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关节医生肖军教授5年前
每天都要站很长时间，身体会怎样？医生：2种损伤可能等着您 #老师 #站立 #膝关节 #养生 #锻炼
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小皮皮5天前
《皮皮独行》后续来啦你们真正痛苦的时候才刚刚开始！#爽文 #重生文 #五一出行 #剧情反转
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听嘉一言7月前
久站久坐=慢性伤害！尤其是上班族 #上班族 #久站久坐 #久站久坐的危害
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中原网风4天前
五一执勤打卡第一日 站了不到两个小时，累的很！腰酸背痛，看来真是有点老啦！反复安自己，比买票进场的群众幸福多了！ #郭有才现场视频 #郭有才 #一起去看人山人海
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血管外科党一平医生2周前
久站久坐致轻度静脉曲张，可行三位一体保守治疗改善#静脉曲张 #静脉曲张微创 #血管外科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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执剑者深圳小周4天前
#抵制抄袭支持原创 #桃老师#裁缝 #点点关注
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华哥说事1周前
看着心酸的武警战士，站了两个小时腿都麻木僵硬了。 #军人站岗 #致敬人民子弟兵 #日常感悟#正能量传递 @抖音小助手 #日常感悟
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美粘达4天前
大学生勇闯横店#五一假期 #大学生哪有不疯的 #横店影视城#横店五一戏精狂欢节#来横店搞点花头
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🐰爱喝可乐的兔子3天前
#末世文 #末世小说 #一口气看完 #高评分小说推荐 #末世小说推荐 你的哄睡小说来了～
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云溪4天前
暴风雨中站了两个小时一动不动，这就是#中国军人 #敬礼 #英雄 #致敬人民子弟兵
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浪涨新闻3周前
久坐人群注意⚠️每小时都应站起来活动5分钟！ 湖北男子熬2个通宵打麻将后肺栓塞，男子：腿部隐隐作痛 自行按摩后未缓解，反而加速血栓脱落 引发肺栓塞。 医生提醒：久坐人群出现不明原因下肢胀痛应及时就医。#熬夜 #熬夜打麻将 #肺栓塞 #久坐 @抖音小助手
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养康4天前
#妙手陶老师 #知识分享 #正能量 #养生
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夏至未至1周前
高口碑高质量的末世小说一口气看完系列囤物资末日重生已完结 #末世小说#末日小说#末世文囤货文#一口气系列#完结文配享太庙
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关我什么柿 🍅5天前
凌晨两点起床 笔直站了两个小时，国歌一响 还是会热泪盈眶 生在华夏 感到自豪，祝祖国繁荣昌盛 ！
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🔒ZZ🔮🍋🔒5天前
原视频出自，Bili bili梓渝工作室#lp
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眼科小叶医生6天前
什么样的孩子一看就不容易近视？ #医疗健康创作训练营 #医疗知识小科普 #近视 #近视防控 #涨知识
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乐城未来健康站4天前
#行业大揭秘 #新闻#最新消息
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久友ya2周前
不应该是站一个小时，另一个站两个小时 来源于网络侵权联系删除 #军训时光 #学生 #教官的日常 #军训#军训时光
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长沙运动康复看欧阳5天前
运动和训练要适度，做多了反而是损耗 #运动康复 #运动健康 #健康科普 #康复训练#运动康复避坑指南
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初辰（见过王源版）5天前
能不能起来让我坐 #太原站 #命苦大学生 #五一
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乐城未来健康站3天前
#新闻#行业大解密#最新消息
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头颈外科史荣亮医生5天前
五一居家闲聊：各行各业的辛苦，都藏在脖子里 五一在家歇着，一个头颈外科医生的碎碎念 程序员的颈椎、老师的声带、工人的听力、外卖小哥的脖子…… 每一种职业，都在身体上记账。 我自己也一样，站几小时手术，脖子也酸。 3个免费建议： 每小时活动脖子30秒 嗓子哑超两周来看医生 颈部包块别忽视 劳动者之间聊聊，别把本钱亏了 #五一劳动节 #致敬劳动者 #头颈外科 #打工人
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漫观天下4天前
墙裂预警 #因为一个片段看了整部剧 #漫剧推荐 #抖音短剧新番计划
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生生==4天前
#户外 #武汉周边游 #白马山 5🈷️第一座山，非常值得来，推荐👍
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北京朝阳医院疝外科杜华栋2周前
腹股沟疝术后可以久站久坐吗？ #疝气 #腹股沟疝 #北京朝阳医院 #杜华栋医生
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平泉婚礼娜姐6天前
明天就是5月1号了，婚礼人要进入备战状态以及拼命状态了！爱出者爱返！致敬每一个拼命谋生、坚守本心的婚礼人#婚礼人 #人间温暖 #人间值得 #爱出者爱返福往者福来 #婚庆公司
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贪吃鬼小钰总1周前
武汉！真的是碳水王国太好吃啦！狂炫了十二家本地人带路的老店 #武汉美食 #五一去哪儿 #武汉旅游攻略 #武汉吃喝玩乐 #分享家乡美食
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羊惠3天前
拍个抖音再回家，花315块钱就是为了站两个小时😊😊😊
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文文1周前
#我要上热门
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陆沉ai剧场5天前
《被踢出村后，我带隔壁村暴富》 跟表舅合伙养虾一年净赚360万，分钱时表舅扔下五万块，撂下一句你一个外姓人凭什么分钱。我没有争吵，带着母亲的棺材本独自离开，在隔壁村租下一片荒废五年的水田。第一批虾上市，四十五一斤供不应求。表舅厚着脸皮上门求合作，杨木只回了两个字，不卖。表舅儿子眼红嫉妒，半夜偷摸想往杨木田里下毒，却认错了田，把别人家的虾毒死了一片。
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冯媛媛4天前
#闫东，#女儿国 ，等了2个半小时，足足站了两个半小时，才在前排。真是很有节目。今天五一，人山人海。
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嘿.老张6天前
你的“躺平自由”是别人精心设计的圈套。 你越躺，他越赚，躺平这件事，越来越不对劲了。昨天国安部披露“境外势力资助躺平网红”这件事，让我重新看待躺平。原来你的"躺平自由"，是别人精心设计的圈套。卷不动不丢人，但别让别人拿你的绝望换流量。#躺平 #认知思维 #成长 #说真话 #人生感悟
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土肥圆姐妹1周前
杭州一日游又吃上了马鸿兴 #杭州美食 #川菜 #杭州 #马鸿兴 #vlog日常
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高予安4天前
严重晕车的人不期待这些，还路途遥远 #晕车 #五一不出门的理由 #一人分饰多角 #真实还原 #剧情
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吱吱呀5天前
香格里拉一日游大避雷 前几个地方做攻略做的心累，这天就想不费心的玩，谁知一步一坑。也想呼吁下发旅游攻略的不要添加滤镜误导人了#香格里拉独克宗古城 #旅行 #避雷
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雨露甘霖4天前
#鸡奶奶杀虫喷雾剂@抖音小助手
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仙人掌5天前
第一次误车哈哈哈哈哈哈好五一多磨，假期快乐假期快乐！！！#野人 #狂野男孩 #阳光男孩 #猛男 #卷毛
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AetherChic1周前
成毅：你一定听说过他，但不一定了解他#成毅 #两京十五日 #GAP #赴山海 #抖音精选
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Mariah Zhou4天前
都是熊猫花花的兵～
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晓凤讲故事4天前
#百姓故事 #口播短视频
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东北文全哥4天前
#抖音小助手传递正能量
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ʰᵉᴵᴵᵒᴷⁱᵗᵗʸの6天前
#不愧是我 和小杨的站外两个小时抢票结果
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小小站起来6天前
新手化妆。#今日妆容 #日常妆
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未具名海岸5月前
原来不止我记得😭，我记得我最开始关注的时候那个账号叫姐姐的热恋日记，后来她们分手视频也删了，账号名也改了，然后她们又复合，又发了新视频，没想到最后还是分了😭按照我特别关注里面现在的账号好像叫iattas不过视频都没了，我记得我以前在油管有看过别人搬运她们的视频，然后我再去找也找不到了😭我以为只有我记得她们
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至真笔记6月前
20251031挑战连续站两个半小时。今日站桩三小时 总计站桩两百一十六个小时 今天休息在家，早上站了半小时浑圆桩。 上午忙忙碌碌、洗洗晒晒，还包了荠菜香菇鸡蛋饺子，先下了一盘给我婆吃了，剩下的放在冰箱等下周给娃早上吃。 中午睡了个好觉，想想今天是月底的最后一天，这个月站60个小时的目标，不知道有没有完成。也不想去算了，下午直接站两个半小时吧。 下午连续站两个半小时的感受如下： 1.前半程身体站定后，有气感，如同坐在气球上，后脚跟受力多，身体如同漂浮，想要深呼吸，呼吸的既深又长，脊柱两侧开始往下流汗，胸口冒汗。有两次这样的感觉，每次持续半小时左右，后面就稳稳实实的站在那里。 2.站到一半的时候，脚掌有些硬疼，遂活动活动脚掌，喝了几口水，继续站。 3.站了半小时后，觉得胳膊有些累，就改为无极桩。 无极桩站了20分钟左右，休息好了，后面就全站浑圆桩。 4.后半程的感觉，全部在撑腰，撑胯。站在那里，尾椎骨酸胀往下坠，胯有些松动，整个臀部比之前软和些。 5.站的过程中，心没有浮躁的感觉。当然会有念头、想法，我发现如果我执著这些念头、想法，我的内心就不会安静，我的心就会有苦。念头、想法来了又走，生了又灭，我为何要执著这些无常虚幻的东西，让自己的心受苦呢？遂对这些制造苦的念头、想法产生厌离，“厌故不乐”，之后就看着念头、想法，做个安静的旁观者。 6.这次站桩没有多期盼时间快点结束。站之前已经和自己达成契约，必须站满两个半小时，哪怕站累了，就站无极桩。还好，不太累，轻轻松松的站过来了，主要还是心静，才能站这么久。 7.下桩后觉得脊柱这条线，有弹性很舒服，但似乎有些偏左，所以每次我朝向有些偏右侧。腰胯略有松动的感觉，慢慢来。 以此记录，日有寸进。
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仅我可见❤️2周前
写给5月来福州的姐妹！！含避雷攻略…😅。近期想要来福州旅游的宝子们注意啦！！ 我熬夜整理了份超实用福州旅游攻略！！真心希望近期想来福州旅游的宝可以刷到！ #福州旅游#福州吃喝玩乐#福州美食#福州旅游攻略#福州三坊七巷 
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