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小丸子今天喝什么1年前
植物叶子做的乌米饭也太好吃了趴#纯天然无添加 #南烛叶 #乌米饭 #乌米饭的做法 #乌米饭团
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赞妈日常1年前
老妈忙活一天，给我们做了好多乌米饭，配点菠萝或着白糖超级好吃#乌米饭 #美食制作分享 #春天的味道 #乌米饭的做法 #菠萝乌米饭
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桐妈家土特产6年前
宜兴特产：乌米饭。采摘新鲜野生南烛叶浸泡，蒸熟，晒干。
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南乡时园1年前
立夏吃点什么好呢？吃点乌米饭吧，明目驱蚊，也希望年年五谷丰登 记忆里的乡愁，是立夏的一口乌米饭，热气腾腾，糯叽叽，油香油香，吃上一口立夏饭，祝愿年年五谷丰登#记忆里的乡愁 #立夏饭 #乌米饭的做法 #二十四节气 #特色美食
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伊家之言1年前
#好好吃饭大赛 杭州人老底子的味道。夏天从这一口黑金饭开始‼️ #乌米饭 #南烛叶 #建议普及这一口 #美食手艺人超有料
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薄荷的禾11月前
谁说端午节只能吃粽子？来尝尝乌米饭的魅力。 #端午美食 #乌米饭 #南烛叶 #美食分享 #一人食
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老邻居果然靓农产品2年前
你们都是怎么做这个黑色糯米饭的？我还是喜欢吃煮一点的多。#乌米饭 #五色糯米饭 #广西三月三 #糯米饭 #乌米饭的做法
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长兴供销社🌾（公益助农）10月前
长兴 乌米饭 #三农 #新农人 #助农 #土特产推荐官 #乌米饭
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元妈日常11月前
当80后开始动手做乌米饭，是一场无声的血脉觉醒，更是舌尖上的乡愁在呼唤。当你为一口家乡味不厌其烦地折腾，其实是在用双手拥抱那个回不去的童年。#乌米饭的做法 #传统美食 #80后回忆#乡愁的味道#非遗美食
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吉祥三宝⁹⁸⁸⁸5天前
萍乡中学高二学子社会实践之萍乡地标美食【乌饭】制作全过程#动手自己做美食 #晒出我亲手做的美食 #乌饭麻糍 #萍乡美食 #日常分享
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五花八门的孟贵妃4年前
#健康美食自己做 分享给大家制作乌米饭教程#晒美食是对平凡生活的热爱
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璟1周前
#南京美食 #乌米饭的做法 #纯天然无添加
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吴县李十三6年前
非遗技艺-乌米饭制作过程
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郴州友品（鱼粉杀猪粉培训 小吃培训）5天前
乌米饭传统做法 坐标湖南郴州市永兴县马田镇，从小就吃乌米饭。一般是每年4-5月春夏交接时，这时的乌饭叶嫩。#乌米饭 #乌米饭的做法 #乌米饭叶子 #传统习俗 #传统制作方法
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毛婆美食5年前
乌米饭怎么做才能乌黑发亮，注意这4点，新手小白也能轻易完成
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澜澜的小食光☀️1周前
乌米饭制作，色泽乌润，香甜可口。 春日大自然的馈赠，一起做起来吧。 #乌米饭 #乌米饭的做法 #宁波点心 #纯手工制作美食
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食愈记2周前
乌米饭叶 #乌米饭叶 #乌米饭的做法 #黑米饭叶 #南烛叶 #密蒙花 【乌米饭叶】野菜南烛叶密蒙花五彩饭姊妹饭黑米饭贵州特产1把起
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才子佳人2周前
#乌米饭做法
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依心❤️1年前
畲族美食之乌米饭#我的乡村生活 #畲族 #乌米饭
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阿鹅姐3周前
江南特色乌米饭，传统做法原汁原味，每一口都是岁月沉淀的味道。 #乌米饭#传统美食 #非遗手工 #阿鹅姐非遗手工糕点
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菜菜不想菜3周前
又到了吃乌米饭的季节了 #乌米饭的做法 #南竹叶
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渝💞1周前
#乌米米饭做法 #没有科技含量的美食 #不添加高科技的美食 #无添加绿色美食 #香喷喷的黑米
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Qoo怼怼吼哈2周前
把春天煮进乌米饭里 春天一定要吃的乌米饭来啦 几片叶子就能染出一锅清香黑米饭 软糯回甘，做法超简单 这才是季节限定的天然美味～
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长兴士芬百货商行5天前
南烛叶浸泡的乌米饭来了，泡过蒸纯日晒无任何添加，让家人们吃着放心#乌米饭#家的味道
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暄惟3周前
分享一下乌米饭的做法，做法非常简单，只要叶子对，保证能够成功#乌米饭#乌饭树#乌饭叶 #乌饭树
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在苏州做民宿的圈姐1周前
带娃进山薅春天！自制山野乌米饭✨ #乌米米饭做法 #上海周边游 #苏州美食 #苏州民宿 @开民宿的圈姐
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888林旺旺1周前
少数民族做乌米饭就是这么简单，畲族乌米饭 #做乌米饭 #乌米米饭做法 ##自制纯天然美食
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萌妈的菜单1周前
《乌饭》 #蒸乌米饭 #乌米米饭做法 #制作乌米 #南烛叶#乌米米饭制作过程
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平安到老1周前
#纯天然无添加 宜兴特色南烛叶泡的乌米饭，都是我自己亲力亲为，自己采摘浸泡，蒸熟晒干，又香又糯，好滋味，加点白糖蘸着吃孩子们特喜欢
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一根水草6天前
#乌米饭 #乌米饭的做法 那些摘乌米叶做乌米饭，但是米不黑的，你怕不是找错叶子了吧！感觉山上确实有很多长得有点像的叶子，但凡没找错，那就是泡的时间不够长！#真材实料才能做出好味道 #纯天然绿色食品 #舌尖上的美食
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行者4周前
手作乌饭#美食制作分享 #乌米饭的做法
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新晃-教唱侗歌/弹侗族琵琶*小汪老师1周前
乌米饭你吃过吗？#乌米饭的做法
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雅铭💋妮寂1周前
小朋友第一次做乌米饭成功啦#劳动节#乌米饭
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霞姐在江南1周前
春天的味道——乌米饭#江南水乡美如画 #阳春三月春暖花开 #春天的味道 #乌米饭的做法
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锦绣★年华1周前
自制乌米饭来咯#乌米饭 #乌米饭的做法 #南烛叶
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若似兰馨1周前
马鞍山博望·民俗记 博望四月八，家家吃乌饭，敬孝祈福，岁岁安康； 一碗乌饭香，一座博望城；四月初八，共忆家乡味！ 春天特色、用纯植物做出来的乌糯米饭，香气扑鼻、软糯香甜，你们家乡有这个做法？#大自然的馈赠#四月初八乌饭节 #博望民俗文化 #我为家乡代言 #即梦ai短片挑战赛
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兴宇妈每周2、4、6柏垫助农11月前
姐妹们这样做的乌米饭你吃过吗#农村夏日美食 #农村美食 #乌米饭 #乌米饭的做法
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昕昕和婉婉1年前
乌米饭也曾我怀念外婆的美好回忆，遗憾那时没能记录下来，如今 我几乎连外婆的模样都忘了，所以，我迫切想要替她俩记录下这温馨时刻，留给她们长大以后慢慢回忆 #唤醒记忆的美食 #外婆 #农村 #传统美食 #乌米饭的做法
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兰亭1周前
吃乌米饭的季节，必须做一次。几年前也做过一次，带着好奇心探索心，动手动脑，看着白米变黑米，非常成功还非常有趣😄 敬畏自然，感叹世间万物的神奇！乌米饭，安排～～#制作乌米 #纯手工零添加 #木桶蒸饭做法
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萍姐姐1周前
自制乌米饭的快乐不止于吃，更在于亲手捣烂每一片叶子的过程。周末和孩子一起捣汁、浸米、蒸煮，便锁住了春天的温柔。 #乌米米饭做法 #柴火蒸制 #民间传统美食 #传统手艺
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阿郦宝妹5天前
乌米饭 冰箱里冻了一年的乌饭叶洗净榨汁泡米，蒸好的乌米饭乌黑的，怎么样，不错吧#健康美食 #南烛叶 乌米饭#纯天然无添加
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阿U的厨房日记1周前
🍚乌米饭✨软糯香甜青草香｜料理日记 又到了吃乌米饭的季节 黑亮的米饭带着淡淡的草木清香，软糯香甜 是端午节、三月三等传统节日必做的美味，也可以加入一根油条做油条黑米饭团 改配方大约能做3、4碗乌米饭，一起试试吧~ #乌米饭 #乌米饭团 #乌米饭汁 #乌米饭的做法 #这一口夯爆了
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饭米山1周前
都去做！ #乌米米饭做法 #自媒体 #vlog十亿流量扶持计划
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Yyyy。2周前
乌米饭的制作过程 香喷喷糯叽叽甜蜜蜜的乌米饭，来自大自然的馈赠#乌米饭叶子 #乌米饭的做法
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开心美一天，1周前
#自制黑糯米 #纯天然乌米饭 #乌米米饭做法 #香喷喷的乌米饭
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马田永辉电器艳艳11月前
#乌米饭的做法 #马田永辉电器#破壁机食谱 #马田的乌米饭
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硕宇尧商贸2月前
乌米饭 #食品装饰 #天目湖特产 #生乌米 #传统工艺 #食品日常
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胜艺1年前
松阳乌米饭，以独特的方式，用一种野生植物（南烛叶），含有天然色素，捣碎榨汁和优质的糯米一起浸泡数小时，待充分染色使米粒成为深紫色或者黑色，加上配料，香菇，火腿，豌豆，增添风味，经过一个小时左右蒸煮，口感香软，爽口，色泽乌黑发亮，带有淡淡的草木清香，乌饭的汁叶含有多酚类物资，传统认为有清热解毒，健脾益肾功效！#乌米饭的功效和做法
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许雪姣1周前
传统美食黑米饭
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吉食人间2周前
湖州传统美食乌米饭 用南烛叶浸泡出来的乌米饭有一股南烛叶的清香，加点桂花和白糖，这一口下去就是小时候的味道，我们一直传承湖州老底子的做法，乌米饭就是天然绿色的传统美食！#乌米饭 #乌米 #手工制作美食 #湖州美食
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广西壮乡农家店1月前
黑色糯米饭你会做吗？#五色糯米饭的植物染料 #乌米饭的做法 #五色糯米饭做法 #七彩糯米饭 #七色糯米饭
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王大姐5天前
#乌米饭的做法
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白云有块小菜地4年前
#晒美食是对平凡生活的热爱 准备迎接夏天的乌米饭，健康好吃做法简单，赶紧学起来吧！
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寻一居家美食4年前
乌饭就红糖，好吃又清香，快来试试吧#动手自己做美食 #立夏 #在家做美食 #好吃又营养
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独来独往6天前
乌米饭越做越成功，免费教教程😊，听说乌饭叶市场上卖15元到25元一斤，我自己到山上去采的，想采多少就采多少#南烛叶
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贵州怒哥2周前
乌米饭叶的做法，简单又好吃 乌米饭叶也叫楠竹叶，富含丰富的花青素，用它染糯米饭，营养价值很高，老人小孩都爱吃，喜欢的点赞收藏学起来吧
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