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大都会·简潮健身号1年前
健身气功导引养生功十二法完整版演练#全民健身 #健身气功 #导引养生功十二法 #十二法
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养生太极4年前
健身气功·导引养生功十二法完整版#养生就是养健康 #每日一练#太极拳 #运动打卡
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江夏兰子5月前
导引养生功十二法口令全套演练
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养生太极3年前
健身气功·导引养生功十二法#太极拳 #健身气功 #居家锻炼
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苗苗🌺2年前
张广德：健身气功.导引养生功十二法
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大都会·简潮健身号2年前
导引养生功十二法，动作简单质朴，好学易练，练到120岁都可以#全民健身 #健身气功 #八段锦 #适合所有人的健身动作
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清华养生博士后韩晓明4月前
导引养生功十二法 张广德 导引养生功十二法 张广德 健身气功 导引养生功十二法 完整版 官方版 国家体育总局版 跟练版 健身气功 导引养生功十二法 镜面示范 镜像示范 最具诗情画意的养生功法 张广德50余套导引养生功功法集萃、集锦（导引保健功、疏肝利胆功、舒心平血功、和胃健脾功、益气养肺功、育真补元功、形体诗韵等） 中国人民大学体育部教师 中国首位导引养生学博士 北京体育大学本硕博 清华大学博士后 韩晓明 动作名称：乾元启运 ‌双鱼悬阁 ‌老骥伏枥 ‌纪昌贯虱 躬身掸靴 ‌‌犀牛望月 ‌芙蓉出水 ‌金鸡报晓 ‌平沙落雁 ‌云端白鹤 ‌凤凰来仪 ‌气息归元 功法特点：逢动必旋 逢作必绕 动其梢节 行于指趾 #导引养生功十二法 #导引养生功 #健身气功 #传统文化 #张广德
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太极孙清华1年前
导引养生十二法完整带练带口令 导引养生十二法完整带练带口令#中华武术博大精深 #太极养生动起来 #太极拳 #爱太极 #全民健身运动
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烟波淼淼7月前
导引养生功12法
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养生太极11月前
健身气功·导引养生功十二法完整演示——北京体育大学中国武术学院讲师彭翔吉#全民健身 #居家锻炼 #太极拳
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黄丽萍中式养生8月前
导引养生功十二法，体育总局推广版，带口令词
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空松·神韵1年前
#健身气功·导引养生功十二法
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太极孙清华8月前
健身气功导引养生功十二法全套带口令带练视频，养生十二功法 #健身气功导引养生功十二法 #健身气功导引养生功十二法教学 #健身气功导引养生十二法#健身气功导引养生十二功法
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伶俐爱太极1年前
健身气功《导引养生功十二法》正面及背面演练#健身气功 #运动 #养生
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太极促健康2年前
健身气功·导引养生功十二法 功法演示#健身气功导引养生功十二法教学 #强身健体
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养生太极3周前
健身气功·导引养生功十二法缩版背面#居家锻炼 #改善肩颈 #八段锦 #五禽戏#易筋经
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大都会·简潮健身号3年前
健身气功导引养生功十二法，过节坚持运动，避免每逢佳节胖三斤#全民健身 #新年快乐 #一起来锻炼 #开启健康2023 #给大家拜年啦
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李庆潭2年前
国家体育总局国标版《健身气功导引养生功十二法》口令字幕提示#八段锦 #道家养生 #健身气功
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泠泠1年前
健身气功-导引养生功十二法 第六式 犀牛望月 跟学
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空松·神韵1年前
#健身气功·八段锦12分钟完整版【动作+口令+呼吸导引】刘晓蕾示范（镜像版）
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随心一练4月前
易筋经十二式呼吸＋口令＋动作引导，7分钟跟练版。 #易筋经 #养生 #运动 #健身气功
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易筋经延澜老师（收徒）5月前
易筋经十二式完整版，口令跟练！赶快练起来吧！ #易筋经 #易筋经十二式 #易筋经动作教学 #易筋经健身气功 #健康养生
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养生太极5月前
导引养生功十二法练习版带口令#健身气功#居家锻炼 #太极养生 #八段锦 #五禽戏
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大都会·简潮健身号1年前
导引养生功十二法#健身气功#健身#十二法#导引养生功十二法
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大都会·简潮健身号3年前
导引养生功十二法#全民健身 #健康养生 #运动 #居家锻炼 #健身气功
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太极刘大师7月前
导引养生十二法完整动作演练 #十二法健身气功 #健康
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五月娇阳（太极学堂）3年前
彭翔吉老师健身气功导引养生功十二法竞赛版演示
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伶俐爱太极1年前
暮春晨练导引养生功夫十二法#太极#养生#健身气功
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同修太极☯️1年前
国家体育总局推广版导引养生十二法整套表演#马王堆导引术#太极养生仗#大舞#十二段锦
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江南1周前
#健身气功 导引养生功十二法半套的前六式
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静享时光2年前
健身气功导引养生功十二法分解动作《指导老师彭翔吉老师》——第十式 云端白鹤#太极养生动起来 #健身气功
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大山寨4天前
#健身气功:导引养生功十二法，#退伍老人 ，大家觉的好不好在评论区留言了，点赞走起#抖音上热门
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延澜易筋经（跟练）4月前
易筋经十二式完整版跟练，口令+动作带练，一起跟着练吧 #养生 #居家锻炼 #健身气功 #强身健体 #易筋经
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太极玫瑰🌹（季凤）5月前
#导引养生功十二法 #健身气功#太极玫瑰🌹季凤
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小露太极拳4年前
导引养生功十二法健身气功口令版
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读懂自己的心1年前
健身气功 马王堆导引术十二法 配乐练习版（仅供练习用）
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静待🌸花开💖4天前
坚持一下试试#dout上热门 #导引养生功十二法 #古法健身
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同修太极☯️1年前
刘晓蕾 健身气功十二段锦分解教学#太极养生杖#导引养生功十二法#大舞#马王堆导引术
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牡 丹3年前
健身气功＃ 导引养生功十二法＃(带呼吸提示，口令)记得收藏
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上海静虚太极队4年前
健身气功十二段锦(完整版)孟宪章老师演示 #居家健身有新招 #一起来锻炼 #传统武术 #康复运动 #双盘 #居家锻炼
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晓之以理健身养生4年前
国家体育总局推广《导引养生功十二法》教学版 口令字幕背面展示
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中国健身气功协会官方账号6年前
健身气功·导引养生功十二法 功法特点
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运动养生曲老师1月前
养生呼吸 八段锦12分钟完整版示范#八段锦#吐纳#养生#呼吸#健康
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太极程世英2年前
导引养生功十二法背面完整示范#中视频伙伴计划 #中视频伙伴计划 #享受运动带来的快乐 #全民健身 #抖音全民健身计划
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伶俐爱太极3年前
健身气功导引养生功十二法(伶俐背面演练) #居家健身有新招 #健身气功 #全民健身传递正能量 #锻炼身体增强体质 #运动
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宁静太极生活1年前
导引养生十二法，真正的正反面+全套演练，一定看完哦。每天十分钟，健康快乐又轻松。#创作灵感 #居家锻炼 #八段锦 #养生 @抖音小助手
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wowo鸣5月前
老年大学健身气功导引养生功十二法教学班，完整套路演练。2025.11.10
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养生太极5月前
导引养生功十二法比赛版背面带口令#健身气功 #居家锻炼 #八段锦 #健康生活 #太极养生
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弥水太极1年前
#太极养生 #太极拳 #太极养生动起来 #养生 健身气功导引养生功十二法-完整口令版演示
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伴时光1年前
健身气功•导引养生功十二法（央视版）#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #养生操 #养生
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养生太极5月前
导引养生功十二法原版背面带口令#健身气功 #健康生活 #八段锦#易筋经#大舞
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太极雅韵.楸9月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#健身气功八段锦 #太极拳 #太极养生动起来
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宁宁生活与太极6月前
#原创作品 健身气功导引养生功十二法口令完整版跟练#健身气功#八段锦#五禽戏#中国传统文化的瑰宝
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豪斐古法运动1月前
易筋经十二式完整版!一起练起来吧#易筋经 #易筋经健身气功 #热点
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易筋经延澜老师（收徒）3周前
易筋经十二式—竖屏版跟练视频！！！ #易筋经 #八段锦 #健康养生 #站桩 #吐纳
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蔡树欣教传统养生功1年前
💥一个动作，全身12经脉全开！｜易筋经韦驮献杵势 随着坚持练习熟练掌握动作要领，打通身上12经脉，全身的气血循环运动起来，气色也越来越好啦。#八段锦 #易筋经 #养生操 #居家锻炼 #健康养生
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七修养生堂11月前
十二式易筋经全套动作镜像跟练完整版，视频有标左右哦 #八段锦 #一起来锻炼 #易筋经 #居家锻炼
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(๑><๑）2年前
健身气功 /导引养生十二功法/镜面教学/背面教学/珍藏版/初学跟练/竞赛版/6分钟#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #太极养生动起来 #跟我一起做运动 #爱太极 #日常锻炼
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温州太极小王3周前
武当道门健身气功，十二段锦全套口令版+呼吸配合带练#非物质文化遗产 #道家养生 #王泰科 #李在峰 #温州园博园
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夏日清风8月前
导引养生功十二法#强身健体正能量 #弘扬中华武术 #养生之道 #跟我一起做运动 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @北京市海淀区太极拳协会 @杨氏太极汾阳馆
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气定神闲2月前
导引养生功十二法.恒大体育馆
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明岳2年前
导引养生功十二法口令-完整版实用陪练#导引
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快乐的人11月前
健身气功：导引养生功十二法
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延澜易筋经（跟练）1月前
少林古法易筋经十二势，完整跟练超解压 #易筋经 #强身健体 #健身气功 #居家锻炼 #古法锻炼
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