您是不是在找：

芝士姐11月前
如何真正的从内心放下。停止自我对抗。 #内容过于真实 #女性力量 #女性成长 #断联 #girlstalk
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曲迦人生智慧4月前
想不开的时候，不妨听听老师所讲！#修行 #人生智慧 #国学智慧 #认知 #人生感悟
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2569
云朵抱小熊4月前
总是纠结过去？三步学会和解拥抱阳光 夜深人静时，你是否还在为过去的错误选择耿耿于怀？今天分享简单有效的疗愈方法。第一步，写下你的遗憾并允许它存在。第二步，找出这件事教会你的成长。第三步，把纸折成飞机放飞。永远不要抱怨，每个遗憾都是包装丑陋的礼物。学会和解，心向阳光生长。收藏这个方法，分享给需要疗愈的朋友。#正能量 #生活哲理 #自我提升 #情绪管理 #心理成长
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
归舟内在觉醒2月前
从情绪低落瞬间解脱出来的方法。 情绪低落就用这个方法，不需要任何技巧。 #能量 #负面情绪 #觉察 #内在觉醒 #更好的自己
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
向上生长4月前
如何面对无法释怀的过去？ #女性成长 #女性智慧 #内容太过真实 #正能量
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
云水照禅心2月前
如果你心中还有恨，还有纠结、内耗，这五句话能让你释怀！ #爱自己 #不内耗 #修心修行 #觉悟人生 #人生智慧
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8579
普陀山-怀山居士5天前
如何放下执念 #普陀山 #普陀山祈福 #普陀山民宿 #普济寺 #普济寺早课
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
芜湖微动咨询2月前
打开心结，让情绪流动 打开心结，让情绪流动#克服恐惧 #打开心结 #心结
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞894
无尽法藏7月前
当你被“烦恼”困住时，禅师只问了一句话 总被烦恼捆住，无法解脱？这个关于“谁绑着你”的禅宗公案，教你如何拿回内心的自由。 现在，正“绑”着你的那根绳子，叫什么？ #禅宗公案 #烦恼 #解脱 #放下 #观心自在 #佛学智慧 #精神内耗 #开悟
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
漂亮蝴蝶4天前
#作品含Al生成内容#想不开时，看看这条视频，心结就解开了～✨ #生活感悟
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
华老师讲思维1月前
人在不顺时，牢记这六句箴言便能解开心结：得失随缘不强求，健康至上爱自己；管不了的事顺其自然，不与过往和当下较劲；看淡生死得失，享受生活过程；知足常乐、放下释怀。不比贫富，健康开心地活好当下，便是人生最大的成功。#认知思维 #人生感悟
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2245
抚心文摘3年前
放不下，想不通过不下去的时候，看看这段话，就释怀了！#人生感悟 #治愈 #释怀
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1021
高海涛4年前
解开心结的2个方法@抖音小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8921
Majid简铭志老师3月前
放不下过去？四句话帮你解开心结#心理学 #自我和解 #情绪 #成长 #疗愈
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
老田同学5天前
真正的放下，从来不是靠理性说服自己 明明道理都想通了，情绪为啥还是过不去。允许情绪流淌，才是最高级的自愈 #精神内耗 #情绪自愈 #个人成长 #心理学 #认知觉醒
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
遇见虚空济·传统文化4年前
遇到想不通理解不了的事或物，学会放下、放手，往前走。 #成长思维 #弘扬国学经典文化 #传统文化 #个人成长
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
老秦的观心实验室1月前
心理学告诉你如何解决痛苦焦虑 #开悟觉醒 #心理学 #哲学 #痛苦 #焦虑
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
虚空济文化分享3年前
到底该如何化解心堵、焦虑、想不开？#修心#家庭情感婚姻#国学智慧
00:00 / 08:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7423
老崔在此1月前
如果你不开心、心里堵得慌，就来听听这七句话。#自我成长 #女性成长 #智慧人生 #解开心结 #老崔在此
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
清心书苑1周前
想不通时这样做。#读书 #每日书摘 #阅读 #励志 #治愈
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
璇姐读书4月前
想不透得失？老祖宗教你释怀 #古诗词里的人生智慧 #人生困惑怎么办 #认知 #治愈迷茫
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
张小华6月前
三步，更好的放下过去，放下不是压抑，释怀也不是忘记！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #纠结
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1803
润然新生6天前
《心里堵了，身体就堵了》 《黄帝内经》说：“惊则气乱，思则气结。” 心里堵了，身体就堵了。抑郁、焦虑，都是心堵了。 今天，把手放在胸口，深呼吸三次。对自己说：“心里的堵，可以通。” 关注我，我们一起，把心里的堵通开。 #润然新生 #抑郁症 #焦虑症 #黄帝内经 #身心同调
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
我还年轻20352月前
#不开心，记住这七句话， 心结迅速打开#
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
张德芬2月前
怎么突破执念 #认知 #心理学 #情感 #女性智慧 #女性成长
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞700
南亭🍃🕯2月前
人一干净，心就不堵了！#抑郁自救 #情绪内耗 #治愈自己 #女性成长 #自我救赎
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4174
芜湖微动咨询2月前
如何彻底放下 如何彻底放下#克服焦虑 #自卑内耗
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
田野4月前
两分钟让你释怀一段放不下的感情#分手#挽回#情感修复#情感共鸣#内容过于真实
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程程姐6天前
#觉醒#思维#成长 你是否有过痛苦走不出来的时候，来看看她是如何通过转念重获新生
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
生生放松-黄慧2月前
有的人总是胡思乱想，念头纷飞，头脑停不下来，怎样才能够真的放下？一分钟让你彻底放下，来和我一起做清理吧👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻#情绪释放 #情绪清理#情绪管理 #放下执念
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
丰盛-廖宝3月前
自己想不开的时候试试这2个方法，不好用算我的 #个人成长 #情绪管理#内容过于真实 #价值分享
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
张导聊AI实战5月前
卸下压力三思维，自在解脱心法门 执念是牢笼，放下即自由。这三句话助你卸下重担，走出内心困局，迎接轻盈人生。 #破执念 #情绪自由 #放下即是解脱 #活在当下 #心灵减负
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
剑桥Gracie陈曦1年前
一条让你永远摆脱痛苦的视频。世界的真相是无相！#吾心即宇宙#剑桥大学#个人成长#转念#冥想
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3449
村夫说道2周前
睡不着、想不通、放不下？试试这9个心法 #人生九悟 #睡前原谅一切醒来不问过往 #人生本过客何必千千结 #停止内耗
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
檀水间-CedarSpa1周前
#禅院情思 如果你现在不顺，请静下心来看完，会解开你的心结！
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
修根坛5天前
没什么想不通也忘不了 #一个人的觉醒 #说说你知道的道家文化 #分享你的道家修行法
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞581
痛点关系疗愈师-灵犀1月前
如果你总是控制不住胡思乱想，就默念这五个字#心理学 #焦虑 #停止内耗 #女性成长 #心理咨询
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
钟文反内耗4月前
情绪不通念头多 如何内观情绪通 念头多如何内观疏通情绪？
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
多听多看多说1周前
生活中未完成的执念与悬而未决的心事会持续消耗内心，唯有学会释怀接纳、放下执念，才能解开心理枷锁，获得内心的平静。#励志#深度思考#人生感悟 #纳瓦尔访谈
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
柳智宇的分享5月前
孔子的这八个字，本质是向内修行： 放下臆想、接纳无常、打破固化、超越自我。下次焦虑烦躁时，试着默念八字口诀，慢慢就能挣脱精神枷锁，获得内心安宁#情绪管理 #儒家智慧 #自我成长 #柳智宇 #传统文化
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞612
泾源思维5月前
如果你人生有某些事让你无法释怀，这段话值得听10遍以上，你就会通透了#情感 #国学文化 #智慧人生
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
秘希存实干家4月前
现代人执念焦虑？正念观察法即时安抚 曾经我也因一段失败的关系陷入执念，反复纠结夜不能寐，仿佛被无形锁链束缚。直到学会正念观察法，才慢慢找回内心平静。你是否常为小事钻牛角尖，明知不该多想却控制不住？有这样的感受很正常，绝不是你的错。执念源于对完美的渴望，但生活本就充满未知。引入正念观察法：当情绪升起时，只需像旁观者一样观察它，不追问原因不评判好坏。例如焦虑时默念这只是种感受，看它来去。即时安抚可深呼吸三次聚焦身体，长期心态是接受孤独减少较真，才能轻装前行。若你今天也经历类似情绪，请温柔拥抱自己给内心留出空间。#焦虑缓解 #个人成长 #正念冥想 #情绪管理 #心理健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
夕梦杨文化讲修行4月前
面对想法如何放下？#修心 #放下 #智慧 #夕梦杨文化
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
在你的鼻孔尿尿5天前
双相情感障碍患者自救指南！ #双相情感障碍#自救#ICU#icu重症监护室 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
小米蓬蓬2月前
#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 真正能快速渡情关的，只有这4件事#女性智慧 #女性成长
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
云水照禅心3月前
5句话让你瞬间释怀，建议反复听！别被执念困住，身心安乐、落子无悔、进退有度，才是圆满！#释怀 #情感 #情绪 #进退有度 #人生智慧
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
翟先生智慧课堂4年前
#身心灵疗愈 #抖音上热门 #修心智慧 #修心 #情感 如何破心结，离苦得乐？
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
王哥挽回5月前
四分钟让你释怀放不下的感情
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
张小华1年前
四个简单方法，快速放下过去#心理学 #放下
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2623
罗婷｜觉心1周前
想轻生的时候如何自救 想轻生的念头从来都不是你自己，自救真言都在放在视频里了#轻生#自救#觉察自己
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
李老师人生感悟7月前
顶级心法！帮您瞬间看开放下，遇到任何人和事，都不纠结不内耗！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
静阳-说2周前
人在不顺心的时候，这6句话能解开心结 #人生智慧 #自我成长 #福气 #国学智慧 #观心#国学文化#静阳 #情感#智慧人生#女性智慧#人生感悟#悟人生之道#人生感悟#真实面目#正能量#女性觉醒#情绪#爱情#爱自己
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
刘佳老师解焦虑2月前
心里堵住了，情绪不通畅，记住这个动作！ #情绪 #认知 #自我疗愈
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
岁月静好1年前
老朋友，当你想不通的时候，不妨来听听这段话#人生感悟 #情感共鸣 #释怀 #认知 #上热门话题🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4896
习丹和朋友们10月前
当碎片化信息洪流席卷下的焦虑撞上 500 年前的内省智慧，如何重构人生罗盘？ 王阳明教现代人挣脱精神枷锁的活法。#阳明心学 #知行合一 #焦虑 #传习录 #龙场悟道
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
肥鱼不肥5月前
4分钟让释怀你放不下的感情
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
意哲阁主9月前
过往的事情放不下怎么办？#执着心 #人生智慧#认知 #意哲 #情感
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
胡说老王·有所为1周前
#提升思维认知 #创作者中心 #创作灵感 你是不是内耗焦虑到撑不住？试试“人生重启术”！3天闭黑关，清空大脑缓存，重启自已，重新出发！#认知思维 #胡说老王
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
容儿生活分享10月前
生活中总被往事所困怎么办？试着这样做，你会释然很多。#生活#生活感悟 #停止内耗#与自己和解 #放下#释怀
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
越茗9月前
告别内耗#心态#认知#修行#情绪管理#圣多纳释放法
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
在你的鼻孔尿尿5天前
双相情感障碍患者自救指南 #自救#ICU#双相情感障碍 #重度抑郁症 #女性力量
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
胡说老王藏锋芒1周前
重启人生不是躺平，是为了更好地出发。心脉受损，心力憔悴。当你内耗、焦虑、撑不住的时候，试试给自己一次深度静养，闭黑关。重启自己，重新出发。 #认知破局 #重生之道 #修行 #认知思维 #胡说老王
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“想不通时如何释怀”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-03 07:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: