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王小云女性调养8月前
大米本身就入脾经，是#养胃气 的好东西。炒过的大米温养的#焦香 脾胃里的湿啊，寒啊，更容易被逼出去。 #炒大米 #焦香入脾 #祛湿 #驱寒
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浙江名医馆9月前
脾虚的人把大米炒焦就是大补，不加一滴油 炒至微黄微焦泡水饮用 脾虚的人把大米炒焦就是大补，不加一滴油 炒至微黄微焦泡水饮用#健康 #脾虚 #大米 #养生
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丽娟医生-9月前
把大米炒焦健脾胃，不比吃药差#健康 #医学科普
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洋聪吃不饱4月前
宝宝拉肚子拉水便怎么办？分享土方「炒焦米」喝焦米水有助收敛 🥣不止老祖宗祖传连老外也在用……我家23月龄敏宝，不能吃“炒面粉”，每天喝炒焦米水代替白开水，亲测的确对腹泻有用，有需要的宝妈赶紧给娃试试！ ⚠️如伴有发烧呕吐需要尽快就医哦！ #焦米汤 #育儿经验分享 #宝宝腹泻 #敏宝
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肉肉不挑食8月前
跟老中🧑‍⚕️ 学小儿积食 焦米汤的妙用 💁🏻‍♀️焦米汤 “焦米汤，就是把普通大米（留胚米最好）炒焦黄后煮的水。 大米性平味甘，能补脾胃。炒焦的过程中医称“炒炭存性”，让米有了特别的能力 👇🏻 1.健脾开胃，消食化积 炒焦的米🈶️微微的苦味和焦香。苦味能醒脾，焦香能助消化。 💁🏻‍♀️功效：对付吃多了积食引起的腹胀、没胃口、口臭、舌苔厚腻特别管用！ 2.温中止污，固肠收敛 焦米炒焦后增强了温性和收敛之性。 💁🏻‍♀️功效：对于着凉了或吃坏肚子引超的腹泻、大便稀溏效果明显 。能温暖中焦，收敛肠道。拉肚子喝它温和又有效。 3.吸附毒素，清洁脇道 焦米顆粒表面有很多微孔，有物理吸附作用，能吸附肠道里的一些病菌、毒素和多余的水分。 💁🏻‍♀️功效：帮助减轻肠道负担，辅助止泻。 老🀄️🧑‍⚕️说焦米汤特点：“一味两效，双向调节” 👇🏻 既能消积食，又能止腹污。 关键还性质平和，不寒不燥，不易过敏，特别适合小儿娇嫩的脾胃！是居家必备的育儿良方。 💁🏻‍♀️焦米汤做法 1.一碗有机留胚米，淘洗干净，沥干水分。 2.炒米 铁锅或不粘锅不放油，烧热后调中小火。倒入米，不停翻炒，让米粒均匀受热。 到米粒微微鼓起，颜色变成均匀的金黄色或浅棕色，散发出浓郁的焦米香。千万不能炒糊变黑！ 全程约 10-15分钟，耐心是关键！ 3. 煮汤： 取炒好的焦米约20-30克（约2汤匙），加约 300毫升清水。 大火煮开后，转小火慢煮20-30分钟，煮到米粒开花，汤色变成淡黄或浅棕色，像淡淡的茶水。 过滤，只取清亮的米汤放温给宝宝喝 👇🏻 加其它料增效果： 🔹消积食：炒米时可加一小撮陈皮丝理气化痰，或山楂千助消化，一起炒。 🔹止腹污：煮汤时可加1-2片生姜，温中散寒，或一小块去皮苹果，收敛止污。 ⚠️储存：炒好的焦米完全冷后，密封罐保存，随用随取煮汤，更方便。 #养生 #积食#积食内热#积食便秘 #中医育儿
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中医儿科专家廖福建主任8月前
脾虚的孩子，把大米炒焦就是大补！ #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #育儿 #脾虚
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君君带娃日常1年前
家家都有的东西，简单炒一炒秒变“消肚水”！而且这几天我身边不少人都感冒了，也可以用它散han、止ke，多喝几天，效果看得见！#炒米水 #大米 #养生 #炒米茶
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最懂脾胃的胡文医生4月前
#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脾虚 #炒大米
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三秦中医9月前
脾虚的人，把米炒焦就是大补 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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媛媛爱养生2月前
脾胃虚寒喝大米炒姜丝茶好处多多#养生茶 #健康养生 #养脾胃的好方法
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中医郭桂香6月前
脾虚的人把大米炒焦就是大补 #中医 #脾虚 #大米 #抖出健康知识宝藏
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中医武聪5月前
脾虚的人，把米炒焦就是大补 #中医#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#健康科普#补脾
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小池塘11月前
把大米炒焦，简单好实施的养小脾小胃的方法，你知道吗？#炒米#养生 #食疗养生 #大米 #食疗小妙招
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熊猫舍长6月前
炒小米烤大枣每天代茶饮#脾胃调理
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北漂梅子爱生活10月前
吹空调的姐妹，喝起来，米炒焦一点，可以瘦肚子。#食养 #紫苏 #紫苏陈皮姜米茶
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糖豆小呆瓜（日常分享）3月前
辅食分享：焦米汤 宝宝止泻神奇快来跟我一起学吧#宝宝辅食做法 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #辅食分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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玄云师姐10月前
口干舌燥，你以为是上火，其实是身体在烧津液 #降火 #补津液 #养生 #玄云师姐
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柚子夫妇（带娃中）2月前
宝宝积食消化不好应该怎么吃? 试试这个炒焦米糊，不仅营养，还能帮助宝宝的肠道消化和吸收，有口气爱趴睡的宝宝一定要安排。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃#营养米糊
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小采2年前
大米炒焦，可以代茶饮，也可以煮粥，焦香四溢#炒米茶 #食疗小妙招 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #养生 #喝出好气色
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云一堂8月前
把食物炒焦，能补脾虚❓ #医聊圈 #云一堂 #云一堂国医馆#每日分享
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瘦崖寒松李博士10月前
大米泡水赛过人参煮水 #中医 #养生健康 #干货
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暖宝辅食记2月前
七月龄宝宝第27天辅食 焦米糊 脾虚的孩子，把大米炒焦就是大补，老祖宗留下来的智慧真的很好用，不加一滴油，炒至微黄微焦，不仅营养，还能帮助宝宝肠道消化和吸收，有口气爱趴睡的宝宝一定要试试#宝宝爱吃 #辅食教程 #宝宝辅食 #辅食 #焦米汤
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婷姐讲中医10月前
脾虚的人把米炒焦喝，就是大补#抖出健康知识宝藏 #脾虚怎么办 #中医 #医学科普 #脾虚
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今日国土9月前
脾虚的人可以试试炒米代茶饮，大米炒焦就是大补，适合脾胃虚弱、食欲差、胃胀的人群。#今日国土科普
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安向荣主任讲中医9月前
大米炒焦泡水喝，脾虚的朋友要记好#中医 #脾虚 #焦米茶 #抖出健康知识宝藏
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金姐养生小知识7年前
焦米的作用？估计99%的人都不会知道，你知道吗？#预防疾病，保护健康#健康 #养生 #抖音小助手
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糖油果子辅食记1年前
宝宝积食消化不好应该怎么吃？ 试试这个炒焦米糊，不仅营养，还能帮助宝宝的肠道消化和吸收，有口气爱趴睡的宝宝一定要安排。#小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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中国食安网9月前
脾虚的人把米炒焦就是大补，喝几天就会感受其中之妙！！#健康 #三伏天 #脾虚
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小汐玥在长大🌈1年前
5M+17，敏宝解锁第一口辅食-焦米水✌️大米炒焦以后破坏了米中的淀粉成分分解成活性炭，活性炭可以吸收肠道多余的水分，并且能吸附肠道有害物质，减轻腹泻导致的水分流失和腹部疼痛，很适合做敏宝肠道反应宝宝的第一口辅食。 #宝宝辅食 #育儿经验分享 #科学喂养 #人类幼崽 #敏宝
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崔崔5年前
家里一定有小米吧，我家一年四季常备，#焦小米 消积食，6个月以上宝宝都可以喝#食养食疗
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中医温威主任4月前
脾虚的人把米炒焦就是大补 #脾虚 #中医养生
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Lisa的养生日记3月前
如果你是脾胃虚弱湿气大，那么请试试这一款老祖宗留下来的炒米茶，详细介绍和配方都在这条视频里啦。 #食疗小妙招 #健脾养胃 #美食教程 #养生食谱 #健康
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年糕不高（养生版）11月前
自学中🏥后才知道，米饭还可以这样吃，🀄️医认为：炒焦的米（焦香）有健脾开胃的作用，老话说的‘焦香入脾’就是这个意思#健脾胃 #儿童健脾胃 #中医养生调理 #食疗育儿 #金银饭
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河南药品监管10月前
医生：脾虚的人，把米炒焦就是大补。大米用小火翻炒至金黄再泡水喝，调理脾胃虚寒、食欲差、腹胀的小毛病。#五谷杂粮 #懒人美食 #养生
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小饼✨1月前
宝宝精神好，就是突然多拉，可以试试这个焦米汤，亲测有效，再也不用跑🏥了#食疗小妙招 #厨房小技巧 #焦米汤 #焦米 #宝宝拉肚子
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宇妈食养记1月前
继续更新啦#养生饮食科普 #食疗小妙招 #脾胃调理 #春天长高 #消食汤
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糖油果子辅食记5月前
宝宝积食消化不好怎么去吃？ 试试这个炒焦米糊，不仅营养，宝宝积食、趴睡，有口气，太有用了，还能帮助宝宝消化和吸收。#宝宝辅食#辅食教程#小月龄辅食#宝宝爱吃
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卍依持6年前
炒焦米泡水【功效】健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有效果。【适用人群】6个月以上添加辅食的宝宝，及成人。
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十月谈健康6月前
有没有喝过这个水？ 如果你脾胃差，虚弱消瘦，试试看吧#健脾养胃#调理脾胃 #助消化 #增重 #健康科普
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妍妍爱养生11月前
刮油消消水，吃大餐也不怕了#中医文化 #中医养生知识 #中医文化 #焦山楂 #消食
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胖墩儿~ 文文☺️2月前
拉肚子嘛姐妹 孕期激素影响或多或少会有拉肚子情况，因人而异，如果你的肠胃不舒服拉肚子可以试试 亲测有效 ·焦米汤：主要作用是吸附收敛，给肠道物理止泻，喝原味的最好。 · 补水：腹泻会流失水分，多喝温开水或淡盐水（很淡的一点点即可），补充体液，这也能缓解燥热感。 ．有很多推荐陈皮一起，如果是拉肚子的情况需要腹泻好了之后再加，不然会加重。#真实生活分享计划 #日常唠嗑 #孕期 #怀孕 #孕中期
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一一成长记1年前
辅食第33天｜焦米糊 宝宝积食消化不好应该怎么吃？试试这个炒焦米糊 不仅营养 还促进消化和吸收 有口气的宝宝一定要安排 #宝宝辅食 #辅食教程 #焦米 #积食 #宝宝脾胃
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瞭望东方周刊9月前
脾虚的人把大米炒焦就是大补，不加一滴油 炒至微黄微焦泡水饮用 脾虚的人把大米炒焦就是大补，不加一滴油 炒至微黄微焦泡水饮用#健康 #脾虚 #大米 #养生 （剪辑：实习生陈圣梓）
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柠檬甜到腻鸭10月前
老一辈留下来的果然👍🏻，炒米水的好处妈妈们都知道，吃多了也不怕了#儿童炒米茶 #育儿 #育儿经验分享 #比逗仕儿童炒米水
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九月妈妈中式育儿➕养生5月前
育儿神水，让宝妈实现轻松带娃#每日分享 #食疗小妙招 #轻松带娃
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中国中医药报1周前
【#脾虚的人把米炒焦泡水喝是大补# 】做法很简单～把大米放进锅里，不加一滴油，小火翻炒，炒到颜色微微发黄，有点焦的时候泡水喝，适合脾胃虚寒、腹胀、大便稀黏人群。
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中西医刘医生5月前
脾虚调理不用愁，把米炒焦泡水喝，试试就知道有多好 #医学科普 #脾胃调理 #中医健康 #我的健康年度盘点 #抖出健康知识宝藏
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健康管理胡医生5月前
脾虚试试炒米泡水喝 #炒米 #脾虚 #健脾养胃 #养生 #抖出健康知识宝藏
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土婆婆爱养生9月前
#养生 #中医养生
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壹生·养生11月前
炒米茶 老祖宗留下来的智慧👍🏻 炒过的大米，作用很大 ♢粘腻性质→变得蓬松清爽，赶跑湿气 ♢炒焦→焦香气入脾醒脾 ♢淀粉被破坏→分.解成活.性炭，消肚肚堆积的垃圾 #中医养生 #炒米茶 #居家养生
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中医金医生10月前
脾虚的人不用过度治疗，把米炒焦就是大补#医学科普 #中医 #中医养生 #脾虚 #调理身体
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中医科金李君医生1月前
脾虚不要慌，记好这个小方子！#脾虚 #脾胃虚弱怎么调理 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小会的甜橙和菠罗1年前
第26集 小米炒焦有健胃消食，润肠通便，健脾祛湿的功效，宝宝积食，臭臭干的，快试试#辅食教程 #宝宝爱吃 #营养粥 #宝宝积食
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宝钰15月前
很多人跟风喝红豆薏米水，其实对顽固湿气来说，效果就像挠痒痒，根本达不到深层祛湿的效果。而炒焦的米性温，能帮身体温和排湿，做法零难度还不花钱，囤一次能喝好久，湿气重的朋友赶紧试试～#健康从自身做起
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中医朱小荣主任5月前
大米炒焦，健脾胃的好方子#炒米
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小范的养生日记7月前
大米炒一下，竟成一妙方，轻松养脾胃#女性必看 #养生 #涨知识
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桂桂7月前
受寒凉导致的腹泻就用炒焦米水，老一辈传下来的很多土方法，在中医里都能找到解说。#养生
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