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北京精神科张喜梅6月前
北京精神科张喜梅：精分患者少吃这3种食物，越吃越严重。#北京精神科 #精神分裂 #精神科医生张喜梅 #饮食健康
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神经外科吴医生2周前
夜宵伤血管，夜间进食 加重身体负担 #抖出健康知识宝藏 #夜宵 #医学科普 #习惯 #血管 夜晚身体代谢放缓，肠胃与血管本应进入休息状态。长期熬夜吃宵夜，尤其是油炸、高油高盐食物，容易造成血脂升高、血液粘稠，加重动脉血管负担，影响血压和睡眠质量。睡前尽量避免大量进食，清淡温和饮食，更利于养护心脑血管。
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杨光明1周前
自闭症孩子早餐避雷指南：这些食物加重症状！ 自闭症孩子早餐避雷指南：这些食物加重症状！#育儿 #宝爸宝妈 #自闭症
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安琪子Lavender25072周前
天津就是碳水加重口味的合集！#网络美食搭子 #天津美食 #天津旅游
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精神心理科专家余主任4天前
精分患者 别吃这4类食物 #北京精神科 #北京精神科余学 #精神分裂 #医学科普
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饭多多（降蛋白）3天前
吃了牛肉，会加重病情？#肾 #肾炎 #蛋白尿 #十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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蜗牛的记录4天前
帕金森到底要不要忌口？有人说随便吃，有人说乱吃加重僵硬#帕金森 #忌口。#僵硬。#帕金森日常。@抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音作者助手
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老丁聊健康6天前
豆腐吃了会加重肾脏负担这是真的吗? #医学科普 #硬核健康科普行动 #肾病 #涨知识
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屠俊杰医生5天前
益生菌越吃越胀，你可能吃错了！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周#益生菌
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杨宝发医生2周前
警惕！这10类食物正在悄悄损伤胰岛、加重胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗 #血糖 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康
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中医呙青松4天前
这3种调料尽量少吃，吃的越多。冠心病越容易复发。#冠心病 #心脑血管
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风湿马博士-视感4天前
#中医#类风湿#科普#热点
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陈德宁6天前
前列腺炎劝你少吃这5种食物，越吃越反复！ #陈德宁主任 #中医陈德宁 #前列腺炎 #前列腺增生 #前列腺炎有什么症状
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脊柱神经外科主任崔志强5天前
长期吃大葱，会加速腰突疼痛吗？崔主任告诉你真相 #腰间盘突出 #腰疼 #腿疼 #走路不稳
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小丁陪老丁抗癌（厨窗有好物）3天前
1.不要一直劝患者多吃 术后胃容量变小，强行多吃容易腹胀、呕吐，刺激伤口愈合。 记住少吃多餐，尊重病人的感受，能吃多少算多少 2、不要猛喝油腻浓汤进补 骨头汤、牛尾汤大多都是脂肪，营养低还加重肠胃负担。 优先吃汤里的肉，喝汤一定要撇去浮油，清淡饮食更合适。 3、不要长期卧床不动 总躺着肠胃蠕动变差，容易引发身体各种不适。 身体允许就多下床慢慢走动，促进消化、提升状态，助力恢复。 4、不要过度包办、全程伺候 洗脸、刷牙、简单力所能及的事，尽量让自己动手做。 好的照顾不是全包代替，而是多鼓励、多放手，帮他重拾生活信心，身心才会恢复得更快。 #抗癌日记 #抗癌期
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肝脏科医生郑毅3周前
肝不好的朋友要少吃这三种食物 肝不好的朋友要注意了，这三类食物会加重负担，要注意忌口 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #肝病 #乙肝 #肝硬化
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于闯影视制作4天前
吃花生米会加重肾脏负担？该忌口的是这3样。 #肾病 #健康 #中医
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肿瘤外科彭医生5月前
胃不好别瞎吃？这几种食物可能加重胃损伤！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #胃损伤 #医疗健康创作训练营
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嗓音门诊梅祥胜4天前
这些习惯会加重反流性咽炎！ #咽喉异物感 #咽干 #咽炎 #反流性食管炎 #中医
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周国民讲血糖3天前
长期吃大葱会加重糖尿病并发症吗？医生说出大实话！ #糖尿病 #高血糖 #控糖
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中医肿瘤专家曹勇教授5天前
放疗后别乱进补，选对 5 类食物，恢复速度肉眼可见 放疗后体质虚弱、黏膜受损、胃口变差，很多人急于大补特补，反而加重身体负担、影响恢复。不用盲目吃补品，日常选对这 5 类家常食物，温和滋养、好吸收，恢复速度肉眼可见。放疗后切忌大鱼大肉、油腻滋补、辛辣发物，进补遵循清淡、少量多餐、循序渐进的原则，比盲目吃补品更养人。#放疗 #曹勇 #关于肿瘤的那些事儿 #肿瘤
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深蓝。5天前
关节常年发凉、发沉酸胀，阴雨天必加重，怕冷怕风，大便粘马桶，身体湿气重、浑身困乏。 煲汤材料： 炒薏米、茯苓、陈皮、生姜、排骨或土鸡 做法： 肉类先焯水去血沫，把所有食材一起放进砂锅，加足量清水，大火烧开转小火慢炖一个半小时，最后少放盐调味即可。 功效：健脾祛湿、驱散关节寒湿、疏通经络，老寒腿、普通关节炎日常常喝最合适。 全身怕冷、手脚冰凉，关节一遇冷风、受凉就刺痛，早上起床关节僵硬，容易疲惫、气短无力。 煲汤材料： 黄芪、桂枝、白芍、红枣、生姜、老母鸡 做法： 鸡肉焯水，全部食材入锅，加清水慢炖两小时，不用放过多调料，清淡煲汤就行。 功效：补阳气、和气血、通经络，养一身正气，阳气足了，寒湿就钻不进骨缝关节。 关节红肿、发热胀痛，怕热不怕冷，嘴里发苦、小便发黄，体内火气湿气都重。 煲汤材料： 桑枝、生薏米、赤小豆、瘦肉 做法： 瘦肉焯水，所有食材同入砂锅，加水慢炖九十分钟，小火慢煨出味，清淡饮用。 功效：清体内湿热、舒缓关节肿胀、舒筋缓僵，适合湿热型关节疼常喝。 中老年人、久病史轻症类风湿，关节酸软无力，走多路、站久就累，腰膝发软、精神不足。 煲汤材料： 白芍、熟地、怀牛膝、山药、排骨 做法： 排骨焯水，药材食材一同下锅，加清水小火慢炖两小时，慢养温补，日常当家常菜喝汤。 功效：补肝肾、养筋脉、强壮骨关节，肝能养筋、肾能固骨，久病体虚、关节老化最适合。 视频里提到的追风透骨酒、自制红花油，要是觉得自己制作流程麻烦，也可以直接现成购买；但我始终偏爱自己亲手配制，用料心里有数，用着更安心、更踏实。 #中医养生 #道家文化
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菲菲的护肤日记5天前
睡前吃太饱，难怪你睡不踏实！ 睡前吃得太饱太油腻，不仅睡不踏实，还会加重肠胃负担。 夜晚肠胃蠕动变慢，食物难以消化，容易出现腹胀、反酸等情况； 饱腹状态下入睡，会降低睡眠质量，容易多梦、易醒； 晚餐尽量清淡，吃到七分饱就足够，睡前两小时不再进食。 正确做法：睡前不贪嘴，肠胃轻松，睡眠也更安稳。 你睡前会经常吃东西吗？#睡前养生 #睡眠质量 #肠胃健康 #晚餐怎么吃 #养生小知识
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中医韩春艳医生1月前
辛辣加美酒，症状往上走 #韩春艳 #中医 #涨知识 #关爱男性
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脾胃病吴连恩主任4天前
不能吃的两种早餐，越吃胃炎越重。80%的胃炎患者都不知道。 #中医吴连恩#慢性胃炎#医者仁心#萎缩性胃炎#中医
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柏燊老师-专注问题肌修护1周前
玫瑰脸的皮肤吃哪些食物容易爆发？ 玫瑰皮必看！#玫瑰痤疮 #柏燊老师专研问题肌 #皮肤管理
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钱多多14天前
#养胃 记住5忌 ①忌暴饮暴食 吃饭别狼吞虎咽、一顿吃太撑，七分饱最养脾胃。暴饮暴食会加重胃的消化负担，容易胃胀胃痛、反酸烧心，三餐定量吃，胃才少受罪。补充益生菌增加有益菌数量，压制有害菌，让肠胃环境恢复稳定，从根源养护脾胃。 ②忌饥饱不均 不要不吃早饭、三餐不规律，饿一顿饱一顿最伤胃黏膜。定时定点吃饭，坚守早餐不缺席，让肠胃形成稳定作息，脾胃功能慢慢养回来。 ③忌狼吞虎咽 吃饭速度过快，食物没来得及细嚼就下咽，加重胃部研磨负担。慢慢吃饭、细嚼慢咽，减轻肠胃消化压力，减少积食、嗳气问题。 ④忌情绪吃饭 不要带着生气、郁闷、焦虑的情绪吃饭，情绪差会直接影响脾胃运化。吃饭专心、放平心态，不胡思乱想，心情安稳胃口才好、胃气更和顺。 ⑤忌饭后立刻洗澡 刚吃完饭胃部血液集中消化食物，立刻洗澡、冲热水澡会分流气血，影响肠胃蠕动。饭后休息半小时以上再洗漱，保护脾胃正常代谢。 #养胃小技巧 #养胃指南 #好好爱自己
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半岛铁盒3天前
#养胃 记住5忌 ①忌暴饮暴食 吃饭别狼吞虎咽、一顿吃太撑，七分饱最养脾胃。暴饮暴食会加重胃的消化负担，容易胃胀胃痛、反酸烧心，三餐定量吃，胃才少受罪。补充益生菌增加有益菌数量，压制有害菌，让肠胃环境恢复稳定，从根源养护脾胃。 ②忌饥饱不均 不要不吃早饭、三餐不规律，饿一顿饱一顿最伤胃黏膜。定时定点吃饭，坚守早餐不缺席，让肠胃形成稳定作息，脾胃功能慢慢养回来。 ③忌狼吞虎咽 吃饭速度过快，食物没来得及细嚼就下咽，加重胃部研磨负担。慢慢吃饭、细嚼慢咽，减轻肠胃消化压力，减少积食、嗳气问题。 ④忌情绪吃饭 不要带着生气、郁闷、焦虑的情绪吃饭，情绪差会直接影响脾胃运化。吃饭专心、放平心态，不胡思乱想，心情安稳胃口才好、胃气更和顺。 ⑤忌饭后立刻洗澡 刚吃完饭胃部血液集中消化食物，立刻洗澡、冲热水澡会分流气血，影响肠胃蠕动。饭后休息半小时以上再洗漱，保护脾胃正常代谢。 #养胃小技巧 #养胃指南 #好好爱自己
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Hdycnsk4天前
#养胃 记住5忌 ①忌暴饮暴食 吃饭别狼吞虎咽、一顿吃太撑，七分饱最养脾胃。暴饮暴食会加重胃的消化负担，容易胃胀胃痛、反酸烧心，三餐定量吃，胃才少受罪。补充益生菌增加有益菌数量，压制有害菌，让肠胃环境恢复稳定，从根源养护脾胃。 ②忌饥饱不均 不要不吃早饭、三餐不规律，饿一顿饱一顿最伤胃黏膜。定时定点吃饭，坚守早餐不缺席，让肠胃形成稳定作息，脾胃功能慢慢养回来。 ③忌狼吞虎咽 吃饭速度过快，食物没来得及细嚼就下咽，加重胃部研磨负担。慢慢吃饭、细嚼慢咽，减轻肠胃消化压力，减少积食、嗳气问题。 ④忌情绪吃饭 不要带着生气、郁闷、焦虑的情绪吃饭，情绪差会直接影响脾胃运化。吃饭专心、放平心态，不胡思乱想，心情安稳胃口才好、胃气更和顺。 ⑤忌饭后立刻洗澡 刚吃完饭胃部血液集中消化食物，立刻洗澡、冲热水澡会分流气血，影响肠胃蠕动。饭后休息半小时以上再洗漱，保护脾胃正常代谢。 #养胃小技巧 #养胃指南 #好好爱自己
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75713天前
#养胃 记住5忌 ①忌暴饮暴食 吃饭别狼吞虎咽、一顿吃太撑，七分饱最养脾胃。暴饮暴食会加重胃的消化负担，容易胃胀胃痛、反酸烧心，三餐定量吃，胃才少受罪。补充益生菌增加有益菌数量，压制有害菌，让肠胃环境恢复稳定，从根源养护脾胃。 ②忌饥饱不均 不要不吃早饭、三餐不规律，饿一顿饱一顿最伤胃黏膜。定时定点吃饭，坚守早餐不缺席，让肠胃形成稳定作息，脾胃功能慢慢养回来。 ③忌狼吞虎咽 吃饭速度过快，食物没来得及细嚼就下咽，加重胃部研磨负担。慢慢吃饭、细嚼慢咽，减轻肠胃消化压力，减少积食、嗳气问题。 ④忌情绪吃饭 不要带着生气、郁闷、焦虑的情绪吃饭，情绪差会直接影响脾胃运化。吃饭专心、放平心态，不胡思乱想，心情安稳胃口才好、胃气更和顺。 ⑤忌饭后立刻洗澡 刚吃完饭胃部血液集中消化食物，立刻洗澡、冲热水澡会分流气血，影响肠胃蠕动。饭后休息半小时以上再洗漱，保护脾胃正常代谢。 #养胃小技巧 #养胃指南 #好好爱自己
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晚晚3周前
提醒各位孕妈 孕吐千万不要吃凤梨 昨天晚上吃了凤梨，孕吐加重，直接食道黏膜 破损出血，食道灼烧，堵塞异物感，不能平 躺，不能吃刺激的，今天进了医院 后来才知道凤梨刺激了胃黏膜造成的，而且有 的姐妹吃太多还造成先兆流 产性出血，所以怀 孕的宝妈饮食一定要格外注意，多查询，平时 觉得很正常的食物可能造成麻烦和危险。#不生孩子 #孕期注意事项 #孕吐 #怀孕 #凤梨
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阜新雨林姐7月前
“第一，也是最常见的：进行性加重的痛经。就是一次比一次疼，吃止痛药的效果越来越差。” “第二：非经期的盆腔痛。比如在排卵期，或者平时，也会感觉到小肚子隐隐作痛，有下坠感。” “第三：亲密生活时疼痛。” “第四：月经紊乱。周期不规律，或者经期拖得特别长。” “最容易被忽略的一点：不孕。因为巧囊会影响卵巢功能和盆腔环境。” “当然，最严重的信号就是突发性的剧烈腹痛，那可能是囊肿破裂或者扭转，必须立刻去医院！” “我不是医生，我是一个曾经的病人。分享这些，是希望如果你有这些情况，能更有针对性地去咨询专业的医生，不要自己硬扛。你的身体值得被认真对待。” “你中了哪一条？或者你有什么想问的，评论区告诉我。” #知识分享 #内容太过真实 #巧囊备孕#每天跟我涨知识
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胃肠专家唐庆4天前
这些食物伤胃肠吗？ #萎缩性胃炎 #溃疡性结肠炎 #中医 #医者仁心
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邛崃话单口说中医3周前
脸经常发红、发热，尤其在吃辣或情绪激动后加重？ #玫瑰痤疮 #酒渣鼻 #酒渣鼻玫瑰痤疮怎么治 #中医科普
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桂籽月子中心·婴佑安1周前
孕妈必看｜孕6～7周超实用养胎指南 孕6周开始，很多孕妈都会被孕吐困扰😣进入孕7周，孕吐反应容易加重✅建议少食多餐，优先选择清淡、好消化的食物，可适当补充复合维生素多种维生素+矿物质，弥补饮食摄入不足； 🌿大理桂籽月子中心专注孕期营养科学管理 从孕早期到月子全程贴心守护 给大理孕妈专业、细致的安心呵护💛#大理 #孕期知识 #孕早期 #大理月子中心#大理桂籽月子中心
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饭饭战糖日记4天前
起床波在这些情况下加重，如何消掉餐一高峰 #科普 #干货
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星语心-语言 感统 训练（泰州）3月前
#自闭症 #个训#感统训练#口肌训练#泰州星语心 别再给星娃吃这些食物了！可能会加重😭 2025/4/2是自闭症日，结合以往接触星娃们的经验，接下来会出一系列关于自闭症的分享～感兴趣的伙伴可以关注🙋。 接触过很多星娃伴有便秘、腹泻、挑食、营养不良/过剩，多动，焦虑等，了解后，发现他们日常每天接触了很多会加重表现的食物。 整理如下： 1、【奶制品】 ❌指牛奶、冰淇淋、面包、蛋糕等含有奶制品成分的食物。 ✅可选择：如椰奶、杏仁奶等植物奶。 📖机制/机理：约30%星娃存在乳糖酶缺乏，引起乳糖代谢异常。摄入后会增加脑雾、目光空洞、无法集中注意力、大脑麻痹等症状，成人这一点同样适用。 2、【谷蛋白/麸质蛋白】 ❌指谷物（小麦、大麦、黑麦）中及相关制作的食物中含有该蛋白。 ✅可选择：大米、藜麦、荞麦、红薯等是理想的替代选择。 📖机制/机理：当人体摄入谷蛋白（麸质蛋白）后穿透肠道屏障，促使肠道及全身炎🔥症反应产生，并使大脑产生炎症反应，另外谷蛋白也会对小脑产生不良影响。 3、【玉米】 ❌玉米、玉米汁，及玉米相关食品。 📖原因：市面上很多玉米食品和转🐔基因玉米，含有很多不健康的脂肪酸和蛋白，玉米🌽可能滋生20多种真菌，这些也会增加自闭症的风险⚠️。 4、【高糖】 ❌指含高糖的食物。如：蛋糕、冰淇淋、果汁、糖果等。 ✅可选择：自制苹果泥、山楂泥棒棒糖🍭等。 📖机制/机理：研究表明，星娃在摄入约较多糖分后，会增加多动行为。血🩸糖剧烈波动会加剧注意力分散和暴躁行为。糖既是促炎因子，也很容易上瘾。 5、【水杨酸】 ❌指水杨酸含量高的食物。如：番茄、蓝莓、橙子等。 ✅香蕉🍌、火龙果、椰子🥥、西瓜🍉、哈密瓜🍈等。 📖机制/机理：高水杨酸是一个被低估的代谢负担。水杨酸成分激发肥大细胞活化综合zhebg，也会加重肝脏的解☠️毒负担，进而影响身体的正常排☠️毒功能。 6、【人工添加剂】 ❌指含有人工添加剂（防腐剂、色素、人工色素、人造香味剂、人工增甜剂）等的食物。如：饮料、零食、肉肠等。 ✅选择纯手工无添加的食物。 📖机制/机理：人工添加剂并不是真正的食物。如人工色素可能刺激神经系统，诱发情绪失控[石化R]。 ⚠️另外：如果孩子已经食物摄入选择性少，优先保证营养，其次再是调整和剔除可疑的敏感食物，必要时咨询🧑‍⚕️。
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沈阳精神心理科杜红兴主任1周前
有一种食物吃不够，会悄悄增加#焦虑的发生风险，可偏偏95%的人都没达标。#沈阳精神科杜红兴主任 #沈阳公立医生 #沈阳看焦虑
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中医脾胃教授马淑华2天前
半夜出现这3个信号，可能是胃病加重，出现一个就得当心。#胃病 #中医 #健康 #科普 #热点
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CcRru-8月前
宝宝们希望大家不要给自己乱定义暴食，相反，在定义的这个过程中会加重你的心理负担，你只是偶尔的食欲旺盛吃多了而已，这是很正常的，不要把自己明明不是暴食给吓成了暴食#vlog日常 #生活vlog #吃瘦不饿瘦 #暴食 #好好吃饭
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孙剑的日常2周前
最近眼睛干涩、胀痛、有异物感？别乱滴眼药水，问题可能出在你常吃的菜上。河南现在正是蒜苔上市季，生吃蒜苔很容易刺激眼睛黏膜，有痔疮和胃溃疡的朋友也要注意。教你正确吃法，停吃几天就能缓解。 关注我，只讲身边真实有用的健康知识。 #药店老板#漯河同城#健康养生#蒜苔#饮食健康
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艳1周前
#医学科普健康 #医学知识科普 #健康科普 女性肛肠#健康科普
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老年医学科医生代丽丽1周前
高血压不能碰的两种调料，越吃血压越高。大家好，我是代医生，本人不啰嗦只讲干货，每天更新一个有用的知识，感兴趣的可以关注我。有问题的可以评论区留言，我会一一解答。#医学知识科普 #健康科普 #高血压#血压#真实生活分享计划 @DOU+小助手
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术后营养餐｜俞老师3天前
《术后补血别乱补！这类人慎吃，吃错反而伤身》#术后恢复#术后饮食#术后营养#病人餐
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顾博士说营养7月前
胃不好的人，这些食物要少吃，吃的越多胃越不舒服！ #肠胃 #饮食 #健康 #营养 #科普
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金医师慢病复原力3周前
#慢性炎症#长期饮食结构 #习惯叠加的结果。#自身免疫炎症
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北京精神科王鑫1月前
北京精神科王鑫：焦虑症患者少吃这3种食物 #北京精神科 #焦虑症 #精神疾病 #饮食健康
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名王凯5天前
#挂面钠超标 钠超高的面条真多，不过也有少的，太高对身体有伤害#这是个真实的事情 #挂面 #高血压 #钠含量
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胡主任说健康5月前
胃不好，这3种蔬菜要少吃，吃的越多胃越差 #胃炎 #胃痛 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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中医高峰主任1月前
长期吃，木香顺气丸身体其实会出现这4种奇妙变化 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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浙一消化内科-老姜3天前
4个常见诱因加重胃肠问题 #医生科普 #消化内科姜玲玲 #功能性胃肠病 #复发 #诱因
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铭医影视制作2周前
#弘扬中华传统文化#热点#中医传承#国学文化
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小合老师1周前
肌酸作为A类补剂榜首，连续吃30天肌酸，身体到底会发生什么？肌酸是怎么对增长肌肉有辅助帮助的#肌酸 #潮流运动场 #交出你的健身作业
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赵敏医生1月前
#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#精选奇遇记
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吃饱了mo4月前
170|88 一天吃什么 🥚溏心蛋+麻薯巴斯克 🍔麦麦培根蔬萃 🥧果肉满满烤年糕 感觉长时间休息不好感统失调会加重，好好好周末开始真的要认真调整作息跟饮食了🫠 #vlog日常 #一天吃什么 #小基数 #记录饮食
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逯明福—优碳健康2天前
中年人最该重视的日常饮食#热门 #食养 #健康科普 #健康减脂
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韦神么1周前
高血压，这两种调料要注意了 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生
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北京御和医视文化传媒岐黄剧场4天前
肝硬化患者必看！6种食物，吃一次伤一次肝。 #肝硬化
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微创肿瘤段战锋3天前
不要错把癌症当胃炎 它来临可能会有4个症状 #胃癌 #癌症 #肿瘤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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景元明医生4月前
特殊症状出现时的饮食调整！ 消化道肿瘤化疗期，最怕的就是各种特殊症状找上门！食欲差、反酸、腹胀怎么破？这条视频教你精准调整饮食，少遭罪，补营养！#精准调理 #对症下药 #来自热心市民的溜达建议
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简介:

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