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睡觉重要的睡眠质量还是早睡
豆丁
6月前
猫头鹰为什么白天睡觉,晚上出来活动?#儿童睡前故事 #睡前故事 #动画短片 #儿童故事 #儿童动画 @DOU+小助手
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AHTV第一时间
4周前
大量黑色甲虫“从天而降”,白天睡觉 晚上活动 喜欢灯光,“每年这个时候都有 持续3天左右了”#黑色甲虫 #虫雨 @雷雷在新疆
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鹅子童话绘本屋
4月前
有趣的科普绘本故事《晚上,太阳去哪儿了》科学小火车系列 白天和黑夜是怎么产生的呢? 漆黑的夜晚,大家都会睡觉吗?哪些动物是白天睡觉,晚上活动的呢 巨人丁丁晚上可以找哪些朋友玩呢? #有声绘本故事 #幼儿园绘本故事 #儿童绘本故事推荐 #睡前绘本故事 #科普绘本故事
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酉酉和辰辰的十万个小问题
2月前
老鼠白天躲起来睡觉,夜里才出来活动,不是懒,也不是爱熬夜,而是为了躲避天敌、安全觅食,是刻在骨子里的生存智慧哦!#十万个为什么 #儿童科普 #动物小知识 #亲子教育 #冷知识
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多多里®宠物吐槽秀
1周前
“猫咪不是故意熬夜” 猫咪是晨昏性动物,天生偏向黄昏和夜间活动——半夜活跃不是捣乱,是刻在基因里的天性。#科学养宠攻略 #猫咪的迷惑行为 #萌宠 #猫狗cp #萌宠搞笑
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同城故事园
3年前
老鼠为什么在夜间出来活动?
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冀时新闻
4周前
大量黑色甲虫“从天而降”,白天睡觉 晚上活动 喜欢灯光:“每年这个时候都有 持续3天左右了”#万万没想到 #社会百态
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牛宝耕读苑
3周前
· 树懒一天要睡15-20个小时,不管白天黑夜都在睡! · 狮子一天要睡18-20个小时,它们是白天睡觉、晚上活动。 · 考拉一天睡20个小时左右,因为它们吃的桉树叶能量太少了。 这个故事教会小朋友:不同的动物有不同的生活习性,世界正是因为多样而精彩! #儿童睡前故事 #创作者中心 #创作灵感 #每天一个故事
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浪潮新闻
4周前
白天睡觉、晚上活动、喜欢灯光,新疆一加油站遭遇“甲虫潮”,大量黑色甲虫“从天而降”,“每年这个时候都有”
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老邓助理(千金)
1月前
#家庭教育 女儿都是凌晨起来活动,白天睡觉,有同款吗#亲子
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已重置
5天前
窗帘一拉,被子一盖,白天睡觉,晚上活动
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梅杰
2周前
白天休息的夜鹰睡眠质量会如何? #观鸟 白天睡觉的普通夜鹰所面对各种干扰因素……
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傅文录
1周前
黄帝内经讲:饮食有节 起居有常 不妄作劳 我们该作何解释#扶阳医学 #傅文录
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小滚滚✨
5天前
白天睡觉,晚上活动
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儿科叶丽医生
1年前
白天睡觉长高吗#长高 #身高#育儿 #生长发育
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心血管杨医生
4月前
#门诊日常 心内科医生敲黑板:睡眠质量是心脏健康的“隐形防线”千万别忽视!#睡眠质量 #心脏健康#心血管杨医生 #我的年度健康盘点
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时光的孩子
1周前
睡前多玩几下 业夜里少起几趟 #读书 #人生感悟 #凯格尔运动 #时光的孩子 #生活小妙招
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无忧营养
1周前
分享《睡眠革命》中日间赋能助眠法,含光照、运动、饮食等要点及睡前放松技巧。
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常州嘉睿宁动力脑训
1周前
睡着后,大脑的6大主要活动和功能。#睡眠的秘密 #大脑保养 #睡眠 #失眠 #情绪调节
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鹤立烟雨
3年前
心梗脑梗猝死最容易发生在什么时间段?怎么避免?#医学科普 #心肌梗死
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北京医院骨科医生申剑
11月前
晚上睡觉的时候腰疼白天起来活动活动就好了 #医学科普#健康科普 #脊柱健康
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食珍
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晚上睡觉出汗,白天一活动也是满头大汗。出汗多不是一见好事!#育儿干货分享 #带娃避坑 #小孩出汗多怎么调理 #育儿 #育儿经验分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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北京医院骨科医生申剑
1年前
晚上睡觉腰疼白天起来活动活动就好了是怎么回事? #健康 #骨科 #腰疼
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躁动奶爸
1周前
银基动物王国夜游+夜宿活动终于开启了,快带孩子来住一次海底世界. #银基动物王国 #河谷奇妙夜 #星空奇妙夜 部分日期需要加价
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伸手不见五狗🐶
1周前
猫:你睡你的,我跑我的。问,就是为了你好。 #猫咪跑酷 #只有养猫的人才懂吧 #我怀疑我家猫是人变的 #养猫人#上门喂猫
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爱笑安淇和蔡爸
8月前
怎么帮助宝宝建立规律的昼夜作息? 白天睡觉拉不拉窗帘?晚上开不开小夜灯?宝宝的睡前活动应该怎么做? 白天睡觉其实不用拉窗帘,宝宝靠光线感知白天黑夜,如果白天也是比较暗的光线就容易黑白颠倒,所以白天睡觉不拉窗帘,也不用可以保持绝对安静;晚上宝宝睡着之后不要长期开着小夜灯,可以把小夜灯放在能照到宝宝的旁边,需要的时候开一下就行,睡觉时候再关,长期开小夜灯不仅影响睡觉质量,还会引起宝宝眼轴异常发育加重近视的风险;宝宝睡前要避免过于兴奋的互动和运动,这样容易让宝宝没办法进入睡眠的准备期,因为过于兴奋错过了睡觉点,更加入睡困难;如果已经养成了睡前仪式的宝宝,例如读绘本,讲故事等,随意更改很有可能让宝宝入睡困难,宝宝的很多习惯都是我们慢慢培养起来的,所以对于宝宝的规律作息和睡眠,我们也要尽量保持规律哦#宝宝昼夜颠倒 #自主入睡 #宝宝睡觉 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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╭@ Arvin っ
6天前
要把时间逆转,晚上活动、白天睡觉。
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金匮日记
4月前
#失眠 #睡不着 #中医 #养生知识 #健康科普
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老王趣味猜字营!
1周前
#春暖花开奔你而来 #创作者中心 #创作灵感
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苜清
1周前
爱吃夜宵的青年,痛风发作差点离婚 我哥哥今年28岁是一个自由职业者,作息颠倒,每晚必逛夜市,烧烤、小龙虾、花甲、啤酒是标配。白天睡觉晚上活动,三餐不规律。在五年前一次夜宵过后,大脚趾连夜肿痛发作。当时把我嫂子吓得想把他送往医院,结果因为他疼得太厉害了只能等第二天才去。去医院检查发现尿酸650,已经发展成痛风了。我嫂子一边哭一边骂我哥哥,还在医院跑来跑去,那段时间她真的累坏了,我哥哥也很愧疚。后面两年,我哥哥时不时发作,我嫂子只能一边照顾家庭一边上班。差点坚持不下去和哥哥离婚了。幸好我嫂子听说成都吕姐是这方面的高手,抱着宁可信其有的心态去成都了。去了之后没过一个月哥哥就回家了,吕姐说还好他们去的及时,再晚一点更麻烦。真的感谢吕姐,要不是她,我哥哥一家可能就散了。#夫妻#痛风#吕万萍#高尿酸
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诚明健康
9月前
每晚开灯睡觉:可能正在悄悄影响着我们的身体健康!
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莹莹姐姐绘本故事
8月前
儿童绘本故事《晚上,太阳去哪儿了》 推荐年龄2+ 白天和黑夜是怎么产生的呢?🎑 漆黑的夜晚,大家都会睡觉吗?哪些动物是白天睡觉,晚上活动的呢 巨人丁丁晚上可以找哪些朋友玩呢? #关注我每天分享不同的故事#睡前故事 #讲故事 #绘本故事 #童书推荐
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慧慈-黄师姐
1周前
白天多玩多活动,不哄睡。用光线和声响让宝宝认知日夜,晚上就能自然能够睡得香!#广州月子中心#中山月子中心#月子会所#新手爸妈必看#黄师姐有话说@慧慈护爱月子会所官方号 @慧慈宝宝月子会所中山店
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红一白马
3周前
🔥儿童动漫|白天黑夜大不同!萌娃秒懂昼夜小知识🌞🌙 白天黑夜大变身🌞🌙 卡通演绎昼夜交替的奇妙瞬间,每一幕都充满惊喜,还有隐藏的昼夜小知识等着宝贝发现!看完评论区告诉我,你家宝贝更喜欢白天还是黑夜?一起为可爱的昼夜精灵加油,争做科学小达人💪#宝宝游戏
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BLT邦联特驱虫防治
5天前
衣鱼虫怎么彻底消灭?家里墙角、衣柜、书柜经常出现细长银灰色小虫,就是衣鱼虫。它们偏爱阴暗潮湿环境,白天躲缝隙,夜晚出来活动,繁殖能力极强。专门啃食衣物、书本、纸箱、布艺织物,把衣服咬出破洞、书籍啃得残缺不全。还会在家具缝隙大量繁殖产卵,风油精 樟脑丸只能暂时驱赶,普通打扫,越拖越多想要一次性清除不复发,不用瞎折腾,这款衣鱼虫专用杀虫剂,针对性灭除成虫虫卵,缝隙死角都能渗透,轻松帮你解决衣鱼虫困扰。#衣鱼虫如何彻底消除 #衣鱼虫药 #书虫 #蠹鱼 #衣鱼虫专用杀虫剂
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习久
2月前
我妈说叫我出去打听打听谁家小孩像我们这样白天睡觉晚上出去浪😅#广西方言 #过年在家的真实写照 #白天睡觉晚上嗨 #广西过年活动 #蹑手蹑脚开门
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原来是小晨晨呀✨
1周前
年轻人不能光睡觉啊 白天睡觉 晚上嗨#宝宝睡觉的样子 #睡着的样子最可爱 #抖音激励创作者计划
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小脸爸爸
1月前
00后宝爸带崽睡整觉的一天都干什么,刷到运动就做起来呀,白天多消耗晚上睡整觉 #内耳前庭训练 #如何培养宝宝睡整觉 #新手爸爸 #排气操 #人类幼崽
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轰轰爸爸
6天前
我不想睡觉,我想变成果蝠 孩子睡前磨蹭、哭闹、不肯闭眼? 别再说“快睡”“不行”了。 看完《布鲁伊》这一集“果蝠”,我才懂: 他不是故意捣乱,他只是太想像果蝠那样—— 白天睡觉,晚上自由飞翔。 爸爸没有训他,而是陪他在梦里打了一场橄榄球。 那个被允许“不乖”的夜晚,反而让他睡得更香。 一句“好,我们去梦里玩”,比一百句“快闭眼”都管用。 你家也有“睡前小恶魔”吗? 试试今晚,别说“必须睡”,说“我陪你”。 #布鲁伊 #果蝠 #育儿 #高敏感孩子 #睡前叛逆
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解压有一手
6天前
白天睡觉和晚上睡觉 白天睡觉和晚上睡觉 #解压段子 #解压 #解压视频 #解压神器 #睡觉
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贾伟华教授谈帕金森
2周前
帕金森认知障碍患者,睡眠颠倒白天睡晚上闹,教大家几个实用办法 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #帕金森
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Omar🧞♂️Jahanayniki
5天前
适度的不完美,有时候算是稳妥的生存法则。 #涨见识 #认知 #涨见识 #涨知识 #维吾尔语解说
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拾 肆.
4天前
白天睡觉下午赌,晚上喝酒又跳舞
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贪玩的植物人
3月前
巴西龟和眼斑水龟在白天还是晚上活动?#养龟日常 #巴西龟 #眼斑水龟 #乌龟
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茉茉妈咪
5天前
被这句话破防了:晚上带娃到深夜无人知,白天睡觉人尽皆知#宝妈带娃 #晚上带娃 #宝贝不睡我不睡
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孙涛讲育儿
2月前
宝宝白天睡晚上闹? 你家宝宝是不是这样,看看你有没有做到以下几点!#新手爸妈必看 #育儿 #育儿知识 #宝宝 #宝宝晚上闹夜哭怎么回事
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半糖云朵
1月前
嗷呜小奶龙-第1-3集全集合集 #原创动漫计划 #原创动画轻漫计划 #ai原创动画
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云庐耕森林探索营地(亲子乐园CAMP)
5天前
这营地不仅能让娃玩得开心,还能让娃玩得倒头就睡😴 这就是森林导师的魔力!白天在南昌营地把体力耗尽,晚上回家秒睡。这个“睡觉神器”可比数羊管用多了💤#遛娃 #遛娃好去处 #南昌遛娃 #云庐耕森林探索乐园 #森林教育
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高楼揽月观海听涛。
1月前
我用中医视角给大家科普熬夜#你们真正意义懂啥叫熬夜吗?
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不忘初心@
5天前
#养生科普小知识 #民间俗语 #民间俗语句句大实话
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宫红梅
4天前
宝宝白天睡不久 看状态才最重要#宝宝 #午觉 #育儿经验
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@逐光织梦#
1周前
#脑筋急转弯 #猜谜语#育儿#教育#国学启蒙
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欧阳老师
2周前
真是一个恶劣的小手段! #欧阳老师#吐槽#三角洲行动
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问号精灵知识库
2周前
为什么会磨牙?牙齿在夜里偷偷跳舞呀~ 小朋友们,你们有没有被爸爸妈妈说过✨ 晚上睡觉的时候,牙齿会“咯吱咯吱”响,像在偷偷吃东西一样?这就是磨牙哦~ 很多小朋友都会磨牙,这不是坏习惯,是身体在悄悄“传递信号”哦🥰 其实磨牙的小秘密,藏在这几个地方,我们一起来看看吧: ✅ 白天玩太累、太兴奋,晚上睡觉的时候,大脑还没休息,就会让牙齿偷偷“跳舞”,发出咯吱声; ✅ 肚子里有小蛔虫,或者晚饭吃太多、太撑,肠胃在工作,也会让牙齿不自觉磨牙; ✅ 还有的小朋友,牙齿长得不太整齐,睡觉的时候会不自觉咬紧牙齿、磨一磨。 如果经常磨牙,爸爸妈妈可以带我们去看看牙医,平时白天别玩太累,晚饭别吃太饱,牙齿就会变乖啦~ 你晚上会磨牙吗?爸爸妈妈有没有告诉你呀?评论区告诉我😜#十万个为什么 #磨牙 #趣味科普 #启蒙早教 #牙齿健康
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夜猫子虫控
1月前
老鼠白天会躲在家里吗? 先说答案:答案就是不一定,因为老鼠是夜行动物,白天老鼠休息,晚上才是老鼠活动的时间。如果白天你看不到老鼠,但这不代表你家里就没有老鼠,因为白天老鼠是躲起来的,如果白天都已经可以在家里看到活得的老鼠,这就代表你家里的鼠患已经非常严重了。#老鼠窝 #灭鼠 #抓老鼠 #灭鼠公司 #除鼠
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牙力仕(龙岗店)
5天前
当代年轻人熬夜真相,太真实了 白天不属于自己,夜晚只属于手机,这大概就是成年人熬夜的统一原因 #口腔日常 #熬夜日常 #打工人共鸣 #搞笑短句
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電子心臟
1周前
第五角色解析视频会更新,五一快到了,最近有点忙 #第五人格
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生灵记
1周前
史前生物:恐猫,追杀人类祖先百万年。 #科普 #生物科普 #史前世界 #远古生物
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武汉市第一医院睡眠中心梅俊华医生
3周前
不安腿综合征是什么感觉?#武汉市第一医院睡眠医学中心 #睡眠医生梅俊华 #不安腿综合征 #睡眠健康
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非鱼
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两个娃第一次参加独立营,离开家的娃,白天活动丰富精彩,晚上自己睡觉,真棒!儿子第一次独立睡觉,也不知道回来之后能不能成功分床…#真实生活分享计划 #独立营 #亲子户外活动 #青少年嘉年华 #成长
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德喜
5天前
别不当回事#孩子
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か马铃薯♛炒土豆 ╲
5天前
白天睡觉,晚上通知,这段时间熬夜成习惯 #熬夜 #失眠🥲
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邱知索意
1周前
被抱和不被抱孩子的差异 宝宝自己开心的玩耍,白天消耗体力,晚上睡觉安稳#日常遛娃系列 #放飞自我系列 #慢慢长大慢慢爱你 #育儿经验分享 #人类幼崽
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骨科黄宗强教授
5月前
晚上睡觉疼白天正常,竟是这个原因! #黄宗强教授 #郑大一附院
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最新发布时间:2026-05-04 06:39
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