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康复科郭医生3月前
小孩儿最佳睡眠时间是怎样的？#睡觉 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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呼吸守护者 陶兆武2月前
医生经常叮嘱你别熬夜，但到底怎样才算别熬夜 #医学科普 #熬夜 #睡眠 #作息规律 #当代年轻人现状
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顽皮姐弟4月前
初中生晚上几点睡觉？ 来来来，你们都是几点睡觉？#日常vlog
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妮妮宝贝（10岁追高）3天前
初中生睡到自然醒 上初中后，每天坚持12点睡，早上6点30起，一天睡眠不足7小时，天天这样，叫也叫不听，打也打不过，劝也劝不听。好不容易放五一，就睡吧睡吧！#初中生 #睡觉 #学习 #卷王 #睡懒觉的娃
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浙江大学沈岳良教授1月前
晚睡会影响长高么？#浙大沈岳良教授 #春季长高 #儿童长高 #儿童生长发育 #开学
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南通席姐11月前
每天凌晨1点睡，身体会发生哪些变化？#健康养生 #健康生活 #养生小常识 #健康科普 #南通
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儿科医生芽芽爸爸1年前
孩子每天几点睡觉最好？最好还是早睡，才能长个。#世界睡眠日 #宝宝睡觉 #孩子长个 #宝宝长个 #抖出健康知识宝藏
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佘继林首都国医名师1月前
孩子每天几点睡觉，才长个子？ #过敏体质宝宝 #佘继林主任 #过敏体质 #生长发育 #长个子
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璟言的晚安故事屋4天前
不能太晚睡觉哦 儿童睡前故事#儿童睡前故事 #早睡早起 #好习惯 #规律作息 #育儿
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1641065395 梦醒心空5天前
每天早一点睡觉 对身体好 你做到了吗
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智行少校5天前
陪孩子写作业熬到崩溃？你家孩子每天晚上几点能准时睡觉？#熬夜 #长不高的原因 #青少年健康 #教育内卷#写作业
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赵菊英聊教育1周前
适当的午休，学习才会更高效！#自律 #自主学习 #学习习惯 #学习兴趣
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生命时代3天前
#尹烨#华大基因
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山肿放疗韩大力主任8月前
尽量跟着太阳走。若实在要晚睡，至少固定时间（比如每天凌晨 1 点睡、上午 9 点起，绝不忽早忽晚），并让卧室彻底变黑（避免蓝光干扰褪黑素）。毕竟，身体的老规矩，比我们想象中更需要被尊重！#医学科普 #饮食 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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西安交大二附院儿科医生尹春燕（生长发育）4月前
女娃晚上睡的晚，长高关键时间点都被错过了 这个女娃晚上12点才睡，一天睡6小时肯定长不高，生长因子就是在晚上10点起作用的，一天要睡够八小时，要不这针就白打了。#生长发育 #医学科普 #门诊实录 #长高 #健康
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家庭成长-浩宇4天前
孩子晚睡不只是第二天没精神，4个危害必须知道
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正之气4天前
每天什么时候睡觉更加好#中医 #调理
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儿科内分泌郑锐丹医生1周前
女孩什么时候长的最快？#育儿 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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张晓娥（限评中）4天前
🌻#晚上11点到凌晨3点是黄金睡眠时间 医生建议优先保证晚上11点～凌晨3点的休息，入睡不规律、睡眠不足7小时算熬夜！#熬夜#健康#健康科普#睡眠@抖加上热门 @抖加小助手 @抖加DOU @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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长高虎体育健康中心亳州店4天前
别让晚睡偷走孩子身高！晚睡1小时=全年少长0.5cm！睡眠不足还会影响学习情绪！三招让孩子9点前睡着，错过血亏！#育儿干货 #家长科学育儿 #运动追高 #长高运动 #亳州长高虎
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孙俊医生1周前
男孩什么时候长得最快？很多家长都不知道 #儿童发育 #长高 #育儿 #新手爸妈必看 #科普
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贺叔健长6天前
晚上作业写不完怎么办？#睡眠#长高
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江淇6天前
我发起了一个早睡打卡挑战 每天晚上11点之前睡觉，第二天在评论区晒手表监测的睡眠时长。为期7天，一起来打卡！ #早睡 #养生 #早睡打卡 #7天打卡 #健康养生
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一闪亮歆歆5天前
给孩子养成良好作息习惯很简单。 #人类对豆包的开发不足百分之一#豆包 #养娃有招 #养娃别丹心
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裘娟律师1月前
四月新规，涉及未成年保护#每天学点法律知识 #创作者中心 #创作灵感 #律师
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琼懿（碳水使劲造😋）1周前
心态最重要，欢迎评论区讨论#减肥#减肥逆袭 #逆袭 #大学生减肥
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家有儿女（初高中）1周前
高中生想睡睡不了，初中生太早睡不着，现在教育改革之后的初中生确实轻松很多，八年级的儿子每天十点半关灯睡觉，这个点应该不算晚吧#初中生#高中 #小四门#学习方法#科技改变生活
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雯雯医生8月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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183的冯予希律师2周前
冯律师直播普法反被粉丝普法怼到自闭 #法律咨询 #183冯律师 #律师直播 #法律
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兔兔🐰1月前
禁止未成年人深夜刷短视频 你同意这个观点吗#两会代表委员有话说
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勇哥健康课堂1年前
未成年人睡眠不足的危害 聊聊睡眠与健康#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自已#抖出健康知识宝藏
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wait3天前
豆包说，别再死磕孩子的睡眠时长了！#人类对豆包的开发不足百分之一 #分享育儿知识 #育儿经验分享 #豆包app #豆包版太想念
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少儿验光师景辉3天前
#青少年近视 #未成年视力保护
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常胜隐者3天前
睡的晚和睡的少到底哪个危害更大#认知#晚睡#健康
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元大宝4天前
一天睡八个小时都不够，睡不够白天会困，一般睡十到12个小时是正常的，或者是再长一长的14个小时#日常分享 #日常唠嗑 #唠家常传递正能量
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花花妈妈1周前
我发现了一个很变态，但能让孩子内驱力爆棚的神奇偏方。我家娃现在不用催，每晚9点自己准时上床睡觉，成绩稳居班级前列！#育儿#内驱力#幼小衔接#辣妈育儿#家长必看
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生活小常识，（珊）4天前
欢迎观看生活小常识
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海哥真实测评2周前
你们平时都几点睡#涨知识 #每天跟我涨知识 #生活小常识
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中医睡眠专家敖海清4天前
#坏习惯 #神经衰弱 #中医辨证 #记忆下降 #心理睡眠专家敖海清
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上海青少年身高管理李教练3周前
男孩什么时候长得最快？#长高 #长高方法 #长高运动 #身高管理 #上海
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运动长高龙教练1周前
男孩子什么时候长得最快 #长沙 #追高运动 #家长必读
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桐妈是老师3月前
未成年女孩不要太随便…这些事情越早知道越能保护自己。#家长必读 #性教育 #性教育永远不会嫌太早 #教育 #
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何艳日常4天前
且行且珍惜#内容过于真实 #情感 #何艳
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梁宇物理老师（西安）1月前
高三究竟该不该熬夜学习？答案毋庸置疑#学霸秘籍 #高考倒计时 #西安物理梁 #陕西高考
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上海青少年身高管理李教练4周前
男孩儿什么时候长得最快？#儿童身高发育 #长高 #长高方法 #长高运动 #长高方法
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圆桌律法5月前
未成年管教所的一天 #南宁律师
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钢铁郭（伟大航路计划）3周前
给大家放个漏，别怪我没给你们找好路子
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孙药师讲中医3天前
#男性健康 #科普 #黑丝 #甜妹 #御姐
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搞钱邪修陈广宇3周前
第九十三集：独处。六种情况要独处。 本视频是科普、警示与劝诫，是宣扬正确价值观，没有展示不良行为。 我爹说独处很重要。 #独处 #学会独处 #享受独处 #假性独处 #自我成长 @打油诗人陈广宇
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中年老登5天前
一定要逼孩子养成自律的习惯，不然长大，干啥啥不成#dou上热门 #幼升小学前家长必看 #自律 #育儿教育 #内容太过真实
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阳哥分享2月前
代表唐利军建议：凌晨1至5点禁刷短视频！保护孩子or一刀切？ #建议短视频凌晨1点至5点深夜静默 #青年创作者成长计划 #阳哥分享 #社会热点 #两会代表委员有话说
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杜丽洁儿童营养3周前
女孩什么时候长的最快！这个阶段，一定要重视~#育儿经验分享 #儿童身高 #儿童营养 #长高
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KL小满3天前
身边真实案例，普通孩子不用熬夜不用补课，照样能冲进班级前三！！！#家长必读 #家庭教育 #小学教育 #学习方法 #创作者中心
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每天读点书4天前
#育儿#家庭教育 #父母必看系列 #正面管教
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佰仕禄床垫品牌日志7月前
第5集 | 凌晨1点睡反而不算熬夜？ #熬夜 #失眠 #健康科普 #规律睡眠 #科学睡眠
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医者老李3周前
男孩什么时候长得最快#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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儿科医生陈争光4月前
男孩想要长到一米八，抓住长高黄金期 #长高 #生长发育 #男孩 #抖出健康知识宝藏
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儿科奚医生1周前
男孩什么时候长得最快？很多家长都不知道 #科普#抖出健康知识宝藏#涨知识#儿科医生
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