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无畏排球|周老师小课堂10月前
排球比赛中对手吊球我们如何防守？请看过来，今天分享防吊球方法。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂11月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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只排屋排球俱乐部5月前
排球防守低球如何扑救 打排球的小伙伴经常会遇到很低的球无法处理，今天一起学习一下如何做排球低球防守动作吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会做重点讲解！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #排球比赛
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王老师打排球2月前
保姆级二传的实战思路来了，快叫你的队友学起来吧。#二传实战 #排球二传思路
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球人你们训练不达标都会有什么小惩罚呢？#排球单招#体育单招 #排球单招 #排球 #排球人日常
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🄻1年前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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王老师打排球3月前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来，保姆级教学，满满的干货。
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王天儿🏐1年前
【王天儿】接应遭受苦难，原罪在于二传不中用！#排球 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂10月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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速成排球—燕老师1年前
一传抱球跑，移动速度慢，接不到球，如何练？#排球 #排球少年 #排球教学
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速成排球—燕老师1年前
排球手指太硬，球传不出去，如何解决#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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UVCC排球单招7月前
排球单招包球教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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无畏排球|周老师小课堂9月前
身体两侧的扣球如何防？看过来#排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部#无畏排球 #运动健身
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金马飞腾排球俱乐部1周前
扣球包不住球发不上力怎么练 3个细节破解#排球教学 #课堂实录 #扣球
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小乔Jocelin1年前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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只排屋排球俱乐部8月前
第10期OVC排球小课堂|排球人包不住球看过来 排球新手经常扣球包不住球，来看看怎么解决吧！#排球 #排球🏐 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #体育
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无畏排球|周老师小课堂10月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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UVCC排球单招5月前
挡球，一种防守技术 #排球#排球单招#排球教学
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自由人Kouki🏐10月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球11月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#垫球#扣球#传球
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UVCC排球单招9月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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UVCC排球单招7月前
还不会接追胸球吗 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂4月前
下手发球击不准球该如何解决 一条视频教你下手发球击不准球该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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橙功体育面试5天前
排球防守战术“心跟进”“边跟进”#体育教招面试 #体育教资面试 #体育面试无生试讲 #高分试讲 #排球战术
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无畏排球|周老师小课堂1月前
传球持球违例如何解决 一条视频教你传球持球违例如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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乌养酷酷说排球3月前
新手二传的专属私塾！近体快和短平快传不好，副攻嫌弃怎么办？ 记住这五点，传好近体短平不用愁。 #排球教学 #二传 #排球二传 #排球少年 #排球训练
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只排屋排球俱乐部1月前
新手排球人想练传球怎么办 喜欢影山和研磨一直想练二传，新手想练排球传球最大的问题是不知道如何练习，传球传不出去，试试这样的方法，帮助你提升上肢力量，让你传球更精准！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球比赛 #运动
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无畏排球|周老师小课堂4月前
主攻的梯次战术 一条视频教你主攻的梯次战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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这里日出！5月前
【排球攻略】别再只看热闹了！排球规则一次讲清。 看不懂排球？记住这几点，你就能超越90%的观众！新手必备，7分钟干货带你轻松看懂专业排球 是不是因为《排球少年》对排球产生了兴趣，却看不懂线下比赛？ 是不是坐在观众席只能跟着鼓掌，却看不懂门道? 这份超详细的「排球观赛入门攻略1.0」请你收好！本视频由全运会现场实拍+动画图解，7分半钟带你从零基础到看懂八成! 本期内容重点: 场馆基础信息（尺寸，人员，时间表) 比赛基本赛制（五局三胜、每球得分) 场上四个位置是干什么的？（主攻接应副攻二传) 那个穿不同颜色衣服的“自由人”有什么用? 一次得分是怎么发生的?(发球→一传→二传→扣球→得分/攻防转换) 拦网、暂停、换人、鹰眼挑战的背后的战术 收藏这份攻略，下次看比赛你就是朋友中最懂球的那个！感谢品牌方@百岁山 的邀请与支持~ 视频有点长，但绝对值得你耐心看完，包教包会！#排球 #排球新手 #排球比赛 #全运会排球 #小排球
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诸韵颖排球俱乐部6天前
八字防守做好这些轻松到位！ 看似简单，实际上是排球人的必修课，这么多干货，马老师给你一次讲透彻！ #排球 #排球教学 #防守 #八字 #精准到位
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无畏排球|周老师小课堂1周前
一传不到位调整攻怎么打 一条视频教你如何打调整进攻，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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步泰锐郑式气排球1周前
别只会硬打二次球！郑老师教你骗拦网，送助攻，轻松盘活全队进攻！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
传球如何持住球 一条视频教你传球如何持住球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球1月前
排球传球的错误动作改善方法来了，保姆级教学快学起来吧。#传球动作 #传球动作改善 #二传动作
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球#接发球
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武汉COOL酷儿排球俱乐部4月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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日照壹加壹-排球单招(招生)1周前
还是找不好扣球时机么#排球#排球教学#排球单招
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诸韵颖排球俱乐部1周前
打防包球技巧！ 宋老师帮你解决打不准、包不住、没有劲！ #排球 #排球教学 #排球训练 #包球 #打防
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🏐 小袁教练4月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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王老师打排球2月前
排球扣球中如何包球？教学来了，赶快学起来吧。#排球包球教学方法 #包球动作 #排球
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步泰锐郑式气排球3周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 气排球想不持球，关键在迎球！ 主动迎球才流畅，被动等球必卡顿！
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王老师打排球2周前
排球下手发球，保姆级教学来了，如果你还发就不过赶快学起来吧。#排球下手发球#下手发球教学 #下手发球方法
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球 #接发球 #排球教学
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开花吧排球11月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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王天儿🏐1年前
二传必须具备传不到位球的能力，要不你也是个扔货！#排球 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂1年前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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北海雅迪斯球馆大宝4天前
【排球篇】178集：裤子限制了小郑的发挥[偷笑][偷笑]！我们三人拦网形成一堵墙，一个球都不给过来，哈哈哈哈哈！因为热爱，所以坚持！把热爱做到极致！✊✊#雅迪斯球馆#北海时尚网红球馆#国标排球🏐#兄弟局
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步泰锐郑式气排球1周前
抓住这个相同点反复练习，就能举一反三，不管来球角度多刁钻，一接都能稳稳到位！ #气排球#气排文化 #公益气排
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小志11月前
包球球感第一弹，这样练，没有包不到的球！ #排球#包球#扣球#扣球练习
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爱打气排的宁教1年前
捧球拖节怎么办？两个动作解决 气排球捧球总是脱手怎么办，蹬腿 抬手 送球解决流畅问题~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #气排球接球技巧
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🏐 小袁教练1年前
排球传球老是找不到人球关系，球传不到位该怎么办？ #排球 #排球教学 #排球少年 #传球 #排球训练
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诸韵颖排球俱乐部2周前
拦网老是拦不住，手软，腰松这些都是大问题！ 健将教练葛老师一次和你说清楚！ #排球 #排球教学 #拦网 #健将
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步泰锐郑式气排球1月前
中位捧球记牢，“手不主动发力”运用蹬伸的力量把球送出去，球到一定高度手自然松开，随球的上升做一个跟随的动作！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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无畏排球|周老师小课堂5月前
防守的反应练习 一条视频教你防守的反应练习，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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MackC10月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排 气排球防守的“保命技巧“，别让低位抱球拖后腿！练起来。
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运动都江堰4周前
还在为排球总接飞、控不住球发愁？ 四种新手高频错误，一招快速纠正，零基础也能秒学会✅ 练对动作进步飞快，中考排球、日常训练轻松拿捏～✨ #中考体育排球 #排球教学 #排球技巧分享 #都江堰毅道体育 #运动都江堰
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上门体育刘教练5天前
北京中考体育排球教学 可带球上门指导训练#北京市体育中考 #中考体育北京 #北京排球中考 #北京中考体育教练 #体育运动
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