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极光新闻1年前
国家卫健委减肥指南给出明确数据！饮食运动能减掉总体重的5%，药物能减掉15%，手术能减掉30%！
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🐷大猪蹄子2周前
减肥一个月减多少斤合适？ #减肥 #减肥小白必看经验 #减肥速度 #减肥小知识
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聊点健康的3周前
每周瘦 0.5–1 公斤，才是安全减重速度 #瘦身 #健康减脂 #国家卫健委减肥指南 #减肥的人须知的小知识 #健康科普
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恩哥聊健康1月前
女性过了45岁，体重多少才算健康？ #健康体重 #女性健康 #更年期 #抖出健康知识宝藏
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翰艺妈妈（雯雅）1月前
听卫健委的话，测量腰围：73厘米 ，正常！继续保持～#健康减肥 #减肥打卡 #生活化减脂 #减肥一天都吃了什么 #过午不食
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健身马业壮1周前
国家发话！你的标准体重是多少 别再盲目节食、放任长胖了！ 国家卫健委官方标准体重公式，赶紧自查 体重kg÷身高m÷身高m＝你的BMI ＜18.5 消瘦 18.5～23.9 正常健康 24～27.9 超重 ＞28 肥胖 数字只是参考，体态匀称、身体健康才最重要 自律管理身材，遇见更好的自己 三、热门全套标签 #标准体重 #BMI计算公式 #身材自测 #女生标准体重 #男生标准体重
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减脂专家何好臣1月前
女性过了45岁，体重多少才健康？ #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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营养科学胡一只10月前
卫健委减肥食谱升级版？！吃饱还能掉？（附食谱 #卫健委减肥 #体重管理年 #减肥计划 #控糖减脂
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中登张大嘴9月前
跟着卫健委吃7天能瘦多少 - 第七天 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #vlog日常
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菠萝很酸1年前
吃七天国家卫健委食谱，体重会有什么变化？！#我的减肥日记 #记录饮食 #卫健委 #减肥 #减肥vlog
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小陆219大基数（已减45斤）1月前
跟着央视轻断食，看看一天瘦多少#减肥 #轻断食 #卫健委减肥食谱 #轻断食食谱 #减肥逆袭
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中元不练腿1年前
跟着国家卫健委减脂食谱吃一周！看看体重会有什么变化？ #减脂 #减肥 #饮食 #减脂食谱 #健身
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李老师聊女性健身1月前
《2025成年人体重管理蓝皮书》（腾讯新闻 中国社科院）国际肥胖期刊多项循证研究中国营养学会和国家卫健委公开数据]自主减肥成功率数据图 长期成功：（100人仅5人）5% 3个月内放弃：88.3% 体重反弹：66% ⭕️失败主因 1️⃣只靠意志力缺乏科学方案 2️⃣极端节食代谢下降易反弹 3️⃣无监督无反馈难坚持 4️⃣生理激素对抗身体本能防饥饿#减肥必看 #体重管理 #减肥误区 #分享减肥经验之谈 #减肥反弹
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人民日报健康客户端1月前
国家卫健委主任雷海潮连续两年在全国两会上呼吁大家减肥。这可是真心为我们的健康着急。从今天起，管住嘴、迈开腿，用实际行动讲好“我的养生故事”。#2026全国两会#提个“健”议#我的养生故事
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小小Q汤汤（巴啦啦小汤汤）1年前
普女挑战14/100｜小基数女生跟着卫健委食谱吃一周能瘦多少 #卫健委减肥食谱 #减肥餐 #减肥吃什么 #小基数减脂 #控制体重
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田园猎手香菜牛肉1年前
卫健委减肥食谱吃一周究竟能瘦多少？ #减肥 #减肥餐 #卫健委 #这是属于春天的氛围感
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炜甜（感恩）1周前
现在卫健委都在大力提倡全民体重管理！ 肥胖不只是身材问题，更是健康隐患。 管住嘴、科学调理、合理管控， 不用极端节食，不用辛苦饿瘦， 轻松管理好体重， 远离亚健康，一身轻松， 健康减脂，科学塑形， 好好爱自己，从管理体重开始～
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鱼一条5月前
跟着卫健委减肥食谱吃一周看看能瘦多少斤#美食vlog #卫健委减肥食谱 #挑战
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微光热评1年前
国家版减肥食谱发威 男子一周瘦10 斤 #卫健委减肥食谱 #按卫健委食谱吃一周能减多少斤 #减肥 #健康减脂 #抖音热评 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小马食野3月前
跟卫健委减肥食谱吃一日三餐，今日吃东北地区冬季食谱1400kcal减脂餐～#减脂餐 #卫健委减肥食谱 #健康减脂 #国家出手教减肥
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我是AI医生。（小爱）1周前
#卫健委教你正确减肥 #健康减肥 #养生
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超然不燃ranh1周前
#减肥 #体重管理 #减肥方法
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阿毛早睡早起9月前
跟着卫健委食谱吃看看能瘦几斤 DAY2 #吃瘦不饿瘦 #卫健委 #减肥打卡 #减脂食谱 #我的减肥日记
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全国总工会1年前
如果按国家卫健委推荐的食谱吃一周，能减多少斤？博主亲测，心动了❤️（来源：@姜叔贼萌）
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普通人减肥 俯齐5月前
卫健委食谱下载地址，任何食谱你坚持不住都没用，但别被假的骗了 #减肥#减脂#俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #国家减肥计划
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陶老师1周前
陶老师体重管理来啦~卫健委推出 官网可查~2026年执业护士 护资 护士资格证 护考 护师 初级护师 主管护师 副主任护师 护理考研 护理综合 #陶老师 #护理考研 #护士懂护士 #初级护师 #主管护师
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阿磊看世界1周前
国家突然管体重？职场人代谢危机真相
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蜜豆妈呀1月前
卫健委已经官宣:二级以上医院会谁设置体重门诊政策在推动，时代在变化， 但身体是你自己的。 国家帮你把门诊开好了， 我希望帮你把“去门诊”这件事，变得没必要#体重管理 #体重门诊 #减肥干货常识分享 #健康减脂 #减肥
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夜袭的阿瑟1周前
你的体重超标了吗？ 卫健委教你怎么算标准体重#减肥跑步 #自律打卡 #从零开始跑步 #夜跑
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海超聊健康1月前
国家出手教你健康减肥！ 国家版减肥指南来了！ #晚上不吃饭会有什么影响 #实施体重管理年3年行动 #国家卫健委主任建议管好体重
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莲姐美容6天前
#健康减重 #国家卫健委喊你科学减肥 #肥胖的危害你知道多少 #科学减重的方法 #健康科普
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王燕(体重管理)6天前
#知识科普 身体健康是唯一不是第一，失去健康，其他都是零，国家卫健委都在寸提醒你量腰围啦😄未来三年都是体重管理年，大健康这个趋你势看懂了吗？#每天跟我涨知识
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Peter 冯1周前
你的体重超标了吗？#减肥#体重#减肥小知识#我的年度健康盘点#健康科普有真知
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天天有钱花女士🎤1周前
国家卫健委喊你测腰围啦： 春天减肥不能光盯着体重秤了👍🏻 男人腰围不超90 cm， 女人腰围不超85 cm， 肥胖是万病之源，健康从我做起✌🏻
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左大树·说健康1年前
#管好你的体重#体重管理 #减肥 国家都出手了！国家卫健委：将 实施“体重管理年”3年行动。#2025全国两会
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香蕉皮（体重管理员）1年前
卫健委减肥食谱测评来了❗️ 吃了一天！真的好撑！最主要的嘎嘎掉秤！亲测有效姐们们✅快去试#一起减肥打卡 #卫健委减肥 #体重管理 #每天掉秤 #测评
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欣瑶（✂️肥中）已减25斤6月前
跟着卫健委一日轻断食吃一天，#卫健委轻断食 #卫健委 #减肥日常vlog @DOU+小助手
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小马食野3月前
跟卫健委减肥食谱吃一日三餐，今日吃东北地区冬季食谱1600kcal减脂餐～#减脂餐 #国家出手教减肥 #健康减脂 #健康饮食 #卫健委减肥食谱
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老鄂减脂日记3周前
国家卫健委联合16部门，开展为期三年的体重管理年，全民减脂刻不容缓！#减脂#体重管理年#国家喊你来减肥#健康减脂
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私人财富管理师：赖小丹3月前
#国家喊你减肥#卫健委2024年发布的预测数据显示，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童也将达到31.8%。肥胖影响的不仅是外表，更是健康#肥胖已经到达中国健康第六大杀手的位置#一个心内科的医生朋友告诉我，他的那些心梗患者中，90%都是体重超标的，基本没有瘦的#平安e生保易保版
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减重代谢外科医生钟朝辉1月前
国家发话了 别再放任体重自由 #健康科普 #标准体重 #减肥 #bmi标准体重计算器
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自律大王2周前
减肥一个月瘦几斤才正常？ #过午不食 #健康 #减肥 #说真话 #减肥励志
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中医李帆4周前
国家发话：喊你减肥了，算算你体重超标了吗？ #减肥 #减肥逆袭 #体重指数 #中医减肥专家李帆 #抖出健康知识宝藏
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月月有财2周前
今年全国三甲医院都要开减肥门诊 #热点 #减肥 #健康 #门诊 #预防疾病
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于刚主任6天前
#减肥 #减重 #减重手术费用 #减重手术多少钱
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芭比小猪🍑（−120版）1月前
欢迎收看过年狂胖50斤，跟着卫健委指南，每天1000大卡， 硬核减脂还债的vlog！#我减肥时吃的东西 #我的吃瘦攻略已分享 #身材管理是女人一生的必修课 #减肥 #卫健委
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上海中医减重专家鲁望1月前
国家喊你减肥了！卫健委在两会上提出，成年男性腰围应控制在90厘米内、女性在85厘米内#中医减肥 #埋线减肥#上海中医#上海减肥#两会
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小马食野3月前
跟卫健委减肥食谱吃一日三餐，今日吃东北地区冬季食谱1200kcal～#减脂餐 #卫健委减肥食谱 #健康减脂
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张墨昀2月前
跟着央视轻断食吃一日三餐 小基数163/97斤亲测⬇️1.3 注意‼️ 周一周四轻断食 其余五天正常吃 多喝水！早睡觉！#轻断食 #卫健委减肥食谱 #减脂餐 #5加2轻断食 #减肥食谱
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鲍博士讲糖1年前
国家喊你减胖啦 ：-） ！ #体重管理年 #减肥 #卫健委最新通知
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晓芳聊财经11月前
你的体重，事关国家大事！ #财经 #体重管理 #减肥 #经济学知识看世界 #掘金计划2025
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朵夫子｜科学瘦身2周前
减肥别再走弯路了！国家卫健委最新发布的10条科学减脂建议 #科学瘦身 #健康饮食 #减肥干货 #体重管理 #健康科普
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红花伴你行1年前
国家卫健委喊你“减肥了”！ #肥胖是万病之源 #减肥逆袭 #科学饮食健康生活
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中登张大嘴9月前
跟着卫健委吃7天能瘦多少 - 第4天 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥餐 #vlog日常
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芭比小猪🍑（−120版）1月前
过年两个月吃胖50斤，跟着卫健委吃瘦14.1斤。 #年后减肥计划开始了 #创作者中心 #创作灵感 #就想说点大实话 #身材管理是女人一生的必修课
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御珍堂vs健康4天前
国家喊你减肥呢 赶紧看看你的身高和体重标准吗#减肥 #体重管理 #健康 #御珍堂
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纤小可(御品星城店)1周前
国家喊你了#减肥干货常识分享 #养生科普小知识 #减肥 #身材 #纤小可
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小y又瘦了.1周前
跟着央视轻断食的一日三餐，加油！！！ #5加2轻断食 #轻断食 #减脂餐 #卫健委减肥食谱 #我的plog减肥日记 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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哥布林（已减80斤）1周前
国家喊你减肥，为何你还在胖？ #减肥 #锻炼 #减脂 #健身 #肥胖
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玲俐6天前
#国家卫健委喊你科学减肥 健康瘦，玲俐老师可以，你们也可以，瘦了 30 斤 的蜕变
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辽沈晚报8月前
跟着卫健委食谱一起吃，保证合理膳食，“吃出”健康体重 #科学减重 #体重管理 #健康食谱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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曹曹啊2周前
跟着卫健委减肥|5+2减肥法|day1轻断食#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡
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