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程哥是个局外人1月前
夜爬尖峰岭，凌晨到日出🌄 夜爬尖峰岭新手可以参考，爬山攻略#尖峰岭 #海南户外 #海南爬山 #尖峰岭日出云海
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木~易#楊4天前
佩服自己的超强续航💪 下班回家只睡两小时，凌晨出发爬山，晚上九点独自开车返程， 第二天照旧早起，驱车一小时上班， 体能和毅力，永远在线✨
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美讶去哪儿2周前
累懵的爬山vlog
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乌龙奶茶🥤9月前
#武功山金顶 #武功山夜爬 #武功山攻略 武功山很好 下次再也不来了
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呆瓜魚崽4天前
4.30下班睡俩小时去深圳爬山 5.1爬完梧桐山晚上回东莞 5.2腰酸腿疼爬起来去医院 拔了两颗智齿疼到现在不敢吃饭 饿的不行突然觉得自己挺牛的 山也拿下了 牙也拔掉了 饭也得吃嘴里了 #爬山 #拔牙 #二十岁
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小张要发财🌙（见过权志龙版👑）5天前
千山 只睡了2个半小时，依旧成功登顶千山。15公里，6小时，我真棒👌🏻#登上山顶看美景心随景动 #千山 #爬山 #山顶见
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荔枝有味1周前
低精力高能量的一天。睡两三个小时还能爬山和蹬自行车 #登山步道 #生态走廊打卡点 #龙泉仰天窝 #东安湖
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畅想未来7771周前
#真实生活分享计划 #五一 #熬夜 #身体健康 #真实经历
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知足常乐5天前
爬山#爬湖北罗田天堂寨#天堂寨#大别山南武当#山顶敲钟#夜爬#记录自己旅途的点点滴滴
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爱运动的铲屎Girl1月前
感觉自己强的可怕，直接拉爆我的陪爬，关键是这一周每一天都因为心情原因只睡了两个多小时!胸闷气短找不出口！找了个陪爬给我提供情绪价值鼓励我开导我，非常感谢我的陪爬小哥辛苦付出和细心准备的装备餐食!给了我满满能量和安全感！让我突破自己的极限!希望他@陈富贵 以后单子多多，工作顺心！有缘再见！小朋友！#徒步#爬山#户外 #登山 #峨眉山
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熊若渔4月前
跟好朋友住在一个城市就是爽！临时约爬山，夜里再晚也突然出发了！#vlog日常 #天下第一财神庙 #熊若渔#杭州
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西施雨5天前
东灵山日出景观值得夜爬2个小时见证这场美景 #东灵山徒步 #日出 #爬山徒步穿越
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Eran_On5月前
小小武功山，拿捏！ 11月夜爬一定要带够保暖物资； 正常体力夜爬大概五个小时左右，可以在山下酒店多睡会儿迟点出发，不用太早去（但要提前了解好最晚的接驳公交车几点下班，一般应该是12点最后一趟） 不然要挨冻很长时间，毕竟爬的时候会热；山上天气多变，雨衣必须要带，不下雨也可以防风！沿途公共卫生间有免费热水补给点，其他地方热水要收费； 去之前连续几天天气不好，啥也看不见，甚至有改计划的打算，然后赌了一把，没想到上天眷顾，看到了蓝天白云，虽然山顶只有几十分钟的晴天，但真的非常圆满！ 青春没有售价，直达武功山下！#武功山夜爬 #vlog旅行记 #打卡 #爬山 #武功山
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澄迈姑娘的凤梨部落5天前
尖峰岭公园 推荐夜爬时间-从小程序买00:00-6:00 从山脚到登上口要1:30小时 上山的路非常难开，要有经验的人开 自驾直达主峰停车场 1.8km路程，1.5-2小时登顶 山顶风大超冷！一定要带厚外套+头灯+防滑鞋 要带上水； 5:30前占位，6:20等日出
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biubiubiu ～4月前
#真实生活分享计划 夜爬老王山实录⛰️｜两个女生用2个小时证明：出发比准备更重要 00:00 城市沉睡时，踩碎犹豫的油门。我们像是下定了决心！导航全程大约需要3个小时53分钟 ，音乐响起时，就这样出发了。 3:55站在山脚仰望星空 到达山脚下，收拾背包，车灯熄灭的瞬间。抬头一看，漫天的星星像银河打翻的碎钻。 4:05说走就走的我们 登山口打开手电筒 ，带着一丝恐惧与不安的2只萤火虫出发了…… 4:30被黑暗放大的喘息 前进的脚步声 、喘息声、风吹树叶的声音，心里免不得多了一丝不安与害怕，但我们不语只是默契的一直往前走，丝毫没有畏惧前路的未知与黑暗。 5:05与灯光相遇的哲学时刻 抬头看到高山上闪烁的的光源，疲惫与困顿已让我分不清那是天上的星星，还是爬山的同行者。而后面也出现2束不断前进的灯光。此时逐渐心安，不安与害怕已完全褪去。望着不远的山顶，随之迎来的是激动与兴奋…原来向上攀爬时，连光都会分层级。 6:17云海炸裂的瞬间 朝阳刺破靛青天幕，漫山雾气突然变成流动的金箔。完全忘记了一路的颠簸和疲惫！来不及休整，当第一缕金线刺穿云层，所有的恐惧和疲惫，在看见日出的瞬间风化成沙。突然想起《瓦尔登湖》那句：“黎明带回来的不止是太阳。 #那些让我们心慌的黑暗，腿软的陡坡， 终会成为回望时的勋章。 山脚下永远看不见， 半山腰的流萤如何变成银河。 山顶永远不会奖励“完全准备好的勇者” 它只拥抱那些，敢带着七分忐忑三分莽撞， 就把脚印刻上悬崖的“疯子”#户外运动 #登山 #看世界
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大宋宋3周前
心心念念的夜爬华山 有人问：夜爬华山要多久？ 攻略说：北峰正常4-5小时。 我们说：2小时45分钟。 从凌晨3:30爬到6:15， 全程几乎没停，腿已经不是自己的了。 但站在北峰那一刻，风一吹， 突然觉得：以后人生里那些觉得“撑不下去”的瞬间， 好像也没那么可怕了。 华山，谢谢你给的这堂成长课#城野两栖#我的城野徒步日记 #身体和灵魂总有一个在路上
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老舅@1周前
我是爬山小趴菜😅#夜爬武功山 #vlog日常
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hey1月前
#户外徒步登山带你看风景 两点多睡 六点多起 八点出发开车一个半小时 爬山五小时 下山开车四十分钟去城里吃饭 再开车一个小时回家 #极限十二小时
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邪去真6天前
鬼故事系列～夜山行 #鬼故事 #民间怪谈 #灵异故事 #恐怖 #真实经历
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小马有点忙4天前
五一夜袭拉法山#全国旅游数据 #五一 #拉法山日出 #爬山
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山野有期1周前
午休两小时极限徒步，再不徒步我得死在工位上了！ 早上看天气不错，临时决定去爬山。 啥都没带，叫上同事就出发了。 来回一趟9.72公里，2小时不多不少，正正好。 别说，山上的风景还是很不错的，除了风大，直接把我帽子吹飞了，为了防晒，后面便以蒙面形象示人，看到手机里的我，没把我笑喷，哈哈哈。 #徒步 #户外 #爬山 #vlog #户外全副武装
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喜洋洋爱健身爱户外2月前
第五次一个人上齐云山，这一次我在车上睡了两小时，没有夜爬，或许我也害怕了吧，毕竟云海日出也看多了，这一次我想等日落。#齐云山#户外登山 #一个人爬山是几级孤独 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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超哥5天前
夜爬五公里山路，耗时2小时38分钟#爬山看城市夜景
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77🤓6天前
#武功山 #武功山夜爬 夜爬12点出发就可以，记得背个羽绒服！真的会冻麻！5个小时爬山加休息绰绰有余，去的越早，冻的越久！ 星空+日出+云海 真的很美，下次还来（bushi
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猪仔星期八5天前
上二休二休息夜，一个人去夜爬，独处的风太治愈了#上二休二 #夜爬 #独居生活 #一个人走夜路
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夏姐姐的生活日记5天前
吉林拉法山攻略，别着急下山，还有惊喜#拉法山 #夜爬 #日出云海 #爬山 #攻略
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独家头条3周前
#挑战广东最险峰K2龙斗峰，悬崖峭壁，看到几乎垂直的岩壁进退两难，硬着头皮上！强度最大的一次爬山。凌晨2点多龙南出发，5点45开始登山，下到山底下午5点。用时12小时，拍照耽误太多时间，没到龙头下撤了，太累了#户外登山
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无期6天前
你拿什么跟我比？ 下班坐几个小时车， 凌晨2点到山下爬山，只为看日出云瀑 看完赶回来继续上班 我有病，你有吗？#身体和灵魂总有一个在路上
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野子6天前
夜袭冰晶顶（未登顶版）徒步Vlog#记录徒步真实经历#近期热门徒步线路 #旅游徒步攻略 #避坑指南 #汉中
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憨憨#4天前
#夜爬峨眉 因为天气原因，最后两小时没有登顶，每个人都冷的打摆子，止步雷洞坪，腿已经痛到抬不起来，虽未登顶，但没遗憾，经历12小时的爬山已经是挑战了极限，夜间的勇士们都很厉害👍🏻
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整整的健身笔记4天前
#真实生活分享计划 反穿武功山两天一夜超攻略 25年5月份去的 装备：35➕5的包，负重16斤 必带：三合一冲锋衣（晚上和早上很冷），一双舒适的鞋子，速干衣，速干裤，防晒衣（爬山基本都是穿的这个，什么颜色出片穿什么！）防晒帽，防晒霜，水，充电宝，数据线，纸巾，防虫蚊叮咬的 非必需品：食物（不想花钱自己多带点），水也是，登山杖，化妆品护肤品，自拍杆，手电筒（怕夜爬）， 一次性牙刷，一次性床单被套，不露脸的带防晒口罩面罩一样的超出片，墨镜🕶️，新手建议带护膝。 行程： Day1️⃣：8点长沙南站坐高铁出发，8.30左右到达萍乡北站，拼车到龙山村 ，10.20到达龙山村入口，可以在“两步路”打开反穿武功山轨迹，反穿路线很成熟，路况明显，现在是旺季人比较多，周末会更多一点，不建议夜爬，因为风景都在路上。大概爬两个小时能看到山脊➡️13:00左右到达发云界之巅➡️14:00左右到达云上青客栈休息1个小时➡️15:00点出发➡️15:30经过好汗坡➡️14:00到达绝望坡➡️14:30到达绝望坡顶➡️17:00左右到达观音宕休息（中间花了时间拍照，我的体力好速度算快的，下坡基本带跑的，普通新手大概要推迟1-2个小时） Day2️⃣：5点看日出，看完简单收拾一下吃个早餐6:30准备出发，走的玻璃栈道（这个方向升爬少，恐高患者勿入，这个方向有山上最便宜的水10💰2瓶）➡️7:20到达吊马桩➡️8:20左右到达金顶（拍照，休息）➡️10点开始下山➡️12:20到达石鼓寺（基本跑下山的，别学，我是铁膝盖，回来也会有点痛）➡️吃了个饭13:30坐大巴到游客中心，再坐大巴到高铁站➡️16:00回到长沙南站 出行住宿：我住在观音宕，建议直接联系住宿老板，一条龙服务，省去很多事，帐篷的住宿条件是一个被子和一个睡袋，我穿冲锋衣睡觉的，觉得冷可以问老板要被子，不用担心睡的冷，周末节假日一定提前和老板联系住宿问题，高铁站到龙山村拼车也可以联系老板，老板很好，有什么问题或者需求都可以跟他讲。 日出：观音宕的日出也绝美，不一定要到金顶去，不仅人少一点，行程也不会很赶。 #武功山 #武功山反穿攻略 #武功山反穿 #反穿武功山
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💑爱的小雨滴4天前
五一答应孩子们的，相约洛阳老君山！早上七点多出发，夜里两点多到家的，路上来回十几个小时，爬山四个小时，虽然艰辛，但趁着现在还能走动，趁着还有这么几年孩子能待在身边的宝贵时光
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💞⃟半颗ঞৣ糖ഒᩚ4天前
#爬山 #户外拍摄随性洒脱 听说有人发明了“午睡半小时，精神一整天”的养生法？我试了，现在精神得像个被踩了尾巴的猫——不仅没睡着，还因为躺太久腰酸背痛，并且因为没完成“养生KPI”焦虑到半夜三点。建议改名为《当代人类自我欺骗行为艺术实录》，毕竟，真正的养生可能是：承认自己只想躺着，别给懒惰穿科学外衣。
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李良富（救赎之路）6天前
喜欢爬山新手小白，别去爬野路，切记 #户外有风险爬山需谨慎#野路#就想说点大实话#敬畏心#山野
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FanFan1周前
人生最大的意义就是让自己快乐#生活vlog日常记录 #爬山 #城市周边露营好去处 #我在抖音聊旅行
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拾玖🐯4天前
是什么促使我们睡两三个小时就起来爬山#爬山中的互动
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羊羊羊°1周前
一天24小时只睡3小时#爬山 #尖峰岭 #石梅湾 #极限挑战
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爱吃甜瓜6天前
#爬山打卡 曹家坳瀑布 出夜班睡一小时，我太爱了
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陈陈6天前
#上热门 今天给大家推荐一条非常适合亲子徒步的路线，就是无锡的状元古道，全程5公里，海拔约160米，用时2小时左右，非常轻松，途经茶园，状元铜像，打卡状元门，远观太湖风光#爬山 #徒步 #亲子游玩好去处 #无锡@DOU+小助手 @DOU+上热门
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暴躁麻麻🙅‍♀️6天前
妈妈的勇敢，凌晨带俩娃奔赴日出#日出 #见山见海见自己 #万级长续航跨越山海 #爬山 #萤火虫
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卜荷、微凉5天前
这样上山对吗？今天出来找虐了。。。太冲动激动💗睡了三四个小时，又骑了十公里自行车。来徒手爬绝望坡。。。太绝望。千万不要带娃来！#森林氧吧 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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小梁观山海4月前
反穿武功山 劝退指南！轻装两天一夜！ #我的旅行日记 #反穿武功山 #武功山#爬山 #徒步 #武功山
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百灵鸟5天前
 夜爬泰山8小时，奔赴日出两分钟，短短两分钟破晓，这就是夜爬泰山的浪漫与执念，山河值得，步履值得。#泰山夜景 #夜游泰山
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Lina1月前
赴一场鼓山日落之约，在十八景把夜景尽收眼底✨ 走松之恋古道，穿行山林间，环线全程8.2km，耗时2小时15分。休闲轻徒步，落日温柔，晚风治愈，一切都很惬意🌃#爬山🧗 #户外运动 #福州徒步线路推荐 #鼓山#华为WatchGT
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蓝.桉5天前
龙华山已爬 极限特种兵 开了7个小时才到 爬了两个小时 冻了两个小时 看到雪山的那一刻都值了 #龙华山 #爬山 #夜爬 #雪山
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户外华娃1周前
嘉午台拔剑山保姆级攻略来了，西安爬山好去处。#爬山 #徒步 #嘉午台 #拔剑山 #爬山vlog
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小刘去哪玩4天前
夜爬泰山 人均200爽吃爽爬攻略～6小时登顶看日出 #泰山攻略 #泰山日出 #夜爬泰山攻略 #旅行推荐官 #徐州
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丹青4月前
老君山懒人爬山攻略来啦！两个半小时登顶！上山一二级索道+电梯（电梯维修中未开放）下山滑道+一二级索道！这是目前为止最无痛不费腿的爬老君山攻略啦！#老君山 #老君山懒人攻略 #老君山旅游攻略 #老君山金顶 #洛阳
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榴莲精zzz1周前
两天一夜武功山#我在武功山等你 #萍乡武功山 #爬山 #vlog日常 #抖音10亿流量扶持计划
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村头树1周前
五十岁大叔攀登岗什卡主峰记 登山不是登顶，岗什卡主峰冲顶失败。凌晨2点10分出发，4小时才到4700米（两公里），评估了下体能及天气，毅然决定下撤。片中吭哧吭哧向上爬的是我（感谢向导秋哥拍照），片尾有我回到小木屋的熊样[呲牙]岗什卡主峰，我还会回来滴，下次准备直接上到C1，在C1住帐篷，然后冲主峰#岗什卡 #岗什卡主峰 #门源 #大叔也疯狂
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乔治佩奇8月前
反穿武功山攻略时间线，两天一夜，25公里，爬升1918米，腿抽筋到山顶可以卧地就睡，武功山会治愈每一个嘴硬的孩子，武功山回来给这个暑假画上一个句号，戒断反应很强，发现他不是终点，确是一个徒步佬的起点。#反穿武功山 #武功山夜爬 #保持热爱奔赴山海 #爬山 #旅行
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是玲子吖💋4天前
两个半小时登顶～ 十年后再次登顶梧桐山⛰️ 路线推荐～百年古道🌱 一路阴凉防晒，没有废腿的台阶，没有人挤人，小朋友也能驾驭#上热门 #顶峰相见 #户外爬山 #户外 #爬山
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武功山持证领队—子木4天前
武功山反穿陪爬当天上下vlog.不推荐新手 新手参考两天一夜的行程#武功山 #武功山反穿 #陪爬 #领队
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🌈阿龙8月前
第一次只睡了3个小时去爬山，全程5个小时，筋疲力尽，但是还是很开心，念头通达，仅仅活着是不够的，还需要阳光和自由#vlog十亿流量扶持计划 #爬山 #千山#上热门@DOU+小助手
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老张的足迹2月前
深夜的塘朗山郊野径是通往天空的走廊，风里是草木与自由的味道。当终于站在极目阁，脚下是沉睡的万家灯火，头顶是流淌的静谧星河。夜爬，是一场与城市时差的浪漫对望。#夜爬 #爬山 #自律 #因为热爱
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ewbo3月前
宜昌出发武当山vlog #武当山 #爬山 #夜爬 #看日出 #从宜昌出发
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欣欣3周前
#真实生活分享计划 #夜爬王老山攻略，说走就走的老王山，从凌晨2点到中午12点，上山喘不完的气，下山抖不完的腿
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温格鱼6月前
夜爬泰山！人生新体验！ 下午5点北京出发，7点到达泰安 吃了顿泰安炒鸡绝绝子🥹 10点开爬，2点多抵达南天门 睡了2个小时起来看日出 7点开始下山欣赏沿途美景 8点坐上桃花源索道 10点坐上返京高铁，12点抵达北京！ 全程共17小时，仿佛做了个梦❤️ 谢谢朋友们陪我一起穿越黑暗，曙光就在前方！ #泰山日出 #泰山 #vlog日常 #爬山 #纪录美好生活 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈哇哇。🍊🌶️4天前
久违的徒步Vlog 它终于来了，期待下一座远山的呼唤#户外 #徒步 #野马海子
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媛媛在老家2周前
今天我们一家五口自驾两个半小时去鞍山爬千山了～虽然没到顶那也爬了～#记录我的农村生活 #爬山
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预防老年痴呆6天前
Vlog｜五一前的东灵山雪夜⛰️有惊无险的登顶之旅 准确来说，我们7人团从1:40出发到4:40登顶历时三个小时，一路爬升从飘小雪到刮大风再到山顶下小冰雹，这是非常刺激的一天！同行登顶的人没多久都撤离了，只有我们中途搭了帐篷吃了火锅玩了游戏听了一路喜欢的歌（离线下载，没错就是如此惬意）！ 真的多亏两位重装哥带队（还有一直在前面探路的JH）🥺虽然没看到云海日出，但是九点多钟路上乌云散尽，到处是触手可及的白云还有高山限定版雾凇…… 拨云见日，苦尽甘来，这感觉太美好了！谁说不是一次成功且令人惊喜的户外登顶呢？ #这大概就是爬山的魅力吧 #创作者中心 #创作灵感 #夜爬东灵山 #鳌太线 @抖音小助手
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艾优米 沐野森林董老师.1月前
两岁半一觉睡14个小时 走完这两个小时的山路，你也可以一觉睡到14小时#户外活动#爬山#孩子成长#自然的孩子更强大 #亲近自然 @同城推广 @抖音本地推广 @抖音小助手
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