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五子爱分享6天前
为什么上体育课之前要跑2圈⁉️ #体育生 #体育课 #跑鞋推荐 #一人多角色扮演
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长城药师2月前
感冒了跑两圈出出汗就好了？别说风凉话！#感冒 #感冒初期的正确打开方式 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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Dolisa❤️在魔都3天前
真心建议，运动才是对孩子大脑最好的投资！ #儿童运动 #早教 #专注力培养
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北体船船1年前
到底为什么跑两圈？ #体育 #体育生 #体育课 #北体船船 #北体航航
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爱跳舞的跳跳姐4天前
#跑两圈回家洗衣服，做早餐吃好上班啦，心情烦躁时跑两圈你会感觉到整个人都好轻松，好舒服的，把每天时间安排的满满的，你就不会感觉到无所事事，会有干不完的事，
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北体船船1年前
体育课为什么要先跑两圈？ #体育生 #体育课 #北体航航 #北体船船 #网络体育生
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社冷🥶Errison3天前
为什么建议你生气时去跑两圈？大脑会感谢你 为什么建议你生气时去跑两圈？大脑会感谢你#心理 #生气
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南宁老黎开医馆2天前
你还记得小时候做的广播体操吗？到了中年一样有用#养生 #南宁 #广播体操 #中医养生
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嗨薯条5天前
担心明天和可惜昨天 只会失去最好的今天#跑步 #运动 #女大学生 #运动女孩 #膝盖保护
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Lone Ranger2月前
一想到过年体重得增加，马上出去跑两圈#跑步 #跑圈段子手 #跑步那些事 #搞笑配音
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丁老师感统育儿笔记4天前
天天带娃出门却没效果?别再瞎忙活了! #感统训练 #儿童体育锻炼 #专注力 #感统失调 #亲子互动
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金水涵养3天前
没事跑两圈，腿儿不废还能瘦一圈😉
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也是岳悦2天前
很多年后，想起这件事情，依旧毛骨悚然，非常感谢18岁的老己，能够冷静思考，想出当时对自己最有利的方法，救自己于水火，也希望所有的姊妹，看到我的经历，能够多一份警惕，好好保护自己#女性安全 #原创 #真实还原 #日常分享
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小米&妈咪2天前
不让我睡懒觉，那就是精力太旺盛，跑两圈消耗消耗….#记录孩子的点点滴滴
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Zane.1周前
第34期 | 吃透中长跑二次呼吸，稳节奏、提耐力、不岔气 你是不是也这样：体测跑800米，前两圈就感觉喉咙冒火、双腿灌铅，恨不得立刻停下？ 别慌，这不是你体能不行，而是你的身体还没进入状态！ 今天，我们用普通人都懂的知识——“第二次呼吸”，帮你彻底破解“极点”魔咒，让你在体测和中长跑中，后半程反而越跑越轻松，实现成绩逆袭！#二次呼吸 #跑步干货 #跑步知识 #中长跑教学
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金萍姐2天前
五四不躺平，早起跑两圈，青春在线营业。
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佀庆帅医生1月前
感冒了跑两圈出出汗就好了？#出汗 #感冒 #感冒怎么办 #抖出健康知识宝藏
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春暖花开3天前
清晨踏风向前奔跑、事非恩怨都看透、风是自由的、希望你也是、每天早晨跑两圈十公里、身体好心情好、好心情和快乐都是跑步给的。加油💪💪每一天、晨跑结束。早安！祝大家周末愉快！节日快乐！
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大付爱跑步3天前
一日两练训练法 一日两练训练法#马拉松全程 #跑步 #跑步知识 #马拉松 #马拉松训练
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蓉蓉🎀🎀（拒聊）3天前
早起半小时晨练，不用追求高强度，随便走一走跑两圈，出一身轻汗，一整天都神清气爽。把运动变成日常小事，不用刻意坚持，慢慢就能感受到身体的变化，一起动起来吧！🏃🏃🏃
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两个姑娘3天前
生活允许都想回家养生养老了，每天早晨起床跑两圈，呼吸 新鲜的空气，陪陪孩子运运动，学学习，放下所有的烦恼与压力 身体的疲惫，就是农村生活的释放！
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ID.周晓屿2天前
#体考 #体考去死 体考到底有什么用？
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94年麦麦妈3天前
刚追完两集#佳偶天成 下楼跑了两圈，跑步变得越来越轻松了～#坚持 今天爬了7-8公里的山，都轻松拿下了，要是以前，真受不了！#任嘉伦 #每日分享#跑步
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爰跑步的田歌2天前
戴上耳机出门跑两圈，汗流完浑身轻快，这感觉谁懂啊！
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小漁教官3天前
曾经跑两圈就累的孩子 现在却能坚持完五公里 三公里 哪怕再热再累都没想过放弃 这就是成长#家庭教育 #军事化管理学校 #家长必读
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跑渣翔子2天前
全马430计划：Day93，别再焦虑身材了，与其内耗胡思乱想不如换上跑鞋出门跑两圈，跑步治愈情绪，汗水代替眼泪，跑完你会发现，什么烦心事都不重要了。#跑步治愈一切 #跑步为了什么 #跑步打卡 #坚持跑步 #今天你跑步了吗
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北体船船2月前
你们都跑几圈? #体育生 #北体船船 #体育课 #威量 #运动
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@乱跑的小王(跑友关必回))3天前
追风路上，从不缺同行的伙伴。 原本计划18公里慢跑放松， 一路节奏舒服、体感在线。 沿鸡龙河慢跑两圈，从家出发再折返，不知不觉跑完21km，每一步都是治愈。 每一步都在沉淀力量。 慢慢来长距离会见证所有的努力与自愈。#日常训练 #夏训进行时 #努力成为更好的自己 #致青春
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北体船船5天前
到底为什么要先跑两圈啊？ #体育生 #北体船船 #跑步 #日常 #威量
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北体船船4天前
到底为什么要先跑两圈啊？ #体育生 #北体船船 #跑步 #抽象 #威量
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劲擎趣活3天前
别再盲目跟风去报全马了。42.195公里从来不是为了健康设计的。日常跑三五公里叫养护底盘，带着结构故障去跑马拉松叫加速报废。三万多步的极压测试，只要底盘失去刚性，地面的反作用力一定会精准摧毁你最薄弱的关节。先修结构，再谈距离。 #跑姿改善 #马拉松训练 #王劲松教练 #跑步知识
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娜是逍遥3天前
疾风骤雨的北京，雨后天气足够凉爽，空气格外清晰，不跑两圈的话实在亏得慌。计划跑两公里活动下手脚，跑8公里刚刚好 #跑步使我快乐 #50岁依然保持好状态 #养生新方式 #太阳宫公园 #自律遇见更好的自己
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尹笑而过5天前
跑步不必太较真，舒服就好~ 一个人跑步，快慢随缘 跑的动就多跑两圈 跑不动就原地溜达 跑步又不是比赛 没必要为难自己 出来吹吹风、散散心、 出点小汗，就已很开心了✨ #真实生活分享 #因为热爱所以坚持 #晨跑 #慢跑治愈一切 #自律
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Runner&Zt₂₁.₀₉₇₅（跑互）6天前
休息够久了，跑两圈试试状态！#跑步治愈一切#坚持跑步🏃 #没有撤退可言继续坚持✊ #记录我的打卡轨迹 #跑步我是认真的
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🍎 惟一🍀2天前
跑上两圈，人轻松许多。 慢跑吹风，结伴而行～ 运动搭子的快乐，是跑步、聊天、放空都刚刚好✨ 一边喘气一边唠嗑，跑步的累，全被聊天化解了😆 #我和我的冤种数据
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阿梁跑不快🐯3天前
#一起奔跑最美赛道 #越野跑训练路线推荐 #跟着大佬们一起跑步训练日常 #分享我的跑步训练历程 #好兄弟一起跑步一起加油
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小肥楊2天前
19.9跑两圈卡丁车，工作压力大就来跑两圈#卡丁车 #竞速卡丁车 #曲靖卡丁车 #速度与激情 #开卡丁车
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甜 甜3天前
#夜跑 好久没有跑步啦 不冷不热的天气 跑两圈还挺舒服
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我无话可说4天前
一圈两千米，他要跑5000米。一共跑了两圈半，最后400米跑了三分钟别人说他是二级运动员，一圈一共用时11分24
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废柴日记3天前
外出散步时看见别人跑步，腿瘸的我忍不住还想跑两圈。很多人都说一个人跑步太无聊，可能就是这份无聊，就已经劝退了很多人。但是我想一个能够扛得住无聊，能够和无聊友好相处的人，他的内心大概率不会太浮躁，就是这份淡定，放在任何地方都很稀缺。漫漫人生路，在任何时候我们都不要太在意外界的声音，而是要守住内心的那一份笃定…… #生命在于运动一起锻炼吧传递奔跑的力量 #运动无处不在 #生命在于运动一起跑吧 #晨跑打卡
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张晓红老师在武宁2天前
#同城精选 累了就歇一会儿，烦了就出去跑两圈。爸妈在你身后，老师在你身边。你只管往前走，天会亮的。#武宁 #武宁县 #武宁人 #高考
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武杨是我5月前
40岁硬钢10公里，在跑圈里是什么级别存在#真实生活分享计划 #跑步那些事 #马拉松 #跑步 #创作人计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Jerry2天前
第一次跟着跑团跑两圈 ！3杆大旗带队，这是要整大事情呀！
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真3天前
#26.5.3云门山半马，爬升375米，小时候父亲带我来云门山，觉得山太远，寿好高，现在可以围着山跑两圈。#感谢小伙伴们的拍摄，带跑，跑的开心#跑步治愈一切 #爱跑步爱生活#传递奔跑的力量#云门山
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八爷5月前
两圈雄鹰线榨干体能～ 本来计划4小时跑完两圈，没想到还提前了一些。第二圈反穿强度不高，不过到中午了人是真的多😂 第一圈后面两个坡用了仗，第二圈就没用仗慢慢摇了。 #越野跑 #虞山 #虞山雄鹰线 #户外 #记录真实生活
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高山@流水(跑互)3天前
半个月没活动了，慢跑恢复，跟着大神跑两圈。 #田径训练 #生命不息运动不止
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💃🏻搁浅记忆💕3天前
夜色正好，微风不燥，出门跑两圈刚刚好#我的跑步日记 #夜跑打卡 #自律遇见更好的自己
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维维不爱喝豆奶爱跑步（已瘦35斤）5天前
今天是母子局，虽然孩子就跑了两圈，但是很开心。 你追着风跑，我追着你跑。最好的亲子时光：趁你还没长大，趁我还跑得动，一起流汗，一起成长。#跑步 #爱跑步的小姐姐 #真实生活分享计划 #亲子时光
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殷哥生活圈5天前
#内容过于真实
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土豆爱跑步(跑友互关)3天前
#晨跑打卡 #五一 又是一个找虐的早晨，本来计划今天只跑两圈的，再跑友的鼓励下，我又坚持多跑了两圈，互相鼓励共同进步，这样的感觉还是挺好的，加油，期待五月能看得见改变。
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宝顺上门体育外卖服务2天前
#真实生活分享计划 同城上门私教，最好的教育，是让孩子爱上运动专业持证教练上门指导，手把手矫正错误姿势助力体能提升，身高增长，专注力养成，家门口科学训练，家长省心，孩子进步看得见。#宝顺体育上门家教#儿童体能训练#运动陪伴
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爱跑步的晓静1周前
体育公园偶遇8岁的跑步搭子(三年级)👭跑着可轻盈了也很舒展(没有对比就没有伤害👀) 一起跑的两圈里叭叭地说话没停💬 她说从二年级就开始跑步了，也很喜欢长跑打篮球，对于这么大的小孩来说能跑个两三公里已经很棒了🌞 未来可期的小女孩一枚~✨ #城市夜跑 #跑步搭子 #运动女孩 #跑步打卡#快追快追
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于见考研4天前
很难听，但是能让你上岸的方法（总结）#研究生考试 #备考阶段 #非全日制研究生
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戴璐2天前
清华跑两圈，800米4分钟，这速度可以不#清华大学 #我有俩儿子#北京
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山野村夫3天前
果然马拉松的尽头是欢乐跑。十年前在聚龙山公园转6圈不带累的，现在从公司出发转两圈有10公里就停了！#马拉松 #跑步 #跑步治愈一切
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米兰的小铁匠 󰠇󰢘󰡈2天前
跑前：只跑两圈，跑后：幸好只跑两圈 祝飞兔跑团五周年生日快乐#每个动作都是用汗水换来的 #飞兔跑团#菜鸟 #跑团活动
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新手实习小趴菜4天前
45岁菜鸟大叔开小米su7ultra第一次跑凯泽两圈一样圈速 飞一圈散热一圈又飞一圈 第一次来路都不认识开的乱七八糟的 好巧两圈都是49.79 还请各位老师指点一下
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ঞ小情绪ོ࿐ᩚ3天前
从最初的一圈都跑不动到现在能坚持两圈了真不容易😂继续坚持
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Zhanᴗgᰔᩚ2天前
风景这么美，确定不出来跑两圈……😄😄 #开满鲜花的道路 #早起跑步的人先享受世界 #运动的意义运动完才懂
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薛婧2天前
吃完饭出来跑两圈儿，提升代谢！ #夜跑打卡
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