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巴黎的刘6月前
如果一直不睡觉，会发生什么 #知识分享 #科普 #科学
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轩仔爱学习4天前
人最多可以坚持多久不睡觉？ #有用内容创作计划 #科普 #涨知识 #有趣的冷知识#知识分享 #科普一下
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温迪•曼陀罗心智工坊2月前
无论发生什么，该睡就睡，因为明天太阳会照常升起 #心智 #潜意识 #睡眠 #焦虑 #抑郁
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张乐平1月前
好好睡觉，别再用熬夜赌明天。#心源性猝死#张雪峰#知识分享#熬夜#中医文化
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汤泡饭大王2周前
连续33个小时不睡之后…反正一直没睡 干脆剪到一起了 我没睡就是一天#研究生 #读研 #日常vlog #研究生精神状态 #vlog十亿流量扶持计划
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✨辣辣✨（互）6天前
最近中午不睡觉 吃完午饭就抱到床上让睡觉 不睡 玩到五点多了也很兴奋 完全看不出困意 然后….7点 晚饭吃一半困到睡着 怎么也弄不醒了 这种情况怎么办 就一直睡到明天？#上热门乖宝宝 #犯困的宝宝 #晕碳
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766923475443周前
晚上不睡，白天不醒。 #昼夜颠倒 #报复性熬夜 #晚上不困 #白天不醒晚上不睡 #褪黑素 昼夜颠倒这种情况在青少年非常常见。 开始是报复性熬夜。主观想，后来想调整过来也调整不过来。
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阿虎影视3月前
经典老剧！士兵突击！ #电视剧#影视解说#好剧推荐#士兵突击#军旅剧
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片片喵1周前
我睡不睡啊……我卷又卷不动，躺又躺不平，熬到天亮明天早八继续当废物吗？算了熬吧，反正掉的又不是我的头发，我他妈是哈基米啊。#熬夜 #哈基米 #刷手机 #我好困先睡了
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红果-高糖中心1周前
昼夜荒唐tt #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧
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蛋蛋育儿说🚲2周前
孩子长期晚上10点、11点才睡，真的会悄悄拖垮身体。 晚上9点到凌晨1点，是生长激素分泌黄金期，晚睡直接错过长高关键期。 睡眠不足，大脑无法整理信息，孩子记不住、反应慢，学习力直线下降。 长期熬夜还会让神经紧绷，孩子脾气暴躁、爱哭易怒，情绪完全不受控。 更会透支免疫力，影响心脏发育，甚至引发性早熟、内分泌紊乱。 你以为是迁就孩子，其实是用健康换一时清净。 按时哄睡、早睡早起，才是给孩子最好的成长礼物。 再多补习班，都补不回健康的身体和充足的睡眠。#家庭教育 #育儿 #育儿经验分享 #育儿教育 #早睡早起
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🌈 壹月⑧1周前
哎，睡觉就跟开盲盒，每个礼拜总有那么一天，夜里醒来两个小时都不睡，凌晨3.05到5.19，只有看着手机视频和读书才能安静不哭，终于睡着了，还好明天没早读，😑😑😑😑
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鱼籽爸爸5天前
孩子总拖着不睡？很多时候是大人不一致 流程不是关键， 关键是你是不是一直这样做。 👉 今天可以，明天不行 孩子一定会反复试探。 稳定，比什么都重要。 #哄娃睡觉#亲子活动#爸爸带娃#鱼籽爸爸
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曲奇奇饼干🍪5天前
#窗帘透过的光 要么不睡，要么死睡
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动物园2周前
在门外待了一夜，有点困困的 不睡直接上早八#热点 #记录真实生活 #搞笑 #大学生活 #人间观察计划
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九九不要长太高1周前
睡不着的苦我太了解了 我想告诉大家三个点： 1、别怕黑夜 别怕睡觉 2、建立新的生物钟 3、不要怕半夜的惊恐 #自媒体 #焦虑#失眠 #焦虑是因为一直在预支痛苦
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波妞日记1月前
现在看到这一幕还是会忍不住笑。。 #爸爸带娃 #爸爸的小棉袄 #当代年轻人带娃现状 #不睡觉的娃 #内容过于真实
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玺媛的科学正念冥想1周前
#睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #睡觉
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请叫我安安哥哥呀6天前
专家说每天9点前要睡，我们就没有10点前睡过😪😪😪#养娃疯 #家有戏精 #晚睡的小朋友 #晚睡晚起
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多年以后5天前
熬到这个点还不睡，非要等我一起睡，说没关系明天不上学#和小暖男的温馨时刻 #每天被小暖男治愈
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阿煜7月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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圣壹心理3周前
诶，怎么天亮了？ 晚上睡不着多因心理反刍，脑海反复盘旋过往遗憾、未解决的事或对未来的焦虑，陷入情绪内耗无法抽离。这种过度思虑会激活大脑交感神经，让身体处于紧张的应激状态，难以进入放松的睡眠模式，越强迫自己入睡，越容易因焦虑加重失眠，形成“思虑-失眠-更思虑”的恶性循环，长期还会伴随情绪低落、注意力不集中，甚至加重焦虑抑郁倾向。 #心理健康 #睡眠 #胡思乱想 #成长
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IKY6天前
原来不睡懒觉，早晨可以跑这么多，明天我还要晨跑😭#运动女孩 #跑步🏃 #运动使我快乐 #有氧 #运动无处不在
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晓月清风2周前
谷雨三不睡 #传统文化#传统习俗#知识科普
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崇添说心理2周前
睡眠没问题，确实困扰着很多人。 #青少年心理健康 #心理健康 #心理科普 #崇添说心理
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阿晚2周前
用专业科普，守护每一份安心。#医学常识普及 #熬夜的人一定要看完 #保护眼睛从现在开始
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重生之爱吃榴莲6天前
是睡还是不睡？#窗帘透过的光 #失眠之灯 #意不意外
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胖胖的阿呆4天前
#所谓假期 #就是说不起就不起的早晨，说不睡就不睡的夜晚，说不出去就不出去的白天#明天出去吗 #郭冬临
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是小三月😉4月前
九点上床翻来覆去一个多小时不睡还要起来玩的犟种！行，就让你玩通宵！#犟种宝宝 #90后带娃 #不睡觉的娃
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星空影视2周前
寒门娇妻逆袭记 寒门娇妻逆袭记后续剧情结局 #寒门娇妻逆袭记 #寒门娇妻逆袭记短剧 #寒门娇妻逆袭记后续 寒门娇妻逆袭记结局 寒门娇妻逆袭记剧情 寒门娇妻逆袭记网剧 寒门娇妻逆袭记剧情 寒门娇妻逆袭记精彩片段 寒门娇妻逆袭记演员 寒门娇妻逆袭记解说 寒门娇妻逆袭记番外 寒门娇妻逆袭记简介 亿万短剧抢先看 寒门娇妻逆袭记大结焗 寒门娇妻逆袭记打架后续 短剧寒门娇妻逆袭记精彩后续害羞 寒门娇妻逆袭记真相大白 寒门娇妻逆袭记得知真相 寒门娇妻逆袭记番外篇 意想不到的 精选好剧 寒门娇妻逆袭记下载 寒门娇妻逆袭记演员表 寒门娇妻逆袭记男主 寒门娇妻逆袭记女主 寒门娇妻逆袭记男女主 寒门娇妻逆袭记短剧演员 寒门娇妻逆袭记反转剧情 寒门娇妻逆袭记短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 寒门娇妻逆袭记后续 寒门娇妻逆袭记纯享版 寒门娇妻逆袭记一口气看完 寒门娇妻逆袭记短剧热播 寒门娇妻逆袭记短剧最新剧情 寒门娇妻逆袭记最新剧 #九州短剧
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命运可期1周前
孩子每天午休是标配，可今天一直不睡，从中午12:51到下午3:54才终于睡着。想尽一切办法，甚至假装生气。带小孩不易，孩子能健康成长更难……
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熙熙熙的日常6天前
连续10天只睡5小时，明天休息了，睡懒觉也是幸福。 #睡觉 #早起 #神仙 #放假 #五一
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小北北呀！1周前
早睡早起，第二天才有精力继续淘气哦！不睡觉的孩子，“瞌睡虫精灵”会施魔法，让他加重困意，变成毛绒球，强制睡觉。#不睡觉的小孩 #熬夜的孩子 #早睡早起#习惯养成
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O椰.🌙🌙婉婉椰5天前
额…当你熬夜熬到这种…早07:20 没王蛋 宝夜是属于自己的 晚安💤#把夜熬穿 #晚上不睡早上不起 #五一 #熬夜
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Hi～Shaking1月前
#失眠 不睡就不睡得了、明天再睡好了
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小呀小米朵🧸ྀི4天前
米朵：明天继续熬你俩老登#小米朵 #熬夜
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李可关门弟子颜芳3周前
睡够9小时也伤身？错误的睡觉习惯正在透支你的未来
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摄影师灵魂飞舞3月前
《35年后解码郭富城金曲：原来歌词本上写满了中年生存指南》 当年听是虐恋情深，如今听是生存智慧。 那句翻来覆去的「伤心的话留到明天再说」， 现在终于破译了—— 不是因为豁达，是因为过了十点不睡真的会爆肝。 所以， 那些年为我们流过泪的情歌， 如今都在养生杯里酿成了幽默。 挺好，至少说明—— 我们终于把日子，过成了单曲循环也不会emo的样子。 @郭富城 @郭富城ICONIC世界巡回演唱会 @郭富城巡回演唱会 #郭富城 #郭富城ICONIC演唱会 #郭富城西安演唱会 #万人奔赴现场 #金曲回忆杀
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唠嗑育儿记6天前
为什么小孩绝对不能晚睡？#育儿 #孩子 #育儿经验分享 #儿童健康 #健康
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美宝没闲着6天前
专家说熬夜容易猝si……二胎宝妈说：根本si不了 我用实际行动证明了没那么容易si，继续熬吧！#沉浸式幼崽观察日记 #宝妈记录生活日常 #当妈后才知道的事 #人类幼崽迷惑行为大赏 #美宝没闲着@抖音小助手
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一凹瑶•2月前
天秤座：睡不睡的也不影响第二天的拖拉
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俺的小北鼻1月前
晚上12点还不睡， 结果一睡就是一晚上，真棒小宝宝，贴上胀气贴就是好，#胀气贴#婴儿用品
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飞飞公主4天前
五一假期熬夜大赛，看看谁是冠军！ #五一 #熬夜 #熬夜冠军 #五一假期 #了不起的混剪团
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易易成长6天前
凌晨三点又醒了？越想睡越睡不着？ 其实不是你不想睡，是大脑一直在"值班"。 焦虑让交感神经持续兴奋，身体收不到休息信号。 试试：睡不着就不睡，不跟失眠较劲，身体反而松下来。 失眠不是你的错，是身体在替你扛太多 🌙 #失眠 #焦虑失眠 #焦虑躯体化 #睡不着怎么办 #情绪疗愈
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十一 🍂1月前
上幼儿园一定很累吧 以前十一二点都不睡甚至会熬到一两点还在上蹿下跳 现在早早就睡了 第二天七点多就要起床 长大就是这样 越长大越不自由.🙂#日常vlog #记录真实生活
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卖幸福的小女孩1月前
到底什么是熬夜？躺在床上一夜不睡对身体到底有伤害吗#失眠#失眠的夜 #焦虑症 #焦虑 #抑郁
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不搭，5天前
又是没睡整觉的一晚 #频繁夜醒的宝宝 #频繁夜醒 #监控下的一幕 #频繁夜醒怎么办 #母乳喂养不容易
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陈璐和赵帅(5月9日脱毛膏专场)1周前
趁帅子不在家偷偷做了件大事！#日常vlog #真实生活分享计划 #抖音记录农村生活 #姐妹
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雪儿_2415318655天前
昨天上午医院通知可以出小监护了， 中午12点进小监护接二宝，复查了心超， 昨天下午到晚上一直不睡，抱着睡，一放就醒， 凌晨才睡一会会！主打就是不睡！ 这是多么没有安全感！#阜外医院
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陶野1月前
午觉不睡，下午崩溃？这才是午休的正确姿势 #午休 #养生 #传统文化
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养了三个小可爱5天前
天呐，机器人半夜不睡竟然是因为这个！ #灵嗒 #Ai星座机器人 #Ai机器人 #Ai玩偶 #Ai宠物
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刘高高1周前
中午睡会儿吧，这家伙，根本没法睡，无效睡眠还不如不睡，惹得心火旺#小孩在家乐翻天 #影响睡眠
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