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王安娜🔥3周前
家人们饿了真的会使人心情不好吗？ #良子大胃袋#味真足#生活日常#良子安娜 #瓜子二手车
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小郑睡不着（味真足）8月前
良子减肥，从258斤减到380斤！#良子 #少吃多餐 #味真足 #内容过于真实
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王安娜🔥3周前
每天都在努力运动的良宝宝值得夸奖奥 #抖音商城#良子大胃袋#味真足#记录生活#良子安娜
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电脑人18号9月前
抽象传奇人物之胃袋国国王良子传！ #良子 #抽象 #猎奇 #梗 #盘点
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488211043918月前
257斤减到了380斤 #百变小晨 #良子
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初见🐻1年前
257斤减到了380斤 #上热门 @DOU+小助手 #百变小晨 #良子 #直播录屏分享
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930740101549月前
大胃袋良子坐头等舱吃自助牙掉没了咬不动鸡腿#大胃袋良子 #味真足
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keep rolling9月前
良子减肥失误，少吃多餐从258斤减到380#良子的故事 #良子 #大胃袋良子
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葩奇说奇葩9月前
#识货种草官 #良子 #大胃袋
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你在看什么呢9月前
#良子 #大胃袋 #减肥 #这一块
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可乐加冰1233周前
赛博蒸馏之良子语录，良子.skill 把良子蒸馏为skill，放在ai agent对话中。实现赛博永生#良子 #味真足 #大胃袋
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林青 listened10月前
李维刚和良子减肥谁更权威#李维刚 #良子 #减肥 #抽象#搞笑
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亿千川·民荣店（原壹品良子）1年前
刚称的，298斤！#壹品良子 #搞笑段子纯属娱乐 #反转剧情
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冯教兽-健美观察（自律中）9月前
解读捡肥博主良子 #冯教兽 #减肥 #抽象 #良子
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十豆川5月前
良子减肥要少吃多少焖子？ #良子 #大胃袋 #焖子 #味真足 #良子体检
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良子大胃袋（味真足）1周前
少吃多运动，早日298斤 谢谢大家关注与赔本 #良子大胃袋 #良子味真足 #良子安娜 #放心借 #良子吃大饼卷肉
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凯凯陪你壮(瘦子增肌)2周前
#瘦子增肌#良子
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派总人物志5天前
人物志：她是国服抗压王 300斤男友直接就来 #人物志 #抽象 #良子 #胃袋
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猫叔慢跑7月前
最新消息，大可从180弹到220了！值得所有人反思。 从251斤减到180斤，又弹到220斤，谁能救她！#大可减肥日记 #大体重减肥 #我的电子健身教练 #良子大胃袋 #良子减肥 @抖音小助手
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Hi Brian1月前
良子减肥这一块，从257一直减到380。一路飙升 #良子减肥 #良子 #良子大胃袋
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是81吖5天前
良子 来保定别偷吃驴肉火烧 @良子大胃袋（味真足） #良子 #良子大胃袋#哔哩哔哩
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李志明AIGC1周前
大胃袋良子之减肥求婚记 #大胃袋 #大胃袋良子 #味真足
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叶的减肥冒险9月前
良子关注了我，是真的要开始减肥了吗？ 良子点赞了老叶为他制作的私教课，而且关注了老叶； 认真帮良子减肥的良的冒险就要来了，大家喜欢这个系列，记得点赞留言支持 #大胃袋 #大胃袋良子 #味真足 #少食多餐 #减肥 @DOU+小助手
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白衣神童小剑魔2周前
良子与安娜①。#良子#良子与安娜#良子安娜分手#良子安娜#安娜
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吃瓜猫2周前
泪水打湿大胃袋，良子属实不带派
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灵魂减肥刘老师（已瘦60斤）1月前
90%的人减肥失败的原因都是对食物热量没概念，减肥特别是大体重人群根本不用挨饿，一天1600大卡可以吃130g碳水，170g蛋白质，40g脂肪，相当于600g米饭，700g肉食，每天吃到饱比那种一边节食减肥，一边偷吃零食的减肥要稳定的多，很多人以为节食是在减肥，实际上都是瞎折腾#减肥小知识 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #健康减脂 #高食欲减肥
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灵魂减肥刘老师（已瘦60斤）1月前
减肥失败的人都有哪些特点，根据我最近了解接触的一千多个问我问题的粉丝，我总结了三个最有可能减肥失败的特点：第一用减肥药打减肥针，永远治标不治本，永远快速反弹。第二，热衷于液断、秦昊减肥、刘亦菲减肥、16+8、20+4这种伪科学减肥方法，不去学习热量去学习这种偏方减肥一点用都没有。第三，不思考就照抄别人的减肥饮食训练计划。每个人的计划都是根据不同情况的。照抄毫无意义#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #高食欲减肥 #刘亦菲减肥法
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灵魂减肥刘老师（已瘦60斤）3月前
大部分人减肥失败不是因为不努力 而是因为压根不知道自己胖的原因，理解清楚胖的真正原因后，才能对症下药的正确的去减肥，不然就是在南辕北辙，越努力反而更难减肥，不断的陷入减肥反弹减肥反弹的泥潭中#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #健康减脂 #减脂大神支个招
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浙江减重外科于卫华1月前
感同身受，期待你变成帅哥的那一天 #浙江减重于卫华#体重管理年#抖出健康知识宝藏#肥胖#减重
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弯钩上校8月前
良子体重实锤了？ #良子 #大胃袋 #味真族
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灵魂减肥刘老师（已瘦60斤）1周前
高食欲大体重减肥是在是太难了，市面上根本没有合理健康的减肥方法，所有鼓吹有毅力就能减肥的人，要么是其心可诛贩卖焦虑，要么是根本完全不了解过一个高食欲的人的真实日常情况。减肥成功的秘诀的不是无限拔高你的努力值来硬刚身体，恰恰是在保持减肥习惯的基础上想方设法的让你每天的努力程度越低越好。可能大家听不懂这是什么意思，什么叫让努力程度越低越好?包括但不仅限于，疲惫的时候就"懒"一天不锻炼，饿的不行的时候来一顿放纵餐，每天晚上馋的来一勺热量超高的蛋糕，运动后喝一口美味的可乐，在努力减肥的过程中尽量的减少自己的紧绷程度才是减肥成功的关键。我会在后续视频继续讲解这个概念，想减肥的朋友们可以放心关注我，我会持续把我作为高欲人群的减肥经验尽量揉碎讲清楚，欢迎大家在晒饮食，身材和目前的困境问题，我会帮你们解答分析，也欢迎遇到问题的朋友问我，只要我看到我就会帮忙解答 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #健康减脂 #减脂大神支个招 #肌肉男
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猫叔慢跑7月前
从250斤减到110，再弹到250斤，她经历了什么？ #夏日减脂大作战 #我的电子健身教练 #大可减肥日记 #大可 #大体重减肥 @抖音小助手
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灵魂减肥刘老师（已瘦60斤）1月前
为什么大体重减肥一定要做力量训练 因为如果你纯做有氧训练，你的减脂效率只会越来越低，最后入不敷出，先不谈能不能坚持，其中的反弹，赘皮，肌肉流失问题只会越来越严重，想要准备长期减肥，力量训练才是王道#减肥前后对比图 #健身干货 #减肥逆袭 #高食欲减肥 #力量训练的重要性
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李宗岩有氧健身8月前
减肥最快的方法是什么？五吃五不吃#自律 #健康饮食 #减肥 #变瘦
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用户23085497906947月前
兄弟姐妹们看过来！华夏良子放大招，原价298的足道加肩颈背拉伸套餐砍到179！舒筋活络，一键清空疲劳。按完餐食水果饮料随便吃，全家都能来，这羊毛不薅拍大腿！ #国庆给生活分点红 #广州美食 #国庆假期开启倒计时了 #vlog日常 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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新密生活圈(永哥)10月前
良子健身，环境不错，体验挺好的。#新密 #良子健身
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良子足道望海园旗舰店官方号3天前
良子家SPA性价比高，原价298现254，身心放松如度假。青岛中路，人气上榜，速点左下角团！ （注意，叠加立减后的价格是254元，团购价是268元；）#桑拿 #顺沨甄选住宿联盟团购 #散心之旅 #网红拍照点 #放松解压好去处
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732795952145天前
老婆发现赐儿山街良子足道宝藏地，90 分钟先泡脚后推油。原价 358 现 298，省 60 能买桃。收藏榜有名，停车方便，养生局走起！ #功能沙发 #乳胶枕 #足疗师 #搓澡舞 #情侣互换身份
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汤泉良子建国门店周经理2周前
汤泉良子放大招！原价479的芳香SPA现仅298。艾草汗蒸配汤泉，良子松骨超酸爽。服务贴心、环境暖，边泡汤边吃美食。打工人周末充电，这羊毛不薅就亏！ #东莞五一泰式采耳店推荐 #长沙洗脚 #耳浴 #金华五一必去足疗店推荐 #高档大气上档次
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汤泉良子（望京店）1周前
朝阳宝子注意！汤泉良子放大招，原价298套餐现168，泡汤汗蒸超舒服。传统或俄式搓澡任选，项目多玩整天，血赚！约姐妹冲！ #调色师 #探店加油 #我的真爱 #跟着抖音去度假 #发现好地
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华夏良子(徐州宝隆广场店)盛经理5天前
和平路华夏良子放大招！原价298的安神足道套餐仅239，90分钟全按，正餐水果小吃管够，服务热情，打工人快约姐妹来！ #技师 #网红拍照点 #跟着抖音去度假 #很哇塞的周末 #好店推荐
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华夏良子(济南北园大街店)1周前
天桥区华夏良子放大招，99元享40分钟全身按摩，原价298直降。指压配水果盘，精准打击酸痛点，做完赠小零嘴，打工人颈椎救星！ #药浴泡澡的好处 #拍痧 #排湿寒 #上海药皂洗脚的好处 #周末去哪玩
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星河入梦1年前
149都可以安排100分钟瑜伽按摩，下班来洗洗按按，太舒服了。#汤泉良子健身#瑜伽按摩#小薛同学#小飞象文化传媒#其他热门话题
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良子足疗官方号1月前
金城路良子足道禅SPA，原价378现298，90分钟超享受，手法绝，养生局速来！ #散心之旅 #高档大气上档次 #发现好地 #spa按摩 #放松解压好去处
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原则7月前
良子打算减肥这一块·/#百变小晨 #良子 #味真足 #抖音电脑版
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苏州华夏良子金鸡湖店1年前
华夏良子超值SPA体验，现价298元！享受养元足道SPA，让你的双脚重获活力，放松身心，舒缓疲惫。别犹豫，赶紧抓住这个机会，尽情享受！ #华夏良子 #广告 #性价比高的足底按摩推荐 #按摩放松 #舒缓解压按摩spa #好店推荐 #放松解压好去处 #这店环境太好了 #感受身体与心灵的对话 #吃喝玩乐
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再见220斤的倩倩💙7月前
吃称坨了吗？太难受了，凌晨二点了，都睡了吗？我是有亿点睡不着！@好身材找倩倩🙋‍♀️ #vlog日常 #内容过于真实 #创作者扶持计划#减脂打卡
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三戒先生聊减肥3周前
减肥100斤#减肥艺术 #减肥路上的绊脚石 #减肥怎么吃 #良子减肥 #减肥期 @DOU+小助手
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好好吃饭（吃丸兽）5天前
减肥喝水都涨称 不是易胖体质 #易胖体质 #吃丸兽 #按时吃饭并不难
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墨迟记事9月前
良子假吃：假装少吃，被点名吃播丑态，味真族族长地位摇摇欲坠
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悦慢养生水汇福利官号7月前
秘境良子水汇又搞事情啦？！原价298的全身SPA套票，现在进入直播间，秒杀价只需78！！！还包含门票和搓澡，赠送洗浴用品和搓澡巾！家人们抓紧进入直播间抢购吧！#日常生活 #按摩放松#石家庄
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喃喃（喜欢大胃袋版）8月前
2025.8.16 良子直播突发恶疾！网友怒喷良子导致心脏隐隐作痛！最后直接精神失常！#良子 #大胃袋 #大胃袋良子 #直播录屏分享 #直播切片
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良子铁粉David Die8月前
良子要从360斤减到200以下。#良子 #直播切片
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灵魂减肥刘老师（已瘦60斤）3周前
90%人减肥失败都是遇到了平台期后不知所措，实际上只要你了解了平台期的原理，分析清楚你的情况，平台期并不可怕，视频中的两种平台期是我回答了超过1200人后总结的情况，如果还有不懂的直接来问我#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #平台期突破 #减肥小白必看经验 #减脂大神支个招
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悦慢养生水汇福利官号3月前
秘境良子水汇又搞事情啦？！原价298的全身SPA套票，现在进入直播间，秒杀价只需78！！！还包含门票和搓澡，赠送洗浴用品和搓澡巾！家人们抓紧进入直播间抢购吧！
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马越欧巴🌹9月前
#良子 #大胃袋 #王浩楠 #减肥#健身
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秋风不知醉1年前
华夏良子太给力啦！只要199元就能享受80分钟足道+肩颈背按摩，还有美食不限量！原价298元的超值套餐现在特惠啦，赶紧抓住机会放松身心吧！ #华夏良子 #广告 #性价比高的足底按摩推荐 #按摩放松 #舒缓解压按摩spa #好店推荐 #放松解压好去处 #这店环境太好了 #感受身体与心灵的对话 #吃喝玩乐
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黄麦华🌾1月前
体脂率个位数的健身铁牛揭露肌肉背后的秘密 "再高强度的训练，只要不控制饮食一定会变成纸包鸡版的良子" 而不是一直维持提醒不变！你们总是不相信，那些很能吃的肌肉男/女吃播，每天超量摄入背后一定会进行催吐，这条视频听一听。
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