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张德帅L1周前
允许“不完美”,是提高执行力的真正条件! #下班 #vlog #吉他 #健身 #书单 允许自己不完美、不够好,允许把自己的缺点展露在世界面前,是执行力的真正条件——《执行力》 任何事情,以严肃的心态去做,去开始 都会让我们感到紧张、焦虑和不安 那么就不会具有真正的高执行力 世界上只有人的感受,是真实的 其余的都是难以测量的 假如在做一件事情之前 已经意识到这个事情特别的重要,容不得一点闪忽 那就必然会做好万全的准备再去开始它 因此执行力低也是必然的现象 所以“允许不完美”是执行力的必要条件 可以想象下如果现在去游乐场玩 或者去吃火锅,还会缺乏执行力吗? 那些感到困难和难以开始的事情 一定是具有kpi的,以及容易产生负面后果 比如说去参加考试,就有可能考得不好 去搭讪一个陌生人,就有可能被拒绝 想做一个账号,有可能费尽心思,但是没人关注 本质即付出了,但没有相应的收获 是用心付出了,都没有好的结果,甚至造成伤害 那么执行力低,就是一个符合自然的现象 我们从小被教导违背天性,渐渐忘了本来的自己 仿佛只有困难、高压的事,才值得去做 于是我们看重结果,轻视自身感受和体验 为了达成目标,不惜砍自己两刀 久而久之,执行力只会越来越低 事,就是这么个事儿 就好比一条视频,也不用力求完美 只要能帮助到别人,能记录下来此刻的想法 就是最大的价值 放轻松!人生没什么大不了 以自己的第一感受为准 谁反对,就让谁在你的世界消失 喜欢谁,就把谁留在你的世界,享受过程~
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如何保持旺盛的精力? 二、养好心态 1、放弃完美主义接受自己做不到事事满分,接受工作和生活中的失误、低谷,不用因为一点小事就自我否定,长期下来,减少内耗,就是节省精力。 2、不跟别人比进度每个人的节奏不一样,有人靠风口快速起量,有人靠沉淀慢慢扎根,不用羡慕别人的高光,专注自己的路,一步一个脚印,反而更稳,就像谷爱凌,她不追求速成,只做日复一日的积累。 3、每天花5分钟复盘不是复盘没做好的事,而是复盘今天哪些事让我精力充沛,哪些事消耗了我,慢慢淘汰消耗精力的人和事,聚焦能带来正反馈的事。 4、学会拒绝不做无效社交,不接超出自己能力范围的事,不讨好不值得的人,长期来看,懂得拒绝,才能把精力留给自己、留给核心目标。 5、每天留10分钟独处时间关掉手机,和自己对话,梳理情绪,放空大脑,长期独处,能让你更清楚自己想要什么,减少迷茫,避免被外界裹挟,消耗精力。 6、不纠结过去的遗憾不管是曾经踩过的坑、错过的红利,还是做错的决定,都不要反复回想,过去的已经无法改变,纠结只会消耗精力,不如把注意力放在当下和未来。 7、用长期视角看待焦虑生活中有焦虑很正常,不用对抗它,而是告诉自己这是成长的必经之路,把焦虑转化为沉淀的动力,而不是让它内耗自己。 8、不把工作当成全部培养一个和工作无关的爱好,比如读书、养花、练字(我60岁的愿望就是拥有一个小花园可以种种花,晒晒太阳做自己喜欢的事情)在爱好里放松自己,让大脑切换状态,长期下来,能避免职业倦怠,保持精力的新鲜感。#提升认知#思维格局 #每天学习一点点 #人生感悟
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