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冰城小十哥1月前
#炒蛋不粘锅 #煎蛋技巧#旋转翻滚煎蛋挑战 #翻锅煎蛋 #不粘锅做美食
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路克Vlog1月前
#煎蛋技巧 #翻锅煎蛋 #旋转翻锅煎蛋挑战
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如愿😀4月前
包菜煎蛋大家都吃过吗？#包心菜煎鸡蛋做法 #农村美食#儿时味道#简单易学#美食分享
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豪带劲1月前
煎蛋翻面不有手就会吗？ #煎蛋 #煎蛋翻#铁锅煎蛋 #日常vlog #做菜我是认真的努力做好每一道菜 @林澈爱煎蛋
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攸大2周前
包菜红萝卜煎蛋，简单营养好吃 #煎蛋 #包菜 #红萝卜 #做饭
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粥哥小饭桌1月前
15分钟懒人减脂餐，超方便且美味的韩女减脂包菜鸡蛋碗 #减脂餐 #健身餐 #减肥 #煎蛋 #干净饮食
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食味小厨房5月前
包菜炒鸡蛋，简单易做，好吃又下饭#包菜鸡蛋#美食
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小姜超爱吃（家常菜）6月前
家常小炒：包菜炒蛋#包菜炒蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #下饭菜 #美食
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恬宝麻麻的厨房2月前
【包菜炒鸡蛋】五分钟的快手下饭菜[调皮]#下饭菜#快手菜#做饭小技巧 #分享家乡美食 #包菜炒鸡蛋 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手
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弹簧2周前
一次“成功”的左右翻锅煎蛋 #翻锅技巧 #翻锅煎蛋#煎蛋翻面 #煎蛋翻车 #真实生活分享计划
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水桶办1月前
用科学的方法来给鸡蛋翻面，当鸡蛋转到压边的时候把锅往上提一点，然后迅速转动铁锅，再接住鸡蛋就可以了，就这么简单#有没有见过这种吃法 #做饭小技巧 #煎蛋 #厨房日记美食分享
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Qiqi麻麻美食4天前
#家常菜 #美食教程 #包菜 就这个包菜鸡蛋炒粉丝，没有哪家不爱吃。不需要复杂的调料，简单的家常做法
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弹簧2周前
不装了，我摊牌了… #煎蛋翻面 #翻锅 #煎蛋#翻锅技巧 #真实生活分享计划
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小唐2周前
#荷包蛋炒包菜#好好吃饭 要好好吃饭哦
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欣姐美食记4天前
包菜新吃法，清脆爽口，嘎嘎好吃~#抖音美食推荐官 #美食分享 #包菜新吃法 #家常菜 #美食教程
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Pa白皮书4天前
#抖音美食推荐官上热门 包菜炒蛋快手菜谱美食简易流程 1. 备料搅拌：鸡蛋打入碗中加盐搅匀；包菜切丝，粉丝泡软剪短，蒜末、料汁备好。 2. 煎制鸡蛋：热油煎蛋液，定型后推散成块，煎至金黄盛出备用。 3. 混合翻炒：底油爆香蒜末，煸炒包菜丝，加粉丝、料汁翻炒，再倒入鸡蛋拌匀。 4. 调味出锅：加盐调味，快速翻拌，盛出装盘，撒葱花即可食用。 #快手菜 #菜谱
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回家吃1周前
减脂又简单，煎蛋拌包菜 #健康美食好吃又下饭 #包菜 #美食 #美食趣胃计划
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煎蛋王师傅的健康厨房1周前
煎蛋无敌后空翻不乱洒小技巧#美食小技巧#美食vlog#做菜我是认真的#自制早餐#煎蛋
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小苗的烟火食堂5天前
#舌尖上的美食 #包菜炒鸡蛋#家常菜
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弹簧2周前
一次“成功”的后翻锅煎蛋 #真实生活分享计划 #后翻锅教学 #煎蛋翻面技巧 #煎蛋翻锅 #煎蛋翻面
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小雪姐食味1月前
最近网上很火的包菜神仙吃法#包菜
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大娟子美食记2周前
#上热门话题美食 #包菜炒鸡蛋 #家常菜#简单又好吃#下饭菜
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晚上吃什么😋1周前
今日家常菜，平平无奇却又下饭 简简单单又一餐#家常菜 #圆白菜炒蛋 #自己动手丰衣足食 #抖音二创激励计划 #上热搜
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甜橙今天吃什么1周前
同志们，又吃包菜了。好吃是好吃，但是还是2.0更好吃🤣 #拌包菜 #包菜 #煎蛋 #甜橙今天吃什么 #凉拌菜
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麻袋慢慢变好2周前
#美食教程持续更新 谁懂啊！简简单单的包菜煎蛋碗，香到舔盘，鸡蛋焦香，包菜脆嫩，家常味最香。#与鸡蛋有关的神仙美食教程 #在家做蛋 #减脂餐分享 #煎蛋包菜
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做饭减脂小厨娘1月前
包菜蛋炒饭出锅啦。#健康减肥健康饮食 #自制减脂餐 #美食技巧 #做饭小技巧 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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🥐灿·食光记🫕6天前
1岁➕宝宝家常菜｜包菜炒鸡蛋 维生素➕高蛋白 每一口都是成长的能量✨#辅食教程 #辅食分享 #包菜炒鸡蛋 #16个月的宝宝 #宝宝自主进食
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二哥知食宴5天前
五一教你5蛋连翻呀#煎蛋技巧
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周周不挨饿1月前
4月必吃的低卡美味，就是这个包菜荷包蛋，帮我快速掉了平台期！满满的营养和蛋白质！#减脂餐 #嘎嘎好吃 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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铭妈小厨房3周前
#下饭菜 #包菜炒鸡蛋 #卷心菜炒鸡蛋#家常菜教程 #家常饭菜
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糯糯的懒人厨房🌈1月前
包菜炒蛋居然也能这么好吃！清脆爽口，鸡蛋鲜香～拌着米饭吃真的绝了！！快试试吧#真实生活分享计划 #美食教程 #家常菜 #家常小炒 #下饭菜
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小光头美食分享1周前
今天教包菜炒鸡蛋，快来学习一下吧 #包菜炒鸡蛋 #美食教程 #家常菜 #下饭菜
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修仙小白要做饭6天前
换个锅再煎荷包蛋 #煎蛋 #做饭翻车 #做饭糊弄学
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小hue 家常菜6天前
今天这道菜，是我们家三个女儿，最喜欢的一道包菜炒鸡蛋，做法简单营养又好吃#美食 #家常菜 #包菜炒鸡蛋 #味道好极了你们想吃吗
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个性版4天前
小小厨师上线👨🍳 今天来解锁闽南特色美食——海蛎煎～ 新鲜海蛎加上胡萝卜、包菜、红薯粉搅拌均匀，平底锅下锅慢煎，煎到两面金黄焦香。 配上灵魂甜辣酱，外酥里嫩，鲜香扑鼻。 正宗泉州海蛎煎，做法简单又美味，一口尝遍闽南山海味，快来试试看吧😋#小厨神 #在家做美食
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文子烧烤1周前
#路边摊小烧烤 #创作者中心 #创作灵感 #煎蛋技巧 #旋转翻锅煎蛋挑战
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伊依5天前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 包菜炒鸡蛋 家常美味，简单又下饭 #健康又美味的家常素炒 #炒鸡蛋的神仙吃法
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陕北女娃做家常5天前
#晒出我亲手做的美食 #包菜炒鸡蛋
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芽芽乐官方旗舰店2周前
干净饮食｜“我很好拌饭”包菜肉沫煎蛋碗 肉沫煎蛋这么做是真的好好吃～ 加上清水煮包菜一碗下去什么都有 白米饭升级了杂粮饭营养加倍❗️ 今日食谱📝 碳水：杂粮饭 膳食纤维：包菜 蛋白质：煎蛋 现在管理期都换成了芽芽乐家的去皮杂粮米，简直太方便啦！ 一盒总共有15小袋，29种优质谷物，每袋不重样，都是营养师搭配好的粗粮配比！一袋就有4-5种优质谷物，像胚芽紫米，黄金亚麻籽，红藜麦，血燕麦等等，不少超级食物对女孩子也很友好，蛋白质和膳食纤维管得够够的～ 米都是去过表面糙皮处理的，所以比一般的杂粮好消化不磨胃，这下不用担心肚肚了~洗干净不用泡直接煮30分钟就能好~#vlog #干净饮食 #一人食吃什么 #简单美食 #芽芽乐胚芽米 #芽芽乐每日软粮粥
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天涯游子1周前
包菜煎蛋 #真实生活分享计划 #美食小技巧 #鸡蛋的神仙吃法 #儿时味道
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胖小厨教做菜6天前
深夜放毒之包菜炒鸡蛋
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养鸡的项目经理·CGO1周前
#煎蛋小天才#翻锅小技巧 #显眼包 今天当个显眼包👀@Dou-小助手
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大海美食零食6天前
包菜炒鸡蛋 #美食 #美食教程 #上热门 #家常菜 #上热门🔥
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西门小厨1周前
包菜新吃法 全网很火的包菜的神仙吃法，真没想到，把包菜和煎蛋放在一起拌一拌，鲜香可口，竟然这么好吃 #包菜新吃法 #包菜拌煎蛋 #减脂餐 #凉拌菜
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今缘来家政月嫂月子餐1周前
包菜炒鸡蛋，吃起来很下饭～#包菜炒粉丝 #一起学做菜 #跟着抖音做美食 #家常菜教程 #下饭菜
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Colours生活4天前
包菜炒蛋 #简简单单家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #上热门 #美食教程
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山山教做菜6天前
这个包菜炒鸡蛋我家一周吃8次都不腻，清淡爽口，好吃又营养。#包菜#包菜炒鸡蛋#家常菜
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兰姐美食5天前
煎蛋的技术还可以吧！不知道是锅好用，还是锅铲好用，反正怎么翻都不会烂
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大叶子 想瘦但爱吃1周前
反正是翻过来了😂#煎蛋 #美食
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伊伊美食馆5天前
2分钟学会“包菜炒鸡蛋”美食家常菜 饭店绝对不会告诉你的“包菜炒鸡蛋”的做法。#家常菜 #美食 #美食制作 #上热门 #抖加小助手
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云仙（减肥版）1周前
#真实生活分享计划 #低脂低卡 #健康减脂越吃越瘦 #抖音美食创作者 #自制减脂餐 不馋的时候我就吃它～蒜蓉包菜荷包蛋，既能活着，也没什么负担，哈哈哈哈，能吃辣的时候也可以放点小米辣，绝了
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叨马虾4天前
包菜鸡蛋碗妥妥的夏季掉秤王！！！ 实锤了，酸辣可口的包菜拌荷包蛋才是妥妥的夏季掉秤王！！！满满的膳食纤维，鲜辣爽口，低卡又方便，特别适合减脂的姐妹，明天赶紧安排，一定要吃上一盘#包菜拌荷包蛋 #低卡低脂餐 #减脂午餐 #减脂期吃什么 #减肥餐
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大兵家常菜4天前
40秒学会家常菜，包菜炒鸡蛋。 包菜鲜脆爽，鸡蛋金黄香。 快手炒一味，假日暖心房。 #超级下饭的家常菜 #简单易学家常菜 #家常美食教程 #家常小炒菜做法 #包菜炒鸡蛋
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东北翠花儿1周前
真没想到包菜这样做竟然这么好吃#包菜炒鸡蛋
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鱼禾食记5天前
手残党也能零翻车！刚从地里拔的包菜加上粉丝鸡蛋 给肉都不换！ #超级下饭的家常菜 #包菜粉丝 #抖音美食创作者 #上热门 #dou+小助手
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小韩不废话3周前
锅中油热倒入鸡蛋炒熟，盛出备用，葱蒜炒香，放入包菜丝，胡萝卜，豆芽，调味加一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺孜然粉，半勺盐，翻炒均匀，放入饼丝和鸡蛋，翻炒均匀即可。炒饼丝#家常菜 #炒饼丝 #美食 #美食教程
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小韩不废话1周前
锅中油热，打入一个鸡蛋，先不要动，等它定型后，给它翻一个面，煎至两面金黄，像这样煎上六个鸡蛋。煎蛋的锅不用洗，直接放入蒜蓉，青红椒一起炒出香味。加入一碗清水，倒入鸡蛋，调味加盐，生抽，蚝油，鸡精，中小火煮5分钟，让鸡蛋吸收汤汁，汤汁变少时，撒点小葱翻炒均匀即可出锅。香煎荷包蛋#家常菜 #香煎荷包蛋 #美食 #美食教程
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巷子里的酒5天前
#家常菜教程 #抖音美食制作 #厨房日记
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厨影小食光（家常菜）3月前
以后包菜买回来，你就像我这样做个包菜炒鸡蛋。天天吃都不腻。#包菜炒鸡蛋 #家常菜 #好吃到停不下来 #下饭神器 #抖音生活观察计划
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小雪姐食味6天前
包菜拌鸡蛋#鸡蛋的各种做法
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亮亮娃江湖情2周前
轻脂菜品——包菜炒鸡蛋 简单方便，清爽适口。用最简单的方法，做最下饭的菜品，包菜爽脆与鸡蛋软嫩，家常小炒的经典搭配，快炒菜的天花板。#包菜炒鸡蛋 #包菜的做法 #鸡蛋的神仙吃法 #简单家常菜
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