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肥肥（哺乳期减脂43斤）4月前
避雷！苹果水真的可以减肥吗？#減肥 #苹果水的好处 #苹果水 #哺乳期减肥 #知识科普
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健康有方3月前
苹果水其实是瘦身的好帮手，记好这4个搭配 #健康科普 #中医 #减肥
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小红帽养生记6月前
当你吃多了肚子鼓鼓的…#日常生活小妙招 #苹果山楂红枣汤 #消肚子 #解腻饮料 #食疗养生
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中医骨科陈树清教授5月前
苹果煮水4个黄金搭配，秋冬越喝越瘦 #苹果水 #脾虚 #排毒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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健康方向明5月前
秋冬多喝苹果水，四种黄金搭配，越喝越瘦#减肥 #养生 #中医 #中医养生 #苹果
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小利讲中医1月前
苹果水，其实是刮油瘦身的好帮手 #中医养生 #减肥 #女性必看 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科付鹏医生5月前
冬天4种瘦身苹果水#医学科普 #瘦身 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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三餐四季1月前
美容养生排湿气，分享给容易水肿，老觉得疲惫的朋友，一边排湿消肿，一边补气提高代谢，关键很好喝，酸酸甜甜！#养生茶 #水果茶 #排湿茶
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徐医生讲健康3月前
#苹果 #中医 #中医养生 #减肥
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可可养生笔记6天前
肚子鼓鼓的姐妹！这个刮油神汤赶紧收好✅#苹果刮油汤 #减脂刮油 #低脂养生汤 #女生轻养生 #去水肿
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养生李不晚2周前
怎么去油最快❓小肚子大，试试苹果这样煮水喝！ 平时饮食油腻、久坐不动或者大餐后补救的，苹果、山楂、生姜、红枣、枸杞煮水喝 #养生 #食疗小妙招 #健康养生 #食疗
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璐璐育儿日记3月前
三样食材煮水，轻松化解积食#真实生活分享官#育儿知识分享#新手爸妈#儿童健康管理#同城热点话题🔥
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元元有福气4周前
第5次打卡苹果冬瓜大枣消肚水#小妙招大作用 #养生小妙招 #减肥 #居家养生 #去湿气
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娴养日常1周前
苹果山楂消食饮｜饭后解腻小甜水 平时吃多了油腻、感觉腹胀不舒服，可以试试这杯苹果山楂饮。 食材很简单：苹果、红枣、山楂干、陈皮、少量黄冰糖。 全部放进养生壶，加水煮20分钟就可以喝，酸甜温润，口感清爽。 做法简单，食材家常，日常喝着舒服又安心。#苹果山楂茶 #消食解腻 #健康饮品 #这也能开播 #人间观察计划
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sherry雪❄️1周前
想减肥的姐妹别再用节食折磨自己了，试试这碗我每次大餐后必吃的刮油小甜汤#每天来一杯喝出好身材 #喝出好身材喝出好气色 #苹果水 #每天喝出好身材 #轻松喝出好身材
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田美好xi_1月前
宝宝积食怎么办？苹果山楂水推荐👍 不加红枣原因如下： 苹果：助消化、温和、适合积食 红枣：偏温补、偏甜、滋腻 积食本身就是吃多不消化、脾胃弱、容易上火腹胀，红枣吃多会加重积食、胀气、便秘、舌苔更厚。 #苹果食谱 #宝宝积食 #宝宝辅食 #真实生活分享计划 #苹果山楂水
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大栗栗养生记5天前
大餐救星❗刷脂解腻茶🍵 #真实生活分享计划 #节后减肥 #大餐救星 #解腻茶 #养生茶
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静静医生2月前
苹果的四种搭配，想瘦身的记好 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#苹果#中医#养生
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小初辅食日记1周前
苹果红枣水 宝宝噗噗不顺畅，晚上睡觉翻来覆去不踏实，可以试试这个消食水，口感清甜，宝宝很爱喝#积食 #积食调理脾胃 #辅食#小月龄辅食#新手妈妈
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弥宝长肉记6天前
五一假期，孩子吃多吃杂，小肚子鼓鼓的睡觉不踏实翻来覆去，小嘴臭烘烘的，脾气大，这碗肖shi养中小甜水，都安排起来#儿童汤谱 #孩子吃多了怎么办 #孩子睡觉不安稳 #育儿经验分享 #育儿好物分享
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@玲姐养生1月前
芹菜根芹菜加苹果、红枣、枸杞，能不能喝？ 我直接说大实话： 能喝！大人小孩都能喝！ 立春天气干，家里孩子零食多、积食上火、肚子胀， 这一杯煮出来，清甜不腻，0添加， 大人喝：解腻、润喉、养身体。 孩子喝：清积食、润肠胃、舒服又安全。 做法就三句： 芹菜根芹菜洗干净，苹果带皮切块， 加两颗红枣、一把枸杞， 加水煮十五分钟，不加糖，直接喝。 全家都能喝的0成本养生水， 你也赶紧安排上吧。##亳州养生 #芹菜根苹果水 #清积食润肠胃 #全家养生 #立春喝什么
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云朵的食养日常6天前
#创作者中心 #创作灵感 经期量少，有块块，还pa冷的小宝去给自己煮这碗暖宫汤，暖，通，补一步到位#姨妈期#苹果暖宫汤
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敏敏老师中式食养1周前
宝宝积食内热睡不踏实，多喝这碗汤水❗#健脾养胃 #积食内热 #便秘#消食#食疗小妙招 #食疗
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欢姐爱养生5天前
#涨知识 #养生 #养生就是养健康 #传统文化 #知识分享
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小🍀何🍀初露尖尖角4天前
建议申遗吧！山楂苹果红枣煮水对反酸胀气有多友好坚持吃了两个月，现在想吃啥吃啥也不反酸胀气了 1.苹果洗净带皮切块，去核不用削皮；红枣洗净去核，山楂冲洗干净。全部食材放入锅中，加足量清水。大火煮开后，转小火慢煮15–20 分钟即可。熟苹果果胶既能润肠通便，又能收敛止泻，双向调节肠道，肠道紊乱很适合。 2.适量补充益生菌，不仅能调理肠道、改善肠胃胀气便秘，还能健脾和胃，增强脾胃消化吸收能力。肠胃不好、脾胃虚弱的人，坚持补充益生菌，可呵护肠道健康、减轻脾胃负担，让消化更舒服、肠胃更安稳。 #我的厨房日记 #养胃护胃 #记录生活
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小幸运@5天前
母乳多了人还瘦的，用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞了两碗下肚。没一会，两个房子不停的涨奶，又多又浓，嗖嗖嗖几下就满瓶了，宝宝吃饱了还能吸出600毫升。冰箱都快存不下了#纯母乳#追奶成功宝宝吃不完 #母乳喂养#下奶汤
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小幸运@6天前
母乳多了人还瘦的，用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞了两碗下肚。没一会，两个房子不停的涨奶，又多又浓，嗖嗖嗖几下就满瓶了，宝宝吃饱了还能吸出600毫升。冰箱都快存不下了#纯母乳#追奶成功宝宝吃不完 #母乳喂养#下奶汤
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小嘟BB6天前
#母乳不足 就用苹果，红枣，枸杞，冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞了两碗喝下肚，没一会儿，两个房子不停的涨奶，奶水又多又浓，两个小时不吸，涨的像石头，宝宝直接吃不完，每天都要存600多毫升，冰箱都装不下了#下奶汤 #追奶成功宝宝吃不完
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吃颗糖🍬壮壮胆（昕宝）5天前
就用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮15分钟，再加勺姜红拌均匀，搞了两碗喝下肚，没一会儿，两个房子不停的涨奶，奶水又多又浓，两三个小时不吸，涨得像石头，宝宝直接吃不完，每天都要存600多毫升，冰箱都装不下了#下奶汤 #哺乳期 #产后宝妈 #追奶成功 #红枣苹果水
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吃颗糖🍬壮壮胆（昕宝）5天前
就用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮15分钟，再加勺姜红拌均匀，搞了两碗喝下肚，没一会儿，两个房子不停的涨奶，奶水又多又浓，两三个小时不吸，涨得像石头，宝宝直接吃不完，每天都要存600多毫升，冰箱都装不下了#下奶汤 #哺乳期 #产后宝妈 #追奶成功 #红枣苹果水
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吃颗糖🍬壮壮胆（昕宝）6天前
就用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮15分钟，再加勺姜红拌均匀，搞了两碗喝下肚，没一会儿，两个房子不停的涨奶，奶水又多又浓，两三个小时不吸，涨得像石头，宝宝直接吃不完，每天都要存600多毫升，冰箱都装不下了#下奶汤 #哺乳期 #产后宝妈 #追奶成功 #红枣苹果水
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摆烂小能手（首播筹备中）5天前
软糯苹果红枣粥✨健脾养胃超适合宝宝 秋冬给宝宝安排一碗苹果红枣粥 清甜软糯不用加糖，果香超浓郁 健脾养胃还好消化，小月龄也能吃 一碗下肚暖乎乎，挑食宝宝也爱喝😋 #宝宝辅食 #苹果红枣粥 #养胃辅食 #家常辅食 #宝宝营养粥
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梁大妹5天前
五一大鱼大肉又煎炸烧烤的可以试下这个苹果山楂红枣茶，酸酸甜甜解解腻 #苹果山楂茶#消滞解腻
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中医王莹倩6天前
产后多喝苹果水，素颜也会越喝越美丽 #怀孕 #产后 #产后恢复 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科陈树清教授4月前
苹果煮水4个黄金搭配，秋冬越喝越瘦 #苹果水 #脾虚 #排毒 #抖出健康知识宝藏 #潮汕话医学科普
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阿雪日记·（养娃中）1周前
家里宝宝便便干、积食内热可以多喝粥。小月龄宝宝可以用辅食机打碎再喝哦！#小月龄辅食 #苹果红枣 #宝宝积食 #辅食教程 #宝宝辅食
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十一辅食记1周前
双向调节的作用，当你便秘的时候，苹果有通便的作用；当你腹泻的时候，苹果又有止泻的作用 大人小孩都可吃哦#宝宝 #宝宝辅食 #辅食教程 #小妙招大作用 #日常美食小常识
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中医内科詹锋3月前
冬天四种瘦身苹果水，每一个你都要记住 #中医 #养生 #苹果水 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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铭 泽（养生玩家）1周前
大鱼大肉来一壶#食疗小妙招 #养生 #万万想不到 #养生茶
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养小福5天前
#养生 #苹果煮水喝有什么功效
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弥宝长肉记4天前
五一小长假，孩子吃多吃杂了，小肚子鼓鼓，睡觉闹腾，不爱吃饭，小嘴臭烘烘的，妈妈们别忘了煮这杯水给孩子喝哦#山楂苹果水怎么煮 #儿童汤谱 #孩子内热 #孩子积食 #育儿经验分享
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阿金说食养3月前
快过年啦，我们要吃好更要健康！#喝出来的健康 #减肥 #肚子大 #苹果煮水 #真实生活分享官
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滚塑发光灯饰家具厂家（生活号）2周前
今天教大家做一款酸甜开胃的苹果红枣山楂 茶，不仅做法简单，更是调理脾胃、补充能量的好帮手。苹果1个切成薄片、红枣3颗去核切成块、干山楂5g，可以根据自己的口味选择放不放冰糖，我这里没放，洗净后放入装有纯净水的养生壶中，然后选择水果茶功能，点击开始大约半小时后一壶酸甜开胃的水果茶就煮好了，酸酸甜甜的口感特别好喝，健脾助消化很开胃。煮过的苹果红枣也能吃，主打的不浪费 ～出门带上一杯巴适得很，冷藏过后口感更 好，不过建议喝自然放温放凉的最好啦，小伙伴们可以试试！#我的饮食减负美学#美的全屋智能 #晒晒你自制的饮品 #水果茶
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阳阳辅食记💗4天前
宝宝吃多了吃杂了怕积着，两种化积食神器，保姆级教程，酸酸甜甜让宝宝爱上喝水#苹果水 #食疗小妙招 #让宝宝爱上喝水 #宝宝辅食
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小鱼的食养日记6天前
90后宝妈睥胃弱、气色差的自救养生日常 36岁俩孩妈的养生日常，简简单单，养好变美~#喝出好气色#宝妈养生#自制饮品#养生就是养健康#仙女都在喝什么
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热心肠中医胡佳3月前
苹果煮水4种搭配，越喝越瘦#中医养生 #医学科普知识 #苹果煮水 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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中医汪财宝6天前
春天一碗苹果水，赛过人参千千万！#苹果水 #汪财宝 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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梅梅很爱吃4天前
经期排得好，女人不显老#红枣苹果汤 #红枣枸杞#煮枸杞红枣苹果茶 #红糖苹果汤做法 #暖胃又驱寒的汤
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小蕾医生5天前
每天一杯苹果水，胜过万两金 #苹果 #健康科普 #中医 #医学科普 #知识分享
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阿七喝一碗4天前
想要脸上干净、肚子舒服，记住这个配方：淮山药干15g（提前2小时泡温水）、苹果一个、生姜3片。加水没过食材，水开蒸20分钟。 #山药蒸苹果 #滋补养生 #喝出好气色
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北京原医生4月前
冬天喝苹果水真的可以减肥吗？ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #苹果 #中医 #脾虚湿气重
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闲小派工厂直播号6天前
肚子上的大肥肉该怎么办？ 快来试试咱们家的苹果山楂炖黄芪 满满的优质食材 没有任何乱七八糟的添加 宝子们放心去冲！！#闲小派 #苹果山楂炖黄芪 #五一 #水果罐头 XTE-015-0048改
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燕儿爱养生6天前
苹果煮水 #养生知识分享 #好身材吃出来 #养生茶#晒出我的养生饮食 #健康养生
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中医方振伟4月前
中医教你苹果煮水，四种好搭配 #医学科普 #减肥 #减重 #变美变瘦变好看
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皮肤科博士后韩宪伟主任3月前
冬天喝苹果煮水的4种黄金搭配！#苹果 #苹果水 #减肥#科普 #瘦身
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敏敏老师中式食养5天前
宝宝积食、睡觉翻滚、不爱吃饭、嘴巴有味道、大便干，羊屎蛋，可以给孩子安排这个消食水❗#消食清热#大便干#羊屎蛋#睡不踏实#食疗方
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中医吴依娜5天前
苹果的5个黄金搭配 #苹果 #中医 #中医养生 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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ZZ爱食养1周前
#不长肉不长个 宝宝积食内热、睡觉不踏实、排便困难，别愁！试试这个超赞配方👇 苹果半个、南瓜40克、小米20克、红枣3颗，加600毫升清水，米糊模式边打边煮。 连喝3天，积食内热退退退，口感香醇细腻，宝宝超爱～ 脾 胃养好，孩子成长蹭蹭涨📈！更多电子食谱，打印出来轻松照做，快给娃安排！#宝宝辅食 #脾胃 #破壁机食谱 #宝宝积食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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无忧中式育儿1周前
孩子不长肉还身体弱？白萝卜苹果水喝对了！ 专为脾胃弱、吃饭不香、不长肉的小朋友安排的健P水～ 白萝卜 + 苹果 + 陈皮 + 山楂 + 红枣， 食材温和不刺激，酸甜好喝孩子爱喝， 消石 、健P开胃，日常都能喝， 养出小饭渣的好脾胃，慢慢长🥩🥩～ #积食 #干吃不胖 #孩子食欲差 #健脾胃
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依依妈～中式食养6天前
家里孩子半年不长个，也不长肉吃饭，做起来 吃饭还挑食、积食、不爱消化的 这个家常脾养胃土方一定收要好🔥 苹果+山黄药金搭配，门专给孩子调脾胃 半苹个果+山药30g+胡萝卜30g 小米20g+红枣3颗 破壁机加600ml水，米模糊式一键搞定 口香感甜丝，滑小孩都爱喝不抗拒 一周持坚喝两次 脾胃好养了吃饭香、吸收翻倍 身高重体自然蹭蹭往上长！ #破壁机食谱 #健脾胃 #长个子 #食疗小妙招 #宝宝辅食 @DOU+小助手 @我要上热门 @抖音小助手
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甜甜885天前
陈皮苹果红枣水，坚持喝… #喝出好气色 #养生 #健康 #脾胃 #焦虑
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