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非常解说1年前
女生吃一口寿司秒变肌肉女 女生吃一口寿司秒变肌肉女#沙雕动画 #每日一笑 #动画 #动漫 #轻松一刻
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明哥游戏2年前
#抖音小游戏 #抖音首页小游戏新入口 #冲吧肌肉男
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海带带-1年前
77和tomo真的佩啊#tomo #王琪
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沈阳生活10月前
#抖音上线 #60000亿热门话题 #抖音心动外卖
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大羊70（减肥版）1周前
没想到有一天我居然也能出乌尔比安 #乌尔比安cos #明日方舟 #减肥#百日减脂
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寿司杂货铺mm2年前
做寿司后身材焦虑，手臂经常用力现在就是肌肉💪🏻型的😩#老板娘日常 #寿司杂货铺mm
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小丽教练5月前
深圳女教练日常减脂训练vlog｜没想到吃了放纵餐还会掉秤 #减肥 #vlog日常 #减脂计划 #减肥瘦身 #健身
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好好吃饭ya10月前
170代200 实现三文鱼🍣自由就在今天#寿司郎 #吃喝玩乐图鉴#毕业旅行来一场美食之旅#夏天拒绝不了的美食
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派大欣🏋️‍♀️（减脂塑形版）1周前
Day6｜挑战居家减脂塑形一个月会有什么变化之吃练vlog #宝妈健身 #居家健身计划🏋 #居家运动volg #沉浸式运动日常 #减脂怎么吃
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Angela东爸1年前
💪寿司中含有丰富的蛋白质，可以帮助你增强肌肉，促进身体健康。
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@咔嚓咔嚓5天前
这撸了多少寿司，撸出肌肉来
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甜妹小尚Hye-yeon_6月前
来喽 发现了好吃的寿司🍣还有鸡翅两吃 吃完感觉要长肌肉了#美食 #vlog日常 #做饭 #延吉 #十亿流量扶持计划
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清苡日料3月前
在寿司的语境里，鱼并不是越活越好。相反，鱼刚被杀死的那一刻，往往处在最不适合食用的阶段：肌肉强直，鲜味尚未释放，口感紧而空。 寿司真正讲究的是放血、降温、熟成，是对时间和变化的管理，而不是对“活着”的迷恋。 顶级金枪鱼恰恰依赖超低温冷冻来稳定脂肪和风味，这是行业里最基础的常识。 金枪鱼熟成是一种精细化处理技术，旨在通过生化反应将鱼肉的潜藏风味激发出来，并优化口感。它并非“防腐”，而是类似于葡萄酒陈年或奶酪发酵的“风味艺术”，虽然熟成后，损耗增多，成本增加，但是这是高端日料文化中追求极致美味的体现。 除了金枪鱼的熟成，部分其他食材也会做相应的熟成处理，欢迎来店体验不一样的熟成美食吧
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烁烁1月前
第一次拍vlog 希望大家给点建议～
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依宸小阿姨爱叨叨5天前
女生多吃它，美容养颜还剪肉。三文鱼头才是隐藏剪肉养颜王者，150g，195大卡。 肉多、胶质足，高蛋白、低精瘦脂肪，饱腹感超强。 omega3深海不饱和脂肪酸，减少身体慢性炎症，剪肉更顺利，不易水肿。 女生内分泌、姨妈期更稳定。 降血脂、护血管。 DHA，EPA丰富，补脑护眼。 #减脂是我的长期主义 #三文鱼 #抖音记录美好生活 #减脂小知识 #胶原蛋白
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一觉醒来3月前
“素碗千斤重无福端不动”愿我们饮食有度，身心健康。#正能量#女性成长#人间清醒#认知觉醒#真实生活分享计划
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蓝莲花2周前
4月23日 科学饮食，科学减肥#科技食品吃多了会怎么样 #饮品教程 #寿司 #配色 #校园美食
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桃之桃9月前
不练上肢，穿什么都没精神。 胸肌挺、肩膀立、后背直。 就是为了好看，也是为了活得更有底气～ #健身 #居家健身 #健身塑形 #健身饮食 #碳水使人快乐
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Rory龙傲9月前
休息日吃个寿司放纵一下，不过分吧？！ 挑战100天从98kg减到85kg，今日体重90.9kg｜减肥Day60｜VLOG_70#健身#健身vlog#减脂日记#减脂
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王家梁Edison1月前
今天是休息日，所以只简单做了几组腹肌训练。 晚餐才是重头戏，因为我女儿要「吃寿司丢盘子」，但是现在，我不能再为了抽扭蛋尽情的吃，从25盘缩减到剩10盘🤣
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野草小早1月前
Vlog | 谁家好人在寿司郎给猫做饭啊 【视频最后有小彩蛋】体测瘦了两斤，肌肉也掉了两斤，心态当场裂开，于是带着新买的推车带俩猫去吃寿司郎~成都的宠物友好真不是盖的。#寿司郎 #成都万象城 #缅因猫 #日常vlog #宠物vlog
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蓝鳍姜太公1周前
你一定很喜欢三文鱼对不对？ #同城精选 #三文鱼 #三文鱼刺身 #北京 #日料 @蓝鳍姜太公 @阿鸡 @罗永浩的十字路口 @老饭骨 @东京tatata @大麟寿司（可教）
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赵娜3月前
喔二姐家店庆给我儿子累的肌肉拉伤了，做好的寿司想吃都起不来了，自打放寒假开始家里外头活就没断过… #记录真实生活 #大儿子 #早餐 #实体店教学
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白YY在美国洛杉矶11月前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #美国 #移民 英语不好能在美国找到工作么？
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猴痞杂谈4月前
日本块头最大的寿司师傅，下班是拳击手，上班是寿司店主。但你绝对想不到，这位拥有炸裂肌肉的店主，在25岁之前，还只是个每天穿西装、在大楼里卖建材的普通销售员。
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）8月前
我们需要重新审视拉伸的逻辑、重新规划拉伸的时机。如果视频内容 与你的观点相差过大，不必急着反驳；不妨尝试下我说的方法，看看会不会打开新世界的大门，希望能帮到你。#运动表现 #拉伸 #弹跳训练
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杠铃处方3周前
有氧真的会掉肌肉吗？99％的人都错了 #健身 #有氧 #掉肌肉 #力量训练 #小白
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拿铁的泽Bing（线上指导）9月前
脂包骨身材！6个魔性规律…真不建议你们转发 #减脂 #减脂干货 #健身 #健身小白必看经验 #自律
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川阅书话局2周前
#认知#涨知识
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独食-6月前
寿司 请吃 #人夫感 #肌肉 #做饭 #会做饭的男人最帅 #寿司
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小宇宙OwO3月前
老吃家的灵机一动 #谁懂这一口的好吃程度 #吃货日常记录 #味道好极了你们想吃吗 #自制美食
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巴托提升记3月前
1.有夜晚加餐的习惯，吃夜宵会抑制你睡眠中生长激素的分泌。 2.为了耍帅，去健身房练肌肉，长此以往你很快停止长高。 3.大量运动之后不及时拉伸，会让你腿部肌肉越来越僵硬，从而阻碍长高， 4.喜欢做负重运动比如杠铃、撸铁、举重，长期做这种运动，会压缩骨骼生长空间，导致骨骼很难发育 5.男孩睡前喜欢冲和早恋，会过早流失掉长高所需营养，而早早停止长高 6.过度透支体力的运动比如长跑马拉松、极限攀岩，身体透支，提前消耗完长高所需的身体能量 7.过度熬夜，经常作息不规律，这会影响生长激素的分泌，对长高不利 8.爱吃高热量、高脂肪的食物，却不注重营养均衡，缺乏蛋白质、钙等对骨骼生长重要的营养物质，影响骨骼健康。 9.久坐：一坐就是一整天，缺乏运动，身体得不到足够的刺激来促进生长 10.还有长时间的精神压力过大，让自己总是处于焦虑状态，这对身高增长产生一定阻碍。 #长高 #涨知识 #正能量 #身高管理
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玖壹科普5月前
下面这几种肉千万不能吃，分享给家人！#真实生活分享计划 #涨知识 #科普 #淋巴肉 @DOU+小助手
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Monica-1周前
身材可控 情绪可控 幸福可控！#减脂塑形 #减脂生活化 #高能量 #力量训练 #撸铁女孩
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湿瓦滋尼格5天前
宙斯之子or寿司之籽#健身造型#宙斯之子#恶魔之角 #背部肌肉
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爱吃火鸡面3月前
#抖音上热门🔥🔥🔥 #美食制作 #美食
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潮鹏同学😬1月前
出差告一段落，可以好好缓两天了，新款联名已发售，感谢昨晚兄弟们的支持！#减脂 #健身造型 #潮鹏同学 #VITAGYM
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零重力Ralf🍋🥩2026珠峰 K25年前
#减脂 #增肌 有三文鱼，依然会拆开吃三文鱼刺身和空气寿司 ……吃饱喝足记得刷牙 早点休息
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带个扳手很合理1年前
男性雄性魅力的秘密是保持饥饿感 《空腹力》教你如何轻松易行轻断食，激活生命潜能！#读书 #好书 #轻断食 #性张力
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杨撸铁1周前
#二头肌训练 #健身做个猛男 #肌肉男养成中
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是你的有圆人10月前
咱悄悄出场#碳水的快乐谁能拒绝 #Vlog #vlog日常
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灰橙阿5天前
我想吃寿司 #带眼镜的小美 #肌肉女养成中 #励志成为肌肉女
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ViVi老师说托育1年前
食育课堂分享[庆祝] 《寿司》 活动目标： 1.让幼儿初步认识紫菜、青瓜、胡萝卜，了解它们各自特点。 2.通过幼儿亲身体验寿司的制作过程，让幼儿手部肌肉得到锻炼并获得劳动成果的快乐。
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猫多多体育考研（27考研辅导）1年前
体育人，不要再谋财害命！ 体育老师不懂解剖就是在谋财害命。所有伤病都可扼杀在儿童少年期。没有解剖的体育考研是没有灵魂的，运动解剖，运人很简单，体育考研，跨考体育，解剖，运人考研，346#体育考研 #体育生 #体育老师 #运动人体科学 #运动解剖
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AAAAlly4天前
#成田 #东京 #肌肉女皇 #鳗鱼饭 #寿司
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xiaoxue姐姐～6天前
第4次打卡，很正的寿司店，现吃现做，食材新鲜，味道很棒👍👍👍 小哥哥现场烹饪加分项，如果下次换高一点，帅一点，再有点肌肉的厨师，我相信我会一周来一次的😂 感谢小玲姐姐支持的晚餐～ 感谢我“大哥大姐”陪我过节❤️❤️❤️ #五一假期 #吃饭 #陪伴孩子的美好时光 #抖音#热门
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一颗三文鱼寿司🍣4天前
我得到了很多 失去也是#肌肉训练日常记录 #健身做个猛男 #肌肉男#白羊座 #00后
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糖果△6月前
SEKI小寿司猜词游戏☺️现在猜女朋友已经是肌肉记忆啦 #lingorm #linglingkuang邝玲玲西莉拉可·邝Lingling邝 #lingormormkornnaphat陈美铃orm珙恩娜帕·瑟塔拉塔那彭 #泰兰德的夏永不停歇
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叶喜娜10月前
孤立训练和泵感正在扼杀你所有的努力！#健身 #增肌 #健美 #孤立训练 #泵感
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双龙戏珠1周前
#落地窗 #功能训练 #海胆 #肌肉单椅 #寿司的食材
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大师爱剪辑1年前
#神奇动物在抖音 #动画 #影视解说
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越动助你起飞8月前
新手想提升弹跳又不想被人发到网上应该怎么做？#弹跳训练 #扣篮 #运动表现
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喜猫喜狗·纯手工宠物私厨8月前
麦麦的主人不仅人长得漂亮，今天给麦麦选的零食也很好看！打包发货啦 希望麦麦会喜欢～❤️#vlog日常 #自制宠物零食 #狗零食 #抖音美食创作者 #宠物
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TMC1周前
#健身修行者 #游泳健身会增强体质吗 #肌肉男 #游泳增肌 #游泳肌肉
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米坦7年前
小肌寿司（上）！今天上下部一起发、看完点进主页找下集哦！#美食 #日料 #寿司
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#抖音小游戏 #抖音首页小游戏新入口 #冲吧肌肉男
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简介:

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