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小婷爱做饭3天前
炝拌藕丁真的太好吃啦，我一个人可以炫一盘，又脆又爽根本停不下来#炝拌藕丁 #凉菜系列 #开胃菜 #美食推荐 #美食教程
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瑶爸的厨房1周前
#创作者中心 孩子的早餐10分钟搞定，不想早起不费妈的花样吃法，就连不爱吃蔬菜的孩子也能全炫完#早餐吃什么#小学生早餐#早餐#美食教程
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一柒Yq（日更）4天前
音乐问题重发一次吧~ #美食 #开炫 #沉浸式吃饭
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今日食1周前
今日食：葱爆蛏子！海鲜鲜甜、肉质脆嫩、锅气十足、咸鲜下酒！#蛏子的神仙吃法 #海鲜家常菜 #家常菜 #美食教程
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懒小姐吃饱饱5天前
不出去摆摊可惜了🤣自制网红小吃合集 ✅整理了一期懒人版网红小吃合集📝！外面排队半小时，在家自己复刻居然这么简单🙌！ 食材都是家里常备的，零难度，💯随手一做就是路边摊那味儿🌟！吃货姐妹赶紧码住~ 挨个解锁！#网红小吃 #好好吃饭 #路边摊美味 #美味小吃 #美食教程
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王记家常小厨4天前
酸辣丸子汤，男人会做饭生活更浪漫～ #酸辣丸子汤 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #抖音美食创作人
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一柒Yq（日更）4天前
我需要食物！ #美食 #开炫 #沉浸式吃饭
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阿雪爱做饭1周前
宿舍小锅l 青椒茄子 姐妹们，新手也能零失败，本来没有胃口，却炫了一碗饭，快去试试吧，真的好吃😋#宿舍小锅 #快速做饭 #美食教程 #新手教程 #挑战3元吃一顿
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懒大厨🐑1周前
能拒绝一盘酸甜酥脆的菠萝咕咾肉！ 饭店同款，家庭改良版更健康少油 金黄的肉块裹满浓郁蜜汁，搭配新鲜菠萝 果香混合肉香，口感层次直接拉满 新手也能零失败，年夜饭、日常餐桌都合适#谁懂这一口美食的满足感 #菠萝咕咾肉 #菠萝的神仙吃法 #家常菜教程
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刘哥爱做菜1月前
番茄炒蛋的天花板做法，拉出的丝比拉面还长，拌米饭能炫三大碗#家常菜#美食教程 #美食 #美食分享 #美食推荐官
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晚上吃什么1周前
减脂期也能炫✅无油先烤后卤鸡爪！高蛋白炫不胖，黄豆吸饱汁巨香 减脂期实现卤味自由啦✨ 黄豆卤鸡爪yyds！ 生抽上色+无油烤箱烤20分钟，再卤40分钟，黄豆绵密、鸡爪Q弹 高蛋白、无油低卡，不用怕胖，追剧、解馋、补蛋白一站式搞定✅ 做法超简单，新手也能零失败，赶紧码住试试～ #减脂期美食#高蛋白低卡#卤鸡爪#抖音美食教程#减脂餐打卡
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小鱼儿6天前
#真实生活分享计划 #美食教程 下班了干饭😋开炫🍊🍊🍊
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料理人夏收2周前
㊙️一勺酱汁拌饭，我直接炫完一锅 #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食分享 #美食趣胃计划
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懒大厨🐑1月前
麻辣鲜香一口入魂，越吃越上瘾 减肥的姐妹也可以吃哦#谁懂这一口美食的满足感 #健康美食自己做 #大拌菜教程
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甜甜的日子1周前
菠萝季一定要吃的菠萝虾仁炒饭!一口沦陷!自律期也可放心炫 #真实生活分享计划 #低卡美食 #菠萝虾仁炒饭 #美食教程 #剩米饭做法
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小姜的烟火小馆6天前
低卡好吃不胖🔥打工人晚餐天花板！ 做法巨简单，加水煮沸，丢上虾、海鲜、蘑菇，三步成汤，5分钟直接开炫！#满级吃商通关赛 #煲汤 #美食 #美食教程 #青年创作者成长计划
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三哥有配方1周前
凉皮凉粉的拌法 🍜夏天没胃口？这碗凉皮凉面直接封神！花生脆到爆💥面筋吸满汤汁～拌匀开炫，爽到跺脚！#凉皮 #凉粉 #凉皮做法 #美食分享 #春天被这一口治愈了
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小霞一人食3月前
超香小零食芝士脆脆—过年开炫！ 满满的芝士味🧀、咔滋咔滋脆的带劲儿～ 一根接着一根根本停不下来 💗记得收藏复刻💗#抖音美食创作人 #美食教程 #过年零食 #抖音美食推荐官 #芝士脆脆棒
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琳姐今天吃什么3周前
十分就能搞定的下饭菜，土豆炒火腿肠，嘎嘎下饭，开炫#美食教程 #上班带饭 #土豆炒火腿 #味道好极了你们想吃吗 #抖音美食
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找不到对象的女娃，网上抓一个4周前
芒果烤蛋奶终于做对了 口感太绝了 不用烤箱，空气炸锅就能轻松搞定 芒果的清甜撞上蛋奶的嫩滑 烤完表面焦香冒泡，duang duang超诱人 奶香果香在嘴里直接爆开 口感绵密像焦糖布丁，赶紧做起来开炫 #芒果布丁 #美食教程 #芒果烤蛋奶 #好吃到停不下来
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懒大厨🐑1月前
三重碳水！巨香巨满足！#美食教程 #土豆的神仙吃法 #烤土豆包饭
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🌈🌈娇滴滴的爱6天前
#家常美食教程 #面食制作技巧 #手工花卷做法 又是开炫的一天
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全哥厨房2周前
把子肉做到肥而不腻 瘦而不柴 入口即化 一个视频教会你 #热门 #把子肉 #做法简单又好吃建议收藏 #美食教程 #甏肉
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家庭小厨【分享版】1周前
【第六期】今日分享❤️家庭版：麦耳朵 咸香浓郁 腊味十足 #连炫两碗 #抖音美食创作者 #地方特色美食配方
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🐮牛子在做菜5天前
都说公瑾爆蛋好吃我也来复刻一把#公瑾操蛋 #美食 #教程分享 #太香了一道好吃的下饭菜
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乡村龙哥1月前
云南春日硬核下饭神菜！刺老苞拌火烧肉直接封神。配米饭能连炫三大碗，地道滇味越吃越上头！#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #农村生活
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龍记祥雲4天前
西秀吃货注意！龍记祥雲5 - 7人餐骨折价，原价396现238，有鸭肠、肥肠等，调料香，肉解腻，约友围坐，导航开炫！ #家常美食教程 #老式麻辣烫 #火锅蘸料 #跟着抖音吃遍全国 #抖音美食教程
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小凯的烟火厨房1周前
凉拌茄子🍆这吃法我能炫一夏天，解锁茄子新吃法 #美食教程持续更新 #凉拌菜 #凉拌茄子 #抖音美食推荐官 #跟着抖音做美食
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番生三文鱼（肇庆广宁店）3天前
番生日料放大招！双人五拼套餐 68.1 元，原价 166。挪威三文鱼配鲷鱼，希鲮鱼、兰花蚌、虎虾口感丰富。配送快，肇庆热销，血赚不亏，快约饭搭子开炫！ #寿司教程 #河豚鱼 #日料自助食物推荐 #本地美食 #三文鱼寿司隔夜还能吃吗
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鲜铺·湖南本味菜(新昌店)专用号5天前
鲜铺放大招，332元享4 - 6人餐！龙虾鱼头超美味，砂锅菌堡香，上菜快，速组队开炫！ （注意，叠加优惠券后的价格是332元，团购价是338元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#湘湖美食 #金汤酸菜鱼 #沸腾鱼片最正宗的做法 #网红餐厅 #青花椒鱼的做法教程
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迎宾酒楼付建刚3天前
迎宾酒楼夜市重庆巫山纸包鱼套餐炸街！原价147直降59，鱼肉配菜香，速组队开炫！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#纸包鱼 #钵钵鸡 #万州烤鱼 #烤鱼做法教程 #网红烧烤店
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我叫洪川3天前
番茄，豆腐。体重管理期随便炫。 #我要上热门 番茄豆腐炒鸡胸肉片。#家常菜 #减脂餐 #美食 #美食教程 @DOU+小助手
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忆家肴1周前
葱香扑鼻，汤汁拌饭直接炫两碗#真实生活分享计划 #美食教程 #葱烧豆腐
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今日食6天前
今日食：糖醋排骨！肉汁软嫩，酸甜开胃！#家常美食 #家常菜教程 #排骨的神仙吃法 #糖醋排骨 #家庭美食日常
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王记家常小厨1周前
黄瓜木耳炒鸡蛋，男人会做饭生活更浪漫～ #黄瓜木耳炒鸡蛋 #下饭菜 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人
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秀秀的铁锅4天前
干煸土豆洋葱丁 烧烤味#跟着抖音做美食 #家常菜#下饭菜 #美食教程 #美食分享
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刘哥爱做菜1月前
一个人狂炫三斤的酱香油爆小龙虾，才是小龙虾的封神吃法#小龙虾#小龙虾做法#美食教程 #美食 #夏日美食
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杰爸家常菜2月前
炫饭神器爆炒牛百叶！脆弹入味，香到舔盘～#美食教程 #下饭菜 #家常菜#抖音美食推荐官 #牛百叶
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周扬来了1周前
麻辣鲜香，直接炫两碗大米饭 #干锅 #一锅搞定美食 #美食教程 #美食分享
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王记家常小厨2周前
红烧兔子，男人会做饭生活更浪漫～ #红烧兔子 #我的厨房日记 #美食教程 #抖音美食创作人
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小杨在厨房.🧑‍🍳（日更版）3天前
#真实生活分享计划 #水焖蛋 #下饭神器 香香辣辣，味蕾爆炸好吃到停不下来呀！家人们做起来吧真的很好吃！#抖音美食教程 #神仙吃法
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画画的拾壹1周前
土豆没人不爱吧？#土豆 #厨房日记 #vlog日常 #美食教程 #下饭菜
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多爸的厨房1周前
#上热门 用胡萝卜和角瓜，做一盘超香的鸡蛋饼 ##美食教程 #跟着抖音做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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浩瀚食光5天前
第三十二集｜在家不用点外卖，十分钟就能搞定一道硬菜！鱿鱼虾仁直接生炒不焯锁住本身鲜味儿，搭配黄瓜芹菜脆爽解腻，料汁一淋大火翻匀，鲜到骨子里～#家常小炒 #下饭菜 #美食教程#拒绝外卖#快手菜
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星宇爱美食3天前
五一假期给自己安排份自律焖菜~莴笋土豆焖牛肉！做法巨简单！好吃不胖！简简单单又一餐！炫吧！#我的厨房日记#美食教程#低卡低脂餐#莴笋土豆焖牛肉#亚麻籽芝麻盐
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新生活私房菜·顺德鱼生(近良店)官方号1周前
顺德鱼生四重奏，鱼片、鱼皮、鱼骨、鱼粥，配炒米粉超鲜！原价 266，现 108 端走，分量足，组队开炫，鱼尾巴都“笑弯腰”！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食教程 #雪燕 #石浆鱼的营养价值及功效 #沸腾鱼 #银耳汤
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八零食光5天前
5分钟搞定家常早餐，简单好做，一看就会！ #早餐教程#美食教程#快手早餐
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笨姐居民楼火锅（思源路店）3天前
笨姐火锅五一放大招！178元享原价280元双人餐，鸳鸯锅配大刀白肉，藤椒猪舌搭素菜，食材鲜，地道重庆味，快拉饭搭子开炫！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#绵绵冰自制教程 #美食探店 #附近甜品 #四果汤 #峡山美食
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潘小喵的厨房1月前
冷吃牛肉，你就炫吧☺️#记录我的美食生活 #创作者中心 #创作灵感 #冷吃牛肉教程 #这是真正的硬菜
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烟火小厨房2周前
不用配菜，空口就能炫三个！ 刚出炉的椒麻小饼，满屋都是花椒麻椒的香气～外层酥脆，咬开松软，烧烤料的咸香混着微微麻意，越嚼越香！做法超简单✨ #椒麻 #美食教程持续更新 #面食爱好者 #好吃的小饼做法 #饼的新吃法
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懂点小知识～1周前
绝了！这才是柠檬手撕鸡正确做法#柠檬手撕鸡 #家常菜 #夏日开胃菜 #美食教程
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星宇爱美食6天前
我的自律午餐~西葫芦焖鸡胸肉😋低卡高蛋白！做法简单！炫吧！#我的厨房日记#美食教程#低卡低脂餐#西葫芦焖鸡胸肉#减脂餐
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晓明家的菜3月前
太神了，一个松花蛋竟然炫了三碗饭，根本停不下来！#家常菜 #美食 #美食教程 #美食技巧 #下饭菜
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辉哥美食5天前
黄瓜拌豆皮 黄瓜拌豆皮#抖音美食创作者#美食教程#美食分享#简单易学
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喵小厨～1周前
浪漫的粉紫面团～裹满香甜的蓝莓酱！ 这次做了双色蓝莓酱吐司！🔥真的超绝～面团依然加入了波兰种，真的是香香软软的，当天出炉就被炫完了～好看就算了还巨好吃😋等你们交作业呀！ ✅面团配方： 吐司粉200g 冰奶100g 鲜酵母6g 糖25g 波兰种120g 盐3g 黄油25g 其它：紫薯粉、仙人掌果粉适量 ✅蓝莓酱配方： 新鲜蓝莓300g｜细砂糖30g｜柠檬汁10g （注：我的蓝莓本身很甜，如蓝莓酸度高，可根据口味加减10g左右的糖； 制作方法：蓝莓先洗净晾干，加入糖腌制30min，小火熬制胶状即可）#自创双色蓝莓酱吐司 #蓝莓控 #烘焙教程 #治愈美食 #跟着抖音学做面包
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即墨市老乡亲饺子馆6天前
这家店福利超实在，98 元够 4 人吃到撑！有红烧肉、辣蛤蜊、芹菜肉饺，荤素搭配，地道家常味，快叫朋友开炫！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#10道荤菜教程 #中华名菜谱 #简单美食 #八菜一汤菜谱 #家常小炒
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小满宝日记.1周前
谁懂啊！给娃做辅食最怕麻烦又怕营养不均衡~直到我解锁了宝宝营养焖饭~把肉、蛋、菜、饭全丢锅里~焖煮时满屋飘香~娃每次都主动炫完一碗！#辅食教程 #宝宝辅食 #懒人美食 #焖饭 #做法简单又营养
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周大厨下饭菜官方号1周前
想找便宜好吃的地儿？周大厨下饭菜放大招，29.9 双人餐，原价 58 打对折！有土豆丝、鸡杂、油麦菜，米饭管够，快约饭搭子开炫！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#水煮鱼 #美食趣胃 #用心做菜 #家常菜教程 #做菜
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星宇爱美食1周前
挑战减脂餐，100天不重样！今天安排虾仁豆腐焖蛋，低脂高蛋白！做法简单！炫吧！#我的厨房日记#美食教程#低卡低脂餐#虾仁豆腐焖蛋#减脂餐
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灿♥贤4天前
#香辣美食 #美食制作 #吃龙虾的季节 炫小龙虾🦞了 开炫😎
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