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卜乐说减重1周前
5月份将会启动减脂比赛！ #减重 #减脂 #减肥 #上海十院卜乐医生
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智哥｜Online Coach🥇2周前
赛季来临，开年第一战圆满结束，特地做了这一期长视频送给兄弟们 耐心仔细听完好好学习。#ifbbpro #健美#健美比赛 #增肌减脂备赛 #健美备赛
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蜜雪冰猪(今晚8.30第四期减肥大赛招募2月前
减肥挑战赛｜关注进群即参赛！ 宝子们～减肥挑战赛倒计时3天正式开始啦🔥 只要关注+进群，任何群都算直接参赛成功！ 监督群和普通群区别： 都会发打卡通知，监督群每天2-3次提醒，怕被频繁消息烦的可以选普通群。强制打卡 监督群有门槛：必须关注满7天以上才能进。 正常群打卡 自由你按照你的节奏减 🛰️、抖音 都能参加，没有任何区别，全都可以冲！ 大家都是想给自己一个好好减肥的理由。 目前奖金和奖品是我自费准备，数量有限，也提前跟大家说一声～ 也真心号召各位博主、商家一起办比赛！ 想来开比赛的直接找我，我把你加入表格， 一起把减脂氛围搞起来，让大家中奖几率高起来！减肥比赛 #减肥打卡挑战 #减脂大赛 #减肥 #一起减肥打卡
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龙容城5天前
#备赛训练 #健体徐霞客 真练了就比不练强的一天。@ZERO TO HERO旗舰店 @MonsterGuardians @winkstar运动健身旗舰店 @Sz. @唯一的阿伦 @龙🐉的摄影师📷 @彭老师 | 科学减脂| Online
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渝柘1月前
倒计时九日！冲刺#训练 #健身 #备赛 #毫无健身痕迹 #减脂
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上海十院内分泌代谢科5天前
免费减重降尿酸，临床研究招募啦！#减重#降尿酸#陈海冰#十院内分泌代谢科
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杉杉比基尼运动员8月前
减脂备赛仅限10天，带伤上阵参加WFBB比赛 #减脂 #减肥 #燃脂 #减脂饮食 #健身健美比赛 @宁哥有礼 @宁哥有礼（小号） @太空巢宁哥有礼健身官方号
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道格健身-馆长(佛系冲卡.线上指导)1周前
4月27号，减脂备赛第23天。不急，好戏都在后面。肉量压不住对手，就要拿状态压制对手。#健美比赛 #健美 #备赛 #健身 #减脂
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玉米王5月前
你瘦下来我给你💰！之冬季21天减肥比赛如何发总结视频相关规则要点给你们说明白哈～#减肥#玉米王减肥大作战 #减脂#运动#健身
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硕硕（接线上线下）4天前
减脂4个月 体脂率30%-8% 距离比赛2天！迈出去这一步才有机会 原地踏步永远没用！#碳循环 #减脂 #备赛
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大淋淋092611月前
5月26日，减脂第98天。分享打一次健美比赛的费用跟比赛的流程。如果你正在备赛或者想要比赛可以来看看有个心理预期，有没说到位的欢迎姐妹们补充！ #健身比赛 #健美比赛 #挑战100天减肥 #健美比基尼 #备赛经验
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喂喂喂佳庆1周前
备赛第46天 体重涨一点小问题，15%体脂逐渐下减，按照原来的比赛日程，现在是倒计时45天#vlog日常 #减脂 #备赛 #薄肌
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硕硕（接线上线下）1周前
第一次比赛 倒计时4天 不是为了名次 勇敢迈出第一步就是最大的进步！一起加油！#碳循环 #减脂 #备赛
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硕硕（接线上线下）1周前
体脂30%-9% 比赛倒计时5天 开始灌水控钠！人生没有重来 努力活好现在！#碳循环 #减脂 #备赛
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蜜雪冰猪(今晚8.30第四期减肥大赛招募2月前
减肥大赛 30天减肥大作战！30天瘦成光光光✨ #30天减肥大作战 #减脂打卡 #瘦身挑战 #自律变美 #每天30分瘦全身
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举铁的勤先生1月前
HYROX是什么？一场比马拉松燃脂效率还要高的比赛 #hyrox #燃脂的一百种方式 #减脂瘦身
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Balance6天前
#备赛 减脂期，距离比赛还有43天，肉量不能掉，脂脂给我降：20分钟爬楼机+深蹲+哈克+实力推+引体收尾
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郭点肉4天前
我来花钱兄弟们进步，祝兄弟们五一快乐，今天体重7开头了，再等一个星期后就知道答案了，坚持住！#备赛 #刘孟易 #cbba全国健身锦标赛 #北海1万元奖金减脂挑战赛 @北海立克逆袭健身（新新力店）
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蔺城1周前
坏消息比赛推迟了，好消息我有充足的时间练造型了#真实生活分享计划 #热门 #减脂 #日常vlog
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硕硕（接线上线下）1周前
碳循环125天 比赛倒计时6天 进入冲刺周 开始灌水！#碳循环 #备赛 #减脂 #健身小白必看经验
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小贾同学(减脂版)徐州私教1月前
备赛倒计时30天，粉丝朋友们有什么想看的可以给我说，关于减脂，备赛，增肌都可以，我去拍，备赛最后一个月也是最关键的一个月了，冲冲冲#备赛 #减脂期 #VC铁馆 #古典健美爱好者 #古典健美造型
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蜜雪冰猪(今晚8.30第四期减肥大赛招募2月前
31天减肥大赛｜给大家汇报进度 用一个月时间，遇见更好的自己！全程陪伴打卡，一起瘦下来～ #逆袭 #变瘦变美@蜜雪冰猪（减肥比赛）小助理 有问题，这个号会回答，我现在这个号消息受限 #31天减肥大赛 #减肥打卡 #健康减脂
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养只鲸鱼1周前
无论故事怎样起伏反转，请保持梦想与信念 #聚力健美新人大学生赛 #健身 #健美#减脂
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奥赛黄（唯一Team ） 备赛版2周前
倒霉的一天又下雨车又坏不过都不是问题！继续开始备赛下一场韩国🇰🇷5.10号！视频里每天减肥备赛饮食很极端（切勿模仿仅供参考）#减脂 #备赛 #奥赛黄 #大心仪 #情侣vlog
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蜜雪冰猪(今晚8.30第四期减肥大赛招募2月前
3月1号减肥大赛！最后1天报名！ 边减肥边搞钱！这期我把干货全放出来了！你看你们比较需要哪个 你说哪个我优先出哪个！#减肥大赛 #3月减肥挑战 #大学生减肥 #减脂食谱 #边减肥边赚钱
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卜乐说减重1周前
每周三小时运动，一半有氧一半无氧 #减重 #减肥 #门诊日常 #运动减重 #上海十院卜乐医生
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硕硕（接线上线下）1周前
3个月30斤 目前体脂9%的赛前9天的vloggg！#碳循环 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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IFBB_PRO 拾 朵（9:30开播）2周前
28天，不是结束，是蜕变的开始 今日开营，全力以赴，顶峰相见！#减脂 #塑形 #增肌 #28天蜕变计划
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硕硕（接线上线下）2周前
消除恐惧的最好办法就是 面对恐惧！！！哇咔咔#碳循环 #减脂 #备赛
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卜乐说减重2周前
体重基数大的朋友，这个运动方法你收好 #大体重 #大体重减肥 #大体重运动 #门诊日常 #上海十院卜乐医生
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内蒙古齐日嘎健身学院1周前
减脂开始…… 上台比赛倒计时70天#健美#齐日嘎健身学院
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不是小浩1周前
大学生备赛vlog 自律遇见更好的自己#大学生活 #自律遇见更好的自己 #减脂期 #bbw
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汉中赵宁 健身冠军导师2周前
减脂挺难，难在很多人小看减脂，找简单，不听劝#减脂 #减肥 #健身 #身材
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马老丝儿（线上饮食4月前
如果你年后有减脂或者比赛需求的话，可以看一下我们
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李太偏11月前
2025上半年赛事总结 偏偏公子一共跑了十场比赛 每一场都有一个故事 咱们在哪场比赛遇到了 评论区聊一聊？ 下半年你想去 哪场比赛？#夏日减脂大作战 #抖音开跑计划 #跑步不落单 #马拉松 #跑步
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范龙1周前
如何高效减脂#如何高效减脂 #健身 #减脂 #健身干货 #健身教学
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张哲健美运动员10月前
想要最快的速度降低体脂率30%到12% 全国健美冠军三个月体脂率35%减到5%，坦白局饮食➕训练全攻略反杀公式逆天公开，看完前走五年弯路，3个月露出马甲线不难了。#科学减肥 #健身干货 #减脂 #减脂饮食 #马甲线
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趣说冷知识4天前
不撸铁不挨饿，60天练出腹肌#腹肌 #健身 #健身干货 #抖音创作季
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海冰医生讲代谢1周前
一个月减10.4公斤的秘诀#减肥#陈海冰#十院内分泌代谢科
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上海十院内分泌代谢科2周前
4月20日周一晚上20:00，世界痛风日公益直播#世界痛风日#直播#陈海冰#十院内分泌代谢科
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海冰医生讲代谢2周前
4月20日周一晚上20:00，世界痛风日公益直播#世界痛风日#直播#陈海冰#十院内分泌代谢科
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上海十院内分泌代谢科3周前
减重进入平台期，如何打破？#减肥#减重#徐子军#十院内分泌代谢科
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型动健身俱乐部 weiweiwei教6天前
比赛倒计时18天 每天保持两天力量训练➕有氧➕七节课 开始进入冲刺状态囖#健身训练计划 #备菜日常 #私教一对一
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全网自练达健将no.1☝🏻11月前
#超速体育#沉淀体育生 #力量训练 #减脂 开春两个月时间49.7—47.7，想快速提升成绩的耐心看完视频！也可以直接跳到结尾。绝对货真价实快速提成绩的干货，不是那些流量视频能比的！
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饺子王🥟2周前
4月21日 休息日大家都会做些什么呢？#大学生健体 #减脂备赛
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小贾同学(减脂版)徐州私教1周前
胸部训练分享 备赛倒计时6天，灌水第一天0碳0钠 干就完了兄弟们#胸肌训练方法 #健身干货教学 #健身干货 #备赛 #减脂增肌
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和胰岛素抵抗拼了2月前
减重比赛|3月减重小于2.2kg，抽一人 请吃kfc #坚持减肥 #自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减重比赛#30代大战胰岛素抵抗
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海冰医生讲代谢5天前
免费减重降尿酸，临床研究招募啦！#减重#降尿酸#陈海冰#十院内分泌代谢科
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蒸蒸日上的馒头1月前
今年比赛时间确定 减脂30天取消 再冲一个月增肌期 练胸日就是要推的爽 #练胸 #胸肌训练 #练胸日 #双开门身材 #薄肌男孩
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上海十院代谢外科8月前
身体出现以下征兆减肥可能渐入佳境 #减重#减脂#上海十院代谢外科
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健身 王校长（肌肉鲨鱼创始人）3周前
瓜分十w！！！！ 肌肉啥鲨鱼减脂比赛来了 奖💰多多 肌肉啥鲨鱼减脂比赛来了 奖qian 四月底之前都能报名成功 兄弟们 抓紧时间！！！#肌肉鲨鱼 #肌肉鲨鱼健身 #肌肉鲨鱼黑金店 #创业
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玉米王4月前
day3｜长期坚持的秘诀：学会无视中断！（今天11号是比赛最后一天报名时间）#冬季#减肥#刷脂#比赛#加油
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硕硕（接线上线下）4天前
比赛倒计时2天 减脂结束 最后一天灌水 明天冲碳咯！#碳循环 #减脂 #备赛
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硕硕（接线上线下）5天前
碳循环减脂结束 比赛倒计时3天 不为名次 只为超越自我！今日灌水8升#碳循环 #减脂
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杉杉比基尼运动员8月前
WFBB健美精英赛拿下职业卡，比赛Volg大家耐心看完 #减脂 #volg #健美 #比赛 #宁哥有礼 @宁哥有礼 @宁哥有礼（小号）
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Steel egg6天前
减脂期Day71
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克里超Chris1月前
3个月120斤➡️140斤|瘦子增肌全攻略❗️#增肌 #瘦子增肌 #增肌增重 #健身干货 #健身
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饼干教健身（济南自由教练）6天前
减肥思路与饮食分享#备赛 #济南自由教练
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烧毁一切就是美10月前
赛前一周 倒计时！训练｜控水｜控盐 #健身 #减脂 #健美 #烧毁一切就是美 #比赛
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龙容城1周前
#健美备赛 #健体徐霞客 不吃怎么减@MonsterGuardians @ZERO TO HERO旗舰店 @winkstar运动健身旗舰店 @彭老师 | 科学减脂| Online @Sz. @唯一的阿伦 @山东凯石体育官方账号
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硕硕（接线上线下）2周前
100多天 30斤 2026我要看看最强的自己！#碳循环 #减脂
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张涛涛健美运动员2周前
竞技健美备赛，减脂，脱水，冲碳，全流程！ #张涛涛健身教练
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