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朵爸的童年宝藏3月前
小时候玩过的翻花绳四叶草第一视角详解翻法，你玩过吗？#手指锻炼 #翻花绳单人玩法 #翻花绳
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童心手工9月前
儿时的回忆，网子翻花绳，还有谁记得吗#翻花绳 #翻花绳之蜘蛛网 #翻花绳单人玩法 #内容启发搜索 #翻花绳简单教程
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朵爸的童年宝藏2月前
小时候玩的翻花绳闪耀星星详解翻法，小时候可以玩一天，现在有了彩虹翻花绳做出的图案都好漂亮😍#翻花绳单人玩法 #翻花绳 #一学就会
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朵爸的童年宝藏3月前
双降落伞翻花绳详解翻法，小时候你们玩过吗？#翻花绳 #手指锻炼 #翻花绳单人玩法
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朵爸的童年宝藏1月前
翻花绳菊花详解翻法#彩绳玩法 #翻花绳 #翻花绳单人玩法 #手指翻绳教程
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朵爸的童年宝藏4月前
解压松紧带翻花绳你还记得怎么翻吗？#翻花绳 #单人翻花绳
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奥哥哥！4年前
个人花样108招之缠绕花样，第93-100招！花样跳绳学起来！#居家锻炼 #跳绳减肥 #居家运动 #全民健身
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懒虫虫儿7月前
#翻花绳简单教程 #翻花绳单人玩法 #翻花绳五角星 玩过的现在多少岁了？小时候喜欢游戏之一。#翻绳
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飞蛾他老婆1年前
#翻花绳 课间十分钟小游戏～～翻花绳
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朵爸的童年宝藏4月前
15秒学会的手指逃脱翻花绳，小时候可以玩一天#翻花绳简单教程 #翻花绳单人玩法
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寿光市市直机关幼儿园东郭园1年前
花样跳绳项目组:玩法更新第二弹～一起来东郭园跳起来吧！#跳绳花式跳法 #花式跳绳教程 #花式跳绳怎么练 #单人跳绳方法
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文星老师讲感统训练5年前
花样跳绳系列07，两人摇绳单人跳，学起来吧！
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汉堡妈4月前
小朋友新技能，反正我不会😝😝#抖音萌娃
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朵爸的童年宝藏4月前
小时候一根花绳可以玩一天，五角星是翻花绳的入门玩法图形，有很多方法都可以做出五角星，这个方法应该是最简单的吧#翻花绳 #翻花绳单人玩法 #儿时乐趣
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小月月4年前
童年记忆：单人翻花绳，超级神奇又好玩，还能变魔术，能玩一整天 #翻花绳 #绳子 #童年回忆 #小魔术 #神奇
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小奇益智手工6年前
#单人翻花绳 绳子的乐趣～～
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朵爸的童年宝藏3周前
小时候玩过的翻花绳长江大桥，你们这样玩过吗？#手指翻绳教程 #翻绳 #翻花绳 #单人翻花绳玩法
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懒虫虫儿7月前
#翻花绳单人玩法 #手残党也能学会 #非遗传承 翻花绳降落伞#翻花绳降落伞
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调皮的刘先生1年前
单人翻花绳之小螃蟹#翻花绳的教程
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之昂张-张老师1年前
翻花绳——松紧带 #翻花绳 #翻花绳单人玩法 #手眼协调
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月亮湾5月前
翻花绳之松紧带和小金鱼##翻花绳单人玩法 #翻花绳简单教程
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芯慧4月前
翻花绳之小火车跑得快，看我一拉就跑#翻花绳单人玩法 #翻花绳#校园生活 #手指游戏 #小学生
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重庆市忠县莱茵宝贝幼儿园3周前
一根小小的跳绳📿 连接的是快乐和健康💪🏻 让运动成为一种习惯🌱 让我们在美好的时光里一起跳跃吧🌷 #幼儿园#花样跳绳#趣味课堂#忠县#忠县莱茵宝贝幼儿园
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园长妈妈说📚3月前
一根跳绳能玩出来的花样#幼儿园#大竹#园长妈妈#户外 #跳绳
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从容🌻🍀4年前
单人花样、双人花样、三人花样、长绳花样（人多时），视觉冲击力强！#花样跳绳#表演#素材@DOU+小助手
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跳绳托尼酱5年前
一个简单的个人基础花样---开合跳，快来练习起来吧 #花样跳绳 @跃动跳绳
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教花样跳绳的周老师2月前
《沈阳上门社区教跳绳》聪明的五年级女孩花样跳绳学的特别棒！ #花样跳绳 #跳绳教学 #赛马 #策马扬鞭 @教花样跳绳的周老师
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七柒。1年前
🔥创意舞蹈丨少儿创意花绳《翻跳花绳》少儿舞蹈，幼儿舞蹈，开场舞，开学季#舞蹈 #浅跳一下 #跟着节奏嗨起来 #一学就会系列 #校园生活
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）4年前
个人跳绳花样套路(一)慢动作教学视频，欢迎广大跳绳同道好友合拍挑战！#跳绳 #花样跳绳 #运动
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石景山区时代花园幼儿园3月前
《花样玩绳》活动目标：1. 感知跳绳的多种玩法，知道跳绳可以单人跳、双人合作跳，还能当作障碍、小河、绳子桥等辅助开展游戏。2.能尝试双脚连续跳、单脚跳等基础跳绳动作，提高身体协调性和下肢力量。3.积极参与跳绳游戏，体验一物多玩的乐趣，增强对体育活动的兴趣。
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孙玲1年前
小朋友该有的模样
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禹州市市直第四中心幼儿园4月前
#跳绳 #幼儿园花样跳绳 绳子甩出彩虹弧线，小脚跳出快乐节奏～从单人跳到双人跳再到跳大绳，萌娃们技能点拉满！谁说跳绳只是运动？我们跳出的是团队默契与童年高光！💫
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李春红3月前
《童韵花绳》一段动作#李园长的小跳绳#传统体育#日常跳绳展示
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锐悦麻麻4月前
#翻花绳 #学起来
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酷乐鲨少儿运动馆2年前
今天来个单人版小城夏天#昆明酷乐鲨 #花式跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳小马达 #肢体协调性
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夕阳下的总角4年前
一个人的翻花绳，还可以编个五角星玩。#8090后 #翻花绳五角星 #翻花绳 #童年游戏 #怀旧童年 #小时候
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a&走南闯北只要你2年前
#上热门话题🔥🔥🔥 具有年代感的翻花绳单人玩法，7080后的童年回忆！周末愉快！ 生活，一半是回忆，一半是继续。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过
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燃mua爸AKA Spirit-K1周前
来练翻花绳吧#翻花绳 #翻花绳简单教程 #翻花绳单人玩法
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周游谈教育1年前
儿时的游戏：单人翻花绳，双人翻花绳，你还知道怎么玩吗？ #翻花绳 #儿时记忆 儿时的游戏：单人翻花绳，双人翻花绳，你还知道怎么玩吗？
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二三里在线4月前
花样跳绳可以分很多样式，单人跳、双人跳、跳大绳等，可以很好的培养学生协调专注合作能力。#渭南 #华州 #花样跳绳 #学生
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摇花绳的王教练3月前
一个视频教会你花式跳绳中的敬礼跳E #跳绳 #花式跳绳教学视频 #教学干货 #上门体育 #上门体育教练
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教跳绳的吴老师(成都)4年前
个人花样跳绳三段动作，非常锻炼身体协调性和节奏感，适合有一定基础的人练习#创作灵感 #跳绳
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三只大黄鸭10月前
小小鸭今天要教大家玩翻花绳？还说是三种最经典的玩法，你能学会吗……#原创视频 #vlog日常 #翻花绳 #volg #实用小技巧
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苏苏跳花绳1周前
跟着susu跳花绳｜一天会一种✅ 快来一起试试吧…小伙伴们？评论区打卡👇#跳绳 #跳绳打卡 #健身打卡 #跳绳技巧 #跳绳脚花
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巧巧爱运动9月前
#花绳舞#走舞32步#会走路就能跳的花绳舞#简单易学 #一学就会 @抖音小助手
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-青豆豆-2周前
今天教大家用花绳做南京长江大桥🌉。#女儿控👧请你慢慢长大🖤 #创作者中心 #创作灵感 #翻花绳简单教程 #一学就会棒棒哒
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武汉高新区龙泉七彩贝幼儿园1周前
户外·跳绳｜自主游戏时光✨ 一根小小的跳绳 💛连接的是快乐和健康 肆意跳跃，自主玩乐 让运动成为习惯 在自由美好的时光里，尽情奔跑、快乐成长🌷 #幼儿园自主游戏 #户外体能活动 #幼儿跳绳日常 #快乐运动向阳成长
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宝湖中学2周前
宝湖民族运动会03 | 单人跳绳：速度技巧竞风采 #三月三 #民族运动会
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小兰花啊1周前
跳橡皮筋，翻花绳的你们是哪一年的 #童年的记忆 #童年真好无忧无虑自由自在 #翻花绳
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会计崔5年前
单人翻花绳-小高老师上线👏👏👏你学会了吗？🌝🌝
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超级战神～小韩韩1周前
韩式花绳超级战队（小美女徒弟展示双摇跳）#跳绳日常训练 #创作者中心 #创作灵感#我要上热门跳绳#跳绳小公主 #跳绳视频
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元宝77883周前
花样挑单单编花绳6.松紧带教程
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梦紫韵6月前
学会的，快去做起来吧。 #翻绳
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追逐summer的sunshine5天前
#跳花绳 原来跳绳可以这么有趣。
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微笑2年前
#蹦蹦跳跳身体好 #翻花绳单人玩法
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跳动飞樊2周前
新手建议：先慢速分解练，再跟音乐找节奏🎵 收藏这条，每天跟练5分钟，一个月后你就是操场最靓的仔✨ #花样跳绳 #跳绳脚花 #跳绳入门 #居家健身 #跳绳不绊脚秘籍
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芯慧5月前
翻花绳之小金鱼，小学生最爱玩的小游戏翻花绳，来一起灵活小手指#翻花绳简单教程 #翻花绳单人玩法 #翻花绳小金鱼 #小学生游戏日常 #搞笑
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爱运动的🐷2周前
#跳绳 #户外跳绳运动 #创作者中心 #创作灵感
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苏苏跳花绳2周前
跟着Lauren跳花绳｜和女神同步，速度跟不上只能靠调速来凑🤣加油！#跳绳#花样跳绳 #跳绳脚花 #居家健身 #健身打卡
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平静（70后运动派）4天前
花绳跳起来 #简单的动作跳起来 #花绳
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南絮1周前
#足不出户也能活力满满 #居家锻炼 #跳绳 会跳倒花绳的有吗？一起跳起来吧
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紫气董来5天前
#跳花绳 我不是专业的，但却是最执着的😊
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