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乔木萧.(三角洲)1月前
“玩好红狼并非需要很秀的身法”（红狼意识进阶教学1 ） #三角洲行动 #红狼身法 #乔木课堂
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高科展9月前
没有天赋 那就反复#控球训练
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乔木萧.(三角洲)1年前
“我帅的要命，真的”（红狼滑铲教学）#三角洲行动#乔木课堂 @木海（三角洲）
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左手 杨教练2月前
高推运球 比变向还快 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球训练
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老梁说篮球8月前
#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #青少年篮球培训 3步教会你职业球员的运球，5分钟让你跟你的球谈恋爱。
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李拜六M4月前
前方一定有路 你只管大胆的走 #篮球 #转场
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YA4月前
如何运球02—《如何让运球变得更加流畅》 #运球节奏 #丝滑 #篮球教学 @DOU+上热门
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一田一练🏀11月前
Z字锥桶训练，让你运球无懈可击 #篮球教学 #篮球干货 #运球训练 #一田一练
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CODM-千金1周前
来看看大哥怎么滑铲的#使命召唤#cod16#滑铲#使命召唤手游
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杨策YC9月前
大家不知道怎么提高基本功的 可以看看这个哦 篮球场上任何简单的动作都有他的细节！
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街球阿凯2月前
运球看节奏，训练看态度#外场篮球
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街东🏀篮球不说谎9月前
怎么练习胯下运球？？新手5步让你秒学会胯下运球 按照这个顺序训练包有用 赶快收藏练习起来吧 #胯下运球 #篮球 #街东篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）9月前
新手10秒学会胯下运球！ 四个拆解动作，坚持练习！ #篮球基本功#打篮球的女生 #篮球训练 #篮球控球 #胯下运球
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美式热血篮球🏀4月前
〖欧文亲自上阵的高质量车轮战单挑局！〗在联盟晃过无数人的欧文还能在这里秀的起来吗？#欧文 #hezigod #美式单挑
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篮球规则解析6月前
【篮球规则解析】在地面上滑行运球走步吗？#篮球 #篮球教学 #篮球规则
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小王是9号🏀8月前
胯下运球，保姆级教程，赶紧收藏练起来吧#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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Lynn-飞天猪9月前
回复 @012M的评论 为什么练了很久的运球 都还是运不好？#篮球 #篮球基本功 #运球节奏
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上海大白鲨🏀陈教练8月前
爱打篮球的你该不会还不会背后运球吧？ 不管你是不是零基础，今天手把手教会你背后运球！ #篮球教学 #篮球🏀 #篮球 #篮球教学 #运动
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正8月前
一周能保持3次控球训练，每次半小时 一个月见分晓。 #篮球 #篮球基本功 #控球训练 #运球怎么变得丝滑 #篮球教学
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韩老魔scum3月前
SCUM滑铲教学，SCUM怎么滑铲，10秒学会滑铲！#SCUM
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三号同学🏀1周前
新手必练的五种运球#三号同学 #外场篮球推荐 #防尘篮球怎么选
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爱踢球的赵教练4年前
#足球教学 3种铲球技巧，教你尽享丝滑铲球（上）#赵教练教你练 #足球 #铲球
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贝贝-7月前
运球跟练 | 不知道怎么练的看这里 #篮球运球教学 #运球基本功 #篮球干货 #新手篮球教学 #篮球教学
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街东🏀篮球不说谎5月前
10种 运球基本功？？ 篮球不练还想进步？？那我还是建议你把这种【10种基本功】运球收藏练起来 #篮球基本功 #街东篮球教学 #篮球
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远权（战神 晋级赛）3年前
滑铲教学只要认真看懂就没问题#团队竞技 #滑铲教学
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爱踢球的赵教练4年前
#足球教学 3种铲球技巧，教你尽享丝滑铲球（下）#赵教练教你练 #足球 #铲球
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绵绵冰小羊1周前
@冻腰冻拐（三角洲行动） #三角洲行动 #滑铲教学 兄弟们可曾听闻滑铲跳
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凉宇十三（小李教练）1年前
那种“边走边做的胯下”要怎么练习？ #胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球🏀
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广州现代信息工程职业技术学院3年前
一分钟教你，连续使用滑铲的操作！这过人也太快乐了#过人技巧 #是时候展现真正的技术了 #帅就完事了 #篮球
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徐朋🏀1月前
“想让过人更轻松？先把口袋运球练稳，控球稳了突破自然更有威胁！”#篮球 #篮球教学
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韩心童11月前
#篮球#训练#运球#韩心童#运球基本功
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行进正义Wargame战术俱乐部官方号2周前
SpeedQB技巧分享一 #行进正义Wargame #speedqb #wargame运动
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是杨哥呀1周前
必须回调滑铲
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凹凸曼🏀2周前
运球组合技巧#篮球教学 #篮球技巧
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徐朋🏀1周前
“为什么你的突破没威胁？学会这个推球变向瞬间提升过人效率。”#篮球 #篮球教学
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训练师Dimitri6天前
@张照洋 运球节奏训练分享 #篮球训练#篮球教学#运球节奏#张照洋#篮球训练师
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是逐光啊5天前
连续滑铲的教学来啦#迷你枪战精英
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77玉米八🏀1周前
#篮球教学 #篮球训练技巧 今天的每日一练来啦！
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上海大白鲨🏀陈教练8月前
喜欢打篮球但是连胯下运球都还不会？？？ 0基础手把手教会你胯下运球 #篮球🏀 #篮球教学 #少儿篮球培训 #少儿篮球
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曹晨篮球进化论7月前
你是怎么教孩子胯下运球的？ 零基础孩子胯下运球怎么教 曹晨精英篮球教练雏鹰计划 #曹晨 #小篮球大梦想 #篮球教练 #篮球教学
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AirChina徐通1周前
我说白了 我白说了 这一套 你练你也麻@训练师杨晨 #驭帅20
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APEX_xXx2周前
APEX 碰墙滑铲 小技巧分享 #apex英雄 #小技巧 #身法 #ATK #ATKRS6
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白和高2周前
艾特你身边运球僵硬不丝滑的兄弟来练 #基本功 #压哨手#压哨手小重球
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徐朋🏀4周前
“运球基础弱？真的不用焦虑，把简单动作练扎实，比盲目学花哨招式有用得多。”#篮球 #篮球教学
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东涛体育（子龙校区）王教练1月前
原地体前变向｜基础练扎实，过人才能丝滑🏀 不会体前变向？先从原地练起！ 重心压低、球在身前左右切换，不慌不忙找节奏。 手快、眼稳、护球紧，基础打牢，后面怎么变都顺。 少儿篮球基本功，原地练熟再移动， 球场过人不慌张，控球更自信💪 #篮球教学 #原地体前变向 #少儿篮球 #东涛体育 #子龙球馆
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篮球小李教练10月前
别再做无效训练！让运球变丝滑的终极攻略，赶紧收藏 #运球训练 #运球基本功 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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11号凯里6天前
学习美式运球丝滑小连招#篮球技巧 #校园篮球 #nba名场面 #乔丹训练计划 #篮球超燃名场面
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Sky蓝天3周前
运球练习 #篮球运动员训练 #运球训练
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泓威精英计划🏀陈教练1周前
篮球转身怎么练 ？ 别瞎练，跟我这样练！ 一分钟教你运球转身 一步找重心，两步稳轴心 三步丝滑不卡壳 #篮球教学 #篮球技能学习 #篮球技巧
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广元教篮球的吴老师🏀1周前
#篮球教学 #篮球训练干货 #单手v字运球 #个人篮球训练 #广元澳体篮球 不会单手V字运球的小朋友看过来了 波波老师给大家分享单手V字运球怎么来练习。🏀
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苗老师练篮球6天前
一分钟直接学会圈运球！脚步对了，一遍就会！ 别再瞎练圈运球！四步脚步+手型，直接练会圈运球！ #运球训练 #圈运球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 @DOU+小助手
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无妄552周前
不敢了#永劫振刀会7月 #永劫无间手游怎么滑铲 #永劫无间尬武动作 #永劫无间手游教学 #永劫无间
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蓄势篮球🏀韩教5月前
#篮球基本功 #运球训练 #篮球教学 想在实战中拥有熟练的运球技术，应该怎么练
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陈摔锅🥷🏼5天前
平时练球不知道怎么练吗，直接来照抄这个运球结合终结的训练计划🎒 #篮球训练 #篮球训练干货
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藤本树苗5天前
诺阿法拉坎控球训练 #篮球 #自由球风 @诺阿法拉坎
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篮途 · Hoop Journey1周前
这8种丝滑过人招式，专治各种被贴防、运不稳。手把手教你怎么把动作变成实战能力，突破效率直接拉满！ #篮球技巧 #突破技巧 #篮球训练 #过人秘籍
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季乐 前CBA职业球员1年前
胯下运球的教学细节#篮球教学 #胯下运球
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SG-刘教练（格林导师）1周前
多多重复、百炼成钢，我们打得是篮球、也是人生！#篮球教学 #篮球干货 #拳击#实战
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训练武3月前
挖步胯下#篮球基本功运球 #创作者中心 #创作灵感
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后卫发动力(暑假带训练）4月前
改掉三个动作，运球更加好看 不是你运球不协调，是你没有把这几个动作改过来，改正过来了，运球不就好看了吗？#户外运动 #篮球教学 #篮球基本功 #运球
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一个人的修行3周前
一抽一抽的运球怎么练才有用
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训练师🎒托马斯（1对1）2月前
这份保姆级的胯下运球练习，还不会的同学拿去照抄！#运球 #篮球
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