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小黄Calm7月前
“假期试试这个小游戏 成为精英控球手”#双人训练 #篮球技巧 #一裤多穿运动秋裤#有志者光标压缩裤 #有志者缤纷投篮服
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小黄Calm7月前
“两个人不知道练些什么？看完这个练习 个人能力值+20”#篮球技巧 #篮球干货 #双人训练
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Goat篮域1月前
🔥后卫必练的5组高强度双人控球！ 一个人练球太枯燥？叫上兄弟这样练，球感暴涨！💥#篮球训练 #控球训练 #篮球技巧 #后卫
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一田一练🏀2月前
双人实用高效，投篮终结训练 #篮球教学 #篮球干货 #投篮训练 #一田一练
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嘤嘤爱打球🏀7月前
传切练的好，半场没烦恼#篮球运动 #传切 #传切配合 #篮球训练 #双人配合
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路扬体育中心11月前
双人运传球训练形式#路扬篮球 #篮球教学 @抖音小助手
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水木大龙1月前
双人快攻基础怎么练？ 篮板、接应、空间、终结。#快攻 #篮球教学 #青少年篮球 #美国篮球 #团队
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_牛老师🏀11月前
备战u11比赛,分享两种基础双人手递手配合练习🏀#小学生篮球教学 #篮球干货 #小学生篮球 #篮球配合
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JaxonPine（杰克派）7月前
两个人到球场怎么练对抗？（1小时高效篮下对抗训练） #篮球 #篮球教学 #篮球对抗训练 #初学者 #篮球训练
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球场巫师1年前
双人配合｜ 前场二打一怎么玩？这几招研究一下#篮球教学 #篮球技巧 #二打一
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晨曦🏀谢教练9月前
双人进攻防守脚步训练#篮球 #篮球技巧 #少儿篮球 #篮球培训 #篮球动作
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小黄Calm6月前
单挑没强度，训练又太枯燥？一个有趣又高效的小游戏，快at你的兄弟来玩#双人训练 #篮球 #控球技巧 #韦德之道12
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孙杰篮球青训2周前
双人实战攻防训练 #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球训练#篮球男孩
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重庆卡卡篮球1年前
双人双球原地运球练习，一分钟一组，收藏练起来#卡卡篮球 #篮球训练 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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北海星辉篮球🏀何教练（河马教练）6月前
双人轮换1V1#少儿篮球培训#篮球需要沉淀
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天维·Tam7月前
10岁两人基础衔阶段配合 #篮球训练 #儿童篮球 #篮球教学
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晨曦🏀谢教练9月前
三种双人控球训练#篮球 #篮球教学 #少儿篮球 #篮球男孩 #篮球培训
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罗教🏀（教练员培训）4月前
双人传球配合教学！ #篮球 #篮球教学干货 #青少年篮球培训 #篮球教学 #传球
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放飞梦想🏀老马5月26日教练员培训淄博4月前
小朋友们的训练日常 二人行进间传接球训练。#篮球技术教学
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水木篮球学院2月前
第211期｜双人对抗运球🏀提高实战运球稳定 #儿童篮球训练 #篮球实战训练 #青少年篮球 #水木青训 #篮球需要沉淀
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姜雯是我(DT篮球训练营）4月前
#青少年篮球培训 双人必须保持相同的运球节奏，并在同一时刻传球 培养球员的节奏感、观察队友和协同配合的能力#篮球基本功 #我是姜雯 #dt篮球训练营
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星启航🏀波比教练4月前
双人配合的运球基本功，非常有趣，锻炼孩子们的默契度还有球性#少儿篮球 #篮球基本功 #滕州星启航
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苗老师练篮球9月前
两个人如何模拟实战训练突破？快叫上你的小伙伴一起练起来！ #篮球过人技巧 #创作者中心 #创作灵感 #篮球技巧 #篮球训练 @DOU+小助手
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孙杰篮球青训2周前
双人球感练习小游戏 #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球训练#篮球男孩
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方良超（🏀球游版🌍）1月前
适合普通篮球爱好者的双人投篮训练方法！#詹姆斯#Beats#Nike#PowerbeatsPro2
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罗教🏀（教练员培训）6月前
小篮球两人一组练习分享 ｜单人运球+推标志桶｜双人运球+推标志桶｜双人上步+推标志桶｜双人变向+推标志桶｜双人胯下+推标志桶｜#篮球 #篮球教学 #篮球培训 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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灯泡老舅UncleBulb1年前
艾特他！和你的兄弟化身默契双人组吧！ #篮球教学 #过人技巧 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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HH与侯指导11月前
少儿篮球｜6个双人行进间传接球训练—滑步 #篮球教学 #篮球基本功 #少儿篮球 #篮球技巧 #篮球
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🏀 训练师 李磊5月前
两个人的默契，才是场上最锋利的武器 一个人埋头单打，效率太低？简单的传切为什么总被识破？问题出在细节和时机的把握上。 本期带来职业球队基础但至关重要的 【双人传球切入训练】 ，拆解如何用配合撕开防守： • 传球后的瞬间启动：不是等球出手再跑，而是利用传球动作的惯性，瞬间加速摆脱防守人。 • 传球的精准引导：学习如何用击地、胸前传球，将球给到队友最舒服的切入路线上。 • 眼神与节奏欺骗：如何用一次眼神交汇或一个节奏变化，完成无声的沟通，欺骗防守。 • 多种终结方式：拆解切入接球后，面对补防的小抛投、对抗上篮和急停跳投选择。 视频通过多组重复演练，帮你和搭档建立肌肉记忆和化学反应。练好它，你们俩就能在野球场成为无解的“二人组”。 叫上你的兄弟，点赞收藏，一起练起来！用配合征服球场。 #昆明 #篮球 #篮球教学 #训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心
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Branko-蓄力青训11月前
一分钟教会你双人突破分球的两种训练方式 #欧洲篮球 #塞尔维亚篮球青训 #篮球教练员培训
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Frank福奇1月前
「6种双人控球训练方法」#篮球实战技巧 #篮球技术提升 #篮球训练干货 #篮球干货分享 #篮球需要沉淀
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景德镇迈乐篮球5月前
这套热身训练可以让球员在冬季迅速进入状态 #迈乐体育 #景德镇篮球 #浮梁篮球 #篮球基本功
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晶牛篮球训练营5月前
本周训练计划来啦❗❗❗#双人胸前传接球 孩子们操练起来📢📢📢#抖音推广 #运动锻炼 #晶牛篮球训练营
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Esc2周前
双人如何进行有效的投篮训练？ 对于新手或基本功暂时还不是很扎实的兄弟 可以将训练中对连续命中的要求改成总命中数的要求 比如第三个训练中要求每人每侧连续命中5球才能换人 那么可以改为一共命中10个球就可以换人#篮球训练 #篮球干货 #投篮训练 #三分球 #篮球需要沉淀
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冰哥教篮球🏀4月前
7种双人控球训练#篮球 #篮球教学 #篮球基本功 #训练
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球场巫师3月前
双人配合｜ 2V2 挡拆配合技巧#篮球技巧
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尚翔体育6月前
好球，好球，接，接！ 双人空切传球配合训练#篮球 #日常训练 #拿球说话
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东阳没有壹🏀#772月前
两人趣味性运球训练，老少皆宜#球风冬训计划 #篮球教学 #篮球训练 #控球训练 #没有壹训练圈
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HH与侯指导1年前
少儿篮球｜5个双人行进间传接球训练—扇形。#篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球 #少儿篮球
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跃动JPark🏀王教练3月前
小球员快攻遇到篮下防守不会打？分享一组双人全场终结训练 #跃动体育 #篮球教学 #贵阳学篮球到跃动
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一田一练🏀1年前
双人攻防投篮训练，叫上你好兄弟一起来吧#篮球教学 #实战篮球 #投篮训练 #一田一练
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罗教🏀（教练员培训）8月前
7岁竞赛班：分享3种双人一组过人技巧训练 ｜双人一组+双变相｜双人一组+内外运球｜双人一组+急停急起｜#少儿篮球 #篮球 #青少年篮球培训 #篮球教学
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13号黎睿宸🏀10月前
双人传球，练起来！ #篮球 #传球 #传球训练 #热爱篮球的男孩
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锐竞篮球-🏀青春版7月前
杭州下沙U6/U8篮球实战训练之双人挡拆 #少儿篮球培训 #篮球🏀 #少儿体育 #篮球基本功训练 #杭州下沙
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远征体育-上课日常🏀3月前
北海青少年双人球感训练2#北海篮球 #篮球教学 #篮球培训 #篮球技巧 #篮球训练
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蛋白质大人🏀11月前
双人夹击紧逼，技术细节讲解#篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球比赛 @DOU+小助手 @抖音能量站 @DOU+上热门
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罗教🏀（教练员培训）6月前
双人运球训练 #篮球 #篮球教学 #篮球培训 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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Goat篮域5天前
六种双人投篮训练🏀 告别无效投篮！6种双人配合投篮训练，练完立马涨球！#篮球训练 #篮球教学 #双人投篮
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罗教🏀（教练员培训）3月前
双人运球训练 #篮球 #篮球教学 #青少年篮球培训 #运球 #贵阳罗教
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唐子恩1周前
坚持0起点篮球教学，每一步都带你扎实练 #从零起练 系列更新✅ 专注0基础篮球教学，不搞花里胡哨，只练实用干货！ 本期带五年级小学员，从核心脚步5组动作夯实根基，再到双人运球找手感，最后衔接变向投篮终结，一步步带你从0入门，新手/小朋友都能跟着练！ 学篮球没有捷径，稳扎稳打才是最快的路🔥 不管是孩子还是成人，0起点不可怕，找对方法、坚持练习，就能慢慢蜕变！ 想看完整拆解教学，关注我，下期继续更0基础干货，带你一步步打好篮球！ #篮球教学 #青少年篮球 #从零起练篮球 #日常篮球训练
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瑞步体育1周前
篮球基础-双人配合战术 #篮球技巧教学 #篮球教学 #篮球运动进行时 #篮球技巧 #篮球基本功
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Basketball.Hao3月前
#真实生活分享计划 #玩法合伙人计划 #百亿流量扶持 篮球场上3种超实用双人配合，建议跟练，保持进步！#篮球需要沉淀 #日常训练 @DOU+小助手
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幼儿篮球引领师1月前
#篮球操 #篮球操动作分解 #幼儿园大班日常 #双球训练 #篮球游戏 双人双球日常默契训练
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龍三分🏀（暑假集训）5月前
两种最好的双人防守脚步协同训练#成都篮球培训 #篮球教学 #教练员培训
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炼途·房教练（5月线下教练培训）1月前
双人对抗运球 #少儿篮球#篮球教学#炼途
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大同国星篮球俱乐部-上悦城校区1月前
别一个人闷头运球了！想要投篮准，这5个双人配合训练一定要试试！ 帮你提升接球投篮的节奏感，@你的兄弟/队友 来受虐！👊 #篮球教学 #投篮 #实战篮球 #干货分享 #青少年篮球培训
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龍三分🏀（暑假集训）5月前
全场的双人协同防守脚步练习#成都篮球培训 #篮球教学 #教练员培训
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杭州Summit精英篮球训练营 赵教练1月前
SummitU10.11双人配合训练 挡拆练习 | 过掩护后的观察和决策 | 双人传切 ｜传球后的反跑 #杭州篮球训练营#杭州篮培训#篮球教学 #篮球干货分享 #篮球训练营
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训练师阿豪（暑假特训版）1年前
双人无球对抗训练 @你的兄弟来一起练#深圳篮球私教阿豪
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罗教🏀（教练员培训）4月前
双人运球训练！ #青少年篮球培训 #篮球 #篮球教学 #篮球培训 #篮球需要沉淀
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MGE5天前
双人50分上半场 @假装懂🏀、可乐 @蒙梦孟盟朦濛猛 对战@加油高景河 #篮球 #厦门 教学博主打不来实战吗？
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