡不着
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辉辉的段落5天前
赚钱第一步，先干掉“好欺负”的自己！ 人心复杂，任何人都别轻易交心！ #干货 #人生感悟 #成年人法则 #内心强大
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维克成长日记7月前
infj对于自己的内耗与复杂该怎么办 #MBTI #infj #认知分享 #独立思考 #认知成长
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万卷出版有限责任公司6天前
如果你也觉得爱太复杂，一定要读这本《爱是一颗笨笨的苹果》。它像一颗轻轻落在手心的糖，告诉你不必完美、不必聪明，笨一点、真一点，反而更靠近幸福。文字干净又温柔，越读越心安。 #爱是一颗笨笨的苹果 #治愈系书籍 #温柔书单 #情感治愈 #好书分享
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林扬聊职场3月前
戒掉委屈感，我终于找到了变强的钥匙 #个人成长#成长感悟#委屈感#职场#认知觉醒
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醒心哲言1周前
洞察心灵防线，拥抱真实自我 心理防御机制是内心的隐形铠甲，用来缓冲痛苦、逃避焦虑。过度依赖防御，只会封闭自我，困住真实的情绪与自我。 #心理防御机制 #潜意识心理 #情绪内耗 #自我认知 #心理学干货
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土象研究生2月前
摩羯座外表热情，内心复杂，在恋爱中追求极致的爱，心思细腻，敏感多疑，喜欢吃醋但不说出来。与摩羯座相处要真诚，主动付出和关心，他们有很强的责任心#土象星座 #摩羯座 #摩羯女 #剪映
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吴兆华博士讲心理学3月前
面对纷繁复杂的世界，搞懂这三件事，生活省心又通透。#心理学#正能量 #人生感悟
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无怯1周前
直面内心的恐惧 #社牛挑战 #社交恐惧症 #自信勇敢
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胡说老王〆茶话篇1周前
专注三件事：提升能力、沉淀内心、重塑自我#想创业 #知识分享 #经验分享 #财经 #商业思维
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水木目，湘湘1月前
在这纷繁复杂的世界里，不管外面怎么变化怎么人云亦云，守住自己的内心、静心，不断让自己拥有自我主体性是多么重要！那如何拥有呢？#修心养性 #心态 #认知 #生活智慧 #觉悟
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缘起•桓台道馆3周前
第12节 核心总结｜放下执念的底层逻辑，一看就懂 家人们，大家好！今天咱们来聊一个核心话题——放下执念的底层逻辑，只要读懂这个逻辑，你就会发现，放下执念其实没有那么难，很多时候，只是我们把事情想得太复杂了。放下执念的底层逻辑，其实就一句话：接纳不完美，接受不可控。首先，接纳不完美。人生本来就是不完美的，没有完美的人，没有完美的事，没有完美的关系。我们之所以会有执念，就是因为我们太追求完美，非要让事情按照自己的预期发展，非要让别人变成自己喜欢的样子，一旦出现一点偏差，就会陷入内耗。比如，你希望自己的工作一帆风顺，一旦出现失误，就会反复自责；你希望家人都理解自己，一旦家人不理解，就会感到委屈、愤怒。其实，接纳不完美，就是接受自己的不完美，接受别人的不完美，接受事情的不完美。允许自己犯错，允许别人犯错，允许事情不如预期，你就会发现，很多执念，都会自然而然地放下。其次，接受不可控。生活中有很多事情，都是我们无法控制的，比如别人的想法、别人的行为、已经发生的事情、未来的不确定性。我们之所以会有执念，就是因为我们总想控制那些不可控的事情，总想让一切都在自己的掌控之中，一旦失控，就会焦虑、烦躁、内耗。比如，你总想控制别人对你的评价，总想控制事情的结果，总想控制未来的走向，可这些，都是我们无法控制的。接受不可控，就是承认有些事情，我们无法改变，然后把注意力放在自己能控制的事情上，做好自己该做的事，至于其他的，就交给时间。读懂这个底层逻辑，放下执念就成功了一半！想要更深入地理解这个逻辑，关注主页看详细案例拆解，播客里有详细拆解，线下培训可一对一帮你运用这个逻辑，快速放下执念！ #基础静心 #认知成长 #情感疏导 #根源重塑
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寻找自我1月前
人心太复杂#不如学佛拯救内心
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莱莱好运1周前
#接纳焦虑 #情绪管理技巧 #心理调节指南 #拒绝精神内耗 #正向心态养成
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是静静博士1年前
大脑不喜欢复杂的东西，有时候简单粗暴的方法，反而更有效#学习方法 #涨知识 #学霸秘籍
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醒醒的淡幕3月前
大道至简，可很多人不信，因自己内心的贪嗔痴慢疑而不断追求复杂，以为还有更好的，反而越走越远了！那就祝愿所有人都能保持正心正念吧！#中医养生#自我提升 #大道至简 #保持正心正念
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蓝天心理 说说焦虑强迫那些事6月前
怎么走出强迫焦虑 #强迫症 #强迫思维#强迫症洁癖#怎么缓解强迫思维#心理咨询
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李铠鑫1周前
守好底线 看透世事复杂，内心明辨是非，外在低调沉稳，始终守住做人底线。#商务接待 #人情世故 #认知觉醒 #中年感悟#西安商k
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涵浪4月前
如何清除内心的紧张恐惧。 我告诉你一个面对任何人都“不紧张”“不胆怯”的秘诀，无论是大领导、大老板、名人大咖，100%对你有用。不管让你感到紧张的是谁，领导也好，老板也好，台下的观众也好，对着他或他们，在心里轻蔑的笑一下，默念这句话：“装什么高大上，你算个屁呀”“我就说了，你连屁都不算”。然后从内心开始藐视他，大胆的往前走，你的心里会万分坦然。不紧张的秘诀不是强行让自己勇敢起来，而是在心里重新摆放你和对方的位置。粗俗的语言和粗俗的形象最能削减或抵消他们身上高大的光环，神仙瞬间变凡人，立竿见影。#内心强大 #克服社恐 #自信#涵浪
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@༄༊࿆满是心酸᭄皆是遗憾ོ࿐6天前
这个世界人心太复杂，我都看不透自己怎么去揣测别人！“终有一天，你会静下心来，像个局外人一样，回首自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，所以能治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白……”
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Mr 肖律师10月前
女生被小三后复杂的心理斗争，想起诉，又不想做的太过！#被小三 #被小三了怎么办 #骗色 #渣男 #已婚男骗色
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luke5天前
人的内心总是复杂的、矛盾的，既恐惧他人打破结界，又渴望有一个身影能读懂自己#ai音乐 #音乐分享 #音乐推荐 #心的距离 #心动
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清雷科技创始人丁玉国3周前
国际形势复杂多变，普通人不必过度焦虑。守住内心定力，做好自己的事，比什么都重要。#创业定力 #稳住基本盘 #踏实做事 #正向创业 #生活智慧
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小艳和年年1月前
叔叔阿姨们，你们说，我该怎么办？@刘文轩 #双胞胎兄弟 #情感 #家庭
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澜静重生记1周前
有粉丝问确诊焦虑抑郁症是什么心情？说实话很复杂。因为每个人的生活状态不一样。我除了委屈还有担心。担心以后我跟孩子的生活怎么办？是想努力挣脱黑暗又带摆脱不了的无力感。是既想放弃又想求生的感受。是超级超级的矛盾与无奈。现在回想仍然心有余悸。很感谢不放弃自己的自己。一起加油，不要害怕。只要活着，就一切有希望。#焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #爱自己 #女性健康
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小博同学6天前
今天和leader聊了日常转暑期实习的问题，聊完之后内心真的好复杂啊。#研究生 #互联网 #大厂 #实习 #青年创作者成长计划
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⁸陈昌文说富婆上嫁策略1月前
有钱男人内心复杂颠覆三观 #美女上嫁策略 #情感 #女性智慧
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云叔解回避(可支招)1月前
回避型特好拿捏，教你三招扭转大法 #回避型依恋人格 #亲密关系
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女侠葛乔伊2周前
王阳明心学：顶级高手都是极其简单的存在 破心中贼，打破内心戏#女性智慧 #老板思维 #创业 #乔伊创业日记 #老板IP
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天禹心理5月前
心理百科（九十）停止自我拉扯，挣脱内耗枷锁 #内耗 #内耗型人格
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快乐π🍪💜6月前
十年❤️ #一个普通女孩的十年 剪辑的时候内心很复杂，没有什么大起大落，也没有人生巅峰。一个自我介绍，敬自己，也敬时间。敬我们都有美好的未来。#我的青春 期待下一个十年会更好❤️#十年
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美丽花园心理咨询师张霞3月前
心慌心乱了怎么办？如何从纷繁复杂的心乱中找到内心的平静？
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李右溪1周前
最近最让我触动的一件事！ 为什么人的善良会成为困住自己的枷锁？如何建立起自己内心的力量？一些成长后的思考……#自我提升#焦虑#女性成长#抖音精选让我装到了#抖音精选
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Malika心理疗愈1周前
📚书名｜做自己的心理医生｜第十一章｜第一句。#感谢官方涨粉
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无念｜修行日记6天前
【般若】让你在复杂世界里活出通透的智慧 #心灵成长 #认知觉醒 #人生智慧 #内在探索 #修行哲学
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极简生活5天前
【极简生活】《菜根谭》：古代先贤给你五个极简法则。 #极简生活 #断舍离 #生活减法 #简单生活 #菜根谭
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心镜Echo3月前
高敏感人的配置以及成长和开挂的方法 #高敏感是种天赋 #高敏人群 #月亮水象 #月亮8宫 #水象星座
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小丫读书4·15号22:10首播6天前
学会控制情绪，尊重别人，保护自己，在这个复杂的世界里，一定要懂得保护自己，要表面装傻，但内心永远保持清醒。#读书成长 #人生感悟 #人性
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白兔子大人1月前
有一种BPD#心理学 #心理咨询#BPD
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少林站桩2周前
站桩时，心静不下来怎么办？ #站桩 #站桩教学 #站桩健身 #功法 #阙巧生少林内劲一指禅
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狮子（心力觉醒）6天前
#内耗 #拖延 #焦虑 #心力不足
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幸福训练师-祖晓老师7月前
哲学&心理学：这把钥匙，教你看透人生所有困扰#人生困惑 #心理学 #哲学思维 #自我成长 #思维升级
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丨漫阅拾光丨4周前
我们痛苦的根源，不是世界太复杂，而是我们把自己活成了别人期待的傀儡。#内心深处 #海浪🌊
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斜杠HR多姐5月前
不要被动死磕！有时候，不是领导说什么，就去做什么 #职场 #认知 #强者思维 #个人成长 #解决问题
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夕阳开悟6天前
内心混乱的根源，从来在内不在外#智慧人生#人生感悟#人生之道#人间清醒#修身修心
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Tsqfilms3周前
装同志很难 #hardmode #很难 #comedy #funny
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易经7月前
内心不要太复杂也不能过于固执
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晶晶心理5月前
#内耗 #思考 #情绪管理
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Dawn笔记5天前
讨厌一个人，顶级的处理方式是降熵 #熵增定律 #心理降熵 #情绪管理 #人际关系 #自我成长
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浴和5天前
道德经三句话，治愈成年人所有焦虑 #成年人的感悟 #大健康创业 #老板思维 #修心修行 #大道至简
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阿东杂谈2周前
本视频内容分享了深刻的人生感悟与社交智慧，鼓励其他人在复杂的生活中保持敏锐的观察力，我们都应该学习如何保护自己并理解他人 #社交智慧 #激励 #说真话独立思考 #人生感悟
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巴巴拉巴6月前
年轻人应付复杂社会的 四种核心本领。#每日学习打卡 #激励计划 #人生哲学 #年轻人 #社会
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楠楠懂情感 可支招1周前
回避型决定离开时，内心戏有多复杂呢#回避型依恋 #回避型依恋人格 #回避型 #回避型和焦虑型 #恋爱心理学
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晓依情感说6天前
不陷内耗，做清醒独立女性#女性成长 #人间清醒 #情绪内耗 #告别精神内耗 #停止过度敏感
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