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骨科刘东光医生11月前
#医学科普 #科普健康知识 #帮助患者摆脱困扰 #骨折术后康复 一分钟教你学会拄拐上下楼梯
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股骨头保髋李扬医生1年前
双拐和助行器如何上下楼？ #拐杖 #助行器 #上下楼梯 #骨折 #关节置换
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啊潘在努力1月前
#真实经验分享计划 脚骨折受伤后，伤腿不能落地时，如何轻松上下楼，借助护栏和单拐，安全又省力！#骨折恢复记录 #骨折日记 #骨折女孩 #日常分享
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广东省中医院骨科刘子桃9月前
包有用的，实践出真知，一段来自断过腿又重返巴西柔术赛场还能拿银牌的医生的科普 #拐杖#骨折恢复记录 #骨折日记 #骨折康复 #医疗健康创作训练营
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骨科刘东光医生10月前
#康复锻炼 #康复训练 #医生日常 #医学科普 #骨折恢复记录 单拐上下楼梯，同样简单易学
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中医老马3月前
骨科医生手把手教学：拐杖使用全指南 调整/行走/上下楼 #骨科康复 #拐杖 #骨折 #拄拐上下楼梯 #骨折下地走路的正确姿势
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骨科郭前进医生1年前
怎样选择一个合适的拐杖？#医学科普 #硬核健康科普行动 #骨科郭前进医生 #骨折 #骨折康复锻炼
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徐家锋运动康复（郑州）1年前
拄双拐走路下楼梯技巧#拄拐 #术后护理 #运动康复
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济南小琢（奥体店）3月前
康复师手把手教你，拄双拐如何正确上下楼梯 #济南运动康复 #拄拐 #上下楼梯 #前叉术后 #崴脚
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运动康复 冯老师5月前
到了冬天更应该下楼拄拐锻炼#运动康复 #拄拐 #术后康复 #骨折康复
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运动康复周教练（重庆）5月前
术后拄拐上下楼手忙脚乱不知道先出哪个？一句话，教会你 #前叉康复 #术后康复 #膝关节 #骨折#半月板
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时光好物严选2周前
拐杖拐棍骨折老人拐扙防滑拐杖拐儿童家用轻便残疾人单拐捌杖 #拐杖 #拐棍 #超便宜超划算 #术后恢复 #行动不便
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枚子4月前
#骨折康复 柱拐杖如何正确行走合集
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小鸡Sasha🐤5月前
骨折一周已经人拐合一，如果上下楼还感觉很费劲，那一定是没有掌握正确的方法！ 要点： 1️⃣拐杖的高度一定要调整合适：离胳肢窝三到四指的距离最佳，且手肘要有一点曲度，不能完全伸直，最省力且胳肢窝友好。（注意主要使用上肢力量，胳肢窝作为辅助，不要让它承受太多！会很痛！） 2️⃣拐杖与身体之间的夹角约15度，视频中存在口误。角度太大易打滑，完全垂直会绊脚）。 3️⃣上楼先上好腿，借助卷腹收腿的力量，不要纯靠蹦，下楼先下伤腿（拐杖），重心始终跟随躯干。 4️⃣保持良好的心态。祝大家早日康复❤️‍🩹 #双拐 #崴脚 #骨折 #双拐走路 #骨折康复
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股骨头保髋李扬医生1年前
下肢术后如何使用助步器和拐杖？ #拐杖 #助行器 #骨折 #康复运动 #术后恢复
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运动康复 老赵4月前
拄拐训练早期占比还是比较大的，要在平地上多走。 #骨折康复#折友早日上岸#个人从业经验#居家康复
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骨科刘东光医生11月前
#医学科普 #帮助患者摆脱困扰 #骨折康复 #拐杖 #下肢骨折 刚开始拄拐折友们，你用对了吗？
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又发脾气又发财💰4月前
拐杖下楼梯方法，独立下楼梯比上楼梯要更慢更小心，我总害怕自己张过去😱#骨折康复 #拐杖 #骨折 #脚骨折
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森林里的小野人（胫骨平台骨折钢板已拆…）1月前
一次性讲透单拐 单拐怎么用、什么时候用？一条视频讲清楚！#骨折 #骨折恢复记录 #胫骨平台骨折 #单拐 #分享
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运动康复 老赵1年前
教怎么拄拐上下楼，是希望你能到户外去走走。#折友早日上岸
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中医骨伤郭永昌2年前
拄拐杖上下楼梯的正确方法，你学会了吗？#拄拐杖走路 #健康科普 #希望能帮到有需要的人
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骨伤科涂峰医生4月前
正确拄单拐的四个关键点！ 正确拄单拐的四个关键点！#抖出健康知识宝藏 #拄拐 #单拐 #我的年度健康盘点 #骨折
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膝关节外科于海泉2年前
拄双拐遇楼不会走，一个原则轻松上下楼#拄拐 #骨科 #膝关节 #硬核健康科普行动
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玥来玥好1年前
骨折后的第115天，可以用双拐上下楼，我也可以开车啦🚗，又离自由近了一步。再接再厉。
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河南省洛阳正骨医院郑州院区人工关节翻修科2年前
髋关节置换术后拄拐杖如何正确上下楼梯！看过来啦！ #髋关节置换 #健康科普 #拄拐杖 #骨科 #硬核健康科普行动
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欧恩运动康复11月前
前叉术后，膝关节术后，教你怎么用拐杖上下楼梯#运动康复 #前叉术后 #郑州 #欧恩运动康复 #居家锻炼
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康复小子李超男5月前
骨折后如何正确拄拐！ #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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我是阳一2年前
如何拄双拐走路，上下楼梯。#运动康复 #膝关节康复 #骨折康复 #半月板损伤 #前叉康复
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小蘑菇🍄（前叉断裂保守中）9月前
不会用拐的朋友看过来，二次拄拐的经验分享😅如何用双拐上下楼梯 学会了出门溜溜吧#双拐 #拐杖 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复
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西安冠赫运动RMC7月前
拄拐如何正确上下楼梯❓ #前叉康复 #国庆 #拄拐 #上楼梯 #上台阶
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冉冉运动康复1年前
一分钟轻松学会用拐杖上下楼和走路#拐杖 #拄拐 #前叉术后 #冉冉运动康复 #北京运动康复
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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）1周前
如何正确拄拐？看看这个视频#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练 #骨折康复
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运动康复 冯老师9月前
拐杖可以一下调好，但是发力方式需要自己去练习， 小小干活记得点赞收藏#运动康复 #拄拐杖走路 #前叉康复 #胫骨平台骨折
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骨科郭前进医生2年前
每天扶双拐走多少路合适？#骨科医生 #骨折 #骨科郭前进医生
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骨科医生牛洪华6月前
三踝骨折后，到底应该如何正确拄拐？#省骨科医院 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普
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甜言骨语（任甜甜医生）4月前
如何正确使用拐杖：1313节奏 单侧下肢骨折术后，如何使用拐杖辅助行走，是有讲究的。#拐杖 #如何使用拐杖 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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骨科蔡子军2年前
#下肢骨折术后下地 如何正确使用双拐上下楼梯？
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骨科康复医生刘强8月前
骨折后如何行走？如何拄拐？医生手把手教你使用拐杖的秘诀 #骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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艾孚迪康复器材11月前
骨折了还能优雅出行？这款拐杖让你轻松康复！ 腿脚不方便？这款神器帮你轻松行走！
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六院足踝邹剑4年前
邹医生教你上下楼“拄拐自由”#科普健康知识 #拄拐
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医大一院足踝刘德航医生3月前
关于骨折，如何正确使用拐杖#踝关节骨折 #正确使用拐杖 #刘德航 #孙振辉足踝外科团队 #河北医科大学第一医院足踝医学中心
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骨科医生窦浚峰6月前
下肢骨折手术以后都需要拄拐，那么拐杖应该如何正确使用呢？#拐杖 #骨折 #髋关节置换 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骨科黄医生1年前
踝关节骨折拐杖选择#开启硬核医学科普时代 #康复训练 #运动损伤的科普 #骨折 #康复路上很艰苦
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骨关节科左云周主任11月前
拄拐杖上下楼梯，正确的方法#医学科普知识 #上下楼梯 #膝关节 #拄拐杖走路 #武汉中西医结合骨科医院
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MAYRUKOL迈瑞康甄选好物1年前
免手撑拐杖辅助助行器 #免手撑拐杖 #拐杖 #骨折日记 #助行器 产品名称：医用拐 注册证号：豫郑械备20230314 禁忌内容或者注意事项详见说明书请仔细阅读产品说明书 或者在医务人员的指导下购买和使用 广告审查批准文号：豫械广审(文)第251223-18191号
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骨科医生牛洪华7月前
骨折后如何正确拄拐 #医疗健康训练创作营 #拄拐 #骨折 #硬核健康科普行动 #省骨科医院
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深耕厨房的小树妈妈11月前
如何正确使用拐杖之双拐上下楼#骨折恢复记录 #运动康复 #传递正能量 #记录真实生活
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潘安 韧带损伤+髌骨骨折（保守治疗中）1年前
膝盖伤了，腿不能负重，拐杖到底如何使用才是正确的，你的拐用对了嘛#拐杖 #骨折恢复记录
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伴君康线上训练营1年前
拐杖怎么选，记住这几点！ #骨折 #线上康复 #伴君康 #拐杖
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shu后康复老黄11月前
不掰不压，上下楼梯外出用好拐。#运动康复#术后恢复 #早日上岸#拄拐
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创伤骨科潘铄2月前
胫骨平台骨折术后，可以部分负重时，如何正确拄拐，先迈哪只脚？不会拄拐的可以学起来！#胫骨平台骨折 #骨折拄拐行走的正确姿势 #拄拐 #骨折康复 #women的健康我们帮
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佛山骨科博士 管明强2年前
股骨颈骨折术后拐杖使用技巧之完整版！#股骨颈骨折 #骨折 #骨科
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茹姐爱生活(骨折康复中)7月前
折友速存！看看你们的拐都用对了吗？注意这五点:首先，检查是否稳固，确保安全。第二，调节高度:腋托在腋下三横指，把手与腕横纹平齐。第三，防滑垫放脚掌外测10公分。第四，靠手臂力量支撑。第五，先拐后迈，迈伤腿跟好腿。#拐杖 #骨折#康复训练 #骨折恢复记录 #如何正确使用双拐
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我是阳一3年前
髌骨骨折术后120天，单拐行走上下楼梯，你已经很好的驾驭拐杖的时候，再多进行力量训练，很快我们就可以自由自在的行走了！加油哦#髌骨骨折 #运动康复 #膝关节康复 #骨折康复
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运动髋痛殷医生1年前
拄拐爬楼科普版 #医院随拍 #髋痛助手殷医生 #髋痛医生殷教授 #髋关节康复训练
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骨科医生 夏辉1年前
腿骨折后如何用拐杖，看看你用对了吗？#拐杖 #骨折 #拐杖正确用法 #拐杖使用方法 #抖出健康知识宝藏
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自媒体创业 （ 好物分享）1周前
家人们，骨折助行神器，解放双手，自由行走。#辅助步行训练套装#防滑款助行拐杖#可调节助行拐杖#加固款助行拐杖#康复用助行拐杖
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小兔阿姨(暴躁修复版）3月前
脱拐后，我用了仅3天锻炼时间，就可以自由下楼梯了！#骨折恢复记录 #骨折康复训练
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领恩适老用品小李4年前
腿骨折以后，家人给备了这个免手撑拐杖，解放双手，上下楼梯也不耽误，太好用了#骨折 #免手撑助行器 #免撑拐杖 #适老化产品 #助力美好晚年
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佛山骨科博士 管明强2年前
16岁少年股骨颈骨折术后四个月回院复查，现场指导如何使用拐杖#股骨颈骨折 #康复运动
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伊墨1周前
骨折防滑拐杖，行动不便的或者康复期的都能用#防滑拐杖#骨折拐杖#康复拐杖
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